Bir tavada sebzeli tavuk - adım adım 8 tarif

Sebzeli tavuk, çok çabuk pişirilmesi en kolay yemeklerden biridir. Akşam yemeği için ideal ve lezzetli ve en önemlisi sağlıklı olduğu ortaya çıkıyor. Hazırlanması için size 8 seçenek sunuyoruz.

Bir tavada sebzeli haşlanmış tavuk

Bir tavada domates, biber, soğan ve tavuk kızartılır. Daha sonra her şey tavuk suyu ile dökülür ve kapağın altında yaklaşık 1 saat 20 dakika haşlanır. Bitmiş yemek beyaz pirinçle servis edilir. Çok lezzetli ve hazırlaması kolay olduğu ortaya çıkıyor.

• 
  Pişirmeden önce, cildi domateslerden çıkarın. Bunu yapmak için üzerlerinde çapraz kesimler yapıyoruz ve kaynar suyla haşlıyoruz. Bir dakika sonra buzlu suya koyuyoruz ve kabuğunu domateslerden kolayca ayırıyoruz. Domatesleri küçük küpler halinde kesin. Dolmalık biberi akan su altında iyice yıkar, kurutur ve sapı tohumlarla birlikte çıkarırız. Ardından, onları ince şeritler halinde kesin.
• 
  Kalın tabanlı ve duvarlı veya kazanlı bir tavada bitkisel yağı ısıtın ve doğranmış domatesleri dolmalık biberle oraya gönderin. Sebzeleri kısık ateşte sürekli karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.
• 
  Tavuğu parçalara ayırın ve akan su altında iyice durulayın. Soğanları soyun ve ince doğrayın. Ardından, bitkisel yağı başka bir tavada ısıtın ve soğanı oraya gönderin. Şimdi tavuğu atıyoruz ve altın kahverengi olana kadar kızartıyoruz. Ardından tavayı ocaktan alın ve kızarmış tavuk ve soğanları sebzeli tencereye aktarın.
• 
  Tavuğu sebzelerle tavuk suyuyla doldurun, tuz ve karabiber ekleyin ve kazanı bir kapakla kapatın. Bir kaynamaya getirin, ardından kısık ateşte yaklaşık 1 saat 20 dakika pişirin.
• 
  Bitmiş yemek çok yumuşak ve yumuşak olmalıdır. Hazır haşlanmış tavuğu tabaklara koyuyoruz ve pilav veya diğer favori garnitürlerle servis ediyoruz. Afiyet olsun!

Bir tavada sebzeli ve pilavlı tavuk

Bir tavada tavuklu soğan, domates, dolmalık biber ve sarımsak kavrulur. Sonra oraya pirinç dökülür, her şey suyla dökülür ve yumuşayana kadar haşlanır. Sonuç, öğle veya akşam yemeği için ideal olan kokulu ve doyurucu bir yemektir.

Pişirme süresi: 1 saat.

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon - 6.

İçindekiler:

• Tavuk - 1,5 kg.
• Domates - 350 gr.
• Bulgar biberi - 400 gr.
• Ampul soğan - 150 gr.
• Sarımsak - 3 diş.
• Pirinç - 300 gr.
• Bitkisel yağ - 4 yemek kaşığı. ben.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Soğanları soyun ve ince doğrayın.
2. Domatesleri akan su altında iyice yıkar ve küçük parçalar halinde keseriz.
3. Dolmalık biberi de yıkayıp kurutuyoruz ve tohumlarıyla birlikte sapı da çıkarıyoruz. Daha sonra şeritler halinde kesiyoruz.
4. Tavuğu parçalara ayırın, iyice durulayın ve bir kağıt havlu üzerinde kurutun.
5. Sarımsakları soyun ve bir bıçakla ince doğrayın.
6. Bir tavada az miktarda bitkisel yağı ısıtın ve içinde doğranmış soğanları yumuşayana kadar kızartın.
7. Sonra tavuğu atın ve her iki tarafta altın kahverengi olana kadar kızartın.
8. Şimdi doğranmış biber, sarımsak ve domatesleri tavuk ve soğanlara gönderiyoruz. Tuz ve karabiberi ekleyip kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
9. Gerekli süreden sonra tavaya pirinç ekleyin.
10. Pirincin üzerini 1.5-2 cm kaplayacak şekilde kaynamış su ile her şeyi doldurun, pirinç tamamen pişene kadar kısık ateşte kaynatmaya devam ediyoruz.
11. Bitmiş yemeği tabaklara koyuyoruz ve taze sebzelerden sebze salatası ile servis ediyoruz. Afiyet olsun!

Bir tavada sebze ve funchose ile tavuk nasıl pişirilir?

Tavada tavuk fileto, havuç, dolmalık biber, sarımsak ve salatalık kavrulur. Daha sonra soya sosu, balzamik sirke ve haşlanmış funchose eklenir. Her şey karıştırılır ve masaya servis edilir. Çok sağlıklı ve lezzetli bir yemek olduğu ortaya çıkıyor.

Pişirme süresi: 40 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon - 2.

İçindekiler:

• Tavuk filetosu - 300 gr.
• Funchoza - 100 gr.
• havuç - 1 adet.
• Bulgar biberi - 1-2 adet.
• Sarımsak - 2 diş.
• salatalık - 1 adet.
• soya sosu - 5-6 yemek kaşığı. ben.
• balzamik sirke - 3 yemek kaşığı. ben.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Tatmak için baharatlar.

Pişirme işlemi:

1. Tavuk filetoyu su altında yıkar, kağıt havlu üzerinde kurutur ve küçük parçalar halinde keseriz. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ısıtın ve içindeki tavuğu kızartın. Beyazlaşınca ince kıyılmış sarımsağı oraya gönderip karıştırın.
2. Havuçları yıkayıp soyun ve Kore havuçlarında olduğu gibi ovuyoruz. Tavukla birlikte tavaya atın, karıştırın ve yumuşayana kadar kızartın.
3. Bu sırada dolmalık biberi akan su altında durular, kurutur ve sapları tohumlarla birlikte çıkarırız. Ardından, kesin ve tavuk ve havuçlara ekleyin.
4. Şimdi salatalığı şeritler halinde kesin ve biber yumuşadıktan sonra tavaya gönderin. Her şeyi iyice karıştırın ve bir dakika daha pişirin.
5. Tavuğu soya sosu ve balzamik sirke ile sebzelerle doldurun. Daha sonra damak zevkinize göre tuz ve karabiber ekleyin ve karıştırın.
6. Isıyı kapatın ve talimatlarda belirtildiği gibi funchose hazırlayın. Diğer malzemelerle birlikte tavaya gönderip karıştırıyoruz. Yemeğimiz hazır.
7. Funchose'u tavuklu ve sebzeli tabaklara dizip servis ediyoruz. Bu, akşam yemeği için hazırlamak için mükemmel ve çok kolay olacak harika bir yemek. Afiyet olsun!

Bir tavada sebze ve bulgur ile sulu tavuk

Tavuk fileto soğan, havuç ve dolmalık biberle birlikte tavada kızartılır. Daha sonra bulgur tereyağında ayrı ayrı kızartılır, üzerine sebzeli tavuk eklenir, her şey su ile dökülür ve yumuşayana kadar haşlanır. Sonuç, lezzetli ve aromatik bir yemektir.

Pişirme süresi: 50 dakika

Pişirme süresi: 30 dakika.

Porsiyon - 2.

İçindekiler:

• Bulgur - 1 yemek kaşığı.
• İçme suyu - 1 yemek kaşığı.
• Tavuk filetosu - 300 gr.
• Tatlı biber - 1 adet.
• havuç - 1 adet.
• Ampul soğan - 1 adet.
• Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. ben.
• Tereyağı - 1 çay kaşığı
• Tatmak için tuz.

Pişirme işlemi:

1. Başlamak için, tavuk filetoyu akan su altında iyice durulayın, bir kağıt havlu üzerinde kurulayın ve küçük parçalar halinde kesin.
2. Biberleri de yıkayıp çekirdekleriyle birlikte sapını çıkarıp küçük küçük kesiyoruz.
3. Bir tavada az miktarda bitkisel yağı ısıtın ve içinde doğranmış tavuk filetoyu kızartın.
4. Tavuğu bir tabağa kaydırıyoruz ve dolmalık biberleri aynı tavaya gönderiyoruz. Soğanları soyun, yarım halkalar halinde kesin ve bibere ekleyin. Havuçları kaba bir rende üzerine sürün ve sebzelere ekleyin.
5. Her şeyi iyice karıştırın ve yarı pişene kadar kızartın, ardından sebzeleri tavukla birlikte bir tabağa göndeririz.
6. Şimdi tereyağını temiz bir tavada eritin ve üzerine bulguru ekleyin. Sürekli karıştırarak kızartın. Kabuğu çıkarılmış taneler hoş bir ceviz aroması vermeye başlamalıdır.
7. Bulgur iyice ısındığında sebzeli kızarmış tavuk filetoyu ona gönderin ve her şeyi iyice karıştırın.
8. Şimdi her şeyi sıcak suyla doldurun, tadına tuz ekleyin ve karıştırın. Ardından kapağını kapatıp bulgur pişene kadar 10 dakika pişirin.
9. Bitmiş yemeği tabaklara yerleştirir, otlar ile süsler ve servis ederiz. Akşam yemeğinde herkesi memnun edecek çok lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Afiyet olsun!

Sebze ve kabak ile basit ve lezzetli bir tavuk tarifi

Tavuk, havuç, soğan ve kabak ile birlikte kızartılır. Daha sonra kızarmış patatesler oraya gönderilir, her şey suyla doldurulur ve yumuşayana kadar haşlanır. Sonuç, mükemmel bir akşam yemeği olacak çok lezzetli bir yemektir.

Pişirme süresi: 55 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon - 4.

İçindekiler:

• Tavuk - 400 gr.
• havuç - 1 adet.
• soğan - 1 adet.
• Genç kabak - 1 adet.
• Patates - 4 adet.
• Bitkisel yağ - 4 yemek kaşığı. ben.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Tavuğu akan su altında iyice yıkar, kağıt havlu üzerinde kurutur ve küçük parçalar halinde keseriz. Derin bir tavada biraz sıvı yağ ısıtın ve içindeki tavukları kızartın. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.
2. Et haşlanırken sebzeleri hazırlayın. Soğanı soyun ve yarım halkalar halinde kesin. Havuçları da soyup küçük küçük doğrayalım. Her şeyi tavuğa gönderiyoruz.
3. Kabakları akan su altında durulayın ve küpler halinde kesin. Sebzeli tavuğa gönderiyoruz, karıştırıyoruz ve güveç yapmaya devam ediyoruz.
4. Patatesleri soyun, yıkayın ve büyük küpler halinde kesin. Ayrı bir tavada bitkisel yağı ısıtın ve patatesleri altın kahverengi olana kadar yüksek ateşte kızartın. İçeride, nemli kalmalıdır.
5. Kızarmış patatesleri tavuk ve sebzeli tavaya gönderiyoruz. Şimdi her şeyi suyla doldurun ve tadına tuz ekleyin. Tamamen pişene kadar kapağın altındaki her şeyi kaynatıyoruz.
6. Bitmiş yemeği tabaklara koyuyoruz ve taze sebzelerle servis ediyoruz. Afiyet olsun!

Bir tavada dondurulmuş sebzeli tavuk fileto

Sarımsak, limon suyu, otlar, tuz ve ekşi krema ile marine edilmiş tavuk filetosu. Daha sonra bir tavada kızartılır, oraya donmuş sebzeler eklenir ve pişene kadar her şey kapağın altında haşlanır. Çok lezzetli ve sağlıklı bir yemek çıkıyor.

Pişirme süresi: 45 dakika

Pişirme süresi: 10 dk.

Porsiyon - 1.

