Obsah kalórií na 100 gramov (kbzh):
1.3 G.
Bielkoviny
0.0 G.
Tuky
5.3 G.
Sacharidy
27
kcal
40 minút10
Bulharské korenie marinované s cesnakom v oleji je vynikajúcim predjedlom na slávnostný stôl a môže byť zdrojom vitamínov a živín
icook.desigusxpro.com/sk/
55 minút20
Východná kuchyňa je nám známa nielen ryžovými závitkami s rôznymi náplňami. Rovnako nápadným predstaviteľom ázijskej kuchyne je dlhý biely
icook.desigusxpro.com/sk/
40 minút30
Keď si chcete užiť chuť čerstvej zeleniny dlhšie - papriku zavárame v oleji a v zime po otvorení nádoby dostaneme voňavé, pikantné občerstvenie, ktoré
icook.desigusxpro.com/sk/
3 hodiny 40 minút20
Pre toto jednoduché jedlo si môžete vybrať akékoľvek ryby a zeleninu, ktoré máte radi. Na plechu na pečenie, vo fólii, v rukáve - všetkými týmito spôsobmi
icook.desigusxpro.com/sk/
2 hodiny 0 minút50
Kuracie mäso so zeleninou je jedným z najľahších pokrmov, ktoré sa dajú veľmi rýchlo uvariť. Je ideálny na večeru a ukáže sa, že je chutný, a čo je najdôležitejšie - zdravý.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 15 minút.40
Bulgur je zdravá a výživná obilnina, ktorá je v kulinárstve obľúbená už od staroveku. Výrobok je možné variť spolu s kuracím mäsom.
icook.desigusxpro.com/sk/
40 minút80
Kým je sezóna ovocia a zeleniny za oknom v plnom prúde, ponúkam vám niekoľko možností na prípravu nereálne voňavého a originálneho baklažánového občerstvenia.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 20 minút.40
Jedná sa o veľmi jednoduché jedlo, ktoré môže každý pripraviť vo veľmi krátkom čase. Ukazuje sa, že je veľmi chutný, aromatický a zdravý.
icook.desigusxpro.com/sk/
2 hodiny 15 minút.40
Pečená zelenina v rúre je jednou z najbežnejších príloh k rôznym mäsovým a rybím pokrmom. Zloženie takéhoto jedla môže byť veľmi rozmanité.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 50 minút10
Chutná a šťavnatá ježko na zimu sa často pripravuje z kapusty, húb a inej zeleniny. Toto predjedlo sa môže podávať samostatne alebo v kombinácii s teplými domácimi jedlami.
icook.desigusxpro.com/sk/
3 hodiny 40 minút20
Squashový kaviár je najobľúbenejšou odrodou zeleninového kaviáru. Toto predjedlo má mnoho užitočných vlastností, nízky obsah kalórií a je jedinečné
icook.desigusxpro.com/sk/
2 hodiny 10 min.10
Cukety sú vždy plodné a ako jedna z možností zberu na zimu bude existovať cuketa adjika. Pripravené podľa rôznych receptov doplní každú tabuľku
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 15 minút.20
Domáci squashový kaviár je všestranný produkt. Môžeme podávať ako samostatnú pochúťku, natierať na chlieb, alebo kombinovať s prílohami alebo mäsovými pokrmmi.
icook.desigusxpro.com/sk/
3 hodiny 0 minút40
Kapustové šaláty v konzervách s prídavkom ďalšej zeleniny sú v mnohých rodinách najobľúbenejšou zimnou prípravou na zimu. Podľa akéhokoľvek receptu
icook.desigusxpro.com/sk/
9 hodín 0 minút40
Fazuľový šalát so zeleninou na zimu Fazuľu so zeleninou, ktorú pripravíte na zimu, môžete jesť nielen ako chutný vitamínový šalát. Vyjde z toho vynikajúce bohatstvo.
icook.desigusxpro.com/sk/
3 hodiny 30 minút.50
Ak varíte boršč podľa všetkých pravidiel, bude to trvať veľa času a úsilia. Na tento problém existuje jednoduché riešenie: pripravte si boršový dresing vopred.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 50 minút200
V zimnom období je veľký nedostatok čerstvej zeleniny, ktorá by doplnila chýbajúce vitamíny. Našťastie k tomu môžete urobiť úžasný šalát.
icook.desigusxpro.com/sk/
2 hodiny 0 minút60
Kapustové rolky sú obzvlášť aktuálne počas prvého zberu zrenia. Z čerstvej mladej kapusty sú krehké a topia sa v ústach.
icook.desigusxpro.com/sk/
45 minút40
Baklažán je chutný a zdravý a je známy svojou nutričnou hodnotou a všestrannosťou. S nimi môžete variť veľké množstvo jedál: z jednoduchého občerstvenia
icook.desigusxpro.com/sk/
50 minút40
Sezónna zelenina sa ľahko stane obľúbenou základňou na vašom stole. Z baklažánu sa dá urobiť výdatná príloha, ale aj plnohodnotné teplé jedlo.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 5 minút.30
Paprika plnená ryžovou krupicou a mletým mäsom je variáciou na obľúbené plnené kapustové rolky, ale korenie dodáva tomuto jedlu pikantnejšiu a jemnejšiu chuť.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 10 min.20
Paprika je sama o sebe veľmi chutná zelenina, a ak je tiež plnená šťavnatým mäsom s prídavkom ryže, ukazuje sa, že je veľmi krásna a hlavne chutná.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 40 minút50
Plnená paprika je výdatné, chutné a živé jedlo. Obľúbený je najmä na jeseň, keď dozrieva veľké množstvo tejto zeleniny.
icook.desigusxpro.com/sk/
4 hodiny 40 minút80
Khashlama je horúce tekuté jedlo bežné na celom Kaukaze. V kuchárskych knihách sa spomína ako jedno z najstarších arménskych jedál.
icook.desigusxpro.com/sk/
60 minút40
Burrito je mexické jedlo, ktoré je rozmanitou náplňou zabalenou v mäkkom pšeničnom koláči. Toto je jeden z najznámejších a najpopulárnejších
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 25 minút40
Paella je svetovo preslávené španielske jedlo. Je pripravený z ryže, zeleniny a morských plodov a ukazuje sa, že je veľmi chutný, uspokojivý a zdravý.
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 30 minút.20
Paella je národné španielske jedlo, ktoré sa vyznačuje jasnou chuťou a neuveriteľnou výživovou hodnotou. Najčastejšie sa pripravuje so širokou škálou.
icook.desigusxpro.com/sk/
50 minút40
Baklažán v kórejskom štýle je svetlé predjedlo s neuveriteľnou chuťou a arómou, ktoré z banálnej večere urobí chutnú extravaganciu, a zároveň je tiež veľmi užitočné.
icook.desigusxpro.com/sk/
45 minút20
Saute je jedlo francúzskej kuchyne, čo je zelenina dusená vo vlastnej šťave s trochou oleja. Soté podávajte vychladené ako
icook.desigusxpro.com/sk/
1 hodina. 50 minút40
Šalát „Kuban“ je skvelý vitamínový prípravok na zimu, obsahujúci maximálne rôznu zeleninu. Na varenie bude použitá jasnejšia a mäsitejšia zelenina
icook.desigusxpro.com/sk/

Dezert

Občerstvenie

Mäso