ส่วนประกอบ: น้ำมันมะกอก

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันมาก เป็นผลไม้ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล ไข่ และผักหลายชนิด

Bulgur เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีเส้นใยอาหารหยาบที่ดูดซับของเหลวส่วนเกินในร่างกาย ขจัดสารพิษและสารพิษ และร่วมกับผัก

ชีสเค้กเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยที่สามารถเสิร์ฟพร้อมอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่าย ในเวลาเดียวกัน ดีกว่าที่จะปรุงชีสเค้กที่ถูกต้องโดยใช้

แม้ว่าฤดูกาลของผักและผลไม้จะเต็มกำลังอยู่นอกหน้าต่าง ฉันขอเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมขนมมะเขือม่วงต้นตำรับที่มีกลิ่นหอมและไม่เหมือนใคร

ม้วนมะเขือยาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมและอร่อยที่เหมาะกับโต๊ะเทศกาลรวมถึงอาหารมื้อค่ำง่ายๆ

อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวที่น่าดึงดูดและมีรสชาติเหมาะสำหรับการสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานสังสรรค์ทางสังคม คุณสามารถปรุงอาหารคลาสสิก

ม้วนกะหล่ำปลีเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการเก็บเกี่ยวครั้งแรก จากกะหล่ำปลีสดจะนุ่มละลายในปาก

สลัดอุ่น ๆ เป็นอาหารมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นที่สมบูรณ์ หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเตรียมของพวกเขาคือมะเขือยาว การรักษาเช่นนี้มักจะ

แปลจากภาษาอังกฤษว่า "เนื้อย่าง" คือ "เนื้อทอด" และเชื่อกันว่าเค้ารู้วิธีการปรุงในอังกฤษจริงๆ สำหรับเนื้อย่าง

Bruschetta เป็นขนมปังปิ้งที่สอดไส้หลากหลาย ตั้งแต่ปลาและอาหารทะเลไปจนถึงมะเขือเทศและไข่ลวก เมดิเตอร์เรเนียนนี้

มันฝรั่งเป็นผักที่นิยมมากที่สุดในละติจูดของเรา ปรุงได้หลายวิธี แต่มันฝรั่งจะอร่อยที่สุดในเตาอบ เราได้รวบรวม 10 มากที่สุด

พิซซ่าเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมสำหรับอาหารว่างที่อร่อยและรวดเร็ว วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำพิซซ่าคือการใช้แป้งพัฟ หากคุณเปิดตัวและ

คุณสามารถลิ้มรสซุปอิตาเลียนแบบดั้งเดิมโดยไม่ต้องเดินทางออกจากประเทศของเราโดยเฉพาะในฤดูของผักสด มื้อเที่ยงแบบนี้ฟินสุดๆ

มีคนไม่มากที่รู้ว่าพิซซ่า 'Pepperoni' ได้รับการตั้งชื่อตามส่วนผสมหลักคือไส้กรอกซาลามีรสเผ็ดและเนื้อละเอียด ความนิยมของสิ่งนี้

ขนมปังเซียบัตต้าอิตาลีชนะใจนักชิมด้วยแป้งบางกรอบและเนื้อนุ่ม ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่บ้าน

หากคุณต้องการบาร์บีคิวจริงๆ แต่ไม่มีเวลาออกนอกเมือง ให้ใช้เตาอบ คุณสามารถปรุงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่อร่อยไม่แพ้กัน

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับสลัดไก่ ซึ่งทุกสูตรมีความนุ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษ เราพยายามรวบรวมในบทความ 10 ของที่อร่อยที่สุด

เพสโต้เป็นซอสอิตาเลียนที่หาได้ในอาหารหลากหลาย เพสโต้มักจะทำด้วยสมุนไพรสด มะกอก

ราวีโอลี่ที่มาจากอาหารอิตาเลียนเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนในเรื่องการเตรียมที่เรียบง่ายและคุณค่าทางโภชนาการ ผลิตภัณฑ์ขนมอบสามารถเตรียมไส้ที่แตกต่างกันได้

เทอริยากิเป็นซอสหวานและเค็มในเอเชียที่เป็นที่นิยมทั่วโลก ใช้สำหรับประกอบอาหารต่างๆ ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะพกติดตัวไปด้วยเสมอ

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ริซอตโต้ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่ชาวอิตาลีภาคภูมิใจ ข้าวสวยละลายในปาก หอมทะเล หรือ ไก่ ผัก เห็ด

จานข้าวอิตาเลียนแบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในจานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก การเลือกชนิดของข้าวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบรรลุ

Paella เป็นอาหารสเปนที่มีชื่อเสียงระดับโลก ปรุงจากข้าว ผัก และอาหารทะเล กลายเป็นว่าอร่อยมาก น่าพอใจ และดีต่อสุขภาพ

ปลากะพงอบน่ารับประทานเป็นของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน หากคุณต้องการทำอาหารจานเดียวในร้านอาหารที่บ้าน ให้ใช้

Paella เป็นอาหารสเปนประจำชาติที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่สดใสและคุณค่าทางโภชนาการที่เหลือเชื่อ ส่วนใหญ่มักจะถูกจัดเตรียมไว้อย่างหลากหลาย

มีอาหารอิตาเลียนยอดนิยมให้บริการในร้านอาหารหลายแห่งทั่วโลกและปรุงเองที่บ้าน ส่วนผสมหลักในรีซอตโต้คือข้าว มันควรจะกลายเป็นครีมอะไรนะ

ครีมที่มีชื่อเสียงระดับโลกทำมาจากถั่วลูกไก่และเมล็ดงา อย่างไรก็ตามในระหว่างการดำรงอยู่? อาหารเรียกน้ำย่อยมีหลายรูปแบบ

มะเขือเทศตากแห้งเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่สามารถบริโภคเป็นอาหารว่างหรือใส่ในซุป อาหารจานหลัก และสลัดได้

บวบเป็นอาหารฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพอใจ อย่างไรก็ตามเมื่อทอดบวบในกระทะองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายทิ้งไว้

นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินที่จะทำอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยม เราเสนอทางเลือกในการปรุงอาหารในเตาอบ ในกระทะ ในหม้อหุงช้า