ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
6.5 NS.
โปรตีน
0.5 NS.
ไขมัน
29.9 NS.
คาร์โบไฮเดรต
143
kcal
1 ชั่วโมง. 20 นาที.40
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันมาก เป็นผลไม้ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล ไข่ และผักหลายชนิด
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที10
พริกไทยบัลแกเรียหมักกับกระเทียมในน้ำมันเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาลและสามารถเป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหาร
icook.desigusxpro.com/th/
55 นาที20
อาหารตะวันออกเป็นที่รู้จักของเราไม่เพียงแต่สำหรับข้าวปั้นที่มีไส้ต่างๆ ตัวแทนที่โดดเด่นไม่แพ้กันของอาหารเอเชียคือสีขาวยาว
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 40 นาที80
เนื้อไก่อบกับมันฝรั่งในเตาอบนั้นอร่อยและน่าพอใจ ตบท้ายด้วยสลัดผักเบาๆ และอาหารเย็นที่สมดุล
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที30
เมื่อคุณต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติของผักสดนานขึ้น - เราใส่พริกกระป๋องในน้ำมันและในฤดูหนาวเปิดขวดเราจะได้ขนมที่หอมกรุ่นซึ่ง
icook.desigusxpro.com/th/
4 ชั่วโมง 30 นาที.80
จานเนื้อที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มักจะพบได้ที่โต๊ะเทศกาลคือสนับมือหมู นอกจากนี้ยังสามารถให้บริการทรีตเมนต์ที่โต๊ะอาหารค่ำ
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 40 นาที20
เนื้อฝรั่งเศสมักจะฉ่ำและอร่อย มันถูกจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีบางอย่าง ผักชั้น, เนื้อไก่บนจานใหญ่
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 30 นาที.40
เนื้อ zrazy เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่มีไส้ต่างๆ อันที่จริงนี่เป็นอาหารแบบพอเพียงแล้วที่ไม่ต้องใช้เครื่องเคียงใดๆ จานมักจะฉ่ำและอร่อย
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.40
Chkemruli เป็นอาหารจอร์เจียแบบดั้งเดิม มันทำด้วยไก่และซอสนม ผลิตภัณฑ์มีความโดดเด่นด้วยการนำเสนอที่สดใสและคุณสมบัติทางโภชนาการ
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 20 นาที.40
ม้วนกะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในอาหารสลาฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่พวกเขาต้องการทักษะพิเศษและใช้เวลาในการเตรียมมาก นี่คือสูตรที่ดีที่สุด
icook.desigusxpro.com/th/
55 นาที40
หลายคนปรุงบรอกโคลีเป็นกับข้าว นึ่งช่อดอกหรือทอดในแป้ง นอกจากนี้ กะหล่ำปลีนี้ยังสามารถนำมาทำซุปข้นที่อร่อยและนุ่ม
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 20 นาที.10
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการปรุงคาเวียร์สควอช แม่บ้านปรุงด้วยซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศ พริก ในขณะเดียวกันก็ผัดผักหรือ
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที80
แม้ว่าฤดูกาลของผักและผลไม้จะเต็มกำลังอยู่นอกหน้าต่าง ฉันขอเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมขนมมะเขือม่วงต้นตำรับที่มีกลิ่นหอมและไม่เหมือนใคร
icook.desigusxpro.com/th/
45 นาที30
กระเทียมดองมีรสอ่อนและละเอียดอ่อน จึงสามารถใช้เป็นอาหารว่างแยกต่างหาก หรือเป็นอาหารเสริมอื่นๆ
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที60
ฟักทองเป็นผลไม้ตามฤดูกาลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีวิตามินหลายกลุ่มสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลาย
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 10 นาที10
บีทรูทถูกเก็บไว้อย่างดี - ภายใต้เงื่อนไขที่ดีสามารถเก็บรากพืชสดได้เกือบจนถึงฤดูใบไม้ผลิ อีกวิธีที่ดีในการเตรียมหัวบีท
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.40
วัฒนธรรมแตงโดดเด่นด้วยคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ใช้ประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งคาวและหวาน
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 45 นาที200
บวบมีจำนวนมากในฤดูเก็บเกี่ยวจนตาเบิกกว้าง บางครั้งแม่บ้านหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับความอุดมสมบูรณ์นี้ ปรากฎว่าจาก
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 30 นาที.10
ยินดีต้อนรับจานเห็ดบนโต๊ะและคาเวียร์เห็ดก็ไม่มีข้อยกเว้น ที่เตรียมไว้ล่วงหน้าตามสูตรต่างๆ จะไม่ใช่แค่อาหารเรียกน้ำย่อยแต่
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 15 นาที.40
ผักอบในเตาอบเป็นหนึ่งในเครื่องเคียงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาต่างๆ องค์ประกอบของอาหารจานนี้มีความหลากหลายมาก
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที10
สควอชเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจที่ไม่เป็นที่นิยมในหมู่แม่บ้าน แม้ว่าจะอร่อยและดีต่อสุขภาพก็ตาม อย่างไรก็ตาม ท่านที่กล้าเตรียมตัว
icook.desigusxpro.com/th/
3 ชั่วโมง 40 นาที20
คาเวียร์สควอชเป็นคาเวียร์ผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาหารเรียกน้ำย่อยนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ปริมาณแคลอรี่ต่ำและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที10
บวบมีผลเสมอและเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวจะมีบวบ adjika ปรุงตามสูตรต่างๆ จะเสริมโต๊ะไหนก็ได้
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที80
ม้วนมะเขือยาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมและอร่อยที่เหมาะกับโต๊ะเทศกาลรวมถึงอาหารมื้อค่ำง่ายๆ
icook.desigusxpro.com/th/
50 นาที60
อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวที่น่าดึงดูดและมีรสชาติเหมาะสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานสังสรรค์ทางสังคม คุณสามารถปรุงอาหารคลาสสิก
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 30 นาที.50
วิธีการปรุงมะเขือเทศนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ดีในทุกโต๊ะ โดดเด่นด้วยรสชาติและความชุ่มฉ่ำ เราให้คุณ 7 สูตร
icook.desigusxpro.com/th/
10 ชั่วโมง 20 นาที.100
Adjika เป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมที่เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ น้ำพริกเผารุ่นนี้แตกต่างตรงที่ใช้
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที10
สควอชเป็นฟักทองชนิดหนึ่งที่มีเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่า และหมักไว้อย่างดี ดูดซับกลิ่นหอมของเครื่องเทศและผักอื่นๆ และนอกจากนั้น
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 35 นาที40
ฤดูบวบเป็นช่วงเวลาที่สามารถเตรียมอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจำนวนมากจากผักที่ยอดเยี่ยมนี้ หนึ่งในนั้น -
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 40 นาที10
บวบคาเวียร์เป็นผลิตภัณฑ์สากลสำหรับเมนูที่บ้าน สามารถเสิร์ฟพร้อมกับขนมปัง นอกเหนือไปจากอาหารประเภทเนื้อหรือปลา
icook.desigusxpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