Sopa de peix amb conserves: 10 receptes pas a pas

La sopa de peix amb conserves us ajudarà quan us premeu per temps i és deliciosa i nutritiva. Preparar-lo és molt senzill, per a la vostra comoditat, hem recollit en aquest article 10 tot tipus de receptes per a aquest primer plat.

Sopa de peix en conserva

Un primer plat saborós i satisfactori amb presses. Les conserves Saury són un producte nutritiu i pressupostari, de manera que s’utilitzen en sopes, només uns minuts i el plat ja està a punt.

Hora de cuinar: 45 minuts

Hora de cuinar: 25 minuts

Racions: 6-8.

• 
  Peleu les patates, esbandiu-les i talleu-les a daus de mida mitjana.
• 
  Peleu les cebes i talleu-les ben fines.
• 
  Peleu i ratlleu les pastanagues.
• 
  Escorreu el suc de les conserves i tritureu el peix amb una forquilla.
• 
  Aboqueu aigua en una cassola, poseu-la a ebullició, sal i afegiu-hi patates, coeu-les 5 minuts.
• 
  A continuació, afegiu les cebes i les pastanagues, continueu la cocció durant 5-7 minuts més.
• 
  Després, afegiu-hi la fulla de llorer i afegiu-hi el pebre mòlt.
• 
  Afegiu el peix per últim, remeneu-ho i coeu-lo fins que les patates estiguin tendres.
• 
  Afegir les herbes picades a la sopa i servir.

---

Bon Appetit!

Com fer una deliciosa sopa de salmó en conserva?

Per a la preparació de sopa de peix, és millor utilitzar conserves de peix de varietats grasses, com ara el saury o el salmó rosat. Aquestes sopes són riques en omega 3 i satisfan bé la fam.

Hora de cuinar: 40 minuts

Hora de cuinar: 30 minuts.

Racions: 6.

Ingredients:

• Salmó rosat en conserva - 240 gr.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Patates - 2 unitats.
• Arròs - 0,3 cullerades
• Cogombres en vinagre - 2 unitats.
• Aigua - 2 litres.
• Sal al gust.
• Espècies al gust.

Procés de cocció:

1. Esbandiu i peleu les verdures. Tallar les patates en barretes petites, ratllar les pastanagues sobre un ratllador gruixut, tallar les cebes a daus.
2. Aboqueu aigua en una cassola, poseu-la a ebullició, poseu verdures i deixeu-ho coure durant 5-7 minuts.
3. Esbandiu l’arròs diverses vegades amb aigua freda. Talleu els cogombres en vinagre a daus petits. Afegiu arròs i cogombres a l’olla i deixeu-ho coure 7 minuts més.
4. Tritureu el salmó rosat amb una forquilla i afegiu-lo a la sopa.
5. Afegiu sal i pebre mòlt al gust, cuineu la sopa fins que les patates i l’arròs estiguin cuites. Si es desitja, es poden afegir herbes fresques i servir la sopa a la taula.

Bon Appetit!

Una recepta senzilla i deliciosa de sopa de peix en conserva amb arròs

La sopa de peix en conserva és una solució senzilla i saborosa per a un àpat abundant. Amb una sopa d’aquest tipus, podeu alimentar fàcilment tota la família, tot gastant un mínim de temps i esforç. L’arròs bullit en la seva composició ajudarà a que el plat sigui encara més satisfactori.

Hora de cuinar: 40 minuts

Hora de cuinar: 30 minuts.

Racions: 6.

Ingredients:

• Conserves de peix: 1 llauna.
• Patates - 300 gr.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Arròs - 2 cullerades
• Sal al gust.
• Pebre negre mòlt - al gust.
• Oli vegetal: 2 cullerades
• Verds al gust.
• Aigua - 3 litres.

