Sudedamosios dalys: alyvuogių aliejus

Avokadas yra maistingas ir labai riebus vaisius. Kaip bebūtų keista, vaisiui jis puikiai dera su jūros gėrybėmis, kiaušiniais ir daugeliu daržovių.

„Bulgur“ yra sveikas produktas, kuriame yra šiurkščiavilnių maistinių skaidulų, kurios sugeria organizmo skysčių perteklių, pašalina toksinus ir toksinus, kartu su daržovėmis

Sūrio pyragai yra sveikas ir skanus patiekalas, kurį galima patiekti su pusryčiais ar popietės arbata. Tuo pačiu metu geriau kepti tikrus teisingus sūrio pyragus

Kol už lango įsibėgėja vaisių ir daržovių sezonas, siūlau jums keletą variantų, kaip paruošti nerealiai kvepiantį ir originalų baklažanų užkandį.

Baklažanų ritinėliai yra originalus ir skanus užkandis, kuris vienodai tinka šventiniam stalui, taip pat lengvas vakarienės patiekalas.

Patrauklus ir kvapnus baklažanų užkandis, puikiai tinkantis šeimos susibūrimams ar socialiniams susibūrimams. Galite virti klasiką

Kopūstų ritinėliai ypač populiarūs pirmojo derliaus nokinimo metu. Iš šviežių jaunų kopūstų jie yra švelnūs ir tirpsta burnoje.

Šiltos salotos yra pilnas pietų ar vakarienės patiekalas. Vienas iš populiariausių jų paruošimo variantų yra baklažanai. Toks skanėstas dažnai būna

Išvertus iš anglų kalbos „roast beef“ yra „kepta jautiena“ ir manoma, kad jie tikrai moka ją virti Anglijoje. Dėl keptos jautienos

„Bruschetta“ yra skrudinta duonos riekė, užpildyta įvairiais įdarais - nuo žuvies ir jūros gėrybių iki pomidorų ir apkeptų kiaušinių. Šis Viduržemio jūros regionas

Bulvės yra populiariausia daržovė mūsų platumose. Jis virtas įvairiais būdais, tačiau bulvės skaniausios orkaitėje. Surinkome 10 daugiausiai

Pica yra vienas populiariausių patiekalų skaniam ir greitam užkandžiui. Lengviausias picos gaminimo būdas yra sluoksniuotos tešlos naudojimas. Jei išvyniotumėte ir

Galite paragauti tradicinės itališkos sriubos neišeidami iš mūsų šalies, ypač šviežių daržovių sezono metu. Toks patiekalas pietums yra puikus

Nedaug žmonių žino, kad „Pepperoni“ pica taip pavadinta dėl savo pagrindinio ingrediento-aštrios, smulkiagrūdės saliamio dešros. Šio populiarumas

Itališka ciabatta duona užkariavo gurmanų širdis plona traškia plutele ir švelnia minkštimu. Gaminti produktą namuose yra visiškai įmanoma.

Jei tikrai norite kepsninės, bet nėra laiko išvykti iš miesto, naudokite orkaitę. Jame galite virti vienodai skanų mėsos gaminį.

Yra daug vištienos salotų receptų, kurie visi yra ypač švelnūs ir maistingi. Mes bandėme surinkti 10 straipsnyje skaniausių

Pesto - itališkas padažas, patekęs į įvairiausius patiekalus. Pesto dažniausiai gaminamas su šviežiomis žolelėmis, alyvuogėmis

Iš italų virtuvės kilusius raviolius daugelis mėgsta dėl paprasto paruošimo ir maistinės vertės. Konditerijos gaminius galima paruošti su skirtingais įdarais.

Teriyaki yra populiarus Azijos saldaus ir sūraus padažas visame pasaulyje. Jis naudojamas ruošiant įvairius patiekalus, todėl naudinga jį visada turėti po ranka.

Ne veltui rizotas laikomas vienu skaniausių patiekalų, kuriuo didžiuojasi italai. Subtilūs burnoje tirpstantys ryžiai, aromatinės jūros gėrybės ar vištiena, daržovės, grybai

Tradicinis itališkas ryžių patiekalas yra vienas mėgstamiausių pasaulyje. Jam svarbu pasirinkti tinkamą ryžių rūšį. Be to, būtina pasiekti

Paella yra visame pasaulyje žinomas ispaniškas patiekalas. Jis paruoštas iš ryžių, daržovių ir jūros gėrybių ir pasirodo labai skanus, sotus ir sveikas.

Apetitą keliantys jūros ešeriai priklauso Viduržemio jūros virtuvei. Jei norite namuose gaminti tikrą restorano patiekalą, naudokite

Paella yra nacionalinis ispanų patiekalas, išsiskiriantis ryškiu skoniu ir neįtikėtina maistine verte. Dažniausiai jis ruošiamas iš įvairiausių.

Populiarus itališkas patiekalas patiekiamas daugelyje pasaulio restoranų ir gaminamas namuose. Pagrindinis rizoto ingredientas yra ryžiai. Turėtų pasirodyti kremas, ką

Visame pasaulyje žinomas humusas gaminamas iš avinžirnių ir sezamo sėklų. Tačiau jos egzistavimo metu? užkandis gavo daugybę variantų.

Saulėje džiovinti pomidorai yra sveikas produktas, kurį galima vartoti kaip savarankišką užkandį arba pridėti prie sriubų, pagrindinių patiekalų ir salotų.

Cukinijos yra puikus vasaros maistas, maistingas ir sotus. Tačiau kepant cukinijas keptuvėje, daug naudingų mikroelementų palieka.

Tai puikus vitaminų kupinas patiekalas, kuris bus nuostabi vakarienė ar pietūs. Mes siūlome jums galimybę virti orkaitėje, keptuvėje, lėtoje viryklėje