Havabbor i ovnen-6 trinnvise oppskrifter på bakt havabbor

Smakfull bakt havabbor tilhører middelhavsmat. Hvis du vil lage en ekte restaurantrett hjemme, kan du bruke et lyst utvalg av trinnvise oppskrifter. Gled din familie eller gjester med en deilig og minneverdig fiskemiddag.

Saftig havabbor i folie i ovnen

For å få den bakte havabboren til å bli saftig og mør, kok den i folie. En livlig, næringsrik rett kan serveres til lunsj eller middag med hvilken som helst rett eller ferske grønnsaker.

Tilberedningstid: 50 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 2

• 
  Vi skjærer persille og løk. Hell sitronsaft og olivenolje over maten. Dryss over krydder og rør godt.
• 
  Skyll den vaskede fisken, gni med salt og legg på et bakeplate dekket med folie.
• 
  Hell skrotten med en blanding av olje, urter, løk og krydder.
• 
  Pakk produktet godt inn med folie.
• 
  Vi baker retten i 30 minutter ved 180 grader.
• 
  Smakfull og saftig havabbor i ovnen er klar. Server retten til bordet!

Havabbor bakt med grønnsaker i ovnen

En komplett rett for en lys familiemiddag er havabbor med grønnsaker i ovnen. Du vil ikke bruke mye tid på den kulinariske prosessen, og du trenger ikke i tillegg tilberede en siderett.

Tilberedningstid: 50 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 4

Ingredienser:

• Havabbor - 4 stk.
• Bulgarsk pepper - 2 stk.
• Sitron - 1 stk.
• Persille - 1 haug.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Vi vasker fisken under vann, rengjør den om nødvendig.
2. Vi renser paprika fra frø. Skjær sitronen i skiver, skyll persillen.
3. Vi gni fisken med salt og krydder, skjærer dype kutt i den og legger den på et bakeplate med folie.
4. Vi sprer sitronskiver på skrotten.
5. Topp med paprika og hakket persille.
6. Vi pakker emnet med folie. Vi baker retten i 30 minutter ved 180 grader.
7. Havabbor bakt med grønnsaker er klar. Overfør den til en serveringsfat og server. Hjelp deg selv!

En trinnvis oppskrift på tilberedning av havabbor med sitron i ovnen

Smakfull havabbor med en delikat sitrussmak er en utmerket løsning for en familiemiddag. Retten vil glede deg over en enkel og rask kulinarisk prosess. Ta notat.

Tilberedningstid: 40 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Porsjoner - 2

Ingredienser:

• Havabbor - 2 stk.
• Sitron -1 stk.
• Hvitløk - 3 fedd.
• Dill etter smak.
• Salt etter smak.
• Kvernet hvit pepper - etter smak.
• Vegetabilsk olje - 80 ml.

Tilberedningsprosess:

1. Vi vasker havabboren under vann. Klipp av hodene og halene.
2. Forbered sitron, urter og hvitløksfedd.
3. Gni fisken med salt og malt hvit pepper. Vi supplerer skrotten med hakket dill og hvitløk.
4. Overfør produktet til en smurt ildfast form. Hell sitronsaft over fatet. Sitrusstykker kan settes i fisken. Vi baker i 30 minutter ved 180 grader.
5. Legg den ferdige havabboren på et fat, suppler den med tynne sitronskiver og server.

Hvor deilig å bake hel havabbor i ovnen?

En enkel og utrolig deilig idé for en hjemmelaget middag er hele ovnsbakte havabbor. Klar fisk kan serveres med grønnsaker, friske urter eller frokostblandinger. Ta en titt på en interessant oppskrift.

Tilberedningstid: 1 time

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 2

Ingredienser:

• Havabbor - 2 stk.
• Sitron - 0,5 stk.
• Salt etter smak.
• Balsamicoeddik - 1,5 ss
• Vegetabilsk olje - 1,5 ss.

Tilberedningsprosess:

1. Vi vasker den tint fisken under vann.
2. Deretter gjør vi dype kutt i produktet. Hodet og halen kan klippes av.
3. Dekk kadaverne med en blanding av balsamico og olivenolje. Dryss produktet med salt inne og ute etter smak. Vi marinerer i 10-15 minutter.
4. Vi vasker sitronen under vann og skjærer den i tynne skiver.
5. Fyll fisken med sitronskiver.
6. Vi legger arbeidsstykket i en ildfast form. Tilbered retten i en ovn som er forvarmet til 180 grader i 30 minutter.
7. Legg den bakte havabboren på tallerkener og server. Du kan prøve!

En enkel og deilig oppskrift på havabbor bakt med poteter

En lys idé for en familiemiddag er havabbor bakt i ovnen med poteter. Retten vil glede familien med sin interessante smak og næringsverdi. I dette tilfellet trenger du ikke i tillegg tilberede en siderett.

Tilberedningstid: 50 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 4

Ingredienser:

• Havabbor - 2 stk.
• Poteter - 200 gr.
• Hvitløk etter smak.
• Sitronsaft - 2 ss
• Sitron - 1 stk.
• Rosmarin - 5 gr.
• Malet ingefær - etter smak.
• Malet svart pepper - etter smak.
• Paprika etter smak.
• Salt etter smak.
• Olivenolje - 60 ml.

Tilberedningsprosess:

1. Vi renser fisken og skyller den deretter grundig under vann inne og ute.
2. Med en skarp kniv gjør vi dype kutt i fisken.
3. La oss forberede de nødvendige krydderne.
4. Dryss fisken med salt, paprika, ingefær og pepper. Drypp med olivenolje og sitronsaft.
5. Tilsett de ødelagte kvistene av rosmarin. Ha sitronskiver og hvitløkbiter inne i havabboren.
6. Vi vasker og rengjør potetene. Vi kutter grønnsaken på en hvilken som helst praktisk måte.
7. Legg fisk og poteter på en stekeplate med pergament. Vi baker retten i 25-30 minutter ved en temperatur på 180 grader.
8. Den duftende havabboren med poteter er klar. Legg den på et fat og server.

Hvordan lage havabbor i salt i ovnen hjemme?

En interessant måte å lage havabbor i ovnen er i salt. Fisken kommer saftig og mør ut i smak. Server den til lunsj eller middag med grønnsaker eller andre sideretter.

Tilberedningstid: 45 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 2

Ingredienser:

• Havabbor - 1 stk.
• Salt - 1 kg.
• Malet svart pepper - etter smak.
• Sitron - 1 stk.

Tilberedningsprosess:

1. Vi rengjør, skyller fisken utenfra og fra innsiden. Gni den deretter med svart pepper etter smak.
2. Hell saltet i en dyp bolle og fyll den med fersk sitronsaft. Vi blander.
3. Legg en "pute" med halve saltet på et bakeplate med folie. Vi legger ferdig fisk på den.
4. Dekk til produktet med det resterende saltet.
5. Vi setter fatet i en forvarmet ovn til 170 grader. Vi koker det i 25-30 minutter.
6. Etter beredskap, fjern skorpen forsiktig fra saltet.
7. Den bakte havabboren i salt er klar. Vi deler det i deler og serverer det til bordet. God appetitt!