Kaloripitoisuus 100 grammaa kohti (kbzh):
3.7 G.
Proteiini
0.4 G.
Rasvat
7.6 G.
Hiilihydraatit
47
kcal
3 tuntia 40 minuuttia20
Tätä yksinkertaista ruokaa varten voit valita haluamasi kalat ja vihannekset. Leivinpaperilla, foliossa, hihassa - kaikilla näillä tavoilla
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 40 minuuttia20
Ranskalainen liha on aina mehukasta ja maukasta. Se valmistetaan tietyn tekniikan mukaisesti. Kerro vihannekset, kanafilee suurelle astialle
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia60
Kurpitsa on terveellinen kauden hedelmä, joka sisältää monia vitamiiniryhmiä. Siitä voidaan valmistaa laaja valikoima ruokia.
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 15 minuuttia.40
Uunissa paistetut vihannekset ovat yksi yleisimmistä lisukkeista erilaisiin liha- ja kalaruokiin. Tällaisen lautasen koostumus voi olla hyvin monipuolinen.
icook.desigusxpro.com/fi/
8 tuntia 20 minuuttia.20
Nopea, säilöntäaineeton ja uskomattoman maukas kesäkurpitsa-välipala koristaa ja monipuolistaa minkä tahansa juhlapöydän! Tämä ruokalaji menee hyvin
icook.desigusxpro.com/fi/
10 tuntia 20 minuuttia.100
Adjika on ihana mauste, joka sopii hyvin liharuokien kanssa. Tämä mausteisen pastan versio eroaa käyttämästään
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia30
Kantarellit tunnetaan yleensä puhtaimpina metsäsieninä, ja lisäksi niillä on erityinen maku ja aromi. Kesäisin voit ilahduttaa perhettäsi paistetulla
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 20 minuuttia.40
Lämmin salaatti on täydellinen ateria lounaaksi tai illalliseksi. Yksi suosituimmista vaihtoehdoista niiden valmistamiseksi on munakoiso. Tällainen hoito on usein
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 5 minuuttia.30
Pippuri, joka on täytetty riisijauhoilla ja jauhelihalla, on muunnelma suosituista täytetyistä kaalirullista, mutta pippuri antaa tälle ruokalajille pikanttisen ja herkän maun.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 10 min.60
Vihreät linssit ovat erittäin hyödyllinen tuote, jonka avulla voit nopeasti kyllästyä ja toimittaa paljon ravintoaineita keholle. Linssikeittoa voidaan keittää
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 5 minuuttia.80
Monet ihmiset eivät tiedä, että kotletit voidaan keittää lisäämättä lihan ainesosia. Terveellistä, maukasta ja hyvin yksinkertaista versiota pihveistä voidaan valmistaa
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 35 minuuttia40
Kilohaili -voileivät ovat hyviä sinulle, mutta älä käytä niitä liikaa. Kilohaili on edelleen savustettu tuote, jonka tiedetään sisältävän syöpää aiheuttavia aineita.
icook.desigusxpro.com/fi/
11 tuntia 0 minuuttia50
Pho Bo -keitto on yksi suosituimmista vietnamilaisista ruuista. Ruoka valmistetaan naudan- tai kalaliemen perusteella ja lisätään ennen tarjoilua
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 35 minuuttia80
Lämpimien toukokuun päivien alkaessa metsiin ilmestyy valtava määrä nuorta vehreyttä, joista tietysti nokkosia. Tuoreet nokkoset ovat hyviä
icook.desigusxpro.com/fi/
7 tuntia 0 minuuttia80
Kupaty on erityinen georgialainen raakamakkara, joka vaatii lämpökäsittelyä. Ne osoittautuvat erittäin maukkaiksi, jos kokkaat ne hiilellä tai grillillä.
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia301
Uunin julienne voidaan kypsentää erilaisissa astioissa perinteisestä cocotteista (pieni leivinastia) suuresta leivinpaperista.
icook.desigusxpro.com/fi/
45 minuuttia20
Kana ja sieni Julienne - Ruokalaji, joka voidaan tarjoilla kuumana alkuruoana tai pääruoana ja joka koostuu lihapalasista ja sieniviipaleista
icook.desigusxpro.com/fi/
25 minuuttia20
Italialaisesta keittiöstä peräisin olevia ravioleja rakastavat monet yksinkertaisen valmistuksensa ja ravintoarvonsa vuoksi. Leivonnaiset voidaan valmistaa erilaisilla täytteillä.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 10 min.20
Ei ole turhaa, että risottoa pidetään yhtenä herkullisimmista ruoista, joista italialaiset ovat ylpeitä. Herkkä riisi sulaa suussa, aromaattiset merenelävät tai kana, vihannekset, sienet
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 25 minuuttia40
Paella on maailmankuulu espanjalainen ruokalaji. Se on valmistettu riisistä, vihanneksista ja äyriäisistä, ja se on erittäin maukasta, tyydyttävää ja terveellistä.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 10 min.10
Perinteisesti bolognesekastike valmistetaan jauhelihasta, tomaattipastasta, vihanneksista ja kuivasta viinistä. Mutta suussa sulavasta tuotteesta on muitakin muunnelmia.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 20 minuuttia.20
Ruokahaluinen paistettu meribassi kuuluu Välimeren keittiöön. Jos haluat valmistaa oikean ravintolaruoan kotona, käytä sitä
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 55 minuuttia50
Italialainen siipikarjan risotto on loistava vaihtoehto tylsälle riisille paistetun kanan kanssa. Tällaisen ruoan valmistaminen kotona on erittäin helppoa.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 30 minuuttia.20
Paella on kansallinen espanjalainen ruokalaji, joka erottuu kirkkaasta maustaan ​​ja uskomattomasta ravintoarvostaan. Useimmiten se valmistetaan laajalla valikoimalla.
icook.desigusxpro.com/fi/
60 minuuttia20
Suosittu italialainen ruokalaji tarjoillaan monissa ravintoloissa ympäri maailmaa ja se valmistetaan kotona. Risoton tärkein ainesosa on riisi. Sen pitäisi olla kerma, mitä
icook.desigusxpro.com/fi/
45 minuuttia20
Saute on ranskalaisen keittiön ruokalaji, joka on vihanneksia, jotka on haudutettu omassa mehussaan pienellä öljyllä. Tarjoa sauté jäähdytettynä
icook.desigusxpro.com/fi/
45 minuuttia40
Ravitseva ja terveellinen falafel valmistetaan useimmiten kikherneistä. Voit kuitenkin käyttää myös muita elintarvikkeita, kuten herneitä, papuja, linssejä tai mungpapuja.
icook.desigusxpro.com/fi/
1 tunti. 50 minuuttia80
Uskomattoman maukas valmiste talveksi - paistetut munakoisot aromaattisella valkosipulilla. Tuotetta säilytetään pitkään viileässä ja se yhdistetään monen lihan kanssa
icook.desigusxpro.com/fi/
2 tuntia 40 minuuttia60
Kaikilla meillä ei ole rahaa ostaa sieniä tai aikaa noutaa niitä, mutta melkein kaikki rakastavat syödä herkullisia sieniä talvella.
icook.desigusxpro.com/fi/
40 minuuttia40
Monet meistä ovat kuulleet korealaisista porkkanoista, ja nyt haluamme kertoa teille toisesta ihanasta ja herkullisesta aasialaisesta ruoasta - korealaisesta munakoisosalaatista.
icook.desigusxpro.com/fi/

Jälkiruoka

Välipala

Liha