محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
2.5 ج.
بروتين
0.3 ج.
الدهون
16.7 ج.
الكربوهيدرات
80
سعر حراري
1 ساعة. 35 دقيقة50
يعتبر خليط الكرنب مع الفطر وجبة خفيفة لذيذة لفصل الشتاء. يمكن طهيه بجميع أنواع الطرق: يمكن أن يكون الفطر مثل عيش الغراب - بورسيني ، بوليتوس
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 15 دقيقة.70
الملفوف العصير واللحم المفروم العطري والأرز المفتت - كل هذه المكونات الرئيسية للطبق المعروف المعروف باسم لفائف الملفوف. ساخن ، مطبوخ
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
لفائف الملفوف هي واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ السلافي ، لكنها تتطلب مهارة خاصة ووقتًا طويلاً للتحضير. إليك أفضل الوصفات
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.10
هناك خيارات لا حصر لها لطهي الكافيار الاسكواش. تطبخه ربات البيوت مع معجون الطماطم والطماطم والفلفل. في الوقت نفسه ، يمكن قلي الخضار أو
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.10
يتم تخزين البنجر جيدًا - في ظل ظروف جيدة ، يمكن الحفاظ على المحاصيل الجذرية طازجة حتى الربيع تقريبًا. طريقة أخرى رائعة لتحضير البنجر
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 45 دقيقة30
كافيار الكوسة هو طبق يستمتع الكثير من الناس بتناوله في موسم البرد مع الخبز الأسود أو كإضافة لأطباق أخرى.
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 40 دقيقة20
كافيار الاسكواش هو أكثر أنواع الكافيار النباتية شهرة. هذه المقبلات لها العديد من الخصائص المفيدة ، منخفضة السعرات الحرارية وفريدة من نوعها
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 10 دقائق.10
تعتبر الكوسة مثمرة دائمًا ، وكخيار واحد لحصادها لفصل الشتاء ، سيكون هناك كوسة أديكا. أعدت وفقًا لوصفات مختلفة ، وستكمل أي طاولة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 15 دقيقة.20
كافيار الاسكواش محلي الصنع هو منتج متعدد الاستخدامات. يمكن تقديمه كعلاج قائم بذاته ، أو يُدهن على الخبز ، أو يُمزج مع الأطباق الجانبية أو أطباق اللحوم.
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة40
الباذنجان لذيذ وصحي ، ويشتهر بقيمته الغذائية وتعدد استخداماته. معهم ، يمكنك طهي عدد كبير من الأطباق: من وجبات خفيفة بسيطة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.30
الفلفل المحشو بحبيبات الأرز واللحم المفروم هو نوع مختلف عن الملفوف المحشو الشهير ، لكن الفلفل يعطي هذا الطبق نكهة أكثر رقة ولذيذة.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.80
لا يعرف الكثير من الناس أنه يمكن طهي شرحات بدون إضافة مكونات اللحوم. يمكن صنع نسخة صحية ولذيذة وبسيطة من الفطائر
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 40 دقيقة40
هناك العديد من أنواع العدس ، لذا يمكنك صنع أنواع مختلفة من الحساء المهروس ولن يكون كل منها متشابهًا. اليوم سوف نفتح كل ما يلزم
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة60
حساء الطماطم هو أحد الأطباق المفضلة والأكثر شعبية في مطابخ مختلف دول العالم ، ولكل منها وصفته الخاصة لحساء الطماطم.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.50
العدس بقوليات صحية ولذيذة غنية بالبروتين وتحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم. من ألذ الأطباق التي يمكنك صنعها منه
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة60
لا يعرف الكثير من الناس أن بيتزا "بيبروني" سميت بهذا الاسم بسبب مكونها الرئيسي ، وهو عبارة عن نقانق السلامي الحارة والحبيبات. شعبية هذا
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
يخنة اللحم البقري طبق رائع يتناسب مع أي طبق جانبي. هناك العديد من الطرق المختلفة لطهي يخنة اللحم البقري وفي
icook.desigusxpro.com/ar/
40 دقيقة40
الكيساديلا الشعبية والمغذية هي طبق مكسيكي. من المعتاد طهي العلاج على خبز التورتيلا بالقمح أو الذرة مع الكثير من الجبن بالداخل.
icook.desigusxpro.com/ar/
50 دقيقة40
الباذنجان الكوري هو مقبلات مشرقة ذات مذاق ورائحة لا تصدق ، والتي ستحول العشاء العادي إلى روعة تذوق ، وفي نفس الوقت يكون مفيدًا جدًا أيضًا.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 25 دقيقة60
في كثير من الأحيان ، في نهاية موسم الصيف ، نسأل أنفسنا: ماذا نفعل بالطماطم الخضراء التي لم تنضج بعد. طريقة واحدة لإعادة التدوير
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 20 دقيقة.80
إذا كان لديك موسم خيار ناجح ، فلا تتسرع في تناوله فقط. قمنا بتجميع مجموعة مختارة من جميع التركيبات الممكنة للخيار الملفوف مع معجون الطماطم
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة40
هناك طرق عديدة لتحضير يخنة الخضار. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، عندما يتم طهي اليخنات على النار ، فإنها تحترق أو تطبخ.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 5 دقائق.40
يُعد مرق لحم الخنزير طبقًا رائعًا يشتمل عادةً على مجموعة متنوعة من الخضار ولحم الخنزير. في الأساس لإعدادهم يستخدمون الطماطم ، دسم
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة40
يوجد هذا الطبق في كل مطعم آسيوي تقريبًا ، لكن القليل منهم يدركون مدى سهولة التحضير ومكونات معينة مثل
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 55 دقيقة60
يُسمح بتقديم مثل هذا الطبق الفعال وفي نفس الوقت سهل التحضير في كل من العالم وفي وليمة وفي أي وقت مناسب. نقترح أن تتعرف على طرق مختلفة.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة60
الأناناس هي واحدة من أكثر الفواكه الاستوائية تنوعًا حيث تتناسب بشكل طبيعي ومتناغم مع أي لحم وصلصة حلوة وحامضة ، مما يجعلها
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة60
يمكن صنع لحم البقر ستروجانوف من أي لحوم طازجة ، بما في ذلك لحم الخنزير. مثل هذا لحم المتن المقلي العصير والعطاء في الكريمة الحامضة الكلاسيكية
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 30 دقيقة.40
لفائف الملفوف الكسولة ، على الرغم من اختلافها في طريقة طهي مبسطة ، ليست للكسالى على الإطلاق. وتكملة طبق بسيط سيساعد أكثر من أي منهما
icook.desigusxpro.com/ar/
50 دقيقة30
هذا الطبق بسيط بما يكفي للتحضير وسيكون العشاء المثالي واللذيذ. نقدم لكم خيار الطبخ بالفرن مع الجبن والقشدة الحامضة
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة40
مع ظهور الصلصات الجاهزة ، بدأنا ننسى ما هو المرق. وعبثا جدا ، لأنه يحسن طعم كل من شرحات أنفسهم والطبق الجانبي المعد لهم.
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة