Orkaitėje keptas moliūgas - 10 greitų ir skanių receptų

Moliūgai turi naudingų ir maistingų savybių. Tai taip pat universalus kulinarijos produktas. Jis gali būti naudojamas tiek pikantiškiems, tiek saldiems patiekalams ruošti. Siūlome įvertinti ryškų 10 idėjų pasirinkimą su nuosekliais aprašymais ir nuotraukomis. Pasinaudokite idėjomis, kad pagyvintumėte savo namų meniu.

Moliūgas, keptas gabalėliais orkaitėje

Lengvas ir greitas būdas virti burnoje tirpstantį moliūgą yra orkaitėje su prieskoniais. Sveikas skanėstas gali būti patiekiamas su kitais patiekalais. Šią idėją naudokite pietums, vakarienei ar užkandžiui.

• 
  Moliūgą nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Mes paskleidžiame jį karščiui atsparioje formoje.
• 
  Mes išmatuojame reikiamą druskos ir prieskonių kiekį.
• 
  Pabarstykite moliūgą druska ir žolelėmis, užpilkite augaliniu aliejumi.
• 
  Mes sumaišome ruošinį, kad visi prieskoniai būtų tolygiai paskirstyti.
• 
  Uždenkite formą tinkamu dangčiu. Patiekalą kepame apie 20 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
• 
  Po kurio laiko aromatinis produktas bus visiškai paruoštas.
• 
  Patiekite moliūgų griežinėlius su kitais patiekalais. Galite pabandyti!

---

Moliūgo gabaliukai ant kepimo skardos, iškepti su medumi

Įdomus ir sveikas patiekalas jūsų stalui yra keptas moliūgas su medumi. Ryškus patiekalas gali būti patiekiamas kaip desertas. Šis skanus kulinarinis produktas patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Virimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos - 2

Ingridientai:

• Moliūgai - 200 gr.
• Medus - 60 gr.
• Augalinis aliejus - 1 šaukštas

Virimo procesas:

1. Gilioje lėkštėje sumaišykite medų ir augalinį aliejų. Kruopščiai sumaišykite, kol gaunama vienalytė kompozicija.
2. Mes valome moliūgą nuo žievelės ir sėklų. Paruoštus vaisius supjaustykite mažais kubeliais arba kubeliais.
3. Kruopščiai susukite kiekvieną moliūgo gabalėlį medaus ruošinyje.
4. Saldų produktą perkeliame į kepimo skardą.
5. Patiekalą kepame apie 20 minučių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
6. Ryškus moliūgų delikatesas yra paruoštas! Jis gali būti patiekiamas tiek karštas, tiek šaltas. Išbandykite ir gydykite savo artimuosius!

Cukruotas cukrus orkaitėje su cukrumi

Originalus naminis desertas gali būti pagamintas iš moliūgų orkaitėje. Išbandykite saldžių cukruotų vaisių receptą. Skanėsčio vykdymas yra paprastas, o jo skonis nepaliks abejingų.

Virimo laikas: 8 valandos

Virimo laikas: 3 valandos

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgai - 0,5 kg.
• Cukrus - 200 gr.
• Citrina - 0,5 vnt.
• Obuoliai - 1 vnt.
• Cinamonas - 1 lazdelė.
• Vanduo - 100 ml.
• Cukraus pudra - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Paruoškime reikiamus ingredientus.
2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite mažais tvarkingais kubeliais. Nuimkite žievelę nuo citrinos.
3. Įdėkite moliūgą į puodą. Dėl skonio galima pridėti plonų citrinos skiltelių. Produktus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 7 minutes.
4. Viską užpildome cukrumi.
5. Ruošinį paliekame šaldytuve 4 valandoms.
6. Tada į maistą įpilkite šiek tiek vandens ir įdėkite cinamono lazdelę.
7. Virkite patiekalą 3 minutes ir leiskite jam atvėsti.
8. Procedūrą kartojame bent tris kartus.
9. Šaukšteliu su šaukštu atsargiai išimkite moliūgą iš sirupo.
10. Mes išdėstome gabalus ant didelės lėkštės, laikydamiesi atstumo. Leiskite jiems šiek tiek išdžiūti.
11. Tada mes perkeliame gaminį į kepimo skardą su pergamentu.Mes siunčiame į orkaitę, įkaitintą iki 50 laipsnių 2-3 valandas.
12. Pabarstykite cukraus pudra ant karštų patiekalų.
13. Ryškūs cukruoti moliūgų vaisiai yra paruošti. Galite pabandyti!