Procés de cocció:

1. Peleu les patates, esbandiu-les i talleu-les a daus.
2. Aboqueu aigua en una cassola, bulliu-la, sal i poseu patates i arròs.Reduïu el foc i cuineu els ingredients fins que estiguin tendres.
3. Peleu les cebes i les pastanagues, talleu-les ben fines i fregiu-les en oli vegetal fins que estiguin toves.
4. Quan l’arròs i les patates estiguin a punt d’afegir, afegiu a l’olla les cebes i les pastanagues saltades. Tritureu les conserves amb una forquilla.
5. Afegiu conserves de peix a la paella, remeneu-ho, deixeu-ho coure a foc lent durant 5-7 minuts més.
6. Finalment, afegir pebre i herbes al gust, remenar i servir.

Bon Appetit!

Com cuinar una deliciosa sopa en conserva amb patates?

Què és el menú del migdia sense sopa. Les conserves de peix poden reduir significativament el temps de preparació del primer plat. Podeu prendre qualsevol conserva: en el vostre propi suc, en oli o salsa de tomàquet.

Hora de cuinar: 50 minuts

Hora de cuinar: 30 minuts.

Racions: 4.

Ingredients:

• Conserves de peix: 1 llauna.
• Arròs - 2-3 cullerades.
• Patates - 2-4 peces.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Oli vegetal - per fregir.
• Aigua: 2,5 litres.
• Verds al gust.
• Full de llorer al gust.
• Pebre negre mòlt - al gust.
• Sal al gust.

Procés de cocció:

1. Peleu i esbandiu les cebes i les pastanagues. Talleu les cebes a daus, les pastanagues a tires.
2. Fregiu les cebes i les pastanagues amb oli vegetal fins que estiguin toves.
3. Aboqueu aigua en una cassola, poseu-la al foc i deixeu-la bullir, sal. Submergiu l’arròs prèviament rentat a l’aigua.
4. Quan l’arròs i l’aigua bullin, bulliu-ho uns minuts i afegiu-hi les patates tallades a daus.
5. Tritureu les conserves de peix amb una forquilla. Quan l’arròs i les patates estiguin gairebé cuites, afegiu conserves a la sopa.
6. Després dels aliments enllaunats, afegiu-hi el sofregit de verdures, el llorer i el pebre mòlt a la paella. Deixeu coure a foc lent uns minuts, afegiu-hi les herbes picades i serviu-les.

Bon Appetit!

Sopa de verat en conserva amb oli a casa

Qualsevol pot fer sopa de peix en conserva i resultarà molt saborosa. No hi ha instruccions complicades en aquesta recepta, però el gust del plat està molt influït per la quantitat de conserves que afegiu.

Hora de cuinar: 50 minuts

Hora de cuinar: 30 minuts.

Racions: 3.

Ingredients:

• Patates - 300 gr.
• Pastanagues - 100 gr.
• Bulb de ceba - 60 gr.
• Arròs - 70 gr.
• Verat en conserva en oli - 280 gr.
• Aigua - 0,7 l.
• Oli de gira-sol - 30 ml.
• Sal - 2 gr.
• Verds al gust.

Procés de cocció:

1. Esbandiu i peleu les verdures. Talleu les patates a trossets, poseu-les en un cassó, tapeu-les amb aigua i poseu-les al foc.
2. Ratlleu les pastanagues amb un ratllador gruixut, talleu la ceba finament. Fregiu les cebes i les pastanagues amb oli de gira-sol fins que estiguin daurades.
3. Esbandiu l'arròs amb aigua freda. Quan l'aigua de l'olla bulli, afegiu-hi l'arròs. Poseu també el sofregit en una cassola i continueu la cocció fins que l’arròs i les patates estiguin cuites. Traieu l’escuma de la superfície del brou.
4. Tritureu el verat amb una forquilla i afegiu-lo al cassó, remeneu i afegiu sal al gust.
5. Coeu la sopa 5-7 minuts més amb un bull baix. Finalment, afegiu-hi les herbes picades i serviu la sopa.

Bon Appetit!

Una recepta pas a pas per fer sopa de peix en conserva amb mill

Aquesta recepta utilitza ingredients senzills i econòmics. Malgrat això, la sopa de peix resulta molt rica, saborosa i satisfactòria. I el més important, la seva preparació no triga molt de temps.

Hora de cuinar: 60 minuts

Hora de cuinar: 30 minuts.

Racions: 4.

Ingredients:

• Aigua - 2 litres.
• Sardines en conserva: 1 llauna.
• Patates - 550 gr.
• Millet - 0,5 cullerades.
• Pastanagues - 100 gr.
• Bulb de ceba - 100 gr.
• Oli vegetal: 2 cullerades
• Sal al gust.
• Pebre negre mòlt - al gust.
• Full de llorer - 2 unitats.
• Verds al gust.

Procés de cocció:

1. Peleu les patates, esbandiu-les i talleu-les a daus.
2. Esbandiu el mill diverses vegades fins que l'aigua quedi clara.
3. Aboqueu aigua en una cassola, poseu-la a ebullició i, a continuació, afegiu-hi les patates i el mill, deixeu-les coure durant 20 minuts.
4. Peleu les pastanagues, esbandiu-les i ratlleu-les amb un ratllador gruixut. Peleu les cebes i talleu-les a daus petits.
5. Fregiu les cebes i les pastanagues amb oli vegetal fins que estiguin daurades.
6. Tritureu el peix amb una forquilla i traieu els ossos grans. Afegiu la massa de peix a la paella, remeneu-ho.
7. Al cap de 1-2 minuts, afegiu el sofregit de verdures a la paella. Salpebreu la sopa de sal i salpebreu-la al gust, deixeu-la coure 5 minuts més.
8. A continuació, afegiu les fulles de llorer i apagueu l’estufa al cap d’un minut. Afegiu les herbes picades i la sopa de peix ja està llesta.

Bon Appetit!

Com fer sopa de peix espadat amb salsa de tomàquet?

A base d’espadats en conserva de tomàquet, tindreu una meravellosa sopa nutritiva per a tota la família. Es prepara fàcilment i ràpidament a partir d’una petita quantitat d’ingredients.

Hora de cuinar: 60 minuts

Hora de cuinar: 20 minuts.

Racions: 4-5.

Ingredients:

• Espadat de tomàquet - 1 llauna.
• Sal al gust.
• Pebre negre mòlt - al gust.
• Patates: 3 unitats.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Arròs - 1 cda.
• Aigua - 2 litres.
• Full de llorer - 1 unitat.
• Verds al gust.

Procés de cocció:

1. Peleu les patates, esbandiu-les i talleu-les a daus.
2. Peleu i esbandiu les pastanagues i les cebes. Talleu la ceba a daus petits, ratlleu les pastanagues.
3. Poseu les verdures picades en un cassó, afegiu-hi arròs, afegiu-hi sal, pebre i el llorer. Aboqueu-hi els ingredients amb aigua freda i porteu a bullir el brou. A continuació, reduïu el foc i cuineu la sopa durant 30-40 minuts fins que l’arròs i les verdures estiguin acabades.
4. Obriu una llauna de conserves, tritureu-la amb una forquilla i afegiu-la a la sopa, porteu-la a ebullició, deixeu-la coure durant 5 minuts.
5. Afegiu verds picats al final. Fet, podeu abocar la sopa de peix en plats i servir.

Bon Appetit!

Saborosa i rica sopa feta de conserves de peix en oli

Les sucoses conserves de peix en oli poden constituir la base d’una deliciosa sopa. Si teniu temps limitat i necessiteu cuinar un àpat complet, aquesta recepta us serà útil.

Hora de cuinar: 60 minuts

Hora de cuinar: 20 minuts.

Racions: 5.

Ingredients:

• Sardina en conserva en oli - 1 llauna.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Patates: 2-3 unitats.
• Ceba verda - 2-3 plomes.
• Julivert - 3-4 branques.
• Sal al gust.
• Pebre negre mòlt - al gust.
• Full de llorer al gust.
• Xile al gust.

Procés de cocció:

1. Tritureu les conserves amb una forquilla junt amb oli.
2. Aboqueu 2-2,5 litres d’aigua en una cassola. Peleu les patates petites i afegiu-les senceres a l’aigua. Talleu a daus les pastanagues i les cebes. Afegir també la beina de xili i salpebrar l’aigua. Bulliu el brou de verdures aproximadament mitja hora amb un bull baix.
3. Quan les verdures estiguin a punt, afegiu conserves a la sopa, remeneu i tasteu el plat amb sal. Coeu la sopa 2 minuts més.
4. Piqueu els verds amb un ganivet.
5. Afegiu verds a la sopa, traieu la cassola del foc i deixeu-la empinar durant 10 minuts sota la tapa. Després, es pot servir la sopa de peix.

Bon Appetit!

Com es pot fer una sopa de conserva Iwashi senzilla i deliciosa?

La sopa de peix en conserva Iwashi es pot cuinar no només a casa, sinó també a l'aire lliure. El peix va bé amb els cereals i les patates. Podeu crear sopa afegint els vostres aliments preferits.

Hora de cuinar: 45 minuts

Hora de cuinar: 20 minuts.

Racions: 4-5.

Ingredients:

• Iwasi en conserva - 245 gr.
• Patates: 2-3 unitats.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Millet - 1 cullerada sopera
• Barreja de pebrot mòlt: 0,5 culleradetes.
• Verds al gust.
• Sal al gust.
• Aigua: 1,7 litres.

Procés de cocció:

1. Esbandiu i peleu les verdures.
2. Talleu les patates a daus.
3. Piqueu la ceba amb un ganivet.
4. Piqueu molt bé les pastanagues o ratlleu-les.
5. Bullir aigua en una cassola, posar-hi verdures i coure-la 10 minuts.
6. Esbandiu el mill amb aigua i afegiu-lo a la sopa, deixeu-ho coure 5 minuts més.
7. Tritureu les conserves de peix amb una forquilla i afegiu-les a la sopa. Salpebreu la sopa amb sal i salpebreu-la al gust i continueu a foc lent durant 5 minuts més.
8. A continuació, traieu la cassola del foc i deixeu-la coure durant 10 minuts sota la tapa. Afegiu les herbes picades a la sopa abans de servir-les.

Bon Appetit!

Sopa ràpida de conserves de peix amb ordi

La sopa de peix en conserva resulta increïblement saborosa i aromàtica. No obstant això, el seu avantatge més important és la facilitat de preparació.

Hora de cuinar: 50 minuts

Hora de cuinar: 20 minuts.

Racions: 4-5.

Ingredients:

• Iwasi en conserva - 250 gr.
• Patates - 250 gr.
• Pastanagues - 1 unitat.
• Bulb cebes - 1 unitat.
• Ordi perlat - 2-3 cullerades
• Full de llorer al gust.
• Pèsols d’espècies: al gust.
• Sal al gust.
• Oli vegetal al gust.

Procés de cocció:

1. Prepareu tots els ingredients necessaris al gust.
2. Peleu les patates, esbandiu-les i talleu-les a daus.
3. Aboqueu 1,5-2 litres d’aigua en una cassola, bulliu-la. A continuació, afegiu l’ordi perlat, el llorer, el pebre i deixeu-ho coure durant 10 minuts a foc lent. Després, poseu el peix i les patates en un cassó, continueu-ho couent durant 15-20 minuts.
4. Talleu a daus la ceba, ratlleu les pastanagues sobre un ratllador gruixut. Fregiu les verdures fins que estiguin toves en oli vegetal.
5. Afegiu les verdures a la planxa a la paella, remeneu-les, porteu la sopa a ebullició. Després d’això, apagueu el foc i deixeu la sopa forta durant 5-7 minuts sota la tapa. La sopa de peix es prepara per servir.

Bon Appetit!