Sastāvdaļas: zaļumi
Kaloriju saturs uz 100 gramiem (kbzh):
Avokado ir barojošs un ļoti taukains auglis. Dīvaini augļiem, tas labi sader ar jūras veltēm, olām un daudziem dārzeņiem.
Diētiskā truša gaļa ir laba pieaugušajiem un bērniem. Mēs piedāvājam vairākas receptes trušu gaļas gatavošanai lēnā plītī. Ir svarīgi zināt, kas ir jaunāks
Krāsnī cepta vistas fileja ar kartupeļiem ir garšīga un apmierinoša. Papildiniet ēdienu ar viegliem dārzeņu salātiem un pilnvērtīgām sabalansētām vakariņām
Kartupeļu biezeni gatavošanas recepte ir pazīstama katrai saimniecei. Viņš pirmais nāk prātā, kad jums steidzami jābaro ģimene ar pusdienām vai vieglām vakariņām.
Šim vienkāršajam ēdienam varat izvēlēties jebkuras zivis un dārzeņus, kas jums patīk. Uz cepešpannas, folijā, piedurknē - visos šajos veidos
Franču gaļa vienmēr izrādās sulīga un garšīga. Tas ir sagatavots saskaņā ar noteiktu tehnoloģiju. Uz liela trauka kārtojiet dārzeņus, vistas fileju
Kartupeļi ir visizplatītākais dārzenis, un tos var pagatavot simtiem dažādu veidu. Ātrākais un vienkāršākais veids, kā pagatavot garšīgus kartupeļus
Chkemruli ir tradicionāls gruzīnu ēdiens. Tas ir pagatavots ar vistas un piena mērci. Produkts izceļas ar spilgtu noformējumu un uztura īpašībām.
Kāpostu ruļļi ir viens no populārākajiem slāvu virtuves ēdieniem, taču to pagatavošana prasa īpašas prasmes un daudz laika. Šeit ir labākās receptes
Kolrābji ir kāpostu veids. Kolrābjus vislabāk pagatavot, kad tie ir jauni un sulīgi. To var cept, sautēt, cept vai ēst neapstrādātu.
Kamēr augļu un dārzeņu sezona aiz loga rit pilnā sparā, es jums piedāvāju vairākas iespējas, kā pagatavot nereāli smaržīgu un oriģinālu baklažānu uzkodu.
Ķirbis ir veselīgs sezonas auglis, kas ietver daudzas vitamīnu grupas. No tā var pagatavot visdažādākos ēdienus.
Bietes ir labi uzglabātas - labos apstākļos sakņu kultūras var saglabāt svaigas gandrīz līdz pavasarim. Vēl viens lielisks veids, kā sagatavot bietes
Ražas novākšanas sezonā ir tik daudz cukini, ka acis ieplešas. Daudzas mājsaimnieces reizēm nezina, ko darīt ar šo pārpilnību. Izrādās no
Krāsnī cepti dārzeņi ir viens no visizplatītākajiem sānu ēdieniem dažādiem gaļas un zivju ēdieniem. Šāda ēdiena sastāvs var būt ļoti daudzveidīgs.
Skvošs ir interesants produkts, kas nav ļoti populārs mājsaimnieču vidū, lai gan tas ir garšīgs un veselīgs. Tomēr tie, kuri uzdrošinās sagatavoties
Ātra, bez konservantiem un neticami garšīga cukini uzkoda rotās un dažādos jebkuru svētku galdu! Šis ēdiens labi der
Baklažānu ruļļi ir oriģināla un garda uzkoda, kas vienlīdz piemērota svētku galdam, kā arī viegls vakariņu ēdiens.
Pievilcīga un garšīga baklažānu uzkoda, kas lieliski piemērota ģimenes pulcēšanās vai saviesīgām sanāksmēm. Jūs varat gatavot klasiku
Adžika ir brīnišķīga garšviela, kas labi der gaļas ēdieniem. Šī pikantās pastas versija atšķiras ar to, ka tā tiek izmantota
Cukini sezona ir laiks, kad no šī brīnišķīgā dārzeņa var pagatavot milzīgu skaitu gardu un veselīgu ēdienu. Viens no viņiem -
Kāpostu ruļļi ir īpaši populāri pirmās ražas nogatavošanās laikā. No svaigiem jauniem kāpostiem tie ir maigi un kūst mutē.
Jūs varat vienkārši un garšīgi marinēt cukīni mājās saskaņā ar slaveno recepti "Jūs laizīsit pirkstus". Šāda sagatave patīkami pārsteigs ar spilgtu garšu.
Gailenes parasti atzīst par tīrākajām meža sēnēm, turklāt tām ir īpaša garša un aromāts. Vasarā jūs varat iepriecināt savu ģimeni ar ceptu
Kuram gan nepatīk smaržīgas saulainas gailenes? Ja jums to ir daudz, lieliski, sagatavosim sātīgu ēdienu ar kartupeļiem, pamatojoties uz šīm sēnēm. Ja gaileņu ir par maz, pievienojiet tās.
Marinēti sīpoli ir vispopulārākais kebabu aromatizētājs. Pateicoties īpašām marinādēm, sīpolu rūgtums mīkstina un tas iegūst lielisku garšu.
Siltie salāti ir pilnvērtīgas maltītes pusdienām vai vakariņām. Viena no populārākajām iespējām to pagatavošanai ir ar baklažāniem. Šāds kārums bieži vien ir
Sezonas dārzeņi viegli kļūs par jūsu galda iecienītāko štāpeļšķiedrām. No baklažāniem var pagatavot sātīgu sānu ēdienu, kā arī pilnvērtīgu karsto ēdienu.
Pipari, kas pildīti ar rīsu putraimiem un malto gaļu, ir populāro pildīto kāpostu ruļļu variācija, bet pipari piešķir šim ēdienam pikantāku un maigāku garšu.
Zaļās lēcas ir ļoti noderīgs produkts, kas ļauj ātri sātināties un piegādā organismam daudz barības vielu. Lēcu zupu var pagatavot