Rizskása tejjel tökben-6 lépésről lépésre recept

A rizspehelyből készült tejben főtt zabkása világos sütőtök hozzáadásával az egyik kedvenc étel lesz az első kanálok közül, amelyeket megkóstol. Egy ilyen étel kiválóan alkalmas gyermekek, cukorbeteg menük számára, valamint azok számára, akik betartják a megfelelő táplálkozást.

Rizs zabkása tök tejjel, főtt egy serpenyőben a tűzhelyen

Készítsünk egy egyszerű és gyors ételt egyszerű termékekből: rizsszemekből és aromás érett sütőtökből. A tejben főtt zabkása gyengédségével és jellegzetes krémes utóízével különbözik, ami milliószor ízletesebbé teszi őket, mint a vízzel főzve.

• 
  Előkészítjük a termékeket: levágunk egy tök darabot, amely számunkra megfelelő, és megmérjük a szükséges mennyiségű folyékony összetevőt és rizspelyhet.
• 
  Forraljuk fel a darát egy serpenyőben tejjel és vízzel körülbelül 15 percig, alacsony hőmérsékleten, fedő alatt.
• 
  Távolítsa el a narancsos zöldség sűrű héját, távolítsa el a magokkal ellátott részt és vágja apró kockákra.
• 
  Adjunk hozzá tökkockákat egy serpenyőbe - keverjük össze rizzsel és főzzük puhára.
• 
  Adjon hozzá néhány evőkanál folyékony mézet a kész zabkásához az édesség érdekében.
• 
  Egy egészséges és egyszerű étel készen áll. Jó étvágyat kívánunk!

Rizskása tejjel tökkel a redmondi lassú tűzhelyen

Az ízletes és egészséges reggeli remek lehetősége a lassú tűzhelyen párolt kása rizzsel és sütőtökkel. Az egész darabok és a rizs főzés utáni megőrzésének titka a "Pörkölt" mód egy multikookerben. Ennek a programnak köszönhetően az étel párolt, nem forralt, ami elképesztő ízt és nagyon finom textúrát kölcsönöz a kész zabkásának.

Főzési idő - 2 óra 15 perc

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 6.

Hozzávalók:

• Sütőtök pép - 300 gr.
• Rizs - 300 gr.
• Tej - 900 ml.
• Víz - 600 ml.
• Vaj - 30 gr.
• Granulált cukor - 50 gr.
• Vanillin - 8 gr.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Először is előkészítjük a termékeket: kimérjük az összes szükséges összetevő mennyiségét.
2. A tököt reszeljük le durva reszelőn, adjunk hozzá egy teáskanál kristálycukrot, és tegyük a multicooker tálba.
3. Öntsük az apróra vágott pépet tejjel, és tegyünk 30 gramm vajat - kapcsoljuk be a "Stew" módot 30 percre.
4. Fél óra elteltével adjuk hozzá az alaposan megmosott rizst a tálhoz, és főzzük további 50 percig ugyanezzel a programmal.
5. A készenléti jelzés megszólalása után ne nyissa ki a fedelet körülbelül 40-50 percig, hagyja, hogy a rizs zabkása sütőtökkel főzzen.
6. A kész ételt adagolt tányérokra terítjük, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Rizs zabkása tejjel sütőtökben a sütőben

A hűtőszekrény üres, de sürgősen etetnie kell az egész családot? Egy egyszerű, de ugyanakkor nagyon kielégítő ételt készítünk a legegyszerűbb és legolcsóbb termékekből - rizsből és sütőtökből. Az edényben (sütőben) történő főzés leegyszerűsíti a főzést, mivel a folyamat során nem is kell keverni.

Főzési idő - 55 perc

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• Sütőtök - 300 gr.
• Rizs - 300 gr.
• Tej - 600 ml.
• Növényi olaj - 2 evőkanál
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Hámozza le a tököt a durva héjról, vegye ki a magrészt és vágja apró kockákra, egyenként kb.
2. Öntsön 300 gramm rizst egy finom szitára és öblítse le többször folyó víz alatt, hogy megszabaduljon a foltoktól és a felesleges keményítőtől.
3. Tedd a gabonapelyheket kerámia edényekbe, és tök darabokat. Adjon hozzá egy kevés olajat (legfeljebb két evőkanál) és egy kis kristálycukrot minden edényhez ízlés szerint.
4. Öntsük a tejet egy serpenyőbe és forraljuk fel.
5. Öntse a jövő zabkását meleg tejjel úgy, hogy a folyadék felülről legalább 1,5 centiméterrel lefedje az összetevőket, és zárja le a fedelet.
6. Az edényeket a sütőbe küldjük 40-50 percre (teljesítménytől függően) 180 fokos hőmérsékleten.
7. Az idő letelte után a kész zabkását még körülbelül 5 percig áztatjuk, és élvezzük csodálatos krémes ízét és aromáját. Jó étvágyat kívánunk!

Rizskása tejjel tökkel és mazsolával

A szüret kezdetével itt az ideje főzni egy finom rizsből és sütőtökből készült zabkását, valamint kiegészíteni mazsolával, amely tökéletesen kiegészíti és elindítja a fő összetevők ízét. Nagyon kevés időbe telik egy ilyen étel elkészítése, és legalább 4-5 órája tele lesz.

Főzési idő - 45 perc

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• Rizs - 200 gr.
• Sütőtök (pép) - 300 gr.
• Tej - 2 evőkanál.
• Vaj - 50 gr.
• Granulált cukor - 2 evőkanál
• Mazsola - 2 evőkanál
• Só - 1 csipet

Főzési folyamat:

1. A tököt apró darabokra vágjuk.
2. Öntsük a megmosott rizst egy pohár tejjel, sózzuk egy kicsit, és adjunk hozzá egy kanál kristálycukrot - főzzük puhára.
3. Tegye a narancskockákat egy serpenyőbe vagy serpenyőbe. Megszórjuk a maradék cukorral és karamellizáljuk.
4. Öntsön egy második pohár tejet az édes sütőtökre, és forralja fel alacsony lángon, amíg puha, körülbelül 15-20 percig.
5. Keverje össze a rizst és a sütőtököt egy mély sütőálló edényben.
6. Adjunk hozzá egy kis darab vajat, hogy krémes ízű legyen az étel.
7. És megszórjuk mazsolával vagy tetszés szerinti szárított gyümölccsel.
8. A megtöltött edények zabkását a sütőbe küldjük 20 percre 70 fokos hőmérsékletre.
9. Az idő letelte után óvatosan vegye ki az edényeket, és élvezze a zabkását aszalt gyümölcsökkel és sütőtökkel. Jó étvágyat kívánunk!

Rizs zabkása tejjel, tök és alma

Bemutatjuk a figyelmébe egy nagyon egészséges rizsliszt receptjét alma és sütőtök hozzáadásával. A narancssárga zöldség nagyon szükséges termék, mivel béta-karotinban gazdag, ami óriási támogatást nyújt a látáshoz és a C-vitaminhoz, ami annyira hiányzik az őszi-téli időszakban.

Főzési idő - 1 óra 15 perc

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 8.

Hozzávalók:

• Sütőtök (pép) - 300 gr.
• Rizs - 200 gr.
• Alma - 600-700 gr.
• Tojás - 2 db.
• Granulált cukor - 100 gr.
• Tej - 350 ml.
• Víz - 150 ml.
• Vaj - 50 gr.
• Só - p tk

Főzési folyamat:

1. Elkészítjük és megmérjük a szükséges mennyiségű tököt, almát és ömlesztett termékeket.
2. Hámozza meg a narancsos zöldség pépét a héjából, a magjaitól és vágja apró kockákra - egyenletes rétegben ossza el a tartály alján gőzöléshez (multikookerben).
3. A rizst (a legjobb, ha kerek fajtákat használunk) alaposan öblítsük le folyó víz alatt, és tegyük egy multicooker tálba, amelynek alját vajjal bevonjuk.
4. Töltse fel a gabonapelyhet tejjel és vízzel, és tegyen egy tálcát sütőtök kockákkal. A multikookerben kapcsolja be a "Tejes zabkása" üzemmódot 20 percre, a készülék kikapcsolása után ne nyissa ki a fedelet - hagyja az edényt főzni további 7-10 percig.
5. Tegye a megpuhult sütőtököt egy tányérra, és villával vagy burgonyatolóval simára gyúrja. A rizst egy mély edénybe tesszük, és vajat adunk hozzá (körülbelül 5 grammot hagyunk "későbbre") és narancs pépesített pépet - mindent alaposan összekeverünk.
6. Dolgozzunk az almán. A gyümölcsöket megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk, kivágjuk a magdobozt és kockára vágjuk. Egy keverőben felverünk két csirke tojást, fokozatosan bevezetve a kristálycukrot.
7. Öntsük az almaszeleteket a kapott cukor-tojás keverékkel.
8. Ezután adjunk hozzá rizst tökpürével - keverjük össze. A multicooker tálat kikenjük a maradék olajjal, és kirakjuk a majdnem kész zabkását.
9. Bekapcsoljuk a "Sütés" módot, és 30 percet állítunk be az időzítőn.Fél óra múlva a zabkása kész - tegye adagolt tányérokra és tálalja. Díszítsd tetszés szerint szárított gyümölcsökkel. Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan főzzünk rizsköles zabkását sütőtökkel a tejben?

Egy kiadós, ízletes, és ami a legfontosabb - egészséges zabkását készítünk, amely felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt tetszeni fog kétféle gabonaféléből, tejből és sütőtökből. Ez az étel kiválóan alkalmas egy kiadós reggelire, amely lehetővé teszi, hogy sokáig felejtse el az ételeket és az egészségtelen ételeket.

Főzési idő - 50 perc

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 4.

Hozzávalók:

• Sütőtök - 250 gr.
• Köles - 50 gr.
• Rizs - 50 gr.
• Tej - 500 ml.
• Granulált cukor - 1 evőkanál
• Vaj - 25 gr.
• Folyékony méz - 1 evőkanál
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A zabkása főzéséhez kimérjük a szükséges mennyiségű ömlesztett és folyékony terméket, és meghámozzuk a sütőtököt, és megszabadulunk a magos résztől.
2. Öntsön fél liter tejet egy serpenyőbe, adjon hozzá kristálycukrot, mézet és jó kevés sót - forraljuk fel.
3. A narancsos zöldséget közepes méretű kockákra vágjuk.
4. Tökdarabokat küldünk a tejbe, és körülbelül 20 percig pároljuk.
5. Ezután adjuk hozzá a megmosott rizst és kölest a serpenyőhöz - forraljuk fel újra, és főzzük további 15-20 percig, amíg a gabonafélék készen állnak. Ne felejtse el rendszeresen keverni a jövő zabkását.
6. Ha letelt az idő, az étel készen áll a tálalásra. Jó étvágyat kívánunk!