Sudedamosios dalys: petražolės
Kalorijų kiekis 100 gramų (kbzh):
3.7 G.
Baltymas0.4 G.
Riebalai7.6 G.
Angliavandeniai47
kcalŠiam paprastam patiekalui galite pasirinkti bet kokią mėgstamą žuvį ir daržoves. Ant kepimo skardos, folijoje, rankovėje - visais šiais būdais
Prancūziška mėsa visada pasirodo sultinga ir skani. Jis paruoštas pagal tam tikrą technologiją. Sluoksniuokite daržoves, vištienos filė ant didelio patiekalo
Moliūgas yra sveikas sezoninis vaisius, apimantis daugybę vitaminų grupių. Iš jo galima paruošti įvairiausių patiekalų.
Orkaitėje keptos daržovės yra vienas iš labiausiai paplitusių įvairių mėsos ir žuvies patiekalų garnyrų. Tokio patiekalo sudėtis gali būti labai įvairi.
Greitas, be konservantų ir neįtikėtinai skanus cukinijos užkandis papuoš ir paįvairins bet kokį šventinį stalą! Šis patiekalas puikiai tinka
Adžika yra puikus prieskonis, puikiai derantis su mėsos patiekalais. Ši aštrios pastos versija skiriasi tuo, kad naudojama
Voverės paprastai pripažįstamos kaip gryniausi miško grybai, be to, jie turi ypatingą skonį ir aromatą. Vasarą galite pradžiuginti savo šeimą kepta
Šiltos salotos yra pilnas pietų ar vakarienės patiekalas. Vienas iš populiariausių jų paruošimo variantų yra baklažanai. Toks skanėstas dažnai būna
Pipirai, įdaryti ryžių kruopomis ir malta mėsa, yra populiarių įdarytų kopūstų variantas, tačiau pipirai suteikia šiam patiekalui pikantiškesnio ir subtilesnio skonio.
Žalieji lęšiai yra labai naudingas produktas, leidžiantis greitai pasisotinti ir tiekiantis organizmui daug maistinių medžiagų. Galima virti lęšių sriubą
Nedaug žmonių žino, kad kotletus galima virti nepridedant mėsos ingredientų. Galima pasigaminti sveiką, skanų ir labai paprastą pyragų variantą
Sumuštiniai su šprotai jums tinka, tačiau nenaudokite jų per daug. Šprotai vis dar yra rūkytas produktas, kuriame yra kancerogenų.
Pho Bo sriuba yra vienas populiariausių vietnamiečių patiekalų. Patiekalas ruošiamas jautienos arba žuvies sultinio pagrindu ir įpilamas prieš patiekiant
Prasidėjus šiltoms gegužės dienoms, miškuose atsiranda didžiulis kiekis jaunos žalumos, tarp kurių, žinoma, yra dilgėlių. Šviežios dilgėlės tinka
„Kupaty“ yra ypatinga gruzinų žaliavinė dešra, kurią reikia termiškai apdoroti. Jie pasirodo labai skanūs, jei juos kepate ant anglies ar grilio.
Orkaitę julienne galima virti įvairiuose induose - nuo tradicinio kokoso (mažo kepimo indo) iki didelės kepimo skardos.
Vištiena ir grybai Julienne - patiekalas, kuris gali būti patiekiamas kaip karštas užkandis arba kaip pagrindinis patiekalas, kurį sudaro mėsos gabaliukai ir grybų griežinėliai
Iš italų virtuvės kilusius raviolius daugelis mėgsta dėl paprasto paruošimo ir maistinės vertės. Konditerijos gaminius galima paruošti su skirtingais įdarais.
Ne veltui rizotas laikomas vienu skaniausių patiekalų, kuriuo didžiuojasi italai. Subtilūs ryžiai, tirpstantys burnoje, aromatinės jūros gėrybės ar vištiena, daržovės, grybai
Paella yra visame pasaulyje žinomas ispaniškas patiekalas. Jis paruoštas iš ryžių, daržovių ir jūros gėrybių ir pasirodo labai skanus, sotus ir sveikas.
Tradiciškai Bolonijos padažas gaminamas iš maltos mėsos, pomidorų pastos, daržovių ir sauso vyno. Tačiau yra ir kitų burnoje tirpstančio produkto variantų.
Apetitą keliantys jūros ešeriai priklauso Viduržemio jūros virtuvei. Jei norite namuose gaminti tikrą restorano patiekalą, naudokite
Itališkas paukštienos rizotas yra puiki alternatyva nuobodiems ryžiams su kepta vištiena. Tokį patiekalą namuose paruošti labai paprasta.
Paella yra nacionalinis ispanų patiekalas, išsiskiriantis ryškiu skoniu ir neįtikėtina maistine verte. Dažniausiai jis ruošiamas iš įvairiausių.
Populiarus itališkas patiekalas patiekiamas daugelyje pasaulio restoranų ir gaminamas namuose. Pagrindinis rizoto ingredientas yra ryžiai. Turėtų pasirodyti kremas, ką
„Saute“ yra prancūzų virtuvės patiekalas, tai daržovės, troškintos savo sultyse su trupučiu aliejaus. Patiekite padažą atšaldytą kaip
Maistingas ir sveikas falafelis dažniausiai gaminamas iš avinžirnių. Tačiau galima naudoti ir kitus maisto produktus, tokius kaip žirniai, pupelės, lęšiai ar mung pupelės.
Neįtikėtinai skanus pasiruošimas žiemai - kepti baklažanai su aromatiniu česnaku. Produktas ilgą laiką laikomas vėsioje aplinkoje ir yra derinamas su daugybe mėsos
Ne visi turime pinigų nusipirkti grybų ar laiko juos pasiimti, tačiau beveik visi mėgsta žiemą vaišintis gardžiais grybais.
Daugelis iš mūsų yra girdėję apie korėjietiškas morkas, o dabar norime papasakoti apie dar vieną nuostabų ir skanų azijietišką patiekalą - korėjietiškas baklažanų salotas.