İçindekiler:

• Tavuk fileto - 1 adet.
• Dondurulmuş sebzeler - 300 gr.
• Bitkisel yağ - ½ yemek kaşığı. ben.
• Tereyağı - 1 yemek kaşığı. ben.
• Sarımsak - 2 diş.
• Yeşiller - 2-3 dal.
• Limon suyu - 1 yemek kaşığı. ben.
• Ekşi krema - 2 yemek kaşığı. ben.
• Tuz - ½ çay kaşığı

Pişirme işlemi:

1. İlk önce tavuk filetoyu hazırlayın. Akan su altında durulayıp bir kağıt havlu üzerinde kurutuyoruz. Daha sonra küçük parçalara ayırıp marine edeceğimiz bir kaba aktarıyoruz. Tavuğa ince doğranmış sarımsak, otlar, limon suyu, ekşi krema ve tuz ekleyin.
2. Fileto tamamen marine ile kaplanacak şekilde her şeyi iyice karıştırın. İyice marine olması için 1 saat oda sıcaklığında bırakıyoruz.
3. Gerekli süreden sonra tereyağını bir tavada eritin ve oraya az miktarda bitkisel yağ ekleyin. Marine edilmiş tavuk filetoyu oraya koyun ve 5 dakika kızartın. Ardından, tavayı bir kapakla kapatın ve yaklaşık 10 dakika kısık ateşte pişirin.
4. Şimdi donmuş sebzeleri tavuğa gönderiyoruz, her şeyi karıştırıyoruz ve 5 dakika kızartıyoruz. Sonra ısıyı azaltın, tekrar örtün ve sebzeler tamamen pişene kadar 10-15 dakika daha pişirin.
5. Bitmiş yemeği tabaklara koyuyoruz ve masaya sebzeli ihale tavuk filetosu servis ediyoruz. Afiyet olsun!

sebzeli Çin usulü tavuk göğsü

Sarımsaklı soya sosunda marine edilmiş tavuk, havuç, soğan, dolmalık biber, zencefil kökü ve pul biber ile tavada kızartılır. Sonra her şey tatlı ve ekşi sos ile dökülür ve yumuşayana kadar haşlanır. Kokulu ve zengin bir yemek çıkıyor.

Pişirme süresi: 1 saat.

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon - 3.

İçindekiler:

• Tavuk filetosu - 600-700 gr.
• havuç - 1 adet.
• Ampul soğan - 1 adet.
• Tatlı dolmalık biber - 2 adet.
• Zencefil kökü - 5 cm
• Acı biber - ½ adet.
• Sarımsak - 6-7 diş.
• soya sosu - 4 yemek kaşığı ben.
• Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. ben.
• Beyaz şarap sirkesi - 2 yemek kaşığı. ben.
• su - 6 yemek kaşığı. ben.
• şeker kamışı - 3 yemek kaşığı. ben.
• mısır nişastası - 2 yemek kaşığı. ben.

Pişirme işlemi:

1. İlk önce tavuk filetoyu hazırlayın ve marine edin. Bunu yapmak için, akan su altında iyice durulayın ve bir kağıt havlu üzerinde kurutun. Daha sonra dikdörtgen şeritler halinde kesin ve uygun bir kaba aktarın. Sarımsakları soyun, ince doğrayın ve tavuğa gönderin. Ardından, oraya 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. soya sosu ve iyice karıştırın. Şimdi filetoyu 30-40 dakika marine etmek için buzdolabına gönderiyoruz.
2. Bu sırada tatlı ve ekşi sos hazırlıyoruz. Ayrı bir kaba 2 yemek kaşığı dökün. ben. soya sosu, su, beyaz şarap sirkesi ve şeker kamışı ve mısır nişastasını ekleyin. Şeker eriyene kadar her şeyi iyice karıştırın.
3. Ardından sebzeleri hazırlıyoruz. Havuçları akan su altında yıkar, soyup küçük parçalar halinde keseriz. Biberleri de yıkayıp çekirdekli sapını çıkarıyoruz ve havuçlarla aynı parçalara kesiyoruz. Soğanları soyun ve yarım halkalar halinde kesin. Zencefil kökünü soyun ve şeritler veya ince dilimler halinde kesin.
4. Bir tavada az miktarda bitkisel yağ ısıtın ve havuçları altın kahverengi olana kadar kızartın. Sonra kalan sebzeleri ona gönderiyoruz ve biber yumuşayana kadar her şeyi kızartıyoruz. Her şeyi ayrı bir kaba koyuyoruz ve tavuk filetoyu tavaya koyuyoruz. Gerekirse, daha fazla bitkisel yağ ekleyin ve sürekli karıştırarak kızartın.
5. Tavuk beyaza dönünce altını kısın ve sebzeleri ona gönderin. Tatmak için doğranmış biber ve tuz ekleyin. Her şeyi karıştırın ve yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
6. Tatlı ve ekşi sosu tekrar karıştırın ve sürekli karıştırarak tavuk ve sebzeleri üzerine dökün. Sos koyulaşmaya başlayana kadar pişirmeye devam edin ve ısıyı kapatın.
7. Bitmiş yemeği tabaklara koyuyoruz, taze otlar serpiyoruz ve en sevdiğiniz garnitürle servis yapıyoruz. Afiyet olsun!

