محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
1.3 ج.
بروتين
0.0 ج.
الدهون
4.6 ج.
الكربوهيدرات
19
سعر حراري
45 دقيقة20
البرغل منتج صحي يحتوي على ألياف غذائية خشنة تمتص السوائل الزائدة في الجسم ، وتزيل السموم والسموم ، بالإضافة إلى الخضار.
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة20
بوجود مجموعة قليلة من المنتجات في متناول اليد ، على سبيل المثال ، صدور الدجاج والجبن والطماطم ، يمكنك إعداد عشاء خفيف ورائع ولذيذ بجنون.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.40
زريزى اللحم عبارة عن شرحات ذات حشوات مختلفة. في الواقع ، هذا بالفعل طبق مكتفٍ ذاتيًا ولا يتطلب أي أطباق جانبية. الطبق دائمًا ما يكون لذيذًا ولذيذًا.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 45 دقيقة80
تعد الكعك محلي الصنع مناسبة رائعة لجمع عائلتك معًا على طاولة كبيرة أو دعوة الضيوف. اصنع حلوى لذيذة ومغذية محشوة بالبيض والبصل.
icook.desigusxpro.com/ar/
55 دقيقة60
Okroshka هو طبق شهير محلي الصنع للطقس الحار. عادة ما يتم تحضير العلاج بالخضروات الموسمية والأعشاب العطرية والنقانق واللحوم.
icook.desigusxpro.com/ar/
11 ساعة 0 دقيقة50
حساء فو بو هو أحد أشهر الأطباق الفيتنامية. يحضر الطبق على أساس مرق اللحم البقري أو السمك ويضاف قبل التقديم
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة80
مع بداية أيام مايو الدافئة ، تظهر كمية كبيرة من المساحات الخضراء الصغيرة في الغابات ، من بينها بالطبع نبات القراص. نبات القراص الطازج جيد
icook.desigusxpro.com/ar/
4 ساعات 50 دقيقة60
إن الوجبة الخفيفة الساخنة التقليدية للكوريين ليست مجرد وجبة كاملة ، بل هي إضافة إلى الطبق الرئيسي. لها طعم حاد وقاس.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 20 دقيقة.300
لا تضاهى الكعك المنزلي المورق والعطري. الفطائر المخبوزة بالفرن والمحشوة بالملفوف والخضروات الأخرى سهلة التحضير للغاية
icook.desigusxpro.com/ar/
25 دقيقة20
يحب الكثيرون الرافيولي الذي يأتي من المطبخ الإيطالي لسهولة تحضيره وقيمته الغذائية. يمكن تحضير منتجات المعجنات بحشوات مختلفة.
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة40
بوريتو هو طبق مكسيكي عبارة عن مجموعة متنوعة من الحشوات ملفوفة في كعكة قمح طرية. هذا هو واحد من أشهر وأشهر
icook.desigusxpro.com/ar/
40 دقيقة40
الكيساديلا الشعبية والمغذية هي طبق مكسيكي. من المعتاد طهي العلاج على تورتيلا من القمح أو الذرة مع الكثير من الجبن بالداخل.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 40 دقيقة40
في الصيف ، لا ترغب حقًا في تناول الطعام الساخن الثقيل ، ولهذا السبب تحظى الشوربات الباردة بشعبية كبيرة. حتى يكون لديك فرصة للطهي في الطقس الحار
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 30 دقيقة.80
فطائر أوسيتيا هي واحدة من أكثر أطباق المطبخ القوقازي شيوعًا. تكوينهم بسيط ، ولديهم في ترسانتهم هذا الاختيار من 10 وصفات مختلفة
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة102
تستخدم العديد من ربات البيوت الكوسة لإعداد وجبات خفيفة أو سلطات أو دورة ثانية كاملة: يتم دمجها مع الصلصات والخضروات واللحوم.
icook.desigusxpro.com/ar/
20 دقيقة.30
يتمتع الجمبري المقلي بمذاق أصلي للغاية وسيكون بمثابة وجبة خفيفة رائعة ، مما يخفف من الروتين المعتاد. لذلك ، نقدم 7 وصفات مختلفة
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.40
الحساء البارد رائع في الموسم الحار. على سبيل المثال ، okroshka الشهير. تحتوي على العديد من الخضروات. هذا الطبق ينشط ويروي العطش.
icook.desigusxpro.com/ar/
60 دقيقة61
طبق رائع له تاريخ ، أحبته جداتنا وجداتنا المختبرين طهيه ، okroshka على kvass. يتميز الحساء بسهولة التحضير وفيتامينه
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 15 دقيقة.60
يمكن تحضير البورشت البارد لوجبة مغذية ومنعشة. هناك العديد من الأفكار لتنفيذه. نوصي بمحاولة بسيطة
icook.desigusxpro.com/ar/
50 دقيقة100
يُطهى Okroshka تقليديًا في الصيف ويُقدم باردًا. كان هذا الحساء شائعًا بشكل خاص خلال أوقات الاتحاد السوفيتي والآن بدأت المضيفات مرة أخرى
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 45 دقيقة40
هناك عدد كبير من الأطباق التي ستصبح أكثر روعة مع إضافة أصابع السلطعون المفضلة لدى الجميع. على سبيل المثال ، مع إضافة سرطان البحر
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 15 دقيقة.40
شرائح الديك الرومي محلية الصنع تحتوي على سعرات حرارية أقل من نفس لحم الخنزير أو منتجات اللحم البقري. يخرج الطبق بأعلى قدر من العصير والألمع عند الخبز.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 20 دقيقة.80
لا جدوى من القول بأن الدجاج لحم لذيذ وصحي. ولا يوجد نظام غذائي أو خطة غذائية كاملة بدون ثدي. لتنويع
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 0 دقيقة40
طبق شهي لجميع أفراد الأسرة مصنوع من شرائح الديك الرومي والبطاطا. يوفر هذا الطبق مساحة كبيرة للتجارب اللذيذة ، ويمكنك إضافة العديد
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 15 دقيقة.60
بطاطس كاملة تُخبز في ورق القصدير في الفرن يعد الخبز بورق الألومنيوم إحدى طرق طهي البطاطس التي تحافظ عليها قدر الإمكان
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.20
ذات مرة ، كان كبد سمك القد يعتبر طعامًا شهيًا. الآن يمكنك شرائه من أي متجر. ثم اصنع سلطة رائعة مع كبد سمك القد.
icook.desigusxpro.com/ar/
50 دقيقة60
أصبحت مقبلات مثل لفائف البيتا بعصي السلطعون مؤخرًا ضيفًا متكررًا على طاولتنا. يتم تحضيره بسرعة وسهولة ، الطبق غير مطلوب
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 5 دقائق.401
سمك السلمون المرقط المخبوز بالرقائق هو طبق لذيذ للغاية ولذيذ للغاية ومغذي. يمكن تحضيرها إما من شرائح السمك أو بخبزها كاملة.
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 30 دقيقة.25
لا تعرف ماذا تطبخ مثل هذا جديد لطاولة احتفالية؟ فاجئ ضيوفك بلفائف الدجاج المليئة بالفرن.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 5 دقائق.621
تعتبر الرنجة تحت معطف الفرو بمثابة "مرحبًا" من الاتحاد السوفيتي ، حيث كانت هذه السلطة تحظى بشعبية كبيرة. إذا كان ذلك ممكنا ، فهذه معجزة طهي غير مستقر
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة