หม้อปรุงอาหารบวบ - 10 สูตรอร่อยในเตาอบ

ความคิดที่น่าสนใจและอร่อยสำหรับโต๊ะที่บ้านคือหม้อปรุงอาหารบวบ ผักที่ชุ่มฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการจะเพิ่มรสชาติพิเศษและกลิ่นหอมอ่อนๆ ให้กับอาหาร ตรวจสอบ 10 ไอเดียการทำอาหารโดยใช้ผลิตภัณฑ์ยอดนิยม สูตรทีละขั้นตอนจะช่วยกระจายเมนูปกติของคุณ

หม้อตุ๋นบวบกับเนื้อสับในเตาอบ

หม้อตุ๋นสีดอกกุหลาบและเนื้อนุ่มสามารถทำจากบวบและเนื้อสับ ทรีทเมนต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารว่างของครอบครัว ลองดูสูตรที่ง่ายและอร่อยนี้

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เสิร์ฟ - 4

• 
  เราล้างและถูบวบหนึ่งกิโลกรัมบนเครื่องขูดขนาดกลาง เราบีบมวลที่เกิดจากความชื้นส่วนเกิน
• 
  เราเสริมการเตรียมผักด้วยไข่ไก่และเกลือ
• 
  เพิ่มปริมาณเซโมลินาที่ต้องการลงในสิ่งนี้
• 
  ถัดไปเพิ่มเนื้อสับที่ละลายก่อนหน้านี้
• 
  นวดผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังและโรยด้วยเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ผัดอีกครั้งและใส่ในจานอบที่ทาด้วยน้ำมัน ทำอาหารเป็นเวลา 40-50 นาทีที่ 180 องศา
• 
  ปล่อยให้หม้อปรุงอาหารเย็นลงเล็กน้อย จากนั้นนำออกจากแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ คุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

หม้อตุ๋นบวบไก่ในเตาอบ

อาหารที่มีกลิ่นหอมและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหลือเชื่อสำหรับโต๊ะของคุณ - บวบและหม้อปรุงอาหารไก่ จานนี้เหมาะสำหรับอาหารโฮมเมด มันจะทำให้คุณพอใจกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และองค์ประกอบแคลอรี่ไม่สูงเกินไป

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• บวบ - 2 ชิ้น
• อกไก่ - 1 ชิ้น
• ครีม - 60 กรัม
• ไข่ - 1 ชิ้น
• ชีส - 50 กรัม
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• สีเขียว - 1 พวง
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เราล้างผักและสมุนไพร ละลายอกไก่.
2. แยกเนื้อไก่ออกจากกระดูกอย่างระมัดระวังแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. เพิ่มครีม เกลือ และพริกไทยป่นลงในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
4. เราทำความสะอาดบวบและส่งผ่านเครื่องขูด
5. บีบมวลผักเพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก เราใส่ผลิตภัณฑ์ให้กับไก่
6. ผัดหัวหอมสับในน้ำมันจนโปร่งใส
7. บดสมุนไพรแล้วถูชีสชิ้นหนึ่ง
8. เราใส่ส่วนผสมลงในมวลรวมแล้วเสริมด้วยไข่
9. เรานวดเนื้อหาอย่างขยันขันแข็ง
10. วางชิ้นงานอย่างสม่ำเสมอในจานอบ
11. เราปรุงอาหารจานเป็นเวลา 40 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
12. บวบสีดอกกุหลาบและหม้อตุ๋นไก่พร้อมแล้ว แบ่งขนมออกเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟพร้อมกับผักสด

หม้อตุ๋นผักบวบกับมะเขือเทศและชีส

จานฤดูร้อนที่ฉ่ำและมีแคลอรีต่ำ - หม้อปรุงอาหารผักที่ทำจากบวบ มะเขือเทศและชีส การรักษาที่ง่ายต่อการเสิร์ฟจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยกลิ่นหอมและคุณสมบัติทางโภชนาการ สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะอาหารค่ำ

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• บวบ - 3 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
• ชีส - 200 กรัม
• แป้ง - 30 กรัม
• ไข่ - 1 ชิ้น
• นม - 100 มล.
• เกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มบวบในน้ำเค็มล่วงหน้าจากนั้นตัดผลิตภัณฑ์เป็นชิ้นบาง ๆ ใส่บางส่วนลงในจานอบ
2. เราล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ กระจายผลิตภัณฑ์ครึ่งหนึ่งบนชั้นบวบ
3. คลุมผักด้วยชีสครึ่งหนึ่งตามจำนวนที่ต้องการ
4. ทำซ้ำเลเยอร์อีกครั้ง โรยจานด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส เติมส่วนผสมของไข่ แป้ง และนม เราอบในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 30-40 นาที
5. หม้อตุ๋นผักฉ่ำกับชีสพร้อมแล้ว โอนไปยังจานแบนแล้ววางลงบนโต๊ะ

สูตรบวบและมันฝรั่งที่ง่ายและรวดเร็ว

หม้อตุ๋นผักสีดอกกุหลาบจะกลายเป็นไฮไลท์ของโต๊ะที่บ้านของคุณ เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติของคุณด้วยสูตรบวบและมันฝรั่งง่ายๆ ครอบครัวของคุณจะชอบการรักษาที่ฉ่ำนี้อย่างแน่นอน

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• บวบ - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
• ชีส - 150 กรัม

สำหรับซอส:

• ไข่ - 1 ชิ้น
• แป้ง - 30 กรัม
• นม - 200 มล.
• เนย - 50 กรัม
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• เกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราจะเตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามจำนวนที่ต้องการ
2. สำหรับซอส ให้ละลายเนยในกระทะ
3. เทนมลงในเนยแล้วใส่แป้ง ผัดและปรุงอาหารจนข้น
4. ตัด courgettes มันฝรั่งและมะเขือเทศเป็นวงกลมบาง ๆ ใส่ผักลงในจานอบ
5. เพิ่มเกลือเครื่องเทศและไข่ลงในซอสที่เย็น เอาชนะผลิตภัณฑ์
6. เทผักที่เตรียมด้วยส่วนผสมที่อ่อนโยน
7. โรยหน้าว่างด้วยชีสขูดแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 40 นาที
8. หม้อตุ๋นผักกรอบพร้อมแล้ว ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟ

หม้อตุ๋นแสนอร่อยทำจากบวบ เนื้อสับ และมะเขือเทศ

หม้อปรุงอาหารแสนอร่อยสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นแบบโฮมเมดสามารถทำได้ด้วยเนื้อสับและผักฤดูร้อนที่ชุ่มฉ่ำ ลองดูไอเดียการทำอาหารที่โดดเด่นด้วยบวบและมะเขือเทศ

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• บวบ - 1 กก.
• เนื้อสับ - 400 กรัม
• มะเขือเทศ - 6 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 3 ชิ้น
• ชีส - 100 กรัม
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• วางมะเขือเทศ - 60 กรัม
• ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม
• ไข่ - 4 ชิ้น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - 40 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. ผัดเนื้อสับในน้ำมันกับหัวหอมสับ มะเขือเทศบด เกลือและพริกไทย
2. ถูบวบที่ล้างแล้วบนเครื่องขูดขนาดกลาง ค่อยๆบีบมวลผักเพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก
3. เราล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ
4. ตีไข่ด้วยครีมเปรี้ยวจนเนียน
5. ผัดเนื้อสับกับบวบ เราใส่ในจานอบ เราเสริมมวลด้วยมะเขือเทศชีสขูดและสมุนไพร เติมส่วนผสมของครีมเปรี้ยวและไข่แล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 40 นาที
6. หลังจากนั้นไม่นานหม้อผักและเนื้อสับฉ่ำจะพร้อม สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ

วิธีทำหม้อสควอชกับชีสและไข่?

หม้อปรุงอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับมื้อเช้าของคุณปรุงด้วยคอร์เกตต์ ไข่และชีส ให้รางวัลกับคนที่คุณรักด้วยอาหารที่สดใสซึ่งจะช่วยกระจายเมนูประจำวันได้อย่างแน่นอน

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• บวบ - 0.5 กก.
• ไข่ - 3 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• แป้ง - 200 กรัม
• ครีม - 100 กรัม
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• เกลือ - 0.5 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างและปอกเปลือกบวบแล้วขูด เราบีบมวลที่เกิดจากของเหลวส่วนเกิน
2. เติมโซดาที่ผสมกับน้ำมะนาวลงในครีมเปรี้ยว ผัดอาหาร
3. ใส่ไข่ไก่ในครีมเปรี้ยว
4. จากนั้นใส่แป้งและตีจนเนียน
5. เรายังส่งบวบขูดไปที่ไข่เปล่า เพิ่มเกลือและพริกไทย
6. นวดและเพิ่มชีสแข็งขูดกับเนื้อหา
7. เรากระจายผักสับเพื่อลิ้มรส
8. ใส่แป้งที่เตรียมไว้ลงในจานอบ เราปรุงอาหารจานเป็นเวลา 40 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
9. หม้อปรุงอาหารบวบไข่และชีสพร้อมแล้วแบ่งเป็นส่วนๆ แล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ

บวบที่อร่อยและดีต่อสุขภาพและหม้อกะหล่ำดอก

หม้อปรุงอาหารที่สดใสและน่าสนใจสำหรับเมนูบ้าน - บวบและกะหล่ำดอก จานจะออกเป็นเปลือกสีน้ำตาลทองสดใส เหมาะสำหรับมื้อเช้าและมื้อเย็นของครอบครัว

