محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام (kbzh):
1 ساعة. 20 دقيقة.40
الأفوكادو فاكهة مغذية ودهنية للغاية. من الغريب أن تتناسب مع الفاكهة ، فهي تتناسب مع المأكولات البحرية والبيض والعديد من الخضار.
icook.desigusxpro.com/ar/
0
هناك العديد من الوصفات لسلطات الدجاج ، وكلها طرية ومغذية بشكل خاص. حاولنا أن نجمع في المادة 10 من ألذ
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 50 دقيقة110
يعد طهي شرحات الطهي في الفرن أكثر ملاءمة بعدة مرات ، لأنه لن ينهار أي شيء أثناء محاولتك قلبها ، كما أنها تناسب ورقة الخبز كثيرًا
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 10 دقائق.40
صيرا سمكة لذيذة وصحية. يتم الحصول على شرحات منه بنفس الطريقة. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق استخدام الأسماك الطازجة. يمكن استبداله بسهولة بالطعام المعلب.
icook.desigusxpro.com/ar/
ساعاتين 30 دقيقة.60
حساء غازباتشو هو سمة مميزة للمطبخ الإسباني. يتم تحضير هذا الطبق من الخضار والفواكه الطازجة ويقدم بارداً. الحساء مفيد بشكل خاص في حرارة الصيف.
icook.desigusxpro.com/ar/
45 دقيقة20
يمكن أن يجعل الجمبري الفاتح والطري أي طبق لذيذًا ومكلفًا. أسهل طريقة لطهي طبق الروبيان هي السلطة والوصفات
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 25 دقيقة80
إذا كنت تفكر في كيفية إعداد وجبة منخفضة السعرات الحرارية وصحية ، فحاول صنع كعك سمك بولوك. في كثير من الأحيان بولوك
icook.desigusxpro.com/ar/
1 ساعة. 35 دقيقة41
السمك المقلي بالزيت النباتي هو طبق بسيط ويمل بسرعة كبيرة. كعك السمك بديل رائع. إنه دقيق ، معطر ، لا يصدق
icook.desigusxpro.com/ar/

الحلوى

وجبة خفيفة

لحمة