Bir tavada sebze ve mantarlı tavuk fileto

Tavuk turşusu bir tavada kızartılır ve soğanlı mantarlar, dolmalık biber ve salatalık turşusu ayrı pişirilir. Sonra her şey karıştırılır, suyla doldurulur ve oraya bir bulyon küpü eklenir. Çanak 20 dakika haşlanır ve otlar serpilir.

Pişirme süresi: 1 saat.

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon - 3.

İçindekiler:

• Tavuk filetosu - 2 adet.
• petrol - 200 gr.
• Ampul soğan - 1 adet.
• Bulgar biberi - ½ adet.
• Salatalık turşusu - 2-3 adet.
• Bulyon küpü - 1 adet.
• Sıcak su - 1.5 yemek kaşığı.
• Tatmak için yeşillikler.
• Tatmak için bitkisel yağ.

Marine için:

• Bitkisel yağ - 1 çay kaşığı.
• soya sosu - 2 yemek kaşığı. ben.
• Sarımsak - 1 diş.
• Köri - 1 tutam

Pişirme işlemi:

1. Tavuk filetoyu akan su altında iyice yıkar, kağıt havlu üzerinde kurutur ve küçük parçalar halinde keseriz. Ayrı bir kaba aktarıyoruz. Soya sosunu bitkisel yağ, köri ve doğranmış sarımsak ile ayrı ayrı karıştırın. Tavuğu marine ile doldurun, karıştırın ve bir kenara koyun.
2. Soğanları soyun ve ince doğrayın. Bitkisel yağı bir tavada ısıtın ve içindeki soğanı altın kahverengi olana kadar kızartın.
3. Petrolleri dilimler halinde kesin ve soğana gönderin. Her şeyi karıştırın ve mantarlar kızarana kadar kızartın.
4. Dolmalık biberi akan su altında yıkar, tohumlarla sapı çıkarır ve küçük parçalar halinde keseriz. Soğanlı mantarlara gönderiyoruz ve 3-5 dakika daha kısık ateşte pişiriyoruz.
5. Salatalık turşusunu ince dilimler halinde kesin ve diğer sebzelerle birlikte tavaya gönderin. Her şeyi karıştırın ve 3 dakika kızartın.
6. Şimdi kalın tabanlı bir tencere alıyoruz, üzerindeki bitkisel yağı ısıtıyoruz ve üzerinde marine edilmiş tavuk filetoyu kızarana kadar kızartıyoruz.
7. Mantarlı hazır sebzeleri tavuğa gönderiyoruz, üstüne bir bulyon küpü ufalıyoruz ve her şeyi sıcak suyla dolduruyoruz. Tavayı bir kapakla kapatıyoruz ve düşük ateşte 20 dakika kaynatıyoruz.
8. Pişirmenin sonunda gerekirse tuz ve ince doğranmış yeşillikler ekleyin. Ardından, ısıyı kapatın ve sebzeli tavuğun yaklaşık 10 dakika demlenmesine izin verin.
9. Kokulu ve doyurucu bir tabak tabaklara dizip servis yapıyoruz. Afiyet olsun!