ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
1.8 NS.
โปรตีน
0.8 NS.
ไขมัน
15.8 NS.
คาร์โบไฮเดรต
80
kcal
55 นาที20
อาหารตะวันออกเป็นที่รู้จักของเราไม่เพียง แต่สำหรับข้าวปั้นที่มีไส้ต่างๆ ตัวแทนที่โดดเด่นไม่แพ้กันของอาหารเอเชียคือสีขาวยาว
icook.desigusxpro.com/th/
50 นาที40
ผักตามฤดูกาลจะกลายเป็นวัตถุดิบหลักบนโต๊ะของคุณ มะเขือยาวสามารถใช้ทำกับข้าวแสนอร่อยได้เช่นเดียวกับอาหารจานร้อนที่เต็มเปี่ยม
icook.desigusxpro.com/th/
11 ชั่วโมง 0 นาที50
ซุปโพธิ์เป็นหนึ่งในอาหารเวียดนามที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จานนี้เตรียมจากน้ำซุปเนื้อหรือปลาและก่อนเสิร์ฟ
icook.desigusxpro.com/th/
4 ชั่วโมง 50 นาที60
ของขบเคี้ยวร้อนแบบดั้งเดิมสำหรับชาวเกาหลีไม่ได้เป็นเพียงอาหารมื้อเดียว แต่ยังเป็นส่วนเสริมของอาหารจานหลักอีกด้วย มันมีรสชาติที่คมชัดและรุนแรง
icook.desigusxpro.com/th/
50 นาที60
เทอริยากิเป็นซอสหวานและเค็มในเอเชียที่เป็นที่นิยมทั่วโลก ใช้สำหรับประกอบอาหารต่างๆ ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะพกติดตัวไปด้วยเสมอ
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที60
สับปะรดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีความหลากหลายมากที่สุดชนิดหนึ่งที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และซอสเปรี้ยวหวาน
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 50 นาที70
ปีกไก่เคบับเป็นอาหารที่อร่อยและราคาไม่แพงซึ่งมีโปรตีนในปริมาณที่ต้องการ ซื้อวัตถุดิบสำหรับสิ่งนี้
icook.desigusxpro.com/th/
45 นาที40
ขาไก่เป็นเนื้อสัตว์ที่เรียบง่ายและเบาซึ่งสามารถปรุงได้หลายวิธี และผลลัพธ์จะน่าประทับใจทุกครั้ง ไก่เข้ากันได้ดี
icook.desigusxpro.com/th/
60 นาที20
ลูกศรกระเทียมทอดเป็นอาหารที่อร่อยสำหรับทุกคนซึ่งเป็นอาหารอันโอชะในฤดูร้อนที่แท้จริง อาหารที่ทำจากพวกมันเข้ากันได้ดีกับอาหารทุกประเภท ยกเว้น
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 25 นาที40
คุณสามารถปรุงอะไรก็ได้บนตะแกรง: เนื้อสัตว์ ผัก ปลา และอาหารทะเล อาหารที่ปรุงด้วยไฟแบบเปิดจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
icook.desigusxpro.com/th/
3 ชั่วโมง 0 นาที50
หากคุณชื่นชอบรสชาติของซูชิและโรล บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ น่าเสียดายที่พวกเขาใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการเตรียมตัว
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที40
วิธีทำปีกไก่กรอบอร่อยในเตาอบ? การทำปีกไก่กรอบแสนอร่อยนั้นง่ายและสะดวก
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 25 นาที200
Gingerbread เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมที่เด็กและผู้ใหญ่ต่างก็ชื่นชอบ ถึงเวลาอบขนมอบสำหรับคริสต์มาสหรือวันส่งท้ายปีเก่าแล้ว
icook.desigusxpro.com/th/
1 ชั่วโมง. 25 นาที80
ซุปฟักทองบดละเอียดตามสูตรคลาสสิกที่พิสูจน์แล้วไม่มีใครสนใจ อาหารจานนี้เริ่มเป็นที่นิยมเมื่อใกล้ฤดูใบไม้ร่วงเมื่อถึงฤดูเก็บเกี่ยว
icook.desigusxpro.com/th/
2 ชั่วโมง 10 นาที20
ถ้าเราพูดถึงความคลาสสิกตามกฎทั้งหมดแล้วเป็ดปักกิ่งควรปรุงในเตาอบและเป็ดพันธุ์ควรเป็นปักกิ่งไม่อ้วนมาก
icook.desigusxpro.com/th/

ขนม

อาหารว่าง

เนื้อ