Érdekes és finom ötlet egy otthoni asztalhoz egy cukkini rakott. A lédús és tápláló zöldségek különleges ízt és könnyű aromát adnak az élvezetnek. Tekintsen meg 10 főzési ötletet egy népszerű termék használatával. Lépésről lépésre receptek segítenek változatossá tenni a szokásos menüt.
- Cukkini rakott darált hússal a sütőben
- Csirke cukkini rakott a sütőben
- Növényi cukkini rakott paradicsommal és sajttal
- Gyors és egyszerű cukkini és burgonya rakott receptje
- Kiadós és finom cukkini, darált hús és paradicsomos rakott
- Hogyan készítsünk egy tök rakott sajtot és tojást?
- Finom és egészséges cukkini és karfiol rakott
- PP diétás cukkini rakott
- Lépésről lépésre recept a cukkini rakott túróval történő elkészítéséhez
- Hogyan kell sütni egy finom cukkini rakott rizst?
Cukkini rakott darált hússal a sütőben
Cukkiniből és darált húsból rózsás és lágy rakott rakható. Tápláló csemege, amely alkalmas családi reggelire, ebédre vagy uzsonnára. Nézze meg ezt az egyszerű és finom receptet.
Főzési idő: 1 óra 10 perc
Főzési idő: 50 perc
Adagok - 4
- Cukkini 1 Kg
- Darált hús 300 gr.
- Tyúk tojás 2 PCS.
- Búzadara 150 gr.
- Só íz
- Fűszerek darált húshoz íz
- Növényi olaj 1 evőkanál
-
Egy kilogramm cukkinit megmosunk és dörzsölünk egy közepes reszelőn. A keletkező masszát kinyomjuk a felesleges nedvességből.
-
A zöldségkészítményt csirke tojással és sóval egészítjük ki.
-
Ehhez adjuk hozzá a szükséges búzadarát.
-
Ezután hozzáadjuk a korábban felolvasztott darált húst.
-
A termékeket óvatosan összegyúrjuk, és ízlés szerint megszórjuk bármilyen fűszerrel. Ismét elkeverjük és kivajazott tepsibe tesszük. Az étel főzése 40-50 percig 180 fokos hőmérsékleten.
-
Hagyja kissé lehűlni a kész tésztát. Ezután óvatosan vegye ki a formából és tálalja az asztalhoz. Ízlés szerint díszíthetjük gyógynövényekkel.
Csirke cukkini rakott a sütőben
Illatos és hihetetlenül tápláló csemege az asztalra - cukkini és csirke rakott. Az étel alkalmas házi készítésű ételekhez. Örömteli Önt hasznos tulajdonságaival és nem túl magas kalóriatartalmú összetételével.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 6
Hozzávalók:
- Cukkini - 2 db.
- Csirkemell - 1 db.
- Tejföl - 60 gr.
- Tojás - 1 db.
- Sajt - 50 gr.
- Hagyma hagyma - 1 db.
- Zöldek - 1 csomó.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Elkészítjük a szükséges termékeket. A zöldségeket és a gyógynövényeket megmossuk. Olvassza fel a csirkemellet.
- Óvatosan válassza le a csirkefilét a csontról, és vágja apró kockákra.
- Adjunk hozzá tejfölt, sót és őrölt borsot a húskészítményhez.
- A cukkinit megtisztítjuk, és reszelőn átvezetjük.
- Nyomja ki a zöldségmasszát, hogy eltávolítsa a felesleges levet. A terméket a csirkéhez tesszük.
- Az apróra vágott hagymát olajban pirítsuk átlátszóvá.
- Őrölje le a gyógynövényeket, és dörzsöljön egy darab sajtot.
- A hozzávalókat a teljes masszába tesszük, tojással kiegészítjük.
- Szorgalmasan gyúrjuk a tartalmát.
- Helyezze a munkadarabot egyenletesen egy sütőedénybe.
- Az edényt 40 percig főzzük 180 fokon.
- A rózsás cukkini és csirke rakott kész. Ossza fel a finomságot részekre, és friss zöldségekkel együtt tálalja.
Növényi cukkini rakott paradicsommal és sajttal
Lédús és alacsony kalóriatartalmú nyári étel - zöldséges rakott cukkini, paradicsom és sajt. Egy könnyen felszolgálható édesség aromával és táplálkozási tulajdonságokkal örvendeztet meg. Az ebédlőasztalnál tálalható.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 6
Hozzávalók:
- Cukkini - 3 db.
- Paradicsom - 3 db.
- Sajt - 200 gr.
- Liszt - 30 gr.
- Tojás - 1 db.
- Tej - 100 ml.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- A cukkinit sós vízben előre megfőzzük.Ezután vágja a terméket vékony szeletekre. Egy részüket tegyük egy rétegbe egy tepsibe.
- A paradicsomot megmossuk, vékony szeletekre vágjuk. A termék felét a cukkini rétegre kenjük.
- Fedje le a zöldségeket a szükséges sajtmennyiség felével.
- Ismételje meg a rétegeket még egyszer. Az edényt ízlés szerint megszórjuk sóval. Töltsük meg tojás, liszt és tej keverékével. 200 fokra előmelegített sütőben 30-40 percig sütjük.
- Lédús zöldséges rakott sajt készen áll. Tegye át egy lapos tányérra, és tegye az asztalra.
Gyors és egyszerű cukkini és burgonya rakott receptje
A rózsás zöldség rakott lesz az otthoni asztal fénypontja. Változtassa meg a szokásos menüt egy egyszerű cukkini és burgonya receptjével. A családjának biztosan tetszeni fog ez a lédús finomság.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 6
Hozzávalók:
- Cukkini - 1 db.
- Burgonya - 3 db.
- Paradicsom - 3 db.
- Sajt - 150 gr.
A mártáshoz:
- Tojás - 1 db.
- Liszt - 30 gr.
- Tej - 200 ml.
- Vaj - 50 gr.
- Fűszerek ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Elkészítjük a szükséges mennyiségű összetevőt.
- A mártáshoz egy darab vajat felolvasztunk egy serpenyőben.
- Öntsünk tejet a vajba és adjunk hozzá lisztet. Keverjük össze és főzzük sűrűre a masszát.
- A cukkinit, a burgonyát és a paradicsomot vékony karikákra vágjuk. Helyezze a zöldségeket egy tepsibe.
- A kihűlt mártáshoz adjunk hozzá sót, fűszereket és egy tojást. Verje fel a termékeket.
- Öntsük a zöldségek előkészítését gyengéd keverékkel.
- Megszórjuk a nyersdarabot reszelt sajttal, és betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe 40 percre.
- A ropogós zöldséges rakott kész. Hagyjuk kissé kihűlni, majd tálaljuk.
Kiadós és finom cukkini, darált hús és paradicsomos rakott
A kiadós rakott házi ebédhez vagy vacsorához darált húsból és lédús nyári zöldségekből készülhet. Nézzen meg egy merész főzési ötletet cukkinivel és paradicsommal.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 6
Hozzávalók:
- Cukkini - 1 kg.
- Darált hús - 400 gr.
- Paradicsom - 6 db.
- Hagyma hagyma - 3 db.
- Sajt - 100 gr.
- Zöldek ízlés szerint.
- Paradicsompüré - 60 gr.
- Tejföl - 150 gr.
- Tojás - 4 db.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Növényi olaj - 40 ml.
Főzési folyamat:
- A darált húst olajon megpirítjuk apróra vágott hagymával, paradicsompürével, sóval és borssal.
- A megmosott cukkinit dörzsölje közepes reszelőre. Óvatosan nyomja össze a zöldségmasszát, hogy eltávolítsa a felesleges levet.
- A paradicsomot megmossuk és vékony karikákra vágjuk.
- A tojásokat tejföllel simára verjük.
- A darált húst cukkinivel összekeverjük. Sütőedénybe tesszük. A masszát paradicsommal, reszelt sajttal és gyógynövényekkel egészítjük ki. Töltsük meg tejföl és tojás keverékével, és tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe 40 percre.
- Egy idő után elkészül egy lédús rakott zöldség és darált hús. Az asztalnál tálalható.
Hogyan készítsünk egy tök rakott sajtot és tojást?
A reggelihez ízletes és tápláló rakott cukkinit, tojást és sajtot készíthet. Örvendezze meg szeretteit egy fényes fogással, amely minden bizonnyal változatossá teszi a napi menüt.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 6
Hozzávalók:
- Cukkini - 0,5 kg.
- Tojás - 3 db.
- Kemény sajt - 100 gr.
- Liszt - 200 gr.
- Tejföl - 100 gr.
- Zöldek ízlés szerint.
- Só - 0,5 tk
- Citromlé - 1 tk
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- A cukkinit megmossuk és megpucoljuk, majd lereszeljük. A felesleges folyadékból kinyomjuk a kapott masszát.
- Adjunk hozzá citromlével oltott szódát a tejfölhöz. Keverje össze a termékeket.
- Tegye a csirke tojást tejfölbe.
- Ezután adjuk hozzá a lisztet és verjük simára.
- Reszelt cukkinit is küldünk a tojásos lapra. Sózzuk, borsozzuk.
- Gyúrjuk össze és adjuk hozzá a reszelt kemény sajtot a tartalomhoz.
- Az apróra vágott zöldeket ízlés szerint megkenjük.
- Az előkészített tésztát tepsibe tesszük. Az edényt 40 percig főzzük 180 fokon.
- A cukkini, a tojás és a sajt rakott kész.Ossza fel részekre, és tálalja az asztalhoz.
Finom és egészséges cukkini és karfiol rakott
Világos és érdekes ízű rakott a házi menühez - cukkiniből és karfiolból. Az edény fényes aranybarna héjjal jön ki. Alkalmas családi reggelire és vacsorára.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 4
Hozzávalók:
- Cukkini - 1 db.
- Karfiol - 2 db.
