Ainesosat: Persilja
Kaloripitoisuus 100 grammaa kohti (kbzh):
3.7 G.
Proteiini0.4 G.
Rasvat7.6 G.
Hiilihydraatit47
kcalTätä yksinkertaista ruokaa varten voit valita haluamasi kalat ja vihannekset. Leivinpaperilla, foliossa, hihassa - kaikilla näillä tavoilla
Ranskalainen liha on aina mehukasta ja maukasta. Se valmistetaan tietyn tekniikan mukaisesti. Kerro vihannekset, kanafilee suurelle astialle
Kurpitsa on terveellinen kauden hedelmä, joka sisältää monia vitamiiniryhmiä. Siitä voidaan valmistaa laaja valikoima ruokia.
Uunissa paistetut vihannekset ovat yksi yleisimmistä lisukkeista erilaisiin liha- ja kalaruokiin. Tällaisen lautasen koostumus voi olla hyvin monipuolinen.
Nopea, säilöntäaineeton ja uskomattoman maukas kesäkurpitsa-välipala koristaa ja monipuolistaa minkä tahansa juhlapöydän! Tämä ruokalaji menee hyvin
Adjika on ihana mauste, joka sopii hyvin liharuokien kanssa. Tämä mausteisen pastan versio eroaa käyttämästään
Kantarellit tunnetaan yleensä puhtaimpina metsäsieninä, ja lisäksi niillä on erityinen maku ja aromi. Kesäisin voit ilahduttaa perhettäsi paistetulla
Lämmin salaatti on täydellinen ateria lounaaksi tai illalliseksi. Yksi suosituimmista vaihtoehdoista niiden valmistamiseksi on munakoiso. Tällainen hoito on usein
Pippuri, joka on täytetty riisijauhoilla ja jauhelihalla, on muunnelma suosituista täytetyistä kaalirullista, mutta pippuri antaa tälle ruokalajille pikanttisen ja herkän maun.
Vihreät linssit ovat erittäin hyödyllinen tuote, jonka avulla voit nopeasti kyllästyä ja toimittaa paljon ravintoaineita keholle. Linssikeittoa voidaan keittää
Monet ihmiset eivät tiedä, että kotletit voidaan keittää lisäämättä lihan ainesosia. Terveellistä, maukasta ja hyvin yksinkertaista versiota pihveistä voidaan valmistaa
Kilohaili -voileivät ovat hyviä sinulle, mutta älä käytä niitä liikaa. Kilohaili on edelleen savustettu tuote, jonka tiedetään sisältävän syöpää aiheuttavia aineita.
Pho Bo -keitto on yksi suosituimmista vietnamilaisista ruuista. Ruoka valmistetaan naudan- tai kalaliemen perusteella ja lisätään ennen tarjoilua
Lämpimien toukokuun päivien alkaessa metsiin ilmestyy valtava määrä nuorta vehreyttä, joista tietysti nokkosia. Tuoreet nokkoset ovat hyviä
Kupaty on erityinen georgialainen raakamakkara, joka vaatii lämpökäsittelyä. Ne osoittautuvat erittäin maukkaiksi, jos kokkaat ne hiilellä tai grillillä.
Uunin julienne voidaan kypsentää erilaisissa astioissa perinteisestä cocotteista (pieni leivinastia) suuresta leivinpaperista.
Kana ja sieni Julienne - Ruokalaji, joka voidaan tarjoilla kuumana alkuruoana tai pääruoana ja joka koostuu lihapalasista ja sieniviipaleista
Italialaisesta keittiöstä peräisin olevia ravioleja rakastavat monet yksinkertaisen valmistuksensa ja ravintoarvonsa vuoksi. Leivonnaiset voidaan valmistaa erilaisilla täytteillä.
Ei ole turhaa, että risottoa pidetään yhtenä herkullisimmista ruoista, joista italialaiset ovat ylpeitä. Herkkä riisi sulaa suussa, aromaattiset merenelävät tai kana, vihannekset, sienet
Paella on maailmankuulu espanjalainen ruokalaji. Se on valmistettu riisistä, vihanneksista ja äyriäisistä, ja se on erittäin maukasta, tyydyttävää ja terveellistä.
Perinteisesti bolognesekastike valmistetaan jauhelihasta, tomaattipastasta, vihanneksista ja kuivasta viinistä. Mutta suussa sulavasta tuotteesta on muitakin muunnelmia.
Ruokahaluinen paistettu meribassi kuuluu Välimeren keittiöön. Jos haluat valmistaa oikean ravintolaruoan kotona, käytä sitä
Italialainen siipikarjan risotto on loistava vaihtoehto tylsälle riisille paistetun kanan kanssa. Tällaisen ruoan valmistaminen kotona on erittäin helppoa.
Paella on kansallinen espanjalainen ruokalaji, joka erottuu kirkkaasta maustaan ja uskomattomasta ravintoarvostaan. Useimmiten se valmistetaan laajalla valikoimalla.
Suosittu italialainen ruokalaji tarjoillaan monissa ravintoloissa ympäri maailmaa ja se valmistetaan kotona. Risoton tärkein ainesosa on riisi. Sen pitäisi olla kerma, mitä
Saute on ranskalaisen keittiön ruokalaji, joka on vihanneksia, jotka on haudutettu omassa mehussaan pienellä öljyllä. Tarjoa sauté jäähdytettynä
Ravitseva ja terveellinen falafel valmistetaan useimmiten kikherneistä. Voit kuitenkin käyttää myös muita elintarvikkeita, kuten herneitä, papuja, linssejä tai mungpapuja.
Uskomattoman maukas valmiste talveksi - paistetut munakoisot aromaattisella valkosipulilla. Tuotetta säilytetään pitkään viileässä ja se yhdistetään monen lihan kanssa
Kaikilla meillä ei ole rahaa ostaa sieniä tai aikaa noutaa niitä, mutta melkein kaikki rakastavat syödä herkullisia sieniä talvella.
Monet meistä ovat kuulleet korealaisista porkkanoista, ja nyt haluamme kertoa teille toisesta ihanasta ja herkullisesta aasialaisesta ruoasta - korealaisesta munakoisosalaatista.