Kaloripitoisuus 100 grammaa kohti (kbzh):
1.1 G.
Proteiini
0.2 G.
Rasvat
3.7 G.
Hiilihydraatit
20
kcal
3 tuntia 40 minuuttia20
Tätä yksinkertaista ruokaa varten voit valita haluamasi kalat ja vihannekset. Leivinpaperilla, foliossa, hihassa - kaikilla näillä tavoilla
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia20
Kun käsillä on minimaalinen valikoima tuotteita, esimerkiksi kananrinta, juusto ja tomaatit, voit valmistaa kevyen, tuoksuvan ja mielettömän herkullisen illallisen.
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 0 minuuttia50
Kana vihannesten kanssa on yksi helpoimmista ruuista valmistaa nopeasti. Se on ihanteellinen illalliselle ja se on herkullista ja mikä tärkeintä - terveellistä.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 15 minuuttia.40
Bulgur on terveellinen ja ravitseva vilja, joka on ollut suosittu kulinaariassa muinaisista ajoista lähtien. Tuote voidaan keittää yhdessä kanan kanssa.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 20 minuuttia.10
Squash -kaviaarin keittämiseen on lukemattomia vaihtoehtoja. Kotiäidit keittävät sen tomaattipastalla, tomaateilla, paprikoilla. Samaan aikaan vihannekset voidaan paistaa tai
icook.desigusxpro.com/fi/
40 minuuttia80
Vaikka hedelmien ja vihannesten kausi on täydessä vauhdissa ikkunan ulkopuolella, tarjoan sinulle useita vaihtoehtoja epärealistisen tuoksuvan ja alkuperäisen munakoisovälipalan valmistamiseksi.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 20 minuuttia.40
Tämä on hyvin yksinkertainen ruokalaji, jonka kuka tahansa voi valmistaa hyvin lyhyessä ajassa. Se osoittautuu erittäin maukkaaksi, aromaattiseksi ja terveelliseksi.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 45 minuuttia200
Sadonkorjuukauden aikana kesäkurpitsaa on niin paljon, että silmät suurenevat. Monet kotiäidit eivät ajoittain tiedä, mitä tehdä tämän runsauden kanssa. Se käy ilmi
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 15 minuuttia.40
Uunissa paistetut vihannekset ovat yksi yleisimmistä lisukkeista erilaisiin liha- ja kalaruokiin. Tällaisen lautasen koostumus voi olla hyvin monipuolinen.
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 10 min.10
Kesäkurpitsa on aina hedelmällistä, ja yksi vaihtoehto niiden korjaamiseen talveksi on kesäkurpitsa -adjika. Valmistettu eri reseptien mukaan, se täydentää mitä tahansa taulukkoa
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 15 minuuttia.20
Kotitekoinen squash -kaviaari on monipuolinen tuote. Se voidaan tarjoilla itsenäisenä herkkuna, levittää leivälle tai yhdistää lisäkkeiden tai liharuokien kanssa.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 30 minuuttia.50
Tämä tapa valmistaa tomaatteja on loistava lisä mihin tahansa pöytään. Ne erottuvat rikkaasta mausta ja mehusta. Tarjoamme sinulle 7 reseptiä
icook.desigusxpro.com/fi/
3 tuntia 0 minuuttia40
Säilötyt kaali -salaatit, joihin on lisätty muita vihanneksia, ovat monien perheiden suosituin talvivalmiste talveksi. Minkä tahansa reseptin mukaan
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 35 minuuttia40
Kesäkurpitsakausi on aika, jolloin tästä upeasta vihanneksesta voidaan valmistaa valtava määrä herkullisia ja terveellisiä ruokia. Yksi heistä -
icook.desigusxpro.com/fi/
3 tuntia 30 minuuttia.50
Jos keität borssia kaikkien sääntöjen mukaisesti, se vie paljon aikaa ja vaivaa. Tähän ongelmaan on yksinkertainen ratkaisu: valmista borsch -kastike etukäteen.
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 0 minuuttia60
Kaalirullit ovat erityisen suosittuja ensimmäisen sadon kypsymisen aikana. Tuoreesta kaalista ne ovat herkkiä ja sulavat suussa.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti.40 minuuttia40
Ruokahalua herättävät munakoisot sopivat hyvin minkä tahansa lihan kanssa. Tällaisesta kuumasta astiasta tulee kirkas ja tyydyttävä idea kotipöydällesi.
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 0 minuuttia80
Tomaatti -valkosipuli Gorloder on loistava ratkaisu kotiäidille, jotka haluavat kokeilla saumoja. Herkullinen ja suolainen alkuruoka täydentää täydellisesti
icook.desigusxpro.com/fi/
3 tuntia 0 minuuttia40
Tomaatit hyytelössä ovat saumaus, josta kaikki ovat iloisia. Tällaisten tomaattien valmistamiseen on tarpeeksi reseptejä löytääksesi sinulle sopivan.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 50 minuuttia100
Mitä lähempänä on vihannespuutarhojen aika, sitä enemmän huolta syntyy siitä, mitä tehdä sadolle. Olemme löytäneet ratkaisun tomaateille. Täydennyksessä ei luultavasti ole mitään maukkaampaa
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 35 minuuttia60
Tomaattikeitto on yksi maailman eri maiden keittiöiden suosituimmista ja suosituimmista ruuista, ja jokaisella on oma erityinen resepti tomaattikeittoon.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 5 minuuttia.60
Pizza on yksi suosituimmista ruuista maukkaalle ja nopealle välipalalle. Helpoin tapa valmistaa pizzaa on leivonnaiset. Jos rullat ulos ja
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 40 minuuttia60
Voit maistaa perinteistä italialaista keittoa poistumatta maastamme, varsinkin tuoreiden vihannesten kaudella. Tällainen ruokalaji lounaalle on hieno
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 50 minuuttia60
Monet ihmiset eivät tiedä, että Pepperoni-pizza on saanut nimensä sen tärkeimmän ainesosan, mausteisen, hienorakeisen salaamimakkaran vuoksi. Tämän suosio
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia40
Burrito on meksikolainen ruokalaji, joka on erilaisia ​​täytteitä, jotka on kääritty pehmeään vehnäkakkuun. Tämä on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 25 minuuttia40
Paella on maailmankuulu espanjalainen ruokalaji. Se on valmistettu riisistä, vihanneksista ja äyriäisistä, ja se on erittäin maukasta, tyydyttävää ja terveellistä.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 10 min.10
Perinteisesti bolognesekastike valmistetaan jauhelihasta, tomaattipastasta, vihanneksista ja kuivasta viinistä. Mutta suussa sulavasta tuotteesta on muitakin muunnelmia.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 30 minuuttia.20
Paella on kansallinen espanjalainen ruokalaji, joka erottuu kirkkaasta maustaan ​​ja uskomattomasta ravintoarvostaan. Useimmiten se valmistetaan laajalla valikoimalla.
icook.desigusxpro.com/fi/
50 minuuttia40
Korealainen munakoiso on kirkas alkupala, jolla on uskomaton maku ja aromi, mikä muuttaa banaalisen illallisen maukkaaksi ekstravaganssiksi, ja samalla se on myös erittäin hyödyllinen.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 50 minuuttia40
"Kuban" -salaatti on loistava vitamiinivalmiste talveksi, joka sisältää enintään erilaisia ​​vihanneksia. Kirkkaammat ja lihaisemmat vihannekset otetaan ruoanlaittoon
icook.desigusxpro.com/fi/

Jälkiruoka

Välipala

Liha