Malzemeler: Sebzeler

Avokado besleyici ve çok yağlı bir meyvedir. Garip bir şekilde bir meyve için deniz ürünleri, yumurta ve birçok sebze ile iyi gider.

Yağda sarımsakla marine edilmiş Bulgar biberi, şenlikli bir sofra için mükemmel bir mezedir ve vitamin ve besin kaynağı olabilir.

Mantarlı lahana hodgepodge, kış için lezzetli bir atıştırmalıktır. Her türlü şekilde pişirilebilir: mantarlar orman mantarları gibi olabilir - porcini, boletus

Doğu mutfağı bize sadece çeşitli dolgulu pirinç ruloları ile tanınmaz. Asya mutfağının eşit derecede çarpıcı bir temsilcisi uzun, beyaz

Bulgur, vücuttaki fazla sıvıyı emen, toksinleri ve toksinleri uzaklaştıran kaba diyet lifi içeren ve sebzelerle birlikte sağlıklı bir üründür.

Diyet tavşan eti yetişkinler ve çocuklar için faydalıdır. Yavaş bir tencerede tavşan eti pişirmek için çeşitli tarifler sunuyoruz. Neyin genç olduğunu bilmek önemlidir

Fırında patatesli tavuk fileto lezzetli ve doyurucudur. Yemeği hafif bir sebze salatası ve eksiksiz bir dengeli akşam yemeği ile tamamlayın.

Patates püresi tarifi her ev hanımına aşinadır. Ailenizi acilen öğle yemeği veya hafif bir akşam yemeği ile beslemeniz gerektiğinde akla ilk gelen kişidir.

Taze sebzelerin tadını daha uzun süre çıkarmak istediğinizde - biberleri yağda ve kışın konserveler, bir kavanoz açarız, kokulu, iştah açıcı bir atıştırmalık alırız.

Patates çılgınlığı, Belarus, Ukrayna, Polonya ve Litvanya mutfaklarında sıklıkla bulunan geleneksel bir yemektir. Tedavi, besleyiciliği ile ünlüdür.

Bu basit yemek için dilediğiniz balık ve sebzeyi seçebilirsiniz. Bir fırın tepsisine, folyoya, manşona - tüm bu şekillerde

Festival masasında sıklıkla bulunabilen besleyici bir et yemeği, domuz knuckle rulosudur. İkram yemek masasında da servis edilebilir.

Elinizde tavuk göğsü, peynir ve domates gibi minimal bir ürün setiyle hafif, hoş kokulu ve delicesine lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.

Sebzeli tavuk, çok çabuk pişirilmesi en kolay yemeklerden biridir. Akşam yemeği için ideal ve lezzetli ve en önemlisi sağlıklı olduğu ortaya çıkıyor.

Fransız eti her zaman sulu ve lezzetli olur. Belli bir teknolojiye göre hazırlanır. Sebzeleri, tavuk filetoyu büyük bir tabağa koyun

Soğanlı kızarmış patates, basit ve sevilen bir yemektir. Birçok ailede garnitür veya tam bir yemek olarak hazırlanır. ile ürünü pişirebilirsiniz.

Sulu lahana, aromatik kıyılmış et, ufalanan pirinç - tüm bunlar, lahana ruloları adı verilen iyi bilinen yemeğin ana bileşenleridir. Sıcak, pişmiş

Et çılgınlığı, çeşitli dolgulu pirzolalardır. Aslında, bu zaten herhangi bir garnitür gerektirmeyen kendi kendine yeterli bir yemektir. Yemeğin her zaman sulu ve lezzetli olduğu ortaya çıkıyor.

Tüm aile için lezzetli bir akşam yemeği hazırlama problemini çözmenize yardımcı olacağız. Tavşan eti, özellikle nasıl düzgün pişirileceğini biliyorsanız, yumuşak ve lezzetlidir.

Patates en yaygın sebzedir ve yüzlerce farklı şekilde hazırlanabilir. Lezzetli patatesler yapmanın en hızlı ve en kolay yolu

Chkemruli, geleneksel bir Gürcü yemeğidir. Tavuk ve süt sosu ile yapılır. Ürün, parlak sunumu ve besleyici özellikleri ile ayırt edilir.

Lahana ruloları, Slav mutfağının en popüler yemeklerinden biridir, ancak hazırlanması özel beceri ve çok zaman gerektirir. İşte en iyi tarifler

Bulgur, eski çağlardan beri mutfakta popüler olan sağlıklı ve besleyici bir tahıldır. Ürün tavukla birlikte pişirilebilir.

Tavşan eti, temel vitamin ve mineraller açısından zengin, az yağlı ve sağlıklı bir üründür. Bu yemek besleyici bir öğle veya akşam yemeği için uygundur ve

Alabaş lahana türüdür. Alabaş en iyi genç ve sulu olduğunda pişirilir. Kızartılabilir, haşlanabilir, fırınlanabilir veya çiğ olarak yenebilir.

Pirinç ve balkabağı kombinasyonu sadece lezzetli değil, aynı zamanda vitamin ve minerallerin başarılı kombinasyonu nedeniyle sağlıklıdır. Ayrıca bitkisel lifli karbonhidratlı tahıllar

Daha yoğun bir yeşil renge sahip olan karnabaharın bir alt türü olan brokoli, insan vücudu için oldukça faydalıdır, basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır.

Kabak faydalı ve besleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda çok yönlü bir mutfak ürünüdür. Hem tuzlu hem de tatlı yemekler hazırlamak için kullanılabilir.

Darı püresi, faydalı mikro elementlerin bir deposudur. Ve balkabağı ile birlikte değeri iki katına çıkar. Bu yemek tüm aile için kahvaltı için hazırlanabilir.

Pek çok insan, garnitür olarak brokoli pişirir, çiçek salkımlarını buharda pişirir veya meyilli olarak kızartır. Ayrıca bu lahana, lezzetli ve yumuşak bir püre çorbası yapmak için kullanılabilir.