Bir tavada kabak - 10 hızlı ve lezzetli tarif

Çok yönlü kabak, yaz ve sonbahar aylarında mutfağın ana konuğu oluyor. Çok çeşitli kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri hazırlamak için uygun sulu bir sebze. Bu hafif ve besleyici ürün, faydalı özellikleri bakımından da zengindir. Adım adım işlem açıklamasıyla birlikte 10 hızlı ve lezzetli tarifi not alın.

Bir tavada kızartılmış un içinde kabak dilimleri

Parlak ve lezzetli kabak, baharatlarla bir tavada kızartılabilir. Sebze atıştırması, aileniz için besleyici bir atıştırmalıktır. Ailenizi basit bir sıcak ikramla memnun edin.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon - 2

• 
  Kabakları dikkatlice yıkarız. Kalan bileşenlerin gerekli miktarını ölçüyoruz.
• 
  Sonra sebzeyi ince halkalar halinde kesin. Üzerlerine tuz ve öğütülmüş karabiber serpin.
• 
  Otları ve sarımsak dişlerini öğütün.
• 
  Kabakları unlu baharatlara batırın.
• 
  Daha sonra ürünü bitkisel yağ içeren bir tavaya koyun. Her iki tarafı da parlak kızarana kadar kızartın.
• 
  Pembe sebzeleri bir tabağa koyun, üzerine otlar ve sarımsak serpin. Masaya servis edebilirsiniz!

Bir tavada meyilli kabak nasıl lezzetli bir şekilde kızartılır?

Kızarmış kabak, hamurla çıtır çıtır ve altın rengi olacak. Hızlı ve kolay ev yapımı tarifi kontrol edin. Sevdiklerinizi parlak ve inanılmaz besleyici bir muamele ile şımartın.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon - 4

İçindekiler:

• kabak - 1 adet.
• Un - 2 yemek kaşığı
• Yumurta - 1 adet.
• mayonez - 1 yemek kaşığı
• Sarımsak - 2 diş.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli ürünleri hazırlayacağız. Kabağı iyice durulayın.
2. Sonra sebzeyi daireler veya küpler halinde kesin. İnce cilt bırakılabilir.
3. Ürünü tuz serpin ve dikkatlice un içinde yuvarlayın.
4. Kalan unu yumurta, mayonez ve öğütülmüş biberle birleştirin. İyice yoğurun.
5. Kabağı elde edilen karışıma unun içine daldırın.
6. Ürünü bitkisel yağ ile bir tavaya koyduk. Altın kahverengi olana kadar kızartın.
7. Kızarmış sebzeyi doğranmış sarımsakla tamamlayın. Bir pres aracılığıyla itilebilir.
8. Kokulu tedavi hazır. Sıcak servis yapın.

Bir tavada sebzeli sulu haşlanmış kabak

Kabaklı parlak haşlanmış sebzeler, ev masanız için besleyici bir garnitür veya tek başına bir ikramdır. Sevdiklerinizi sulu ve aromatik bir mutfak çözümü ile şaşırtın.

Pişirme süresi: 25 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika

Porsiyon - 4

İçindekiler:

• kabak - 1 adet.
• Ampul soğan - 2 adet.
• havuç - 1 adet.
• Bulgar biberi - 2 adet.
• domates salçası - 1 yemek kaşığı
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Soğanları soyun ve doğrayın.
2. Havuçları küçük küpler halinde kesin.
3. Dolmalık biberi tohumlardan kurtarıyoruz ve ayrıca öğütüyoruz.
4. Kabakları yıkayıp kabuklarını soyuyoruz. Küçük küplere bölüyoruz.
5. Kabak hariç tüm sebzeler bitkisel yağ ile bir tavaya daldırılır. Onları yaklaşık 5 dakika kızartıyoruz.
6. Ardından kabakları ekleyin.Aynı miktarda söndürüyoruz.
7. İçeriği tuz, biber ve salça ile tamamlıyoruz. Karıştırmak.
8. 10 dakika kısık ateşte kaynatıp ocaktan alın.
9. Plakalara parlak ve sulu bir muamele yapıyoruz. Masada servis edilebilir.

Bir tavada peynirli ve sarımsaklı kabak için hızlı ve kolay bir tarif

Aromatik kızarmış kabak peynir ve sarımsak ile yapılabilir. Parlak yemek, ev masanızı çeşitlendirecek lezzetli bir atıştırmalık olacak. Basit bir pişirme fikrine göz atın.

Pişirme süresi: 25 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika

Porsiyon - 2

İçindekiler:

• kabak - 0,5 kg.
• Sert peynir - 60 gr.
• Sarımsak - 1 diş.
• Domates - 3 adet.
• mayonez - 1 yemek kaşığı
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli ürünleri hazırlayacağız. Sebzeleri su altında dikkatlice yıkarız.
2. Kabakları ince dilimler halinde kesin. Kabuğu istediğiniz gibi çıkarın.
3. Ardından ürünü tuz ve karabiber serpin.
4. Kabakları fazla suyunu salması için 10 dakika bekletiyoruz.
5. Ardından, ortaya çıkan sıvı bir kağıt havluyla çıkarılmalıdır.
6. İş parçasını sıcak bir tavaya gönderiyoruz. Bitkisel yağ ekleyin.
7. Ürünü yumuşayana kadar her iki tarafta kızartın.
8. Sonra her sebzeyi mayonezle kaplıyoruz. Domatesleri de buraya koyuyoruz.
9. Doğranmış sarımsak ekleyin. Tabağa rendelenmiş sert peynir serpin ve eriyene kadar kısık ateşte pişirin.
10. Peynirli ve sarımsaklı sulu yemeği porsiyonlu tabaklara yaydık. Masada servis edilebilir.

Bir tavada yumurtalı kabak pişirmek için adım adım tarif

Ev yapımı bir kahvaltı için orijinal bir mutfak fikri - bir tavada yumurtalı kızarmış kabak. Tedavi inanılmaz derecede besleyici, lezzetli ve aromatik olacak. Basit ve hızlı tarifi kontrol edin.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon - 2

İçindekiler:

• Kabak - 300 gr.
• Yumurta - 2 adet.
• Ampul soğan - 1 adet.
• Sarımsak - 1 diş.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Tatmak için yeşillikler.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Bitkisel yağda yumuşayana kadar doğranmış soğanları kızartın.
2. Küçük küpler halinde önceden yıkanmış ve soyulmuş kabakları soğanın üzerine yayıyoruz.
3. Ayrı bir kaseye iki tavuk yumurtasını kırın.
4. Onları bir çatalla dikkatlice çırpın.
5. Kızarmış kabakları yumurta kütlesi ile doldurun.
6. Yemeğin kısık ateşte pişirilmesi.
7. Üzerine doğranmış sarımsak ve otların yanı sıra tuz ve karabiber ekleyin.
8. Kokulu ve besleyici bir kabak ve yumurta yemeği hazır. Masaya servis yapın.

Domates ve sarımsak ile lezzetli ve aromatik kabak

Ev yapımı bir öğle yemeği için sulu bir sebze yemeği - bir tavada domates ve sarımsakla pişirilmiş kabak. Kokulu bir ürün, parlak bir garnitür veya bağımsız bir yemek olacaktır.

Pişirme süresi: 35 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika

Porsiyon - 4

İçindekiler:

• kabak - 3 adet.
• Domates - 0,6 kg.
• Ampul soğan - 1 adet.
• Sarımsak - 4 diş.
• Yeşiller - 1 demet.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Kabakları özenle yıkıyoruz. Çok kaba cilt çıkarılmalıdır. Hazırlanan sebzeyi küçük küpler halinde kesin.
2. Doğranmış soğanları altın kahverengi olana kadar yağda kızartın. Daha sonra ürünlere ve kabaklara indiriyoruz.
3. Domateslerin bir kısmını küçük küpler halinde kesin ve bir kısmını rende üzerine sürün.
4. Bir demet taze ot ve sarımsak karanfil ezin.
5. Haşlanmış sebzelere dönüyoruz. Onları rendelenmiş domates karışımı ile destekliyoruz.
6. Domates dilimlerini, otları ve sarımsakları kütleye daldırın. Yemeği tuzlayın ve biberleyin. Karıştırın ve yaklaşık 10 dakika kısık ateşte pişirin.
7. Kabak ve domatesli sulu bir sebze yemeği hazır. Muhallebiyi porsiyonlara ayırın ve servis yapın.

Patlıcanlı kabak kızartmak ne kadar kolay ve lezzetli?

Sulu kabak ve patlıcan birlikte bir tavada kızartılabilir. Besleyici muamele bir atıştırmalık olarak mükemmeldir. Ayrıca herhangi bir et veya balık yemeği için parlak bir garnitür olarak da servis edilebilir.

Pişirme süresi: 30 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika

Porsiyon - 4

İçindekiler:

• kabak - 2 adet.
• Patlıcan - 2 adet.
• Tatmak için yeşillikler.
• Tatmak için tuz.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Kabak ve patlıcanı yıkayalım. Onları büyük parçalara ayırdık. Genç sebzelerin kabuklarını soymak gerekli değildir.
2. Hazırlanan parçaları tereyağlı bir tavaya koyun. Tuz ve karabiber ile cömertçe serpin.
3. Yiyecekleri kapağın altında yaklaşık 10 dakika pişirin.
4. Daha sonra kapağını açıp sebzeleri kavurmaya başlıyoruz.
5. Yanmayı önlemek için iş parçasını ters çeviriyoruz.
6. Tam hazır olduktan sonra ateşi kapatıyoruz.
7. Pembe kabak ve patlıcanı porsiyonlu bir tabağa koyun.
8. Tedaviyi aromatik doğranmış otlar ile tamamlıyoruz ve servis ediyoruz!

Mayonez ve sarımsak ile bir tavada sulu kabak

Ev sofranız için besleyici ve renkli bir atıştırmalık - mayonezli ve sarımsaklı kızarmış kabak. Yemek, sululuğu, aroması ve çekici görünümü ile sizi memnun edecek.

Pişirme süresi: 30 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika

Porsiyon - 4

İçindekiler:

• kabak - 0,5 kg.
• Sarımsak - 2 diş.
• Mayonez - 120 gr.
• Yeşiller - 1 demet.
• Tatmak için tuz.
• Tatmak için baharatlar.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli mayonez miktarını ölçüyoruz ve derin bir kaseye daldırıyoruz.
2. Mayoneze ince doğranmış otlar, doğranmış sarımsak ve baharatları ekleyin.
3. Aromalı sosu yoğuruyoruz.
4. Kabak yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.
5. Sebzeyi, bitkisel yağ ile önceden ısıtılmış bir tavaya gönderiyoruz.
6. Ürünü tuz serpin ve her iki tarafı kızarana kadar kızartın.
7. Kızarmış kabakları düz bir tabağa ince bir tabaka halinde yayıyoruz.
8. Boşluğu mayonez ve sarımsak sosuyla kaplıyoruz.
9. Kabakları tekrar yayın.
10. Katmanı mayonez karışımıyla bitirin.
11. Tadı için tabağa otlar serpin ve masaya servis yapın.

Kıyma ile doyurucu ve lezzetli kabak pirzola

Ev masası için ilginç ve basit bir muamele, kıyılmış etli sulu kabak. Kahvaltı, öğle yemeği veya atıştırmalık için mükemmel doyurucu bir yemek. Sevdiklerinizi sulu ve parlak bir ürünle sevindirin.

Pişirme süresi: 25 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika

Porsiyon - 2

İçindekiler:

• kabak - 3 adet.
• Kıyma - 500 gr.
• Un - 80 gr.
• Yumurta - 3 adet.
• Tatmak için tuz.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Daha önce yıkanmış kabakları temizliyoruz. Daha sonra sebzeler ince veya orta dişli bir rendeden geçirilir. Ortaya çıkan kütleyi aşırı nemden sıkıyoruz.
2. Rendelenmiş sebzeyi kıyılmış etle doğru miktarda birleştirin.
3. İçeriği tuz, yumurta ve un ile birlikte yoğurun.
4. Elde edilen hamurdan küçük pirzolalar yapıyoruz. Onları önceden yağ ile ısıtılmış bir tavaya koyuyoruz. Parlak kızarana kadar her taraftan kızartın.
5. Sulu ve kırmızı bir kabak ve kıyma yemeği hazır. Muhallebiyi tabağa alıp sıcak servis yapın.

Bir tavada ihale ve yumuşak kabak krep

Kabaktan yumuşak ve lezzetli sebze börekleri yapılabilir. Hafif bir muamele, bir aile kahvaltısı için özgün ve lezzetli bir fikir olacaktır. Basit bir tarif deneyin.

Pişirme süresi: 25 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika

Porsiyon - 2

İçindekiler:

• kabak - 3 adet.
• Un - 80 gr.
• Yumurta - 1 adet.
• Sarımsak - 1 diş.
• Tatmak için tuz.
• Sert peynir - 50 gr.
• Bitkisel yağ - kızartma için.

Pişirme işlemi:

1. Kabakları yıkayıp temizliyoruz, ardından ince bir rende üzerine sürüyoruz.
2. Sebze kütlesini fazla sıvıdan sıkıyoruz, yumurta, ekşi krema ve tuzla destekliyoruz. İyice yoğurun.
3. Ardından, doğranmış sarımsak karanfilini ve ince rendelenmiş sert peyniri kütleye koyun. Tekrar karıştırın.
4. Elde edilen hamuru bitkisel yağ ile bir tavaya gönderiyoruz. Krepleri yumuşayana kadar her iki tarafta kızartın.
5. Lezzetli yeşil krepler, tadına göre sosla servis edilebilir ve servis edilebilir. Dene!