100 gram başına kalori içeriği (kbzh):
1.3 G.
Protein
0.0 G.
yağlar
4.6 G.
karbonhidratlar
19
kalori
45 dakika20
Bulgur, vücuttaki fazla sıvıyı emen, toksinleri ve toksinleri uzaklaştıran kaba diyet lifi içeren ve sebzelerle birlikte sağlıklı bir üründür.
icook.desigusxpro.com/tr/
60 dakika20
Elinizde tavuk göğsü, peynir ve domates gibi minimal bir ürün setiyle hafif, hoş kokulu ve delicesine lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 30 dakika.40
Et çılgınlığı, çeşitli dolgulu pirzolalardır. Aslında, bu zaten herhangi bir garnitür gerektirmeyen kendi kendine yeterli bir yemektir. Yemeğin her zaman sulu ve lezzetli olduğu ortaya çıkıyor.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 45 dakika80
Ev yapımı kekler, ailenizi büyük bir masada bir araya getirmek veya misafir davet etmek için harika bir fırsattır. Yumurta ve soğanla doldurulmuş lezzetli ve besleyici bir muamele yapın.
icook.desigusxpro.com/tr/
55 dakika60
Okroshka, sıcak havalar için popüler bir ev yapımı yemektir. İkram genellikle mevsim sebzeleri, aromatik otlar, sosis ve et ile hazırlanır.
icook.desigusxpro.com/tr/
11 saat 0 dakika50
Pho Bo çorbası, en popüler Vietnam yemeklerinden biridir. Yemek, sığır eti veya balık suyu temelinde hazırlanır ve servis yapmadan önce eklenir.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 35 dakika80
Sıcak Mayıs günlerinin başlamasıyla birlikte, ormanlarda, elbette ısırgan otu da dahil olmak üzere çok miktarda genç yeşillik ortaya çıkıyor. Taze ısırgan iyidir
icook.desigusxpro.com/tr/
4 saat 50 dakika60
Koreliler için geleneksel bir sıcak atıştırmalık sadece tam bir yemek değil, ana yemeğe bir ektir. Keskin, sert bir tadı vardır.
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 20 dakika.300
Yemyeşil, aromatik ev yapımı kekler eşsizdir. Lahana ve diğer sebzelerle doldurulmuş fırında pişmiş turtaların hazırlanması çok kolaydır ve
icook.desigusxpro.com/tr/
25 dakika20
İtalyan mutfağından gelen mantı, basit hazırlanması ve besin değeri nedeniyle birçok kişi tarafından sevilir. Pasta ürünleri farklı dolgular ile hazırlanabilir.
icook.desigusxpro.com/tr/
60 dakika40
Burrito, yumuşak bir buğday kekine sarılmış çeşitli dolgulardan oluşan bir Meksika yemeğidir. Bu en ünlü ve popüler olanlardan biridir.
icook.desigusxpro.com/tr/
40 dakika40
Popüler ve besleyici quesadilla bir Meksika yemeğidir. Muhallebiyi, içinde çok fazla peynir bulunan buğday veya mısır tortillasında pişirmek adettendir.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 40 dakika40
Yaz aylarında, gerçekten ağır sıcak yemek yemek istemezsiniz, bu yüzden soğuk çorbalar bu kadar popülerdir. Böylece sıcak havalarda yemek yapma fırsatınız olur.
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 30 dakika.80
Oset turtaları, Kafkas mutfağının en yaygın yemeklerinden biridir. Kompozisyonları basittir ve cephanelerinde bu 10 farklı tarif seçimine sahiptir.
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 0 dakika102
Birçok ev hanımı, hafif atıştırmalıklar, salatalar veya tam teşekküllü bir ikinci yemek hazırlamak için kabak kullanır: soslar, sebzeler ve et ile birleştirilirler.
icook.desigusxpro.com/tr/
20 dakika.30
Kızarmış karidesler çok özgün bir tada sahiptir ve olağan rutini seyrelterek enfes bir atıştırmalık görevi görür. Bu nedenle 7 farklı tarif sunuyoruz
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 20 dakika.40
Sıcak mevsimde soğuk çorbalar harikadır. Örneğin, ünlü okroshka. Birçok sebze içerir. Bu yemek canlandırır ve susuzluğu giderir.
icook.desigusxpro.com/tr/
60 dakika61
Büyükannelerimizin ve test büyükannelerimizin pişirmeyi sevdiği tarihi olan muhteşem bir yemek, kvas üzerinde okroshka. Çorba, hazırlama kolaylığı ve vitamin ile ayırt edilir.
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 15 dakika.60
Soğuk pancar çorbası, besleyici ve ferahlatıcı bir yemek için hazırlanabilir. Uygulanması için birçok fikir var. Basit bir denemenizi öneririz
icook.desigusxpro.com/tr/
50 dakika100
Okroshka geleneksel olarak yaz aylarında pişirilir ve soğuk olarak servis edilir. Bu çorba özellikle Sovyetler Birliği döneminde popülerdi ve şimdi hostesler yeniden başlıyor
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 45 dakika40
Herkesin favori yengeç çubuklarının eklenmesiyle daha da şaşırtıcı hale gelecek çok sayıda yemek var. Örneğin, yengeç ilavesi ile
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 15 dakika.40
Ev yapımı hindi pirzolaları, aynı domuz veya sığır eti ürünlerinden daha düşük kalorilidir. Yemek pişirildiğinde en sulu ve en parlak tadı çıkar.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 20 dakika.80
Tavuğun lezzetli ve sağlıklı et olduğunu tartışmanın bir anlamı yok. Ve meme olmadan hiçbir diyet veya beslenme planı tamamlanmaz. Çeşitlendirmek
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 0 dakika40
Hindi filetosu ve patatesten yapılan tüm aile için doyurucu bir yemek. Böyle bir yemek, lezzetli deneyler için büyük bir alan sağlar, çeşitli ekleyebilirsiniz.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 15 dakika.60
Fırında folyoda pişirilmiş bütün patatesler Folyoda pişirme, patatesleri mümkün olduğunca koruyarak pişirmenin yollarından biridir.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 30 dakika.20
Bir zamanlar morina karaciğeri bir incelik olarak kabul edildi. Artık herhangi bir mağazadan satın alabilirsiniz. Sonra morina karaciğeri ile harika bir salata yapın.
icook.desigusxpro.com/tr/
50 dakika60
Yengeç çubuklu pide gibi bir meze, son zamanlarda masamıza sık sık misafir oldu. Çabuk ve kolay hazırlanır, yemek gerektirmez
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 5 dakika.401
Folyoda fırında pişirilen alabalık, alışılmadık derecede lezzetli, çok hassas ve besleyici bir yemektir. Balık filetolarından veya bütün olarak pişirilerek hazırlanabilir.
icook.desigusxpro.com/tr/
1 saat. 30 dakika.25
Şenlikli bir masa için böyle yeni bir tane ne pişireceğinizi bilmiyor musunuz? Fırında doldurulmuş tavuk ruloları ile misafirlerinizi şaşırtın.
icook.desigusxpro.com/tr/
2 saat 5 dakika.621
Bir kürk manto altında ringa balığı, bu salatanın çılgınca popüler olduğu Sovyetler Birliği'nden bir "merhaba". Mümkünse, bu lapa lapa bir mutfak mucizesidir.
icook.desigusxpro.com/tr/

Tatlı

Abur cubur

Et