Skanus moliūgas su cinamonu orkaitėje

Galite kepti moliūgą skaniai ir įdomiai orkaitėje, pridėję cinamono. Toks patiekalas pradžiugins ryškiu pikantišku aromatu. Patiekite kaip sveiką ir maistingą desertą.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 40 minučių

Porcijos - 2

Ingridientai:

• Moliūgai - 0,5 kg.
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas
• Cinamonas - 0,5 šaukštelio
• Sviestas - 40 gr.

Virimo procesas:

1. Paruoškime reikiamus ingredientus.
2. Moliūgą nuplauname po vandeniu, žievelę, sėklas ir supjaustome mažais kubeliais.
3. Paruoštus ryškių vaisių gabaliukus perkeliame į kepimo skardą, kurią iš anksto padengiame pergamentu.
4. Atskirai ištirpinkite sviestą mažame dubenyje. Įpilkite cukraus ir cinamono, gerai išmaišykite.
5. Moliūgą visiškai uždenkite cinamono mišiniu. Indą siunčiame į orkaitę, įkaitintą iki 200 laipsnių 40 minučių.
6. Saldus ir sultingas moliūgas su cinamonu yra paruoštas. Leiskite patiekalui šiek tiek atvėsti ir paragaukite!

Kaip orkaitėje iškepti skanų česnakinį moliūgą?

Šis sveikas ir ryškus moliūgas lengvai taps originaliu garnyru ant jūsų stalo. Kepkite česnaku užpiltus vaisius orkaitėje. Kulinarinė idėja tinka tiek šeimos vakarienei, tiek šventiniam stalui.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 40 minučių

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgas - 1,2 kg.
• Česnakai - 2 gvazdikėliai.
• Druska - 1 šaukštelis
• Malti juodieji pipirai - 1 šaukštelis
• Rozmarinas pagal skonį.
• Augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Mes valome moliūgą. Yra greitas ir patogus būdas tai padaryti. Žievelę pradurkite šakute, tada įdėkite produktą į mikrobangų krosnelę 3 minutėms. Tada bus lengva pašalinti odą.
2. Iš vaisių pašalinkite minkštimą su sėklomis. Likusius moliūgus supjaustykite mažais kubeliais, kuriuos dedame į gilią lėkštę.
3. Į tai įpilkite druskos, maltų juodųjų pipirų ir rozmarino. Kruopščiai sumaišykite, kad prieskoniai gerai pasiskirstytų.
4. Kepimo skardą ištepkite aliejumi ir sudėkite ant jos moliūgo gabaliukus.
5. Kepame patiekalą 40 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
6. Kvapus ir sveikas garnyras yra paruoštas. Perkelkite jį į kitą patiekalą ir patiekite su mėsos ar žuvies patiekalais.

Kvapnus moliūgas, keptas folijoje

Kvepiantis ir maistingas garnyras jūsų stalui - moliūgas, keptas orkaitėje gabalėliais. Toks skanėstas maloniai nustebins jūsų šeimą ar svečius. Patiekite su šviežiomis daržovėmis, mėsos ar žuvies patiekalais.