- Tojás - 3 db.
- Krém - 200 ml.
- Liszt - 100 gr.
- Kemény sajt - 100 gr.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Növényi olaj - 40 ml.
Főzési folyamat:
- A karfiolt sós vízben puhára főzzük.
- A cukkinit kockára vágjuk, és serpenyőben olajon megpirítjuk. Só és bors ízlés szerint.
- A tojásokat a tejszínnel és a liszttel külön -külön felverjük simára.
- Tegye a zöldségeket egy tepsibe. Öntsük a lisztes keveréket a termékekre, és szórjuk meg reszelt kemény sajttal. Az edényt 40 percig főzzük 180 fokra előmelegített sütőben.
- Készen áll egy lédús, aranybarna héjú rakott. Külön edényként tálaljuk.
PP diétás cukkini rakott
Egy finom diétás étel az asztalához egy sütőtök -rakott PP recept. Ez a tápláló csemege jótékony tulajdonságaival örvendeztet meg. Készítse el reggelire vagy ebédre.
Főzési idő: 40 perc
Főzési idő: 30 perc
Adagok - 2
Hozzávalók:
- Cukkini - 0,5 kg.
- Brokkoli - 300 gr.
- Feldolgozott sajt - 150 gr.
- Fokhagyma - 2 gerezd.
- Só ízlés szerint.
- Fűszerek ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- A brokkolit megmossuk és virágzatra osztjuk.
- A cukkinit egyforma vastagságú körökre vágjuk. A fiatal termékeket nem kell lehúzni.
- Tegye a cukkini köröket egy tepsibe. Fedje le a zöldséget olvasztott sajttal.
- Ezután megszórjuk a munkadarabot ízlés szerint sóval és fűszerekkel.
- Fedjük le a cukkinit brokkoli virágzattal.
- A nyersdarabot fóliával vagy sütőzacskóval lehet lefedni. 20 percig sütjük 180 fokon.
- Ekkor őrölje meg a fokhagymagerezdeket.
- Adjunk hozzá fokhagymát az ételhez, és süssük további 10 percig.
- A diétás recepthez készült lédús zöldség rakott kész. Tálalhatod az asztalhoz!
Lépésről lépésre recept a cukkini rakott túróval történő elkészítéséhez
Családi reggelijének édes csemege a tök rakott túróval. Az étel hihetetlenül illatos és kielégítő. Próbáljon ki egy gyors és szórakoztató főzési receptet.
Főzési idő: 40 perc
Főzési idő: 30 perc
Adagok - 4
Hozzávalók:
- Cukkini - 0,5 kg.
- Túró - 250 gr.
- Tojás - 2 db.
- Cukor ízlés szerint.
- Liszt - 2 evőkanál
- Vaj - 30 gr.
- Kenyérmorzsa - 20 gr.
Főzési folyamat:
- A cukkinit megmossuk és lereszeljük.
- A cukkini masszát kinyomkodjuk a levéből, és összekeverjük a túróval.
- Adja hozzá a csirke tojást a teljes tömeghez.
- Ezután adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
- Eloszlatjuk a lisztet és összekeverjük az összes terméket.
- A tepsit vajjal bekenjük. Megszórjuk zsemlemorzsával.
- A tökmasszát az előkészített formába merítjük.
- A csemegét 30 percig sütjük 180 fokos hőmérsékleten.
- Az elkészített rakott darabokra osztható, és tejföllel tálalható. Próbáld ki!
Hogyan kell sütni egy finom cukkini rakott rizst?
Eredeti megoldás az asztalra - cukkini rakott rizs hozzáadásával. A recept gyors és egyszerű elkészítéssel örvendeztet meg, a kész étel pedig ragyogó ízével és illatával.
Főzési idő: 1 óra
Főzési idő: 40 perc
Adagok - 4
Hozzávalók:
- Cukkini - 0,5 kg.
- Hagyma hagyma - 1 db.
- Rizs - 80 gr.
- Tojás - 3 db.
- Kemény sajt - 100 gr.
- Só ízlés szerint.
- Fűszerek ízlés szerint.
- Növényi olaj - 30 ml.
Főzési folyamat:
- A lista szerint elkészítjük a szükséges termékeket.
- Ezután öblítsük le a rizst és főzzük puhára.
- A hagymát meghámozzuk és finomra vágjuk.
- A zöldséget aranybarnára sütjük növényi olajban.
- A cukkinit megmossuk és megtisztítjuk. Dörzsöljük őket reszelőn, majd préseljük ki a felesleges levet.
- A kemény sajtot reszelőn is átvezetjük.
- Tegye az összes elkészített ételt egy közös tálba. Csak a sajt felét adjuk hozzá.Ide tojást, sót és fűszereket is teszünk. Gyúrunk.
- A masszát sütőedénybe merítjük. Az edényt a maradék reszelt sajttal lezárjuk, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük. Főzés 40 percig.
- A vöröses rizs és a cukkini rakott kész. Tálaljon kiadós finomságot az asztalra!