محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
1.8 ج.
بروتين
0.1 ج.
الدهون
4.7 ج.
الكربوهيدرات
27
سعر حراري
1 ساعة. 35 دقيقة50
يعتبر خليط الكرنب مع الفطر وجبة خفيفة لذيذة لفصل الشتاء. يمكن طهيه بجميع أنواع الطرق: يمكن أن يكون الفطر مثل عيش الغراب - بورسيني ، بوليتوس
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 15 دقيقة.70
الملفوف العصير واللحم المفروم العطري والأرز المفتت - كل هذه المكونات الرئيسية للطبق المعروف المعروف باسم لفائف الملفوف. ساخن ، مطبوخ
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
تعتبر لفائف الملفوف واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ السلافي ، لكنها تتطلب مهارة خاصة ووقتًا طويلاً للتحضير. إليك أفضل الوصفات
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة10
غالبًا ما يتم تحضير hodgepodge اللذيذ والعصير لفصل الشتاء من الملفوف والفطر والخضروات الأخرى. يمكن تقديم هذه المقبلات بمفردها أو مع وجبات ساخنة منزلية الصنع.
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 0 دقيقة40
تعتبر سلطات الملفوف المعلبة مع إضافة الخضار الأخرى أشهر تحضير لفصل الشتاء في كثير من العائلات. بأي وصفة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة200
في فصل الشتاء ، هناك نقص كبير في الخضراوات الطازجة التي من شأنها أن تعوض الفيتامينات المفقودة. لحسن الحظ ، يمكنك عمل سلطة رائعة لهذا الغرض.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة60
تعتبر لفائف الملفوف موضعية بشكل خاص أثناء نضج الحصاد الأول. من الكرنب الصغير الطازج ، تكون طرية وتذوب في الفم.
icook.desigusxpro.com/ar/
6 ساعات 30 دقيقة.120
طبق لذيذ وميزاني للغاية يمكنه بسهولة تنويع قائمة الغداء الخاصة بك. يمكن أن يكون ملفوف حبوب منع الحمل دائمًا جميلًا وعصيرًا ومقرمشًا
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.80
فطيرة الخميرة هي منتج فريد يمكنك من خلاله تحضير وجبات كاملة للغداء أو العشاء ، ومعجنات لذيذة لكل ذوق.
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 40 دقيقة100
يربط الكثير من الناس فطائر الملفوف بالطفولة والعطلات الصيفية مع جدتهم. يمكن خبز الفطائر الرقيقة والعصرية لتناول الشاي أو أخذها معك للعمل أو.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 20 دقيقة.300
لا تضاهى الكعك المنزلي المورق والعطري. الفطائر المخبوزة بالفرن والمحشوة بالملفوف والخضروات الأخرى سهلة التحضير للغاية
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة40
تعتبر سلطة "كوبان" من الفيتامينات التي يتم تحضيرها لفصل الشتاء ، وتحتوي على الحد الأقصى من الخضروات المتنوعة. سيتم تناول الخضار الأكثر إشراقًا والأكثر لحومًا للطهي
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة10
عادة ما يتم تحضير سلطة هنتر الشهيرة لفصل الشتاء من الخضروات الموسمية. يمكن أن تختلف تركيبة المقبلات ، لذلك من السهل العثور على وصفة تناسبها
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 10 دقائق.20
سلطة دانوب الشعبية لتحضير الشتاء. يتكون الطبق من مجموعة متنوعة من الخضار الموسمية. ستصبح هذه الوجبة وجبة خفيفة مشرقة على طاولة منزلك.
icook.desigusxpro.com/ar/
55 دقيقة10
Jared Autumn Salad هي مجموعة متنوعة من الخضروات المشرقة والصحية. يمكن تغيير تكوين الطبق حسب الأذواق الشخصية. هناك العديد من خيارات الطهي
icook.desigusxpro.com/ar/
40 دقيقة30
طريقة مثيرة للاهتمام لتتبيل الملفوف في المنزل هي قطع كبيرة.ستسمح لك هذه الطريقة بالحصول على منتج كثير العصير ومقرمش
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة100
يعتبر الملفوف المخلل العصير واللذيذ وجبة خفيفة شهيرة للمائدة المنزلية. يمكن تقديم العلاج البارد بمفرده أو بالإضافة إلى أطباق أخرى.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 30 دقيقة.20
طريقة واحدة سريعة ومثبتة لعمل مخلل الملفوف هي باستخدام محلول ملحي ساخن. يخرج العلاج بشكل لا يصدق ومقرمش وجذاب.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.101
طريقة محلية الصنع مريحة لتخمير الملفوف الأبيض في قدر. تأتي الخضار طرية ومقرمشة وشهية. يمكن أن يكون بمثابة قائمة بذاتها
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 45 دقيقة150
مخلل الملفوف هو سمة لا غنى عنها لفصل الشتاء ويستخدم لتحضير حساء الملفوف الغني اللذيذ وكسلطة للطبق الجانبي.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 45 دقيقة80
في فصل الشتاء ، تحظى وجبات الكرنب الخفيفة بشعبية كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل طهي الملفوف المخلل ، حيث يتحول دائمًا إلى عصير ومقرمش.
icook.desigusxpro.com/ar/
6 ساعات 20 دقيقة.30
يحتوي الملفوف المخلل مع الجزر على طعم لطيف ومنعش وغير مزعج. يمكن تقديم هذه المقبلات بشكل أنيق أو بلغاري
icook.desigusxpro.com/ar/
4 ساعات 0 دقيقة400
مع كل طريقة تخمير جديدة ، يختلف مذاق الخضار ، حيث يمكنك دائمًا العثور على نكهة خاصة بك. في الوقت نفسه ، لا يمكن لأحد أن يجادل في حقيقة تلك السيطرة
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 10 دقائق.50
الملفوف في محلول ملحي له طعم حاد ومالح إلى حد ما ، والذي يستخدم بنجاح في تحضير جميع أنواع حساء الملفوف الحامض.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة50
وجبة الخضار في المنزل سريعة وسهلة. يمكن تقديم الملفوف المتبل مع الشمندر لتناول طعام الغداء أو العشاء مع أطباق من العصيدة والبطاطس واللحوم.
icook.desigusxpro.com/ar/
3 ساعات 10 دقائق.60
يعد الملفوف الكوري سريع الطهي من المقبلات التي ستكون مناسبة لقوائم الطعام اليومية والاحتفالية. السلطة لذيذة وحارة وعطرية.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة30
طريقة مناسبة لتحضير مخلل الملفوف في المنزل هي في عبوات سعة ثلاثة لترات. جرب 6 وصفات مختلفة بعملية خطوة بخطوة.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 25 دقيقة80
مخلل الملفوف منتج مفيد ، له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي والمناعة. لصنع مخلل الملفوف المعلب بنفسك
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 30 دقيقة.20
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا مغرمين جدًا بالتجارب ، نقترح تحضير مخلل الملفوف وفقًا للوصفات الكلاسيكية. سوف تساعدك نصائح الطهي المثبتة على مر السنين
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة30
مخلل الملفوف العصير والمقرمش هو محصول شتوي شهير. يمكن تقديمه كوجبة خفيفة باردة أو بالإضافة إلى الأطباق الساخنة.
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة