Kabaklı darı lapası - 10 adım adım tarif

Darı püresi, faydalı mikro elementlerin bir deposudur. Ve balkabağı ile birlikte değeri iki katına çıkar. Bu yemek tüm aile için kahvaltı için hazırlanabilir. Sizin için lezzetli darı lapası için 10 tarif seçtik.

Bir tencerede su üzerinde kabak ile darı lapası

Bu tarifi kullanarak kahvaltıda balkabaklı harika, sağlıklı bir darı lapası kolayca yapabilirsiniz. Sadeliğine rağmen, bu yulaf lapası güne verimli bir başlangıç ​​yapmanız için size güç verebilir.

• 
  Darı su berraklaşana kadar birkaç kez durulayın.
• 
  Kabak çekirdeklerini çıkarın, yıkayın, kabuğunu kesin, posayı küpler halinde kesin.
• 
  Suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin ve içine balkabağı koyun. Balkabağını yumuşayana kadar birkaç dakika kaynatın.
• 
  Kabaktan suyu ayrı bir kaba boşaltın, kabak parçalarını bir kenara koyun.
• 
  Balkabağının haşlandığı suyu kaynatın ve içine darıyı koyun. Darı hazır olduğunda üstüne balkabağı koyun ve kapağın altındaki lapayı 7-10 dakika kısık ateşte pişirin.
• 
  Yulaf lapasını biraz soğutun ve küçük bir parça tereyağı ile kahvaltıda servis yapın.

Afiyet olsun!

Ocakta bir tencerede balkabağı ile süt üzerinde darı lapası

Darı lapası yapmanın en sağlıklı ve lezzetli çeşitlerinden biri balkabağı ile sütte kaynatmaktır. Sabahları böyle yulaf lapası yemek bir zevktir, zengin ve aromatiktir.

Pişirme süresi: 40 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon: 6.

İçindekiler:

• Darı - 250 gr.
• Kabak - 250 gr.
• Süt - 250 ml.
• Tadımlık şeker.
• Tatmak için tuz.
• Tarçın tadında.

Pişirme işlemi:

1. Kabak kabuğunu kesin, posayı küçük küpler halinde kesin. Balkabağını bir tencereye aktarın, suyla kaplayın ve kaynattıktan sonra 5 dakika pişirin.
2. Darı soğuk suyla birkaç kez durulayın.
3. Kabak tencereye irmik ekleyin. Suyun çoğu emilene kadar pişirin.
4. Bundan sonra sütü dökün, karıştırın, ısıyı minimuma indirin, tuz, şeker ve tarçın ekleyin, 15-20 dakika pişirmeye devam edin.
5. Piştikten sonra lapayı 5-7 dakika daha kapağın altında demledikten sonra masaya servis edin.

Afiyet olsun!

Yavaş bir tencerede balkabağı ile su üzerinde darı lapası

Yılın herhangi bir zamanında, balkabaklı parlak darı lapası sizi neşelendirecek ve size güç verecektir. Çok pişiricide yulaf lapası pişirmek daha da kolay, akıllı teknoloji tüm ana işleri sizin için yapacak.

Pişirme süresi: 40 dakika

Pişirme süresi: 10 dk.

Porsiyon: 4.

İçindekiler:

• Darı kabuğu çıkarılmış tane - 200 gr.
• Kabak - 200 gr.
• Su - 0,6 l.
• şeker - 1.5 çay kaşığı
• Tuz - 0,5 çay kaşığı
• Tatmak için tereyağı.

Pişirme işlemi:

1. Darı akan su ile birkaç kez durulayın.
2. Darı bir multicooker kasesine dökün, üzerine kaynar su dökün ve tuz ve şeker ekleyin. Çok pişiricinin kapağını kapatın, "Püresi" modunu 25-30 dakika ayarlayın.
3. Kabağı yıkayın, kabuğunu kesin ve eti küpler halinde kesin.
4. 15 dakika piştikten sonra darıya balkabağı ve tereyağı ekleyip pişirmeye devam edin.
5. Bip sesinden sonra karıştırın ve darı püresini balkabağıyla birlikte masaya servis edin.

Afiyet olsun!

Redmond yavaş ocakta balkabaklı sütlü darı lapası

Redmond yavaş ocakta yemek pişirmek bir zevktir.Bu tarifte darı ve balkabağından lezzetli ve sağlıklı bir yulaf lapası hazırlanmasını analiz edeceğiz. Sütte bu yulaf lapası genellikle tatlı olarak pişirilir, kahvaltı, ikindi çayı ve hafif bir akşam yemeği için harikadır.

Pişirme süresi: 70 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon: 4.

İçindekiler:

• Kabak - 350 gr.
• Darı - 400 gr.
• Süt - 1.4 litre.
• Su - 180 ml.
• Şeker - 4 yemek kaşığı
• Tereyağı - 50 gr.
• Tatmak için tuz.

Pişirme işlemi:

1. Listeye göre gerekli tüm malzemeleri hazırlayın, kabak çekirdeğini soyun.
2. Darı akan su ile birkaç kez durulayın ve üzerine 5 dakika kaynar su dökün.
3. Kabak kabuğunu kesin, posayı küçük küpler halinde kesin.
4. Darı multicooker kasesine koyun.
5. Ardından sütü ve suyu ilave edin.
6. Çok fazla sıvı olmalı, pişirme sürecinde tahıl onu emecektir.
7. Ardından şeker ve tuzu ilave edin.
8. Ayrıca hemen yağ ekleyin.
9. Doğranmış balkabağını karıştırın.
10. Çoklu pişiricinin kapağını kapatın.
11. Menüden "Süt püresi" modunu seçin.
12. Bip sesinden sonra multicookerin kapağını açın ve yulaf lapasını karıştırın.
13. Yulaf lapasını Sıcak Tut ayarında 15 dakika daha bırakın.
14. Lezzetli yulaf lapası hazır, tabaklara koyun ve servis yapın.

Afiyet olsun!

Fırında bir tencerede balkabağı ile süt üzerinde darı lapası

Fırında darı lapası pişirdiğinizde, büyükannenin kahvaltıda hemen fırından balkabağıyla darı lapası servis ettiği çocukluğun uzak lezzetini andırır. Bu nedenle, kahvaltı için özel, ev yapımı ve rahat bir şeyler pişirmek istiyorsanız bu tarifi kullanın.

Pişirme süresi: 70 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 4-5.

İçindekiler:

• Darı - 300 gr.
• Süt - 900 ml.
• Tatmak için tuz.
• Tadımlık şeker.
• Kabak - 200 gr.
• Tatmak için tereyağı.

Pişirme işlemi:

1. Darı kabuğu çıkarılmış tane akan su ile birkaç kez durulayın.
2. Daha sonra darı üzerine kaynar su dökün ve 20 dakika bekletin. Kabağı yıkayın, kabuğunu kesin, posayı küçük küpler halinde kesin.
3. Darıdaki suyu boşaltın ve tahılları tencerelere koyun.
4. Balkabağını da tencereye koyun, şeker ve tuz ekleyin.
5. Tencerelere sütü dökün, kapaklarını kapatın ve önceden ısıtılmış fırına koyun.
6. Yulaf lapasını 130 derecede 30 dakika pişirin. Ardından tencereleri fırından çıkarın, tereyağını ekleyin ve lapayı masaya servis edin.

Afiyet olsun!

Dondurulmuş balkabağı ile lezzetli darı lapası

Darı lapası basit ama çok sağlıklı bir besindir. Her türlü sebze ve meyveyi ekleyerek farklı şekillerde pişirebilirsiniz. Dondurulmuş balkabağı ile darı lapası pişireceğiz.

Pişirme süresi: 70 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon: 8.

İçindekiler:

• Kabak - 500 gr.
• Darı - 250 gr.
• Süt - 500 ml.
• Su - 250 ml.
• Tereyağı - 15 gr.
• Tuz - 0.25 çay kaşığı
• Tarçın - 0,5 çay kaşığı
• Şeker - 2 yemek kaşığı

Pişirme işlemi:

1. Balkabağını buzunun çözülmesi için önceden dondurucudan çıkarın.
2. Tereyağını kalın tabanlı bir tencerede eritin.
3. Balkabağını bir tencereye koyun, tuz, tarçın ve şeker ekleyin. Kabağı sürekli karıştırarak 5-7 dakika kızartın.
4. Daha sonra sütü ekleyin, ısıyı azaltın ve 15-20 dakika kaynatmaya devam edin.
5. Darı akan su ile iyice durulayın.
6. Balkabağına darı ekleyin, suya dökün ve yulaf lapasını kapağın altında 40-45 dakika pişirin.
7. Bitmiş yulaf lapasına kendi takdirinize göre kuru meyveler veya bal ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Kabak ile darı pirinç lapası nasıl pişirilir?

Genellikle balkabağı lapası pirinç veya darıdan yapılır, bu tarifte her iki tahılı da aynı anda alacağız. Yulaf lapası daha da sağlıklı ve tatmin edici olacak.

Pişirme süresi: 60 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 3-4.

İçindekiler:

• Darı kabuğu çıkarılmış tane - 50 gr.
• Pirinç - 50 gr.
• Kabak - 250 gr.
• Süt - 0,5 l.
• Bal - 20 ml.
• Tereyağı - 25 gr.
• Şeker - 1 yemek kaşığı
• Tatmak için tuz.

Pişirme işlemi:

1. Yulaf lapası yapmak için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri hazırlayın.
2. Sütü bir tencereye dökün, kaynatın, tuz, bal ve şeker ekleyin.
3. Kabak kabuğunu kesin ve küpler halinde kesin, bir tencereye koyun.
4. Darı ve pirinci akan su ile yıkayın ve bir tencereye koyun, tahıllar pişene kadar pişirmeye devam edin.
5. Bitmiş yulaf lapasına tereyağı ekleyin, karıştırın ve yemek hazır.

Afiyet olsun!

Balkabağı ve elmalı darı lapası için basit ve lezzetli bir tarif

Darı, diğer birçok tahıl türü gibi, büyük miktarda lif içerir. Lif, bağırsakların çalışmasına yardımcı olur, bu nedenle bu tür yemekler diyetinize dahil edilmelidir. Kabak ve elma ile lezzetli ve sağlıklı darı lapası pişirmenizi öneririz.

Pişirme süresi: 55 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 2-4.

İçindekiler:

• Darı - 1 yemek kaşığı.
• su - 2 yemek kaşığı.
• Kabak - 200 gr.
• Elma - 1 adet.
• Tatmak için tuz.
• Tadımlık şeker.
• Tereyağı - 20 gr.

Pişirme işlemi:

1. Darı akan su ile birkaç kez durulayın. Daha sonra mısır gevreğinin üzerine kaynar su dökün ve 5-20 dakika bekletin. Ardından, yumuşayana kadar kaynatın.
2. Kabak çekirdeğini soyun, kabuğunu kesin ve eti küpler halinde kesin. Balkabağını biraz su ve şekerle kısık ateşte pişirin. Daha sonra balkabağı blender ile püre haline gelene kadar püre haline getirin.
3. Elmayı çekirdeklerle çekirdekleyin, küpler halinde kesin ve altın kahverengi olana kadar biraz şekerle pişirin.
4. Bitmiş darıya balkabağı püresi, elma ve tereyağı ekleyin, karıştırın. Kalıbı önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına 15 dakika koyun.
5. Lezzetli ve sağlıklı yulaf lapası hazır, masaya servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Kabak ve kuru üzüm ile lezzetli darı lapası nasıl pişirilir?

Kabak ve kuru üzümlü darı lapası sadece lezzetli bir yemek değil, aynı zamanda çok sağlıklı bir ürün kombinasyonudur. Üstelik balkabağı ve kuru üzümde yeterince doğal tatlılık olduğu için şekersiz de pişirebilirsiniz.

Pişirme süresi: 85 dakika

Pişirme süresi: 25 dakika

Porsiyon: 4.

İçindekiler:

• Kabak - 600 gr.
• Süt - 750 ml.
• tuz - 1 tutam
• Darı - 100 gr.
• Kuru üzüm - 100 gr.
• Tatmak için yağ.
• Tarçın tadında.

Pişirme işlemi:

1. Darı akan su ile birkaç kez durulayın. Daha sonra tahılların üzerine 5-10 dakika kaynar su dökün.
2. Kabağı yıkayın, soyun ve küpler halinde kesin.
3. Balkabağını bir tencereye aktarın, kaynamış sütle doldurun, bir tutam tuz ekleyin, ateşe verin ve 15 dakika pişirin. Ardından darı ekleyin ve 10-15 dakika daha pişirin.
4. Kuru üzümleri yıkayıp tencereye ekleyin. Tavanız fırında pişirmeye uygunsa, önceden ısıtılmış 180 derecelik bir fırına doğrudan lapayı koyun. Aksi takdirde, yulaf lapasını özel bir ısıya dayanıklı forma aktarın.
5. Yulaf lapasını 20-25 dakika fırında pişirin.
6. Ardından yemeği 10 dakika daha bekletin.
7. Darı püresini tereyağı ile servis edin.

Afiyet olsun!

Kabak ve bal ile lezzetli darı lapası

Herkes darı püresini lezzetli yemeklerle ilişkilendirmez. Bu ürün hakkında fikrinizi değiştireceğiz. Bu basit tarifi, tabağa ulaşmadan hemen önce yenen balkabağı ve ballı muhteşem bir yulaf lapası pişirmek için kullanmanızı öneririz.

Pişirme süresi: 60 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 2.

İçindekiler:

• Darı - 1 yemek kaşığı.
• Kabak - 225 gr.
• Süt - 2.5 yemek kaşığı.
• su - 1 yemek kaşığı.
• Tadımlık bal.
• Tarçın tadında.
• Tatmak için tereyağı.

Pişirme işlemi:

1. Balkabağını soyun ve tohumları çıkarın. Hamuru küpler halinde kesin.
2. Darı akan su ile birkaç kez durulayın, bir tencereye aktarın ve tatlı su ile doldurun. Yulaf lapasını kaynatın, suyu kaynatın, ısıyı en aza indirin ve 5 dakika pişirin.
3. Darı suyunun tamamına yakınını çektiğinde balkabağını tavaya ekleyin ve sütü dökün. Tencerenin içindekileri karıştırın, kaynatın, ardından ısıyı azaltın ve kapağı kapalı olarak 15 dakika pişirin.
4. Bundan sonra, ısıyı kapatın, yulaf lapasının kapağın altında 10-20 dakika daha demlenmesine izin verin. Daha sonra yulaf lapasını tabaklara koyun, sıvı bal ve tarçın ekleyin.
5. Yulaf lapası hazır, tereyağını ekleyin ve servis yapın.

Afiyet olsun!