محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
1.1 ج.
بروتين
0.2 ج.
الدهون
3.7 ج.
الكربوهيدرات
20
سعر حراري
3 ساعات 40 دقيقة20
بالنسبة لهذا الطبق البسيط ، يمكنك اختيار أي سمك أو خضروات تفضلها. على صفيحة خبز ، ورقائق معدنية ، في غلاف - بكل هذه الطرق
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة20
بوجود مجموعة قليلة من المنتجات في متناول اليد ، على سبيل المثال ، صدور الدجاج والجبن والطماطم ، يمكنك إعداد عشاء خفيف ورائع ولذيذ بجنون.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة50
الدجاج مع الخضار من أسهل الأطباق للطهي بسرعة كبيرة. إنه مثالي لتناول العشاء ويتضح أنه لذيذ ، والأهم من ذلك أنه صحي.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 15 دقيقة.40
البرغل هو من الحبوب الصحية والمغذية التي كانت شائعة في مجال الطهي منذ العصور القديمة. يمكن طهي المنتج مع الدجاج.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.10
هناك خيارات لا حصر لها لطهي الكافيار الاسكواش. تطبخه ربات البيوت مع معجون الطماطم والطماطم والفلفل. في الوقت نفسه ، يمكن قلي الخضار أو
icook.desigusxpro.com/ar/
40 دقيقة80
بينما يكون موسم الفواكه والخضروات على قدم وساق خارج النافذة ، فإنني أقدم لك عدة خيارات لإعداد وجبة خفيفة أصلية من الباذنجان معطرة بشكل غير واقعي.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
هذا طبق بسيط للغاية يمكن لأي شخص تحضيره في وقت قصير جدًا. اتضح أنها لذيذة للغاية وعطرية وصحية.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 45 دقيقة200
هناك الكثير من الكوسة خلال موسم الحصاد بحيث تتسع العيون. كثير من ربات البيوت ، في بعض الأحيان ، لا يعرفن ماذا يفعلن بهذه الوفرة. اتضح من
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 15 دقيقة.40
تعد الخضروات المخبوزة بالفرن واحدة من أكثر الأطباق الجانبية شيوعًا لأطباق اللحوم والأسماك المختلفة. يمكن أن يكون تكوين مثل هذا الطبق شديد التنوع.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 10 دقائق.10
تعتبر الكوسة مثمرة دائمًا ، وكخيار واحد لحصادها لفصل الشتاء ، سيكون هناك كوسة أديكا. أعدت وفقًا لوصفات مختلفة ، وستكمل أي طاولة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 15 دقيقة.20
كافيار الاسكواش محلي الصنع هو منتج متعدد الاستخدامات. يمكن تقديمه كعلاج قائم بذاته ، أو يُدهن على الخبز ، أو يُمزج مع الأطباق الجانبية أو أطباق اللحوم.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.50
ستكون طريقة طهي الطماطم هذه إضافة رائعة لأي طاولة. تتميز بطعمها الغني وعصيرها. نقدم لك 7 وصفات
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 0 دقيقة40
تعتبر سلطات الملفوف المعلبة مع إضافة الخضار الأخرى أشهر تحضير لفصل الشتاء في كثير من العائلات. بأي وصفة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة40
موسم الكوسة هو الوقت الذي يمكن فيه تحضير عدد كبير من الأطباق اللذيذة والصحية من هذه الخضار الرائعة. واحد منهم -
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 30 دقيقة.50
إذا قمت بطهي البرش وفقًا لجميع القواعد ، فسوف يستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد. هناك حل بسيط لهذه المشكلة: تحضير ضمادة البرش مسبقًا.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة60
تحظى لفائف الملفوف بشعبية خاصة أثناء نضج الحصاد الأول. من الكرنب الصغير الطازج ، تكون طرية وتذوب في الفم.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة.40 دقيقة40
يتناسب الباذنجان مع أي نوع من اللحوم. سيصبح مثل هذا الطبق الساخن فكرة مشرقة ومرضية لطاولتك المنزلية.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة80
يعد Tomato Garlic Gorloder حلاً رائعًا لربات البيوت اللواتي يرغبن في تجربة الإغلاق. المقبلات اللذيذة والمالحة سوف تكمل تماما
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 0 دقيقة40
الطماطم في الهلام - غرز يسعد الجميع بها. هناك وصفات كافية لطهي هذه الطماطم للعثور على ما يناسبك.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة100
كلما اقترب وقت حدائق الخضروات ، ظهرت مخاوف أكثر بشأن ما يجب فعله بالحصاد. لقد وجدنا حلاً للطماطم. ربما لا يوجد شيء ألذ في الملحق
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة60
حساء الطماطم هو أحد الأطباق المفضلة والأكثر شعبية في مطابخ مختلف دول العالم ، ولكل منها وصفته الخاصة لحساء الطماطم.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.60
البيتزا هي واحدة من أشهر الأطباق لوجبة خفيفة لذيذة وسريعة. أسهل طريقة لعمل البيتزا هي استخدام عجين الفطير. إذا قمت بطرح و
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 40 دقيقة60
يمكنك تذوق الحساء الإيطالي التقليدي دون مغادرة بلادنا ، خاصة في موسم الخضار الطازجة. هذا الطبق لتناول طعام الغداء رائع
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة60
لا يعرف الكثير من الناس أن بيتزا "بيبروني" سميت بهذا الاسم بسبب مكونها الرئيسي ، وهو عبارة عن نقانق السلامي الحارة والحبيبات. شعبية هذا
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة40
بوريتو هو طبق مكسيكي عبارة عن مجموعة متنوعة من الحشوات ملفوفة في كعكة قمح طرية. هذا هو واحد من أشهر وأشهر
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 25 دقيقة40
البايلا هو طبق إسباني مشهور عالميًا. يتم تحضيره من الأرز والخضروات والمأكولات البحرية وقد اتضح أنه لذيذ جدًا ومرضي وصحي.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.10
تقليديا ، صلصة البولونيز مصنوعة من اللحم المفروم ومعجون الطماطم والخضروات والنبيذ الجاف. ولكن هناك اختلافات أخرى للمنتج الذي يسيل له اللعاب.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.20
البايلا هو طبق إسباني وطني يتميز بمذاقه اللامع وقيمته الغذائية الرائعة. غالبًا ما يتم تحضيره بمجموعة متنوعة.
icook.desigusxpro.com/ar/
50 دقيقة40
الباذنجان الكوري هو مقبلات مشرقة ذات مذاق ورائحة لا تصدق ، والتي ستحول العشاء العادي إلى روعة تذوق ، وفي نفس الوقت يكون مفيدًا جدًا أيضًا.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة40
تعتبر سلطة "كوبان" من الفيتامينات التي يتم تحضيرها لفصل الشتاء ، وتحتوي على الحد الأقصى من الخضروات المتنوعة. سيتم تناول الخضار الأكثر إشراقًا والأكثر لحومًا للطهي
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة