ส่วนผสม: ผักชี
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม (kbzh):
2.1 NS.
โปรตีน0.5 NS.
ไขมัน1.9 NS.
คาร์โบไฮเดรต23
kcalอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีไขมันมาก เป็นผลไม้ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล ไข่ และผักหลายชนิด
แม้ว่าฤดูกาลของผักและผลไม้จะเต็มกำลังอยู่นอกหน้าต่าง ฉันขอเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมขนมมะเขือม่วงต้นตำรับที่มีกลิ่นหอมและไม่เหมือนใคร
Adjika เป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมที่เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ น้ำพริกเผารุ่นนี้แตกต่างตรงที่ใช้
ผักตามฤดูกาลจะกลายเป็นวัตถุดิบหลักบนโต๊ะของคุณ มะเขือยาวสามารถใช้ทำกับข้าวแสนอร่อยได้เช่นเดียวกับอาหารจานร้อนที่เต็มเปี่ยม
ซุปโพธิ์เป็นหนึ่งในอาหารเวียดนามที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จานนี้เตรียมจากน้ำซุปเนื้อหรือปลาและก่อนเสิร์ฟ
ผู้ที่เคยมาเมืองไทยได้ลองต้มยำแบบดั้งเดิมอย่างแน่นอน ซุปนี้ถือว่าเผ็ดที่สุดในโลก แต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยเช่นกัน
จานจอร์เจียนที่น่ารับประทานและน่ารับประทาน มีเนื้อและน้ำซุปหอมกรุ่นอยู่ข้างใน นี่คือการตีความแบบตะวันออกของเกี๊ยวรัสเซีย
มะเขือยาวจอร์เจียกับวอลนัทเป็นอาหารรสเผ็ดที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาล ชวนมาลองทำอาหาร
ซุปนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำแบบครอบครัว มันน่ารับประทานน่าพอใจและมีกลิ่นหอมมาก ส่วนประกอบสำคัญของอาหารจอร์เจียนี้คือ
ซุปคาร์โชที่สว่างสดใสมีชื่อเสียงในด้านคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และกลิ่นหอมที่เผ็ดร้อน ส่วนใหญ่แล้วอาหารจอร์เจียประจำชาติปรุงในน้ำซุปเนื้อแกะที่น่ารับประทาน
ชนาคีเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติและกลิ่นหอมอันยอดเยี่ยม สำหรับการเตรียมควรใช้เนื้อแกะหรือเนื้อวัวเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจมาก
ผู้ผลิตขนมปังสมัยใหม่ช่วยให้คุณทำขนมปังได้ที่บ้านโดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก กระบวนการนี้เรียบง่ายและใช้เวลาไม่นาน แต่ในทางกลับกัน คุณมี
สูตรคลาสสิกสำหรับทำ beshbarmak ที่บ้าน beshbarmak น่ารับประทานตามสูตรคลาสสิกเหมาะสำหรับมื้อกลางวันของครอบครัวขนาดใหญ่และงานเลี้ยงอาหารค่ำ
สลัดที่เรียบง่ายและอร่อยด้วยถั่วแดงกระป๋องและ croutons อาหารจานถั่วนั้นน่าพึงพอใจอยู่เสมอ สลัดนี้ไม่มีข้อยกเว้น
ไก่ Tabaca คลาสสิกในกระทะภายใต้การกด ไก่ Tabaca แบบคลาสสิกปรุงในกระทะพิเศษพร้อมเครื่องกด การออกแบบนี้ค่อนข้าง
ชูปาเนื้อในหม้อบนกองไฟ - สูตรคลาสสิก ชูปาที่หอมและเข้มข้นที่สุดได้มาจากหม้อบนกองไฟ จานที่สมบูรณ์แบบสำหรับ
ผัก
Ajapsandal - สูตรจอร์เจียนคลาสสิก สำหรับทุกคนที่รักอาหารประเภทผัก ฉันขอแนะนำให้เตรียม ajapsandal ตามสูตรจอร์เจียนคลาสสิก
Tkemali เป็นซอสบ๊วยรสเผ็ดหรือซอสพลัมเชอร์รี่ที่ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถเตรียมมันเองสำหรับฤดูหนาว
Chakhokhbili หรือสตูว์สัตว์ปีกเป็นอาหารจอร์เจียที่รู้จักกันดี มักทำจากไก่มักใช้ไก่งวงน้อยลง ขั้นแรกให้ทอดเนื้อโดยไม่ใส่
รสชาติที่ละเอียดอ่อนและรูปลักษณ์ที่สดใสของ lecho "คุณจะเลียนิ้วของคุณ" จะทำให้คุณเป็นการเตรียมการที่คุณชื่นชอบสำหรับฤดูหนาวจะไม่ซบเซาในห้องใต้ดินอย่างแน่นอน Lecho ไปด้วยดี
ไก่จอร์เจีย satsivi กับซอสหอมสามารถกลายเป็นอาหารจานเด่นของแม่บ้านได้หากคุณเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้อง ซอสไก่พร้อมเครื่องเคียง
ไข่มุกแท้ของอาหารประจำชาติจอร์เจียคือซุป kharcho กับเนื้อวัว คุณสามารถตกหลุมรักมัน "ตั้งแต่ช้อนแรก" มันมีกลิ่นหอมและเผ็ดปานกลาง
ซอส tkemali แบบคลาสสิกซึ่งทำจากลูกพลัมสีแดง น้ำเงิน หรือเหลือง มีรากแบบจอร์เจีย แต่ได้รับความนิยมอย่างมากในอาหารสลาฟเช่นกัน
lobio ถั่วแดงคลาสสิกเป็นอาหารจอร์เจียที่มีกลิ่นหอม เป็นที่นิยมนอกประเทศมาช้านาน ดังนั้นจึงได้รับจำนวนมาก
lagman แบบคลาสสิกมาจากเอเชียกลางซึ่งมักจะเตรียมไว้ที่นั่นทั้งในวันธรรมดาและวันหยุด องค์ประกอบหลักและคงที่ของคนลากเป็นประเพณี