ส่วนผสม: ผักใบเขียว

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันมาก เป็นผลไม้ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล ไข่ และผักหลายชนิด

อาหารเนื้อกระต่ายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เราเสนอสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับการปรุงเนื้อกระต่ายในหม้อหุงช้า สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรอายุน้อยกว่า

เนื้อไก่อบกับมันฝรั่งในเตาอบนั้นอร่อยและน่าพอใจ ตบท้ายด้วยสลัดผักเบาๆ และอาหารเย็นที่สมดุล

สูตรการทำมันฝรั่งบดนั้นแม่บ้านทุกคนคุ้นเคย เขาเป็นคนแรกที่นึกถึงเมื่อคุณต้องการเลี้ยงอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมื้อเบาให้กับครอบครัวอย่างเร่งด่วน

สำหรับอาหารจานง่ายนี้ คุณสามารถเลือกปลาและผักที่คุณชอบ บนแผ่นอบ, ในกระดาษฟอยล์, ในแขนเสื้อ - ด้วยวิธีทั้งหมดนี้

เนื้อฝรั่งเศสมักจะฉ่ำและอร่อย มันถูกจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีบางอย่าง ผักชั้น, เนื้อไก่บนจานใหญ่

มันฝรั่งเป็นผักที่พบมากที่สุดและสามารถเตรียมได้หลายร้อยวิธี วิธีทำมันฝรั่งแสนอร่อยที่เร็วและง่ายที่สุด

Chkemruli เป็นอาหารจอร์เจียแบบดั้งเดิม มันทำด้วยไก่และซอสนม ผลิตภัณฑ์มีความโดดเด่นด้วยการนำเสนอที่สดใสและคุณสมบัติทางโภชนาการ

ม้วนกะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในอาหารสลาฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่พวกเขาต้องการทักษะพิเศษและใช้เวลาในการเตรียมมาก นี่คือสูตรที่ดีที่สุด

Kohlrabi เป็นกะหล่ำปลีชนิดหนึ่ง Kohlrabi ปรุงสุกได้ดีที่สุดเมื่อยังอ่อนและชุ่มฉ่ำ จะทอด ตุ๋น อบ หรือรับประทานดิบก็ได้

ในขณะที่ฤดูกาลของผักและผลไม้กำลังแกว่งไปมาอยู่นอกหน้าต่าง ฉันขอเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมขนมมะเขือม่วงต้นตำรับที่มีกลิ่นหอมและไม่สมจริง

ฟักทองเป็นผลไม้ตามฤดูกาลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีวิตามินหลายกลุ่ม สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลาย

บีทรูทถูกเก็บไว้อย่างดี - ภายใต้เงื่อนไขที่ดีสามารถเก็บรากพืชสดได้เกือบจนถึงฤดูใบไม้ผลิ อีกวิธีที่ดีในการเตรียมหัวบีท

บวบมีจำนวนมากในฤดูเก็บเกี่ยวจนตาเบิกกว้าง บางครั้งแม่บ้านหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับความอุดมสมบูรณ์นี้ ปรากฎว่าจาก

ผักอบในเตาอบเป็นหนึ่งในเครื่องเคียงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาต่างๆ องค์ประกอบของอาหารจานนี้มีความหลากหลายมาก

สควอชเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจที่ไม่เป็นที่นิยมในหมู่แม่บ้าน แม้ว่าจะอร่อยและดีต่อสุขภาพก็ตาม อย่างไรก็ตาม ท่านที่กล้าเตรียมตัว

ขนมบวบที่รวดเร็ว ไม่ใส่สารกันบูด และอร่อยอย่างเหลือเชื่อจะตกแต่งและกระจายตารางงานรื่นเริงต่างๆ! จานนี้ไปได้ดี

ม้วนมะเขือยาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมและอร่อยที่เหมาะกับโต๊ะเทศกาลและอาหารเย็นง่าย ๆ

อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวที่น่าดึงดูดและมีรสชาติเหมาะสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานสังสรรค์ทางสังคม คุณสามารถปรุงอาหารคลาสสิก

Adjika เป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมที่เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ น้ำพริกเผารุ่นนี้แตกต่างตรงที่ใช้

ฤดูบวบเป็นช่วงเวลาที่สามารถเตรียมอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจำนวนมากจากผักที่ยอดเยี่ยมนี้ หนึ่งในนั้น -

ม้วนกะหล่ำปลีเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการเก็บเกี่ยวครั้งแรก จากกะหล่ำปลีสดจะนุ่มละลายในปาก

คุณสามารถหมักบวบที่บ้านได้อย่างง่ายดายและอร่อยตามสูตรที่มีชื่อเสียง "คุณจะเลียนิ้วของคุณ" ช่องว่างดังกล่าวจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่สดใส

โดยทั่วไปแล้วเห็ดชานเทอเรลจะรู้จักว่าเป็นเห็ดป่าที่บริสุทธิ์ที่สุด และยังมีรสชาติและกลิ่นที่พิเศษอีกด้วย ในฤดูร้อนคุณสามารถทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุขด้วยของทอด

ใครไม่ชอบชานเทอเรลที่มีแดดจัด ถ้าคุณมีจำนวนมาก เยี่ยมมาก มาเตรียมอาหารจานอร่อยกับมันฝรั่งจากเห็ดเหล่านี้กัน หากมีชานเทอเรลไม่เพียงพอ ให้เพิ่มเข้าไป

หัวหอมดองเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเคบับปรุงแต่ง ขอบคุณหมักดองพิเศษ ความขมของหัวหอมนุ่มและได้รับรสชาติที่ดี

สลัดอุ่น ๆ เป็นอาหารมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นที่สมบูรณ์ หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเตรียมของพวกเขาคือมะเขือยาว การรักษาเช่นนี้มักจะ

ผักตามฤดูกาลจะกลายเป็นวัตถุดิบหลักบนโต๊ะของคุณ มะเขือยาวสามารถใช้ทำกับข้าวแสนอร่อยได้เช่นเดียวกับอาหารจานร้อนที่เต็มเปี่ยม

พริกไทยยัดไส้ด้วยปลายข้าวและเนื้อสับเป็นรูปแบบหนึ่งของกะหล่ำปลียัดไส้ที่เป็นที่นิยม แต่พริกไทยทำให้จานนี้มีรสชาติที่กลมกล่อมและละเอียดอ่อนมากขึ้น

ถั่วเลนทิลสีเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่ช่วยให้คุณอิ่มได้อย่างรวดเร็วและให้สารอาหารมากมายแก่ร่างกาย ซุปถั่วก็ปรุงได้