Összetevők: zöldek
Kalóriatartalom 100 grammonként (kbzh):
Az avokádó tápláló és nagyon zsíros gyümölcs. Furcsa módon egy gyümölcshöz jól illik a tenger gyümölcseivel, tojással és sok zöldséggel.
A diétás nyúlhús jó felnőtteknek és gyermekeknek. Számos receptet kínálunk nyúlhús lassú tűzhelyen történő főzéséhez. Fontos tudni, hogy mi a fiatalabb
A sütőben burgonyával sült csirkefilé finom és kielégítő. Kiegészítse az ételt könnyű zöldségsalátával és egy kiegyensúlyozott vacsorával
A krumplipüré készítésének receptje minden háziasszony számára ismerős. Ő jut először eszébe, amikor sürgősen ebéddel vagy könnyű vacsorával kell etetnie családját.
Ehhez az egyszerű ételhez bármilyen halat és zöldséget választhat. Sütőlapon, fóliában, hüvelyben - mindezen módon
A francia hús mindig lédús és ízletes. Egy bizonyos technológia szerint készül. Réteges zöldségek, csirke filé egy nagy tálra
A burgonya a legelterjedtebb zöldség, és több száz különböző módon készíthető el. A leggyorsabb és legegyszerűbb módja ízletes burgonya elkészítéséhez
A Chkemruli hagyományos grúz étel. Csirke- és tejmártással készül. A terméket fényes megjelenése és táplálkozási tulajdonságai különböztetik meg.
A káposzta tekercs a szláv konyha egyik legnépszerűbb étele, de elkészítése különleges készségeket és sok időt igényel. Itt vannak a legjobb receptek
A karalábé a káposzta egyik fajtája. A karalábé a legjobb, ha fiatal és lédús. Süthető, párolt, sült vagy nyersen fogyasztható.
Míg a gyümölcsök és zöldségek szezonja javában tart az ablakon kívül, számos lehetőséget kínálok Önnek egy irreálisan illatos és eredeti padlizsán snack elkészítéséhez.
A sütőtök egészséges szezonális gyümölcs, amely számos vitamincsoportot tartalmaz. Sokféle étel készíthető belőle.
A céklát jól tárolják - jó körülmények között a gyökérnövények szinte tavaszig frissen tarthatók. Egy másik nagyszerű módja a cékla elkészítésének
Annyi cukkini van a szüret idején, hogy a szemek elkerekednek. Sok háziasszony időnként nem tudja, mit kezdjen ezzel a bőséggel. Ebből kiderül
A kemencében sült zöldségek az egyik leggyakoribb köret a különféle hús- és halételekhez. Egy ilyen étel összetétele nagyon változatos lehet.
A squash egy érdekes termék, amely nem túl népszerű a háziasszonyok körében, bár ízletes és egészséges. Akik azonban mernek felkészülni
Egy gyors, tartósítószer nélküli és hihetetlenül ízletes cukkini snack díszíti és változatossá teszi az ünnepi asztalt! Ez az étel jól megy
A padlizsán tekercs eredeti és finom előétel, amely egyaránt alkalmas ünnepi asztalra, valamint könnyű vacsoraétel.
Vonzó és ízletes padlizsán előétel, amely tökéletes családi összejövetelekre vagy társasági összejövetelekre. Főzhet klasszikust
Az Adjika egy csodálatos fűszer, amely jól illeszkedik a húsételekhez. A fűszeres paszta ezen változata abban különbözik, hogy használja
A cukkini szezon az az időszak, amikor ebből a csodálatos zöldségből rengeteg finom és egészséges étel készíthető. Egyikük -
A káposztatekercsek különösen népszerűek az első betakarításkor. Friss, fiatal káposztából gyengédek és a szájban olvadnak.
Egyszerűen és ízletesen pácolhatja a cukkinit otthon a híres recept szerint "Nyalni fogja az ujjait". Egy ilyen nyersanyag kellemesen meglep fényes ízével.
A rókagombát általában a legtisztább erdei gombának ismerik el, emellett különleges ízük és aromájuk van. Nyáron sült ételekkel örvendeztetheti meg családját
Ki nem szereti az illatos, napos rókagombát? Ha sok van belőlük, remek, készítsünk egy kiadós ételt burgonyával ezek alapján a gombák alapján. Ha nincs elég rókagomba, tegye hozzá.
Az ecetes hagyma az ízesített kebab legnépszerűbb kiegészítője. A különleges pácoknak köszönhetően a hagyma keserűsége meglágyul, és nagyszerű ízt kap.
A meleg saláták teljes ételek ebédre vagy vacsorára. Elkészítésük egyik legnépszerűbb lehetősége a padlizsán. Az ilyen csemege gyakran
Egy szezonális zöldség könnyen kedvenc fogássá válik az asztalon. A padlizsánból kiadós köret, valamint teljes értékű forró étel készíthető.
A rizsszemekkel és darált hússal töltött paprika a népszerű töltött káposzta tekercs variációja, de a bors pikánsabb és finomabb ízt kölcsönöz ennek az ételnek.
A zöld lencse nagyon hasznos termék, amely lehetővé teszi a gyors telést és sok tápanyagot juttat a szervezetbe. Lencseleves főzhető