ซุปถั่วกระป๋อง - 10 สูตรทีละขั้นตอน

ซุปถั่วกระป๋องจะช่วยกระจายเมนูอาหารกลางวันตามปกติ การเตรียมอาหารใช้เวลาไม่นานและรสชาติที่เข้มข้นจะทำให้คุณประหลาดใจ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีคุณค่าทางโภชนาการพิเศษสามารถปรุงในน้ำซุปต่าง ๆ นอกเหนือจากผักเห็ดหรือสมุนไพร ใช้การเลือก 10 สูตรที่พิสูจน์แล้ว

ซุปถั่วแดงกระป๋อง

สำหรับอาหารโฮมเมด คุณสามารถทำซุปถั่วแดงกระป๋องได้ จานจะออกมาอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและมีกลิ่นหอม จดสูตรดั้งเดิมทีละขั้นตอน

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

เสิร์ฟ - 6

• 
  ใส่ชิ้นหมูในกระทะ เพิ่มเครื่องเทศและผักใบเขียว
• 
  เติมอาหารด้วยน้ำและปรุงอาหารจนเนื้อสุก
• 
  ในกระทะที่แยกจากกัน ผัดหัวหอมในเนย
• 
  เรายังใส่มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าที่นี่
• 
  เราเพิ่มถั่วแดงจากกระป๋องไปยังมวลรวม
• 
  เติมอาหารด้วยน้ำซุปเนื้อร้อน เกลือจานเพื่อลิ้มรส
• 
  หั่นหมูเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในซุป
• 
  ปรุงผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 15-20 นาทีและเพิ่มชีสขูดและสมุนไพรสับ
• 
  ซุปเข้มข้นที่ทำจากถั่วแดงกระป๋องพร้อมแล้ว แบ่งและให้บริการ!

---

ซุปถั่วกระป๋องในซอสมะเขือเทศ

ซุปโฮมเมดที่มีรสชาติสดใสและเข้มข้น สามารถทำกับถั่วในซอสมะเขือเทศได้ คุณจะไม่ใช้เวลามากมายในการทำอาหาร และอย่าลืมเซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋องในซอสมะเขือเทศ - 300 กรัม
• ขาไก่ - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 2.5 ลิตร
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

1. ใส่ขาไก่ลงในหม้อน้ำ เราเสริมการเตรียมด้วยเครื่องเทศและปรุงอาหารจนเนื้อสุก
2. ตัดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. เรานำไก่ออกมาครู่หนึ่งแล้วปล่อยให้เย็น แช่มันฝรั่งในกระทะ
4. ผัดหัวหอมในน้ำมันพืช
5. เพิ่มฟางพริกหยวกที่นี่
6. เราเสริมการทอดด้วยมะเขือเทศสับและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เราเคี่ยวประมาณ 5 นาที
7. แยกชิ้นเนื้อออกจากขาไก่แช่เย็น เราส่งไปที่ซุป
8. เราวัดปริมาณถั่วที่ต้องการในการวางมะเขือเทศ
9. จุ่มถั่วและทอดในกระทะ เกลือจานและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ อีก 15 นาที
10. เราจัดวางซุปสำเร็จรูปบนจานที่แบ่งส่วนและเสิร์ฟ

วิธีทำซุปถั่วขาวกระป๋อง?

ไอเดียที่ดีสำหรับซุปอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการคือถั่วขาวกระป๋อง อาหารจานร้อนจะทำให้คุณพึงพอใจกับความสมบูรณ์ รสชาติ หรือกลิ่นหอม กระจายเมนูโฮมของคุณ

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วขาวกระป๋อง - 400 กรัม
• เนื้อ - 500 กรัม
• หัวหอมหลอด - 2 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ - 120 กรัม
• สีเขียว - 1 พวง
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• น้ำ - 1.5 ลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มเนื้อจนนุ่มในกระทะด้วยน้ำ เครื่องเทศ และผักใบเขียว
2. หลังจากพร้อมแล้วให้สับเนื้ออย่างประณีตแล้วกรองน้ำซุป
3. เราทิ้งถั่วขาวจากโถบนตะแกรงเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินเป็นแก้ว
4. ผัดหัวหอมสับในน้ำมันพืช
5. เราเสริมด้วยการวางมะเขือเทศผัดและเคี่ยวประมาณ 5 นาที
6. เราเปลี่ยนการทอดเป็นกระทะที่มีก้นหนา
7. เพิ่มชิ้นเนื้อและถั่วขาวลงไป
8. เติมอาหารด้วยน้ำซุปร้อน
9. นำเนื้อหาไปต้มแล้วเกลือเพื่อลิ้มรสและเพิ่มสมุนไพรสดสับ
10. หากต้องการซุปสำเร็จรูปสามารถบดเล็กน้อยด้วยเครื่องปั่น
11. อาหารจานร้อนที่น่ารับประทานสำหรับมื้อกลางวันของคุณพร้อมแล้ว แบ่งและวางบนโต๊ะ

ต้มยำถั่วกระป๋องที่บ้าน

ซุปถั่วกระป๋องที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับเมนูลีน ตรวจสอบแนวคิดการทำอาหารที่น่าสนใจสำหรับโต๊ะอาหารของคุณ แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถจัดการกับการดำเนินการได้

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 250 กรัม
• สตาร์พาสต้า - 100 กรัม
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• คื่นฉ่ายเพื่อลิ้มรส
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
• น้ำ - 1 ลิตร
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

1. เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดหัวหอมสับจนนิ่ม
2. เราเสริมหัวหอมด้วยคื่นฉ่ายชิ้น
3. จากนั้นใส่แครอทขูด
4. เคี่ยวอาหารเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
5. เรายังลดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วหั่นลูกเต๋าลงที่นี่ด้วย
6. ถัดไปจัดวางถั่วกระป๋อง
7. เติมเนื้อหาด้วยน้ำร้อน เกลือเพื่อลิ้มรส
8. หลังจากเดือดให้ลดพาสต้าลง
9. ปรุงอาหารประมาณ 15 นาทีและเพิ่มผักชีฝรั่งสับในตอนท้าย
10. ซุปถั่วลีนหอมกรุ่นพร้อมแล้ว แบ่งใส่จานและเลี้ยงคนที่คุณรัก

สูตรทำซุปถั่วใส่เนื้อแบบง่ายๆ อร่อยๆ

ซุปเนื้อที่มีชีวิตชีวาและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถปรุงด้วยถั่วกระป๋องได้ อาหารจานร้อนจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติและขั้นตอนการทำอาหารที่เรียบง่าย ลองมัน!

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 250 กรัม
• หมู - 300 กรัม
• กะหล่ำปลีดอง - 200 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ
• ใบกระวาน - 1 ชิ้น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 1.5 ลิตร
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มหมูให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ปอกเปลือกและสับหัวหอม
3. ผัดหัวหอมในน้ำมันพืช จากนั้นใส่แครอทที่สับละเอียดหรือขูดลงไป เคี่ยวผักประมาณ 5 นาที
4. เราส่งถั่วกระป๋องและวางมะเขือเทศสำหรับทอด
5. เราเสริมมวลด้วยเครื่องเทศและเกลือ เคี่ยวต่ออีก 5 นาที
6. เราส่งชิ้นเนื้อไปที่หม้อน้ำ เราวางลูกบาศก์ของมันฝรั่งปอกเปลือกที่นี่ เราเก็บไฟไว้จนกว่าผักจะพร้อม
7. ใส่กะหล่ำปลีดองในน้ำซุป
8. ถัดไปเพิ่มการทอด เราปรุงอาหารจานต่อไปอีก 10 นาทีแล้วนำออกจากเตา
9. ซุปเนื้อกระป๋องพร้อมถั่ว แบ่งจานออกเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟ คุณสามารถลอง!

วิธีทำซุปไก่ถั่วกระป๋องให้อร่อย?

ซุปไก่โฮมเมดเบา ๆ สามารถทำได้ด้วยถั่วกระป๋อง อาหารจานอร่อยจะเป็นวิธีแก้ปัญหาแบบ win-win สำหรับมื้ออาหารแบบโฮมเมด จดสูตรไว้เลย!

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 400 กรัม
• น่องไก่ - 200 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน - 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 2 ลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มน่องไก่ในกระทะด้วยน้ำเกลือ เรายังเพิ่มเครื่องเทศ
2. หลังจากที่ขาพร้อมแล้ว ให้นำเนื้อออกแล้วส่งกลับไปที่กระทะ
3. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จุ่มลงในน้ำซุปไก่
4. สับหัวหอมและแครอทแล้วเคี่ยวในกระทะเป็นเวลา 2-4 นาที
5. เราเปลี่ยนการทอดเป็นมวลรวม ปรุงผลิตภัณฑ์จนมันฝรั่งนิ่มประมาณ 15-20 นาที
6. เรากระจายถั่วกระป๋องในมวลรวม
7. ต้มจานเกลือเพื่อลิ้มรสและเพิ่มผักชีฝรั่งสับ
8. ซุปไก่โฮมเมดกับถั่วพร้อมแล้ว เทลงในจานและเสิร์ฟ

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับทำซุปถั่วกับมันฝรั่ง

ซุปมันฝรั่งและถั่วกระป๋องแบบโฮมเมดทำได้ง่ายและรวดเร็ว สูตรนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันด่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ชื่นชมแนวคิดการทำอาหารที่จะทำให้เมนูของคุณมีความหลากหลายอย่างแน่นอน

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 250 กรัม
• วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• กระเทียมเพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืชสำหรับทอด.
• น้ำ - 1.5 ลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. เริ่มต้นด้วยการเตรียมส่วนผสม
2. ปอกมันฝรั่งล้างแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ต้มในกระทะด้วยน้ำ
3. ผัดหัวหอมสับและแครอทขูดในน้ำมันพืชจนนิ่ม เพิ่มในมันฝรั่ง
4. เราทิ้งถั่วกระป๋องบนตะแกรงเพื่อให้ของเหลวเป็นแก้วและใส่ในซุป
5. สับกระเทียมหอม
6. เราทำเช่นเดียวกันกับสมุนไพร เราถ่ายโอนส่วนผสมทั้งสองไปยังมวลรวม
7. ใส่เกลือใส่มะเขือเทศแล้วปรุงต่ออีก 10-15 นาที
8. ซุปที่สดใสและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ทำจากถั่วกระป๋องและมันฝรั่งพร้อมแล้ว เทลงในจานและเสิร์ฟ

ซุปถั่วกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง

ถั่วกระป๋องฉ่ำในน้ำผลไม้ของตัวเองเป็นฐานที่ดีสำหรับซุปโฮมเมดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ลองไอเดียการทำอาหารง่ายๆ สำหรับอาหารค่ำแบบครอบครัวที่อบอุ่น สร้างความสุขให้ครอบครัวของคุณด้วยจานสีสดใส

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง - 150 กรัม
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น
• กระเทียม - 2 กานพลู
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 1.5 ลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มในกระทะด้วยน้ำ
2. ตัดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วเป็นก้อนหรือตะแกรง
3. สับหัวหอมอย่างประณีต ผัดผักและแช่ในกระทะ
4. เราใส่ถั่วกระป๋องพร้อมกับน้ำผลไม้ลงในช่องว่าง
5. นอกจากนี้เรายังลดกานพลูกระเทียมสับที่นี่
6. เกลือและโรยจานด้วยเครื่องเทศ เราเก็บซุปด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที
7. ซุปโฮมเมดพร้อมถั่วจากกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเองพร้อมแล้ว เทลงในชามและช่วยตัวเอง

วิธีการปรุงซุปปรุงรสด้วยถั่วและเห็ด?

คุณสามารถทำซุปแสนอร่อยที่บ้านได้อย่างรวดเร็วโดยใช้ถั่วและเห็ดกระป๋อง จานนี้เหมาะสำหรับเมนูลีนหรือมังสวิรัติ รับทราบ

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 นาที

เสิร์ฟ - 4

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 250 กรัม
• แชมเปญกระป๋อง - 250 กรัม
• พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• น้ำ - 1.5 ลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. สับมะเขือเทศและพริกหยวกอย่างประณีตแล้วใส่ในกระทะ เรายังส่งเครื่องเทศที่นี่เพื่อลิ้มรส
2. เทผักด้วยน้ำร้อนแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที
3. จุ่มถั่วกระป๋องลงในน้ำซุปผัก
4. ต่อไปเราจะส่งเห็ดกระป๋อง
5. เกลือจานเพื่อลิ้มรสและเสริมด้วยสมุนไพรสับ ปรุงต่ออีก 10-15 นาที แล้วนำออกจากเตา
6. ซุปโฮมเมดที่เรียบง่ายและอร่อยพร้อมถั่วกระป๋องและเห็ด เทลงในจานและเสิร์ฟ

ซุปเข้มข้นใส่ถั่วกระป๋องและกะหล่ำปลี

ซุปที่อร่อยและเข้มข้นสำหรับอาหารโฮมเมดสามารถปรุงด้วยถั่วกระป๋องและกะหล่ำปลีสด อาหารจานร้อนสามารถเสริมด้วยครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรสและเสิร์ฟพร้อมขนมปังดำ

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 200 กรัม
• ไก่ - ½ชิ้น
• กะหล่ำปลีขาว - 300 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• หัวหอมหลอด - 2 ชิ้น
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน - 1 ชิ้น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำ - 2 ชิ้น
• น้ำ - 2.5 ลิตร
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มน้ำซุปก่อน ใส่ไก่ที่ล้างแล้ว ใบกระวาน หัวหอม พริกไทยและสมุนไพรครึ่งหนึ่งลงในหม้อ ต้มและปรุงอาหารจนเนื้อสุก
2. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. บดกะหล่ำปลีขาวด้วยวิธีที่สะดวก
4. เราส่งส่วนผสมทั้งสองลงในน้ำซุปสำเร็จรูป
5. ขณะที่กำลังปรุงมันฝรั่งและกะหล่ำปลี ให้เตรียมผักอื่นๆ ตัดหัวหอม, แครอท, พริกหยวกและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ
6. ทอดส่วนผสมในน้ำมันพืชประมาณ 5-7 นาที
7. ใส่ผัดในซุปแล้วเกลี่ยถั่วกระป๋องทันที
8. เกลือจานเพื่อลิ้มรสนำไปต้มแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
9. ซุปถั่วและกะหล่ำปลีเข้มข้นพร้อมแล้ว เทลงในจานและเสิร์ฟ