Kalorieindhold pr. 100 gram (kbzh):
1.3 G.
Protein
0.0 G.
Fedtstoffer
4.6 G.
Kulhydrater
19
kcal
45 minutter20
Bulgur er et sundt produkt, der indeholder grove kostfibre, der absorberer overskydende væske i kroppen, fjerner toksiner og toksiner og i kombination med grøntsager
icook.desigusxpro.com/da/
60 minutter20
Med et minimalt sæt produkter til rådighed, f.eks. Kyllingebryst, ost og tomater, kan du tilberede en let, velduftende og vanvittig lækker middag.
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 30 minutter.40
Kød zrazy er koteletter med forskellige fyld. Faktisk er dette allerede en selvforsynende ret, der ikke kræver nogen tilbehør. Retten viser sig altid at være saftig og velsmagende.
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 45 minutter80
Hjemmelavede kager er en fantastisk anledning til at bringe din familie sammen ved et stort bord eller invitere gæster. Lav en lækker og nærende godbid fyldt med æg og løg.
icook.desigusxpro.com/da/
55 minutter60
Okroshka er en populær hjemmelavet ret til varmt vejr. Godbidden tilberedes normalt med sæsonbetonede grøntsager, aromatiske urter, pølse og kød.
icook.desigusxpro.com/da/
11 timer 0 minutter50
Pho Bo -suppe er en af ​​de mest populære vietnamesiske retter. Retten tilberedes på basis af oksekød eller fiskebouillon, og før servering tilsættes
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 35 minutter80
Med begyndelsen af ​​varme majdage vises en enorm mængde ungt grønt i skovene, blandt andet selvfølgelig brændenælder. Friske brændenælder er fine
icook.desigusxpro.com/da/
4 timer 50 minutter60
En traditionel varm snack for koreanere er ikke bare et komplet måltid, men snarere et supplement til hovedretten. Den har en skarp, hård smag.
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 20 minutter.300
Frodige, aromatiske hjemmebagte kager er uforlignelige. Ovnbagte tærter fyldt med kål og andre grøntsager er meget lette at tilberede, og
icook.desigusxpro.com/da/
25 minutter20
Ravioli, der kom fra det italienske køkken, er elsket af mange for deres enkle tilberedning og næringsværdi. Bagværk kan tilberedes med forskellige fyld.
icook.desigusxpro.com/da/
60 minutter40
Burrito er en mexicansk ret, der er en række fyld fyldt i en blød hvedekage. Dette er en af ​​de mest berømte og populære
icook.desigusxpro.com/da/
40 minutter40
Den populære og nærende quesadilla er en mexicansk ret. Det er sædvanligt at tilberede godbidden på en hvede- eller majstortilla med meget ost indeni.
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 40 minutter40
Om sommeren vil du ikke rigtig spise tung varm mad, og derfor er kolde supper så populære. Så i varmt vejr har du mulighed for at lave mad
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 30 minutter.80
Ossetiske tærter er en af ​​de mest almindelige retter i det kaukasiske køkken. Deres sammensætning er enkel, og har i sit arsenal dette udvalg af 10 forskellige opskrifter
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 0 minutter102
Mange husmødre bruger zucchini til at tilberede lette snacks, salater eller et fuldgyldigt andet kursus: de kombineres med saucer, grøntsager og kød.
icook.desigusxpro.com/da/
20 minutter.30
Stegte rejer har en meget original smag og tjener som en udsøgt snack, der fortynder den sædvanlige rutine. Derfor tilbyder vi 7 forskellige opskrifter
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 20 minutter.40
Kolde supper er gode i den varme årstid. For eksempel den berømte okroshka. Den indeholder mange grøntsager. Denne ret opfrisker og slukker tørsten.
icook.desigusxpro.com/da/
60 minutter61
En storslået ret med en historie, som vores bedstemødre og testmødre elskede at lave mad, okroshka på kvass. Suppen kendetegnes ved sin lette tilberedning og vitamin
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 15 minutter.60
Kold borscht kan tilberedes til et nærende og forfriskende måltid. Der er mange ideer til dens implementering. Vi anbefaler at prøve en enkel
icook.desigusxpro.com/da/
50 minutter100
Okroshka tilberedes traditionelt om sommeren og serveres koldt. Denne suppe var især populær i Sovjetunionens tider, og nu starter værtinderne igen
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 45 minutter40
Der er et stort antal retter, der vil blive endnu mere fantastiske med tilføjelsen af ​​alles yndlings krabbestokke. For eksempel med tilføjelse af krabbe
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 15 minutter.40
Hjemmelavede kalkunskoteletter er lavere i kalorier end de samme svinekøds- eller oksekødsprodukter. Retten kommer den mest saftige og lyseste i smagen, når den bages.
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 20 minutter.80
Det nytter ikke at argumentere for, at kylling er velsmagende og sundt kød. Og ingen kost eller ernæringsplan er komplet uden bryst. At diversificere
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 0 minutter40
En solid ret til hele familien lavet af kalkunfileter og kartofler. Sådan en skål giver et stort rum til lækre eksperimenter, du kan tilføje forskellige
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 15 minutter.60
Hele kartofler bagt i folie i ovnen Bagning i folie er en af ​​måderne at tilberede kartofler, der bevarer dem mest muligt
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 30 minutter.20
Engang blev torskelever betragtet som en delikatesse. Nu kan du købe det i enhver butik. Og lav så en skøn salat med torskelever.
icook.desigusxpro.com/da/
50 minutter60
Sådan en forret som pitafruller med krabbepinde er for nylig blevet en hyppig gæst på vores bord. Det tilberedes hurtigt og nemt, retten er ikke påkrævet
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 5 minutter.401
Ørreder bagt i folie i ovnen er en usædvanlig velsmagende, meget mør og nærende ret. Det kan tilberedes enten fra fiskefileter eller ved at bage det hele.
icook.desigusxpro.com/da/
1 time. 30 minutter.25
Ved du ikke, hvad du skal lave sådan en ny til et festligt bord? Overrask dine gæster med ovnfyldte kyllingruller.
icook.desigusxpro.com/da/
2 timer 5 minutter.621
Sild under en pels er et "hej" fra Sovjetunionen, hvor denne salat var vildt populær. Hvis det er muligt, er dette et flakket kulinarisk mirakel
icook.desigusxpro.com/da/

Dessert

Mellemmåltid

Kød