محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
3.7 ج.
بروتين
0.4 ج.
الدهون
7.6 ج.
الكربوهيدرات
47
سعر حراري
3 ساعات 40 دقيقة20
بالنسبة لهذا الطبق البسيط ، يمكنك اختيار أي سمك أو خضروات تفضلها. على صفيحة خبز ، ورقائق معدنية ، في غلاف - بكل هذه الطرق
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 40 دقيقة20
يتحول اللحم الفرنسي دائمًا إلى كثير من العصير ولذيذ. يتم تحضيره وفقًا لتقنية معينة. ضعي الخضار ، فيليه الدجاج على طبق كبير
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة60
اليقطين فاكهة موسمية صحية تحتوي على العديد من مجموعات الفيتامينات. يمكن تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق منه.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 15 دقيقة.40
تعد الخضروات المخبوزة بالفرن واحدة من أكثر الأطباق الجانبية شيوعًا لأطباق اللحوم والأسماك المختلفة. يمكن أن يكون تكوين مثل هذا الطبق شديد التنوع.
icook.desigusxpro.com/ar/
8 ساعات 20 دقيقة.20
إن وجبة كوسة سريعة وغير حافظة ولذيذة بشكل لا يصدق ستزين وتنوع أي طاولة احتفالية! هذا الطبق على ما يرام
icook.desigusxpro.com/ar/
10 ساعات 20 دقيقة.100
Adjika هو توابل رائعة تتناسب مع أطباق اللحوم. يختلف هذا الإصدار من المعجون الحار في استخدامه
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة30
يُعرف فطر Chanterelles عمومًا بأنه أنقى أنواع عيش الغراب ، بالإضافة إلى أنه يتمتع بطعم ورائحة خاصة. في الصيف ، يمكنك أن تفرح عائلتك بالمقلية
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
السلطات الدافئة وجبات كاملة للغداء أو العشاء. يعد الباذنجان أحد أكثر الخيارات شيوعًا لتحضيرها. مثل هذا العلاج في كثير من الأحيان
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.30
الفلفل المحشو بحبيبات الأرز واللحم المفروم هو نوع مختلف عن لفائف الملفوف المحشوة الشهيرة ، لكن الفلفل يعطي هذا الطبق طعمًا أكثر رقة وحساسية.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.60
العدس الأخضر منتج مفيد للغاية يسمح لك بالشبع بسرعة ويوفر الكثير من العناصر الغذائية للجسم. يمكن طهي حساء العدس
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.80
لا يعرف الكثير من الناس أنه يمكن طهي شرحات بدون إضافة مكونات اللحوم. يمكن صنع نسخة صحية ولذيذة وبسيطة من الفطائر
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة40
شطائر السبرات مفيدة لك ، لكن لا تفرط في استخدامها. لا يزال سبراتس منتجًا مدخنًا معروفًا باحتوائه على مواد مسرطنة.
icook.desigusxpro.com/ar/
11 ساعة 0 دقيقة50
حساء فو بو هو أحد أشهر الأطباق الفيتنامية. يحضر الطبق على أساس مرق اللحم البقري أو السمك ويضاف قبل التقديم
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة80
مع بداية أيام مايو الدافئة ، تظهر كمية كبيرة من المساحات الخضراء الصغيرة في الغابات ، ومن بينها نبات القراص بالطبع. نبات القراص الطازج جيد
icook.desigusxpro.com/ar/
7 ساعات 0 دقيقة80
كوباتي هو نوع خاص من النقانق الجورجية النيئة التي تتطلب معالجة حرارية. يتضح أنها لذيذة جدًا إذا قمت بطهيها على الفحم أو الشواء.
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة301
يمكن طهي فرن جوليان في مجموعة متنوعة من الحاويات ، بدءًا من الإناء الصغير التقليدي (طبق الخبز الصغير) إلى صينية الخبز الكبيرة.
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة20
دجاج ومشروم جوليان - طبق يمكن تقديمه كمقبلات ساخنة أو كطبق رئيسي ، ويتكون من قطع اللحم وشرائح الفطر
icook.desigusxpro.com/ar/
25 دقيقة20
يحب الكثيرون الرافيولي الذي يأتي من المطبخ الإيطالي لسهولة تحضيره وقيمته الغذائية. يمكن تحضير منتجات المعجنات بحشوات مختلفة.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.20
يعتبر الريزوتو من أكثر الأطباق اللذيذة التي يفخر بها الإيطاليون ليس عبثًا. دقيق الأرز يذوب في فمك ، المأكولات البحرية العطرية أو الدجاج ، الخضار ، الفطر
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 25 دقيقة40
البايلا هو طبق إسباني مشهور عالميًا. يتم تحضيره من الأرز والخضروات والمأكولات البحرية وقد اتضح أنه لذيذ جدًا ومرضي وصحي.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.10
تقليديا ، صلصة البولونيز مصنوعة من اللحم المفروم ومعجون الطماطم والخضروات والنبيذ الجاف. ولكن هناك اختلافات أخرى للمنتج الذي يسيل له اللعاب.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.20
يعتبر طبق سمك القاروس المخبوز من مأكولات البحر الأبيض المتوسط. إذا كنت ترغب في طهي طبق مطعم حقيقي في المنزل ، فاستخدمه
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 55 دقيقة50
ريستو الدواجن الإيطالي هو بديل رائع للأرز الممل بالدجاج المقلي. من السهل جدًا تحضير مثل هذا الطبق في المنزل.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.20
البايلا هو طبق إسباني وطني يتميز بمذاقه اللامع وقيمته الغذائية الرائعة. غالبًا ما يتم تحضيره بمجموعة متنوعة.
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة20
يتم تقديم طبق إيطالي شهير في العديد من المطاعم حول العالم ويتم طهيه في المنزل. المكون الرئيسي في الريزوتو هو الأرز. يجب أن يتحول كريم ، ماذا
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة20
سوت هو طبق مطبخ فرنسي ، وهو عبارة عن خضروات مطبوخة في عصيرها مع القليل من الزيت. قدمي السوتيه مبردًا
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة40
غالبًا ما يتم صنع الفلافل المغذية والصحية من الحمص. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الأطعمة الأخرى مثل البازلاء والفول والعدس أو مونج الفول.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة80
إعداد لذيذ للغاية لفصل الشتاء - الباذنجان المقلي بالثوم العطري. يتم تخزين المنتج لفترة طويلة في ظروف باردة ويتم دمجه مع العديد من اللحوم
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 40 دقيقة60
لا نملك جميعًا المال لشراء الفطر أو الوقت للحصول عليه ، لكن الجميع تقريبًا يحب أكل الفطر اللذيذ في الشتاء.
icook.desigusxpro.com/ar/
40 دقيقة40
لقد سمع الكثير منا عن الجزر الكوري ، والآن نريد أن نخبرك عن طبق آسيوي آخر رائع ولذيذ - سلطة الباذنجان الكوري.
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة