Cukkinipüré leves-10 lépésről-lépésre recept

A finom pürés leves táplálkozási és hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Az étel különböző termékekből készül, a választás az Ön dolga. Kínáljuk Önnek, hogy próbálja ki a forró csemege nyári változatát - cukkiniből. A termék élvezetes ízével és egyszerű kulináris folyamatával örvendeztet meg. Tekintsen meg 10 ötletet az otthoni menühöz.

Klasszikus cukkini és burgonyapüré leves

Sűrű burgonyapüré és cukkini leves könnyen elkészíthető otthon. A kész étel fényes és ízletes lesz. Tekintsen meg egy egyszerű receptet a tápláló ételhez az ebédhez.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 25 perc

Adagok - 4

• 
  Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát. Ezután a zöldségeket apróra vágjuk.
• 
  Ugyanezt tesszük a cukkinivel és a burgonyával. Kockákra vághatók.
• 
  Tegye a hagymát sárgarépával egy serpenyőbe, amelynek alját előzetesen növényi olajjal bevonják. A zöldségeket puhára sütjük.
• 
  Ezután cukkinit és burgonyát küldünk a serpenyőbe. Töltse fel az ételt vízzel, sóval és forralja fel.
• 
  Az ételt fűszerekkel egészítjük ki. 25 percig főzzük, amíg a zöldségek készen állnak, majd botmixerrel őröljük.
• 
  A tápláló cukkini és burgonya krémleves készen áll. Tányérokba töltjük és tálaljuk.

Finom krémes tökleves tejszínnel

Ahhoz, hogy a házi cukkini krémleves lágy legyen, főzzük tejszín hozzáadásával. Egy egyszerű recept fényes ötletet ad az ebédmenühöz. Élvezze a tápláló és egészséges csemegét.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 15 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 3 db.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Fokhagyma - 4 szegfűszeg.
• Krém - 100 ml.
• Sajt ízlés szerint.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 80 ml.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit megmossuk és apró kockákra vágjuk. Őrölje le a hagymát és a fokhagymagerezdeket.
2. Öntsön növényi olajat egy serpenyőbe. Sütjük benne a hagymát és a fokhagymát, amíg ragyogó illat jelenik meg. A cukkinit is itt terítjük.
3. Öntsön egy kis vizet a zöldségekbe. Sózzuk, borsozzuk a masszát, puhára főzzük.
4. A tartalmát turmixgéppel simára őröljük.
5. A kapott masszát krémmel egészítjük ki. Tegye újra tűzre és keverje össze.
6. Mártsunk finomra vágott sajtot a forrásban lévő levesbe. Keverjük össze és vegyük le az edényt a tűzről.
7. Finom krémes krémleves cukkinivel kész. Öntsük a finomságot tányérokba, és tegyük az asztalra.

Cukkini és karfiol diétás krémleves

Alacsony kalóriatartalmú, mégis hihetetlenül tápláló étel vacsoraasztalához - tök- és karfiolkrémleves. A termék finom ízével és érdekes megjelenésével örvendeztet meg.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 15 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 2 db.
• Karfiol - 300 gr.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Tojás - 1 db.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Vaj - 30 gr.

Főzési folyamat:

1. A csirke tojást puhára főzzük. Szükséged lesz a dekorációra.Ha főzés közben a héja megreped, adjon hozzá egy kanál sót a vízhez.
2. Hámozza meg a cukkinit és a hagymát. Ossza fel a karfiolt virágzatra.
3. Ezután a cukkinit apró kockákra vágjuk. A hagymát apróra vágjuk.
4. A zöldségeket egy lábasba merítjük. Sózzuk meg őket, és töltsük fel kevés vízzel.
5. Óvatosan öntsük a forró húslevest egy pohárba. A főtt zöldségeket turmixgéppel őröljük.
6. Adjunk hozzá vajat és fűszereket a masszához. Keverjük össze.
7. Öntsük vissza a húslevest a zöldségpürébe. Forraljuk fel az edény tartalmát.
8. A tojást megtisztítjuk a héjától, majd ledaráljuk.
9. Öntsük a kész levest tálkákba, és adjunk hozzá tojásmorzsát. Tálalhatod az asztalhoz!

PP egészséges cukkini leves

Egészséges, alacsony kalóriatartalmú leves készíthető tökből. Ez a tápláló étel nagyszerű választás ebédre. Kényeztesse családját finom és érdekes finomsággal.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 15 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 2 db.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Petrezselyem - 1 csokor.
• Fokhagyma - 2 gerezd.
• Kemény sajt - 20 gr.
• Fenyőmag - 20 gr.
• Citrom - 0,5 db.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit alaposan megmossuk, és apró kockákra vágjuk. A hagymát apróra vágjuk.
2. Merítse a cukkini és a hagyma szeleteket egy serpenyőbe. Adjunk hozzá egy kevés vizet és pároljuk, amíg a termék puha lesz.
3. Ebben az időben öblítse le és vágja fel a petrezselymet.
4. Miután a zöldségek készen vannak, sózzuk és borsozzuk a masszát. Ha túl sok víz képződött, akkor egy kanállal távolítsa el.
5. Keverje össze az előkészített fűszernövényeket egy turmixgépben, sajtdarabokkal, fokhagymával, fenyőmaggal és citromlével. Darál.
6. Közben a levest finom turmixba forgatjuk merülő turmixgép segítségével.
7. Sajt, gyógynövények és fűszerek keverékét adjuk hozzá a masszához. Keverjük össze és vegyük le a tűzről.
8. Öntsük a kész krémlevest tányérokba és tálaljuk.

Hogyan készítsünk finom krémes töklevest olvasztott sajttal?

Finom házi krémleves készíthető cukkinivel és olvasztott sajttal. A forró étel ragyogó ízével, aromájával és táplálkozási tulajdonságaival örvendeztet meg. Tálalhatjuk vacsorára gyógynövényekkel vagy krutonnal.

Főzési idő: 20 perc

Főzési idő: 15 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 kg.
• Feldolgozott sajt - 250 gr.
• Víz - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit óvatosan megmossuk víz alatt. Vágja le a túl durva héjat, magát a zöldséget vágja apró darabokra.
2. Vágja a sajtot azonos méretű kockákra.
3. A cukkini szeleteket sós vízben puhára főzzük. Mártsa a feldolgozott sajtot forró vízbe.
4. Főzzük az edényt, amíg az összes sajt teljesen fel nem oldódik. A tartalmát turmixgéppel őröljük, és ízlés szerint fűszereket adunk hozzá.
5. Öntsük a kész finomságot adagolt tányérokba. Finom krémleves sajttal és cukkinivel tálalásra kész.

Kiadós és finom krémes tökleves csirkével

Hihetetlenül kielégítő és finom házi krémleves készíthető cukkiniből és csirkéből. A kész étel egészséges összetételével és alacsony kalóriatartalmával örvendeztet meg. Alkalmas otthoni étkezésre.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 20 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 400 gr.
• Csirke filé - 300 gr.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Fokhagyma - 3 gerezd.
• Vaj - 30 gr.
• Növényi olaj - 2 tk
• Liszt - 1 evőkanál
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Zöldek ízlés szerint.
• Napraforgómag - díszítéshez.

Főzési folyamat:

1. A hagymát növényi olajban puhára sütjük.
2. Adjunk hozzá reszelt sárgarépát a hagymához. Folytatjuk a főzést.
3. Ezután a hámozott cukkini szeleteket leengedjük a hozzávalókhoz.
4. A termékeket főzésig pároljuk, és külön főtt csirkefilével egészítjük ki.
5. Sózzuk és a teljes masszát megszórjuk fűszerekkel. Ide aprított fokhagymát és lisztet is küldünk.
6. A termékeket simára őröljük.
7. A kapott pürét kevés forrásban lévő vízzel egészítjük ki. A fűszereket is beállítjuk.
8. A munkadarabot főzzük a tűzhelyen.
9. A napraforgómagot vajban 1-2 perc alatt megsütjük.
10. Öntsön forró krémlevest tálkákba. Díszítse az egyes részeket magvakkal és gyógynövényekkel. Az asztalnál tálalható.

Lépésről lépésre recept a brokkoli és a cukkini pürés leves elkészítéséhez

Tápláló és sűrű levest lehet készíteni cukkinivel és brokkolival. A házi készítésű finomságok remek kulináris ötletek az vacsoraasztalhoz. Nézze meg ezt a könnyen követhető receptet.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 20 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Brokkoli - 150 gr.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Víz - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Fenyőmag - 1 evőkanál
• Olívaolaj - 60 ml.

Főzési folyamat:

1. A hagymát vékony félkarikákra vágjuk. Egy serpenyőben olívaolajon megpároljuk.
2. A hagymához adjunk hozzá kockákat előre megmosott cukkinivel.
3. A tartalmat kiegészítjük brokkoli virágzattal. Töltse fel az ételt vízzel, sóval és szórja meg fűszerekkel.
4. A masszát addig főzzük, amíg minden termék teljesen meg nem fő, majd ezt követően a tartalmát merülő turmixgéppel őröljük.
5. Öntsük a finom krémlevest adagolt tányérokba. Díszítjük fenyőmaggal és más adalékokkal ízlés szerint. Az asztalnál tálalható.

Egyszerű és finom recept krémes töklevessel sárgarépával

Fényes krémleves otthon cukkiniből és sárgarépából készíthető. A tápláló csemegéje gyors és egyszerű kulináris eljárással örvendeztet meg. Értékelje az egészséges és ízletes ötletet az asztalához.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Sárgarépa - 2 db.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Víz - 300 ml.
• Só ízlés szerint.
• Növényi olaj - 50 ml.

Főzési folyamat:

1. A hámozott hagymát daráljuk le. Az előkészített zöldséget serpenyőben növényi olajban világos pirosra sütjük.
2. A sárgarépát finomra vágjuk, és a hagymára tesszük. Forraljuk körülbelül 5-10 percig, amíg teljesen meg nem puhul.
3. A megmosott cukkinit kockára vágjuk. Külön sütjük puhára.
4. A termékeket egy közös tálban egyesítjük, sózzuk, vízzel megtöltjük és felforraljuk. Ezt követően a masszát turmixgéppel őröljük.
5. A sűrű és fényes zöldségpüré leves készen áll. Ossza fel részekre és tálalja.

Krém gombaleves cukkinivel és gombával

Illatos krém gombaleves készíthető cukkini hozzáadásával. A tápláló étel sűrű és hihetetlenül ínycsiklandó lesz. Alkalmas házi ételekhez, valamint gyermekmenükhöz.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 20 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Csiperkegomba - 150 gr.
• Burgonya - 3 db.
• Hagyma hagyma - 1 db.
• Sárgarépa - 0,5 db.
• Feldolgozott sajt - 50 gr.
• Víz - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Növényi olaj - 60 ml.

Főzési folyamat:

1. Apróra vágjuk a hagymát és a sárgarépát. A zöldségeket növényi olajjal ellátott serpenyőbe küldjük. Lágy állapotba gyötörjük őket.
2. Ide is küldünk kockákat előre meghámozott és megmosott burgonyával.
3. Az apróra vágott gombát is elmerítjük cukkinivel.
4. Töltse fel az ételt vízzel, sóval és szórja meg fűszerekkel. Forraljuk őket, amíg teljesen meg nem főznek.
5. A forró masszába feldolgozott sajtdarabokat küldünk. Addig keverjük, amíg fel nem oldódik.
6. Ezután turmixgéppel őrölje meg a tartalmát.
7. Öntsük a forró pürés levest tányérokba, díszítsük tetszés szerint, és tálaljuk az asztalhoz.

Egészséges és finom cukkini- és zellerpüré leves

Az egészséges és kielégítő házi ebéd ötlet egy illatos cukkini- és zellerpüré leves. Az egyszerű kivitelezésű étel ragyogó megjelenésével és finom ízével örvendeztet meg.

Főzési idő: 30 perc

Főzési idő: 20 perc

Adagok - 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• Zeller - 180 gr.
• Póréhagyma - 200 gr.
• Zöld bazsalikom - 50 gr.
• Fokhagyma - 3 gerezd.
• Bryndza sajt - 60 gr.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek ízlés szerint.
• Víz - 3 evőkanál.
• Növényi olaj - 50 ml.

Főzési folyamat:

1. A cukkinit alaposan megmossuk, és apró kockákra vágjuk.
2. A póréhagymát vékony karikákra vágjuk. Sütjük pár percig egy serpenyőben növényi olajjal.
3. Finoman apróra vágott zellert is küldünk ide.
4. A termékeket apróra vágott fokhagymával egészítjük ki, és még körülbelül 5 percig pároljuk.
5. Az előkészített cukkinit megkenjük.
6. Töltse fel az ételt vízzel. Sózzuk és megszórjuk fűszerekkel. Azonnal hozzáadjuk a bazsalikom felét.
7. Főzzük a masszát, amíg az összes termék meg nem főtt.
8. Ezután turmixgéppel őrölje meg a tartalmát.
9. Finom zöld masszát kell kapnia.
10. A maradék bazsalikomot a nyersdarabba kenjük.
11. Öntsük a kész edényt tányérokba. A csemegét feta sajtdarabokkal egészítjük ki, és tálaljuk.