Le cheesecake sono un piatto sano e gustoso che può essere servito con la colazione o il tè del pomeriggio. Allo stesso tempo, è meglio cucinare delle vere cheesecake normali usando la farina di riso: il gusto è ottimo e i veri benefici per la salute!
- Frittelle di ricotta con farina di riso in padella
- Lussureggianti cheesecake con farina di riso al forno
- Syrniki PP con farina di riso senza zucchero
- Tortine di ricotta con farina di riso
- Frittelle di ricotta con farina di riso e banana
- Deliziose cheesecake con farina di riso e uvetta
- Torte di cagliata PP con riso e farina di cocco
Frittelle di ricotta con farina di riso in padella
- Fiocchi di latte 700 gr.
- Uovo di pollo 1 PZ.
- Farina di riso 3 cucchiaio da tavola
- Zucchero granulare 3 cucchiaio da tavola
- Sale ⅓ cucchiaino
- vanillina 2 gr.
- Olio d'oliva 1 cucchiaio da tavola
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Metti la ricotta fresca in una ciotola profonda, che deve contenere almeno il 5% di grasso: quindi il piatto sarà sano e gustoso.
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Aggiungere un uovo, lo zucchero, un po' di sale e la vanillina alla cagliata, e aggiungere la farina di riso. Mescolare bene la massa, l'impasto non deve essere troppo denso.
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Scaldare l'olio in una padella.
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Dall'impasto ottenuto tirate una salsiccia, dividetela in porzioni porzionate e formate delle cheesecake, spolverizzandole leggermente di farina in modo che non si attacchino alle mani.
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Mettere i pezzi in olio caldo e cuocere fino a doratura, circa 4 minuti su entrambi i lati.
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Servire il piatto finito caldo, guarnire con frutti di bosco o pezzi di frutta.
Lussureggianti cheesecake con farina di riso al forno
Una ricetta per chi non ama i fritti. Le cheesecake si rivelano tenere e gustose una volta cotte al forno, e allo stesso tempo praticamente non assorbono i grassi: ancora più benefici e sempre lo stesso gusto brillante, seppur senza zucchero.
Tempo di cottura: 20 min.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Ricotta - 250 gr.
- Uovo - 1 pz.
- Farina di riso - 2 cucchiai
- Dolcificante - 1,5 cucchiaini
- Vanillina a piacere.
- Scorza di limone a piacere.
Processo di cottura:
- L'uovo è mescolato con il dolcificante. È conveniente usare una spina per questo.
- Unire la ricotta al composto di uova, aggiungere un po' di vaniglia e la scorza di limone se lo si desidera.
- Aggiungete la quantità di farina necessaria per ottenere un impasto sufficientemente denso da cui potrete formare delle cheesecake rotonde.
- Metti gli spazi vuoti in una teglia su carta da forno e mettili nel forno, che dovrebbe essere preriscaldato a 200 gradi. Il piatto impiegherà circa 20 minuti a cuocere.
- Servito con cheesecake al forno con panna acida, zucchero a velo o frutti di bosco. Buon appetito!
Syrniki PP con farina di riso senza zucchero
La ricetta più semplice e facile per torte al formaggio con farina di riso. Lo zucchero non viene aggiunto al piatto, quindi viene aggiunto un dolcificante all'impasto, oppure puoi farne a meno e servire solo cheesecake con miele.
Tempo di cottura: 20 minuti, tempo di infusione - 2 ore.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Farina di riso - 1,5 cucchiai. l.
- Ricotta - 500 gr.
- Uovo - 1 pz.
- Dolcificante a piacere.
- Miele - per servire.
- Un pizzico di sale.
- Olio vegetale - per friggere.
Processo di cottura:
- Impastare la ricotta in una ciotola profonda e guidarci dentro un uovo. La massa viene mescolata in modo che diventi omogenea.
- Alla massa della cagliata vengono aggiunti un po' di sale, dolcificante e farina di riso. Amalgamare bene l'impasto e lasciarlo in frigorifero per diverse ore.
- Dalla massa risultante, vengono scolpite le cheesecake, arrotolandole su tutti i lati nella farina.
- Friggere i pezzi con un filo d'olio in una padella calda in modo che si dorino su entrambi i lati. Di solito ci vogliono circa 5 minuti per lato.
- Le cheesecake vengono servite con frutti di bosco, pezzi di frutta o miele.
Tortine di ricotta con farina di riso
In questa ricetta, al posto della normale ricotta, viene utilizzata la ricotta: è più tenera e succosa nella consistenza, quindi le torte di formaggio ne escono appena sciolte in bocca.Questo piatto viene servito con marmellata o yogurt.
Tempo di cottura: 20 min.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Ricotta - 200 gr.
- Tuorlo - 1 pz.
- Zucchero semolato - 1 cucchiaio. l.
- Zucchero vanigliato - 1 cucchiaino
- Farina di riso - 6 cucchiai. l. (4 cucchiai per l'impasto e 2 cucchiai per lo stampo)
- Olio vegetale - per friggere.
