ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
0.6 NS.
โปรตีน
0.3 NS.
ไขมัน
4.6 NS.
คาร์โบไฮเดรต
24
kcal
3 ชั่วโมง 40 นาที20
สำหรับอาหารจานง่ายนี้ คุณสามารถเลือกปลาและผักที่คุณชอบ บนแผ่นอบ, ในกระดาษฟอยล์, ในแขนเสื้อ - ด้วยวิธีทั้งหมดนี้
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 20 นาที.10
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการปรุงคาเวียร์สควอช แม่บ้านปรุงด้วยซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศ พริก ในขณะเดียวกันก็ผัดผักหรือ
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 45 นาที200
บวบมีจำนวนมากในฤดูเก็บเกี่ยวจนตาเบิกกว้าง บางครั้งแม่บ้านหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับความอุดมสมบูรณ์นี้ ปรากฎว่าจาก
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 15 นาที.40
ผักอบในเตาอบเป็นหนึ่งในเครื่องเคียงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาต่างๆ องค์ประกอบของอาหารจานนี้มีความหลากหลายมาก
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 45 นาที30
คาเวียร์บวบเป็นอาหารที่หลายคนชอบกินในฤดูหนาวด้วยขนมปังดำหรือเป็นอาหารจานอื่น
icook.desigusxpro.com/th/
3 ชั่วโมง 40 นาที20
คาเวียร์สควอชเป็นคาเวียร์ผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาหารเรียกน้ำย่อยนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มีปริมาณแคลอรี่ต่ำและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที10
บวบมีผลเสมอและเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวจะมีบวบ adjika ปรุงตามสูตรต่างๆ จะเสริมโต๊ะไหนก็ได้
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 15 นาที.20
คาเวียร์สควอชโฮมเมดเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ สามารถเสิร์ฟแบบเดี่ยวๆ ราดบนขนมปัง หรือใช้ร่วมกับเครื่องเคียงหรืออาหารจานเนื้อ
icook.desigusxpro.com/th/
8 ชั่วโมง 20 นาที.20
ขนมบวบที่รวดเร็ว ไม่ใส่สารกันบูด และอร่อยอย่างเหลือเชื่อจะตกแต่งและกระจายตารางงานรื่นเริงต่างๆ! จานนี้ไปได้ดี
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 35 นาที40
ฤดูบวบเป็นช่วงเวลาที่สามารถเตรียมอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจำนวนมากจากผักที่ยอดเยี่ยมนี้ หนึ่งในนั้น -
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 40 นาที10
คาเวียร์บวบเป็นผลิตภัณฑ์สากลสำหรับเมนูที่บ้าน สามารถเสิร์ฟพร้อมกับขนมปัง นอกเหนือไปจากอาหารประเภทเนื้อหรือปลา
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 40 นาที40
มะเขือยาวที่น่ารับประทานเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ทุกประเภท อาหารจานร้อนดังกล่าวจะกลายเป็นไอเดียที่สดใสและน่าพึงพอใจสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ
icook.desigusxpro.com/th/
45 นาที10
คุณสามารถหมักบวบที่บ้านได้อย่างง่ายดายและอร่อยตามสูตรที่มีชื่อเสียง "คุณจะเลียนิ้วของคุณ" ช่องว่างดังกล่าวจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่สดใส
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 0 นาที80
แยมบวบมักจะคล้ายกับสับปะรดกระป๋อง ตัวผักเองมีรสชาติที่เป็นกลาง ดังนั้นการเพิ่มเติมใดๆ ในรูปของ เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวหรือ
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 0 นาที102
แม่บ้านหลายคนใช้บวบเพื่อเตรียมอาหารว่าง สลัด หรืออาหารจานที่สองที่เต็มเปี่ยม: รวมกับซอส ผัก และเนื้อสัตว์
icook.desigusxpro.com/th/
3 ชั่วโมง 20 นาที.20
เพื่อไม่ให้หม้อปรุงอาหารกลายเป็นน้ำบวบหลังจากบดบนเครื่องขูดแล้วเกลือและทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้น้ำผัก เครื่องเทศสำหรับบวบสามารถ
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที20
บวบเป็นอาหารฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพอใจ อย่างไรก็ตามเมื่อทอดบวบในกระทะองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายทิ้งไว้
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 35 นาที40
มีหลายวิธีในการเตรียมสตูว์ผัก อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งเมื่อตุ๋นด้วยไฟ พวกเขาจะไหม้หรือเคี่ยว
icook.desigusxpro.com/th/
55 นาที40
สตูว์ผักเป็นอาหารที่ค่อนข้างง่ายในการเตรียมที่สามารถปรุงในกระทะหรือกระทะหรือในเตาอบหรือหม้อหุงช้า
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที40
คุณสามารถปรุงแพนเค้กบวบได้ทั้งในช่วงเก็บเกี่ยวครั้งแรกและในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงสิ่งสำคัญคือความปรารถนา และปรับชุด
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที90
นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินที่จะทำอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยม เราเสนอทางเลือกในการปรุงอาหารในเตาอบ ในกระทะ ในหม้อหุงช้า
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 20 นาที.60
ไก่อบในเตาอบกับบวบเป็นอาหารที่เรียบง่ายมีคุณค่าทางโภชนาการและราคาไม่แพง เนื้อสีขาวออกฉ่ำและบวบก็เป็นส่วนเสริม
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที60
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับอาหารบวบง่ายๆ แต่บ่อยครั้งที่แม่บ้านชอบทำแพนเค้กกรอบจากบวบ บทความประกอบด้วย
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 5 นาที.40
น้ำซุปข้นที่ละเอียดอ่อนมีคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ จานนี้ปรุงจากผลิตภัณฑ์ต่างๆ แล้วแต่คุณเลือก เราแนะนำให้ลองเวอร์ชั่นฤดูร้อน
icook.desigusxpro.com/th/
30 นาที.23
บวบอเนกประสงค์เป็นแขกหลักในครัวในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ผักฉ่ำเหมาะสำหรับทำอาหารเช้า กลางวัน และเย็นที่หลากหลาย
icook.desigusxpro.com/th/
55 นาที40
อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับโต๊ะที่บ้านคือสตูว์ผักที่ใช้บวบ เมนูนี้ทานคู่กับมื้อเย็นก็อร่อยได้
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 0 นาที40
ความคิดที่น่าสนใจและอร่อยสำหรับโต๊ะที่บ้านคือหม้อปรุงอาหารบวบ ผักที่ชุ่มฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการจะเพิ่มรสชาติพิเศษและกลิ่นหอมอ่อนๆ ให้กับอาหาร
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 10 นาที60
สตูว์ผักเป็นจานผักโฮมเมดแสนอร่อย เตรียมตัวได้ไม่ยาก เบา มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ บทความมี 10 ยอดเยี่ยม
icook.desigusxpro.com/th/
25 นาที20
อาหารบวบเป็นที่นิยมทั่วโลก ผักมีประโยชน์หลากหลายในการทำอาหาร แต่ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับทอดในกระทะ
icook.desigusxpro.com/th/
40 นาที20
ผักย่างเข้ากันได้ดีกับปลาและเคบับ บวบเป็นผักอเนกประสงค์ที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือเป็นกับข้าว
icook.desigusxpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