المكونات: ماء

الحنطة السوداء منتج شائع وصحي يوجد في كل قائمة منزلية. يمكنك طهي العصيدة اللذيذة بعدة طرق: في الماء أو الحليب

تعتبر عصيدة الشعير الغنية بالفيتامينات خيارًا رائعًا لوجبة إفطار أو غداء أو عشاء عائلية مغذية. يمكن طهي المنتج في الماء والحليب

الذرة غنية بالفيتامينات ، فهي تؤكل طازجة ومعلبة ومسلوقة ومجففة. وتستخدم حبوب الذرة في تحضير جميع أنواع الأطباق.

كومبوت Chokeberry له طعم لاذع لطيف مع حموضة طفيفة ولون روبي جميل. يمكنك لفه لفصل الشتاء وشرب هذا الرائع

من أجل طهي الذرة اللذيذة والعصرية ، يجب اختيار آذان صغيرة بدون اصفرار أو أوراق ذابلة. لون حبات الذرة الصغيرة

نسخة أصلية ولذيذة من حصاد الشتاء هي مربى البرتقال. سوف يسعدك العلاج اللامع بطعمه ورائحته الغنية. يمكن تقديمه

عصير التوت البري هو أحد مشروبات الفيتامينات الأكثر صحة. هذا هو العلاج الأول الذي يجب استخدامه لعلاج نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة.

من الصعب أن تجد التوت أكثر صحة من التوت البري. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تحطم جميع الأرقام القياسية لتأثير إيجابي على جسم الإنسان.

المطبخ الشرقي معروف لنا ليس فقط بلفائف الأرز بحشوات مختلفة. ممثل مذهل بنفس القدر للمطبخ الآسيوي هو أبيض طويل

البرغل منتج صحي يحتوي على ألياف غذائية خشنة تمتص السوائل الزائدة في الجسم ، وتزيل السموم والسموم ، بالإضافة إلى الخضار.

البرغل عبارة عن حبوب صحية ولذيذة مصنوعة من القمح المعالج. يتم تحضير مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق من هذا المنتج: الحبوب والحساء والبيلاف وحتى السلطات.

فيليه الدجاج المخبوز بالبطاطس في الفرن لذيذ ومرضي. استكمل الطبق بسلطة خضروات خفيفة وعشاء متوازن كامل

عندما ترغب في الاستمتاع بطعم الخضروات الطازجة لفترة أطول - لقد قمنا بتعليب الفلفل بالزيت وفي الشتاء ، من خلال فتح البرطمان ، نحصل على وجبة خفيفة معطرة ونكهة

بالنسبة لهذا الطبق البسيط ، يمكنك اختيار أي سمك أو خضروات تفضلها. على صفيحة خبز ، بورق ، في غلاف - بكل هذه الطرق

طبق اللحم المغذي الذي يمكن العثور عليه غالبًا على طاولة الأعياد هو لفائف لحم الخنزير.يمكن أيضًا تقديم المكافأة على مائدة العشاء.

كثير من الناس يجمدون لفائف الملفوف للتخزين. أيضًا ، غالبًا ما يوجد منتج مشابه في المتاجر. كيف يتم تحضيرها بحيث لا يمكن تمييزها عن الطازجة؟

مربى التوت البري المحضر لفصل الشتاء غني بفيتامين سي أكثر من الحمضيات والعنب وحتى التوت البري. بفضل هذا ، الحلوى الجاهزة

يوجد كنز دفين من الأحماض والعناصر الدقيقة المفيدة في التوت اللامع لكرز الطيور - نحن نعد مشروبًا بالفيتامينات يسعدنا طوال فصل الشتاء الطويل والبارد.

عصيدة الدخن هي مخزن للعناصر الدقيقة المفيدة. وجنبا إلى جنب مع اليقطين ، تتضاعف قيمتها. يمكن تحضير هذا الطبق للإفطار لجميع أفراد الأسرة.

يعتبر Chokeberry من أكثر أنواع التوت فائدة ، والتي يجب أن تكون في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية

ستصبح العصيدة المطبوخة في الحليب من حبوب الأرز مع إضافة اليقطين اللامع أحد أطباقك المفضلة من الملاعق الأولى التي تتذوقها.

يعتبر التوت البري ثمرة ثمينة بشكل لا يصدق ، يتم حصاده من أواخر سبتمبر حتى أول تساقط للثلوج. لفصل الشتاء ، من الأفضل تجميده أو عمل مربى. نحن نقدم لك

هذا طبق بسيط للغاية يمكن لأي شخص تحضيره في وقت قصير جدًا. اتضح أنها لذيذة للغاية وعطرية وصحية.

غالبًا ما يتم تحضير hodgepodge اللذيذ والعصير لفصل الشتاء من الملفوف والفطر والخضروات الأخرى. يمكن تقديم هذه المقبلات بمفردها أو مع وجبات ساخنة منزلية الصنع.

إن وجبة كوسة سريعة وغير حافظة ولذيذة بشكل لا يصدق ستزين وتنوع أي طاولة احتفالية! هذا الطبق على ما يرام

ستكون طريقة طهي الطماطم هذه إضافة رائعة لأي طاولة. تتميز بطعمها الغني وعصيرها. نقدم لك 7 وصفات

القرع كنوع من أنواع اليقطين له ملمس وطعم أكثر حساسية ومتبل جيدًا ، ويمتص رائحة التوابل والخضروات الأخرى ، بالإضافة إلى

يمكنك تتبيل الكوسا ببساطة ولذيذ في المنزل حسب الوصفة الشهيرة "سوف تلعق أصابعك". سوف يفاجئك هذا الفراغ بمذاقه اللامع.

يقدّر جامعو الفطر عيش الغراب لمذاق الفطر الغني وقوامه الكثيف ، لذلك يتم حصادهم لفصل الشتاء (بعد كل شيء ، يكون موسم حصاد هذا الفطر شديدًا جدًا

طبق لذيذ وميزاني للغاية يمكنه بسهولة تنويع قائمة الغداء الخاصة بك. يمكن أن يكون ملفوف حبوب منع الحمل دائمًا جميلًا وعصيرًا ومقرمشًا