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• บวบ - 1 ชิ้น
• กะหล่ำดอก - 2 ชิ้น
• ไข่ - 3 ชิ้น
• ครีม - 200 มล.
• แป้ง - 100 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - 40 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มกะหล่ำดอกในน้ำเค็มจนนิ่ม
2. ตัดบวบเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันในกระทะ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
3. ตีไข่ด้วยครีมและแป้งแยกกันจนเนียน
4. ใส่ผักลงในจานอบ เทส่วนผสมแป้งลงบนผลิตภัณฑ์แล้วโรยด้วยชีสแข็งขูด ทำอาหารเป็นเวลา 40 นาทีในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา
5. หม้อปรุงอาหารฉ่ำที่มีเปลือกสีน้ำตาลทองพร้อม เสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหาก

PP หม้อปรุงอาหารบวบ

อาหารจานอร่อยสำหรับโต๊ะของคุณคือสูตร PP สำหรับหม้อตุ๋นสควอช การรักษาที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เตรียมไว้สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เสิร์ฟ - 2

วัตถุดิบ:

• บวบ - 0.5 กก.
• บรอกโคลี - 300 กรัม
• ชีสแปรรูป - 150 กรัม
• กระเทียม - 2 กานพลู
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างบรอกโคลีและแบ่งออกเป็นช่อดอก
2. ตัดบวบเป็นวงกลมที่มีความหนาเท่ากัน ผลิตภัณฑ์รุ่นเยาว์ไม่จำเป็นต้องลอกออก
3. ใส่วงกลมบวบลงในจานอบ ปิดผักด้วยชีสละลาย
4. จากนั้นโรยชิ้นงานด้วยเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
5. ปิดบวบด้วยช่อดอกบรอกโคลี
6. ช่องว่างสามารถคลุมด้วยกระดาษฟอยล์หรือถุงอบ ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีที่ 180 องศา
7. ในเวลานี้บดกลีบกระเทียม
8. ใส่กระเทียมลงในจานแล้วอบต่ออีก 10 นาที
9. หม้อปรุงอาหารผักฉ่ำสำหรับสูตรอาหารพร้อมแล้ว คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะ!

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับทำหม้อตุ๋นบวบกับคอทเทจชีส

ของหวานสำหรับมื้อเช้าของครอบครัวคุณคือหม้อตุ๋นสควอชกับคอทเทจชีส จานออกมาหอมและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ ลองสูตรอาหารที่สนุกและรวดเร็ว

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• บวบ - 0.5 กก.
• คอทเทจชีส - 250 กรัม
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
• แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 30 กรัม
• เกล็ดขนมปัง - 20 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างบวบแล้วขูด
2. เราบีบมวลบวบจากน้ำผลไม้แล้วรวมกับคอทเทจชีส
3. เพิ่มไข่ไก่ลงในมวลรวม
4. จากนั้นเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
5. เรากระจายแป้งและผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
6. ปิดจานอบด้วยเนย โรยด้วยเกล็ดขนมปัง
7. เราแช่มวลสควอชในรูปแบบที่เตรียมไว้
8. เราอบขนมเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
9. หม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้สามารถแบ่งออกเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว ลองมัน!

วิธีการอบหม้อหุงข้าวบวบแสนอร่อยกับข้าว?

วิธีแก้ปัญหาดั้งเดิมสำหรับโต๊ะของคุณ - หม้อตุ๋นบวบพร้อมข้าว สูตรนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยการเตรียมที่รวดเร็วและง่ายดาย และจานที่ทำเสร็จแล้วจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่สดใส

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• บวบ - 0.5 กก.
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• ข้าว - 80 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - 30 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราจะจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ
2. จากนั้นเราก็ล้างข้าวและต้มจนสุก
3. ปอกหัวหอมและสับละเอียด
4. ผัดผักในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
5. เราล้างและทำความสะอาดบวบ เราถูพวกเขาด้วยเครื่องขูดแล้วบีบน้ำส่วนเกินออก
6. เรายังส่งชีสแข็งผ่านเครื่องขูด
7. ใส่อาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามทั่วไป เพิ่มชีสเพียงครึ่งเดียวเรายังใส่ไข่ เกลือ และเครื่องเทศไว้ที่นี่ เรานวด
8. เราแช่มวลในจานอบ เราปิดจานด้วยชีสขูดที่เหลือแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา ปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาที
9. หม้อหุงข้าวแดงก่ำและบวบพร้อมแล้ว เสิร์ฟความอร่อยถึงโต๊ะ!