Virimo laikas: 55 minutės

Virimo laikas: 45 minutės

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgas - 1 vnt.
• Druska - 0,5 šaukštelio
• Apyniai -suneli - 0,5 šaukštelio.
• Džiovintos petražolės - 0,5 šaukštelio.
• Augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Vaisių, tinkamų virti, pasirinkimas. Mes plauname po vandeniu.
2. Moliūgą supjaustykite ir nulupkite.
3. Paruoštą ingredientą supjaustykite smulkiais gabalėliais.
4. Mes paskleidžiame moliūgą karščiui atsparioje formoje, padengtoje aliejumi. Pabarstykite druska ir prieskoniais. Švelniai išmaišykite.
5. Sandariai uždenkite ruošinį folija. Indą dedame į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių 45 minutes.
6. Po kurio laiko kvepiantys moliūgų gabalėliai yra visiškai paruošti. Patiekite juos kaip garnyrą arba kaip užkandį.

Paprastas ir skanus moliūgų troškintuvas orkaitėje

Originalus jūsų stalo skanėstas yra moliūgų troškinys. Šis sveikas ir maistingas patiekalas gali būti patiekiamas pusryčiams, arbatai ar užkandžiui. Tinka vaikų meniu.

Virimo laikas: 40 minučių

Virimo laikas: 30 minučių

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgai - 200 gr.
• Varškės sūris - 300 gr.
• Kiaušinis - 2 vnt.
• Manų kruopos - 3 šaukštai
• Cukrus - 150 gr.
• Druska - 1 žiupsnelis
• Oranžinė - 1 vnt.
• Augalinis aliejus - 1 šaukštelis

Virimo procesas:

1. Mes nuplauname ir valome moliūgą, įtriname jį ant vidutinės arba rupios trintuvės. Jei reikia, išspauskite drėgmės perteklių.
2. Toje pačioje masėje nuimkite apelsino žievelę. Tai padarys patiekalą kvapnesnį.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite varškę, kiaušinius, cukrų ir druską.Kruopščiai sumalkite ingredientus iki vientisos masės.
4. Į varškės mišinį siunčiame tarkuotą moliūgą su žievele.
5. Maišykite masę ir palaipsniui įpilkite manų kruopų.
6. Moliūgų tešlą išdėstome kepimo formose. Kepkite patiekalą 30 minučių orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsnių.
7. Ryškus ir kvepiantis moliūgų troškinys yra paruoštas. Galite patiekti ir paragauti!

Visas moliūgas orkaitėje, įdarytas mėsa

Ar norite nustebinti savo artimuosius ar svečius? Paruoškite ryškų ir skanų patiekalą - moliūgą, įdarytą mėsa. Skanumynas paįvairins jūsų namus ar šventinį stalą. Užsirašyti!

Virimo laikas: 2 valandos

Virimo laikas: 1 valanda 30 minučių

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgas - 1 vnt.
• Vištienos filė - 400 gr.
• Bulvės - 3 vnt.
• Morkos - 1 vnt.
• Česnakai - 2 gvazdikėliai.
• Druska pagal skonį.
• Prieskoniai pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Pasirinkite apvalų tvarkingą moliūgą. Atsargiai nuplaukite po vandeniu.
2. Švelniai nupjaukite vaisiaus viršūnę.
3. Išspaudžiame sėklas ir minkštimą.
4. Turėtumėte padaryti valgomą puodą.
5. Į vidų įtrinkite vaisius druska ir prieskoniais pagal skonį.
6. Ruošinį uždarome nupjautu dangteliu ir atsargiai viską suvyniokite į foliją. Kepame 10-20 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
7. Šiuo metu mes susidursime su įdaru. Morką supjaustykite plonais griežinėliais.
8. Nuluptas bulves padalinkite į mažus kubelius.
9. Vištienos filė supjaustykite smulkiais gabalėliais.
10. Paruoštus maisto produktus dedame į moliūgo vidų. Juos papildome druska ir išspaustomis česnako skiltelėmis. Mes uždarome jį viršuje.
11. Mes kepame pusantros valandos 200 laipsnių temperatūroje, po to originalus patiekalas bus paruoštas.
12. Įdarytą moliūgą perkelkite į lėkštę ir patiekite!

Orkaitėje keptas moliūgas su ryžiais

Įdomų ir turtingo skonio garnyrą jūsų stalui galima paruošti iš moliūgų ir ryžių. Vaisiai įdaromi grūdais ir kepami orkaitėje. Pasinaudokite ryškia maisto gaminimo idėja, kad nustebintumėte savo artimuosius.

Virimo laikas: 1 valanda 10 minučių

Virimo laikas: 45 minutės

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgas - 1 vnt.
• Ryžiai - 100 gr.
• Slyvos - 5 vnt.
• Razinos pagal skonį.
• Medus - 1 šaukštelis
• Druska - 1 žiupsnelis
• Sviestas - 30 gr.

Virimo procesas:

1. Pasirinkite apvalų moliūgą ir nuplaukite po vandeniu.
2. Švelniai nupjaukite viršutinę dalį ir išvalykite minkštimo ir sėklų vidų.
3. Sutrinkite dalį minkštimo ir troškinkite keptuvėje su trupučiu vandens.
4. Razinas su slyvomis pamirkykite verdančiame vandenyje, tada išdžiovinkite.
5. Virkite ryžius su puse žiupsneliu druskos, išmeskite ant sieto ir nuplaukite po vandeniu.
6. Į bendrą lėkštę sumaišykite ryžius, moliūgų minkštimą, džiovintus vaisius ir medų. Švelniai išmaišykite.
7. Mes užpildome moliūgą ryžių ruošiniu ir įpilame sviesto. Mes dedame 45 minutes į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių.
8. Ryškus patiekalas jūsų stalui yra paruoštas. Galite pabandyti!

Moliūgas su mėsa ir bulvėmis orkaitėje

Paruoštas ir skanus sprendimas jūsų pietums ar vakarienei - moliūgas su bulvėmis ir mėsa. Originalus skanėstas pradžiugins jus maistine verte ir ryškiu aromatu. Mėgaukitės smagia maisto gaminimo patirtimi.

Virimo laikas: 1 valanda 40 minučių

Virimo laikas: 1 valanda

Porcijos - 4

Ingridientai:

• Moliūgai - 0,5 kg.
• Bulvės - 300 gr.
• Vištienos šlaunys - 1 kg.
• Svogūniniai svogūnai - 1 vnt.
• Česnakai - 2 gvazdikėliai.
• Žalieji - 1 krūva.
• Sojų padažas - 30 ml.
• Garstyčios - 0,5 šaukšto
• Adžikos mišinys - 1 valgomasis šaukštas.
• Druska pagal skonį.
• Prieskoniai pagal skonį.
• Augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Nulupkite moliūgą ir bulves, tada supjaustykite ingredientus kubeliais.
2. Smulkiai supjaustykite svogūnus.
3. Tą patį darome su česnaku.
4. Sumalkite iš anksto nuplautus žalumynus.
5. Ant kepimo skardos uždėkite kepimo rankovę.
6. Pirmiausia užpildykite bulves ir moliūgą.
7. Čia įpilkite vieną šaukštą sojos padažo.
8. Taip pat įdėkite pusę šaukšto garstyčių.
9. Paruošimą papildome svogūnais, česnakais ir žolelėmis.
10. Tolygiai paskirstykite produktus išilgai rankovės.
11. Siunčiame šaukštą adžikos mišinio. Švelniai sumaišykite viską.
12. Mes dedame ruošinį į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių.
13. Kepkite, kol pusiau iškeps apie 20-30 minučių.
14. Po kurio laiko atsargiai atidarykite rankovę.
15. Pabarstykite mėsą druska ir prieskoniais.
16. Mes papildome gabalus augaliniu aliejumi.
17. Paruoštą mėsą perkeliame į rankovę su daržovėmis.
18. Mes kepame patiekalą 1 valandą 180 laipsnių temperatūroje.
19. Sotus mėsos, bulvių ir moliūgų skanėstas paruoštas. Galite pabandyti!