Processo di cottura:
- La ricotta viene impastata con una forchetta in una ciotola profonda.
- Metti il tuorlo, due tipi di zucchero sul formaggio e mescola fino a che liscio.
- Versare la farina nella massa, mescolare l'impasto.
- Con l'aiuto della farina si formano degli spazi vuoti, arrotolandoli da tutti i lati in modo che non si attacchino alle mani e ai piatti.
- I syrniki vengono fritti in olio vegetale in una padella ben riscaldata fino a doratura.
- Servire il piatto in porzioni, aggiungendo marmellata, panna acida o yogurt naturale non zuccherato.
Frittelle di ricotta con farina di riso e banana
Le torte di ricotta preparate secondo questa ricetta sono un vero capolavoro tropicale: includono banane e scaglie di cocco. Inoltre contengono solo ingredienti sani: farina di riso, dolcificante e cioccolato fondente.
Tempo di cottura: 20 min.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Farina di riso - 3 cucchiai. l.
- Ricotta granulare - 7 cucchiai. l.
- Uovo - 1 pz.
- Sostituto dello zucchero - 8 cucchiaini
- Banana - ½ pz.
- Fiocchi di cocco - 1 cucchiaio. l.
- Cioccolato amaro - 9 pezzi.
- Olio d'oliva - per friggere.
Processo di cottura:
- La banana viene sbucciata e schiacciata.
- La cagliata viene mescolata in una ciotola profonda separata con gli altri ingredienti: dolcificante, scaglie di cocco, uova e farina di riso.
- Aggiungere la purea di banana all'impasto della cagliata, mescolare bene.
- Un po' di farina viene versata su un tagliere. Con l'impasto della cagliata si forma una palla, si mette dentro un pezzo di cioccolato, si infarina la palla e si frigge da tutti i lati con un filo d'olio in una padella.
- Servire il piatto finito, cosparso di cioccolato grattugiato e guarnito con fettine di banana.
Deliziose cheesecake con farina di riso e uvetta
Per gli appassionati del tradizionale abbinamento ricotta e uvetta, ma con un tocco di corretta alimentazione, questa ricetta è adatta. Puoi completare un piatto del genere con la tua marmellata preferita, panna acida fresca o pasta di cioccolato.
Tempo di cottura: 30 min.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Zucchero vanigliato - 1/2 cucchiaino
- Zucchero semolato - 3 cucchiai. l.
- Uvetta - 2 cucchiai. l.
- Uovo - 1 pz.
- Farina di riso - 3 cucchiai. l.
- Ricotta - 400 gr.
- Olio vegetale - 75 ml
Processo di cottura:
- La cagliata viene passata al setaccio in modo che la sua consistenza diventi più uniforme e senza grumi.
- Un uovo, zucchero semolato e vanigliato vengono posti nella massa di cagliata grattugiata e mescolati accuratamente in modo che i grani si dissolvano.
- La farina di riso viene setacciata e aggiunta alla cagliata, mescolata bene per ottenere un impasto omogeneo.
- L'uvetta viene versata con acqua calda per 10 minuti, quindi strizzata e aggiunta all'impasto.
- Con l'impasto si ricavano i syrniki, si mettono in una padella unta e si friggono a fuoco lento fino a farli dorare da entrambi i lati. I Syrniki vengono serviti caldi con qualsiasi additivo, in base al proprio gusto.
Torte di cagliata PP con riso e farina di cocco
Un piatto originale: deliziose e salutari cheesecake con due tipi di farine insolite. All'interno risultano teneri e succosi e all'esterno acquisiscono una crosta croccante e appetitosa. Veloce, originale e utile!
Tempo di cottura: 20 min.
Tempo di cottura: 10 min.
Porzioni - 2.
Ingredienti:
- Ricotta - 400 gr.
- Uovo - 2 pezzi
- Zucchero semolato - 2 cucchiai. l.
- Farina di riso - 2 cucchiai. l.
- Sale - 1/3 cucchiaino
- Fiocchi di cocco o farina - 2 cucchiai l.
- Olio vegetale - per friggere.
Processo di cottura:
- Sbattere le uova con lo zucchero in una ciotola profonda.
- La ricotta viene impastata separatamente con una forchetta e aggiunta alla miscela di uova e zucchero.
- Versare la farina di cocco o le scaglie nell'impasto e mescolare bene, quindi aggiungere per ultima la farina di riso. La massa deve essere ben amalgamata per ottenere un impasto abbastanza omogeneo.
- I syrniki sono formati dall'impasto di cagliata risultante, il cui diametro dovrebbe essere di circa 4-5 cm.
- In una padella preriscaldata con olio, friggere i pezzi su entrambi i lati per 2-3 minuti. Dovranno dorarsi e acquisire una deliziosa crosticina dorata.I Syrniki vengono serviti caldi con vari additivi o salse dolci.