Sudedamosios dalys: daržovės

Avokadas yra maistingas ir labai riebus vaisius. Kaip bebūtų keista, vaisiui jis puikiai dera su jūros gėrybėmis, kiaušiniais ir daugeliu daržovių.

Bulgarijos pipirai, marinuoti su česnaku aliejuje, yra puikus užkandis šventiniam stalui ir gali būti vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis

Kopūstų namelis su grybais yra skanus užkandis žiemai. Jį galima virti įvairiausiais būdais: grybai gali būti kaip miško grybai - kiauliena, baravykas

Rytų virtuvė mums žinoma ne tik dėl ryžių suktinukų su įvairiais įdarais. Ne mažiau ryškus Azijos virtuvės atstovas yra ilgas, baltas

„Bulgur“ yra sveikas produktas, kuriame yra šiurkščiavilnių maistinių skaidulų, kurios sugeria organizmo skysčių perteklių, pašalina toksinus ir toksinus, kartu su daržovėmis

Dietinė triušiena tinka suaugusiems ir vaikams. Siūlome kelis triušienos mėsos kepimo lėtoje viryklėje receptus. Svarbu žinoti, kas yra jaunesnis

Vištienos filė, kepta su bulvėmis orkaitėje, yra skani ir patenkinta. Patiekalą papildykite lengvomis daržovių salotomis ir subalansuota vakariene

Bulvių košės gaminimo receptas yra žinomas kiekvienai namų šeimininkei. Jis pirmas ateina į galvą, kai skubiai reikia pavaišinti savo šeimą pietumis ar lengva vakariene.

Kai norite ilgiau mėgautis šviežių daržovių skoniu - mes konservuojame pipirus aliejuje, o žiemą, atidarę stiklainį, gauname kvapnų, pikantišką užkandį,

Bulvių zrazy - tradicinis patiekalas, dažnai sutinkamas baltarusių, ukrainiečių, lenkų ir lietuvių virtuvėse. Skanutė yra žinoma dėl savo maistingumo

Šiam paprastam patiekalui galite pasirinkti bet kokią mėgstamą žuvį ir daržoves. Ant kepimo skardos, folijoje, rankovėje - visais šiais būdais

Maistingas mėsos patiekalas, kurį dažnai galima rasti prie šventinio stalo, yra kiaulienos košės ritinys. Skanėstą taip pat galima patiekti prie pietų stalo.

Turėdami po ranka minimalų produktų rinkinį, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlę, sūrį ir pomidorus, galite paruošti lengvą, kvepiančią ir beprotiškai gardžią vakarienę.

Vištiena su daržovėmis yra vienas lengviausių patiekalų, kurį galima greitai paruošti. Jis idealiai tinka vakarienei ir pasirodo skanus, o svarbiausia - sveikas.

Prancūziška mėsa visada pasirodo sultinga ir skani. Jis paruoštas pagal tam tikrą technologiją. Sluoksniuokite daržoves, vištienos filė ant didelio patiekalo

Keptos bulvės su svogūnais yra paprastas ir mylimas patiekalas. Jis ruošiamas daugelyje šeimų kaip garnyras ar sotus patiekalas. Galite virti gaminį su

Sultingi kopūstai, aromatinga malta mėsa, trapūs ryžiai - visa tai yra pagrindiniai žinomo patiekalo, vadinamo kopūstų ritiniais, komponentai. Šilta, virta

Mėsos zrazy yra kotletai su įvairiais įdarais. Tiesą sakant, tai jau yra savarankiškas patiekalas, kuriam nereikia jokių garnyrų. Patiekalas visada pasirodo sultingas ir skanus.

Mes padėsime išspręsti skanios vakarienės visai šeimai paruošimo problemą. Triušiena yra švelni ir skani, ypač jei žinote, kaip ją tinkamai iškepti.

Bulvės yra labiausiai paplitusi daržovė ir jas galima paruošti šimtais skirtingų būdų. Greičiausias ir lengviausias būdas paruošti skanias bulves

Chkemruli yra tradicinis gruzinų patiekalas. Jis gaminamas iš vištienos ir pieno padažo. Produktas išsiskiria ryškiu pateikimu ir maistinėmis savybėmis.

Kopūstų ritiniai yra vienas populiariausių slavų virtuvės patiekalų, tačiau jiems paruošti reikia ypatingų įgūdžių ir daug laiko. Čia yra geriausi receptai

Bulguras yra sveiki ir maistingi javai, kurie nuo senų laikų buvo populiarūs kulinarijos versle. Produktą galima virti kartu su vištiena.

Triušienos mėsa yra mažai riebus ir sveikas produktas, kuriame gausu būtinų vitaminų ir mineralų. Šis patiekalas tinka maistingiems pietums ar vakarienei ir

Kolrabi yra kopūstų rūšis. Kopūstus geriausia virti, kai jie yra jauni ir sultingi. Jis gali būti keptas, troškintas, keptas arba valgomas žalias.

Ryžių ir moliūgų derinys yra ne tik skanus, bet ir sveikas dėl sėkmingo vitaminų ir mineralų derinio. Be to, angliavandenių grūdai su augaliniu pluoštu

Brokoliai, kaip žiedinių kopūstų porūšis, turintys intensyvesnę žalią spalvą, yra labai naudingi žmogaus organizmui, jie paruošiami paprastai ir greitai.

Moliūgai turi naudingų ir maistingų savybių. Tai taip pat universalus kulinarijos produktas. Jis gali būti naudojamas tiek pikantiškiems, tiek saldiems patiekalams ruošti.

Sorų košė - naudingų mikroelementų sandėlis. Ir kartu su moliūgu jo vertė padvigubėja. Šį patiekalą galima paruošti pusryčiams visai šeimai.

Daugelis žmonių ruošia brokolius garnyrui, garina žiedynus arba kepa juos tešloje. Taip pat iš šių kopūstų galima pasigaminti skanios ir švelnios tyrės sriubos.