Konservēta zivju zupa - 5 soli pa solim receptes

Zivju konservu zupas ieguva popularitāti padomju laikā, jo lielākā daļa produktu nebija pieejami cilvēkiem. Vieglu, sirsnīgu un veselīgu ēdienu var pagatavot tikai ar konservu kārbu, dažiem kartupeļiem vai nedaudziem kviešiem vai miežiem.

Konservēta zivs zupa ar rīsiem

Ļoti apmierinoša zivju zupa, kas pagatavota no vienkāršām sastāvdaļām: konservēta saury, baltie rīsi, kartupeļi, burkāni un sīpoli. Šāds pirmais ēdiens tiek sagatavots ļoti ātri un piesātinās ilgu laiku, kā arī bagāts ar noderīgiem mikroelementiem un skābēm.

Gatavošanas laiks - 35 minūtes

Gatavošanas laiks - 20 minūtes.

Porcijas – 3-4.

• 
  Trīs kartupeļus nomizo un sagriež mazos kubiņos.
• 
  Rīsus rūpīgi izskalojiet zem tekoša auksta ūdens 5-7 reizes, lai atbrīvotos no gružiem un cietes.
• 
  Atbilstoša izmēra katliņā ielej ūdeni, uzvāra un pievieno kartupeļu kubiņus un graudaugus. Vāra uz vidējas uguns.
• 
  Berzējiet burkānus uz rupjas vai vidējas rīves un sasmalciniet sīpolu ar nazi.
• 
  Cepiet sīpolu karstā eļļā 3-4 minūtes, nepārtraukti maisot.
• 
  Pēc dažām minūtēm pievienojiet burkānus.
• 
  Cep uz lēnas uguns, līdz dārzeņi ir mīksti.
• 
  Ielejiet cepamo pannu un samaisiet visas sastāvdaļas.
• 
  Mēs turpinām gatavot vēl 5-7 minūtes.
• 
  Sauriju kopā ar sulu pārvietojam dziļā šķīvī un aktīvi mīcām ar dakšiņu, pievienojam sāli.
• 
  Pievienojiet dārzeņiem zivju biezputru.
• 
  Mēs sajaucam saury ar pārējām sastāvdaļām un vāra apmēram 3-4 minūtes zemā siltumā.
• 
  Pasniedziet karstu, pēc vēlēšanās dekorējiet ar sasmalcinātiem svaigiem vai saldētiem garšaugiem. Labu apetīti!

Kā pagatavot konservētu zupa zupu ar kartupeļiem?

Bagātīgu, aromātisku un sātīgu zupu iegūst no konservētiem saury un dārgākajiem dārzeņiem. Gatavošanas process aizņem minimālu laiku, un jūs varat pabarot visu ģimeni.

Gatavošanas laiks - 35 minūtes

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 4.

Sastāvdaļas:

• Saury konservi - 1 bundža.
• Kartupeļi - 5 gab.
• Sīpoli - 2 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Olīveļļa - 3 ēdamkarotes
• Lauru lapas - 1-2 gab.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Ūdens - 2 litri.

Gatavošanas process:

1. Kartupeļus, burkānus un sīpolus nomizo.
2. Sagrieziet 5 kartupeļus vidēja izmēra kubiņos.
3. Ielieciet dārzeņu kubiņus piemērota izmēra katliņā, piepildiet to ar ūdeni un nosūtiet to uz plīts.
4. Smalki sagrieziet sīpolu.
5. Berzējiet burkānus uz smalkas vai vidējas rīves - kā jums patīk.
6. Pannā ielej eļļu un uz vidējas uguns apcep sīpolus 3-4 minūtes.
7. Pievienojiet sasmalcinātus burkānus un maisot apcepiet līdz zeltaini brūnai.
8. Mēs atveram zivju burku un sasmalcinām to ar dakšiņu.
9. Dažas minūtes pirms kartupeļu gatavošanas pannā pievienojiet aromātiskus, brūnus dārzeņus.
10. Tālāk mēs nosūtām sasmalcinātu sauriju.
11. Pēc tam pievienojiet sāli, piparus pēc savas gaumes un buljonā ielieciet 1-2 lauru lapas, vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.
12. Ielejiet gatavo pirmo ēdienu šķīvjos un izbaudiet. Labu apetīti!

Zupa no konservētas saurijas ar prosu lēnā plītī

Neticami vienkārši un ātri pagatavojama bagātīga zivju zupa no pieejamākajām un budžeta sastāvdaļām.Saury savā sulā ir lieliska alternatīva klasiskajiem pirmajiem ēdieniem gaļas buljonos. Un gatavošana multivarkā vēl vairāk vienkāršo procesu.

Gatavošanas laiks - 40 minūtes

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 6.

Sastāvdaļas:

• Saury konservi - 250 gr.
• Ūdens - 2 litri.
• Kartupeļi - 3 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Saulespuķu eļļa - 2 ēdamkarotes
• Prosa - ½ ēdamk.
• Pētersīļi - ½ ķekars.
• Zaļie sīpoli - ½ ķekars.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Sāls pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. Pirmkārt, mēs rūpīgi izskalojam graudaugus zem tekoša ūdens, ieteicams to darīt vismaz trīs reizes, lai noteikti noņemtu visus plankumus un citus gružus.
2. Sīpolu nomizo un sasmalcina.
3. Multivarkas bļodā ielejiet eļļu un sasmalciniet sīpolu.
4. Mēs ieslēdzam programmu "Cepšana" un, nepārtraukti maisot, apcepam sastāvdaļu līdz apetītlīgai zelta garozai.
5. Kartupeļus nomizo un sagriež mazos kubiņos.
6. Zeltainajiem sīpoliem pievieno kartupeļu kubiņus un mazgātu prosu.
7. Pievienojiet bļodai karstu ūdeni (vislabāk ir verdošs ūdens), sāli, piparus un aizveriet vāku.
8. Mēs iestatījām režīmu "Zupa" vai "Gatavošana" un iestatījām taimeri 15 minūtes.
9. Pētersīļus labi noskalo un smalki sakapā.
10. 5 minūtes pirms multivarkas izslēgšanas pievienojiet dārzeņu buljonam konservētu sauriju un garšaugus.
11. Mēs turpinām gatavot līdz brīnumtehnoloģijas skaņas signālam.
12. Ielejiet bagātīgo zupu dziļos traukos, izrotājiet ar sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem un pasniedziet. Labu apetīti!

Vienkārša un garšīga konservēta zupa ar miežiem

Viegla diētiska zivju konservu zupa ir ideāls pirmais ēdiens bērniem un cilvēkiem ar gremošanas problēmām. Saury, dārzeņi un pērļu mieži ir dabīgas beztauku sastāvdaļas, kas bagātinātas ar labvēlīgiem mikroelementiem un skābēm.

Gatavošanas laiks - 35 minūtes

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 5-6.

Sastāvdaļas:

• Kartupeļi - 2 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Pērļu mieži - 70 gr.
• Tomātu pasta - 1 ēdamkarote
• Saury konservi - 1 bundža.
• Zaļie sīpoli - 20-30 gr.
• Lauru lapa (malta) - ½ tējk.
• Ūdens - 2,5 litri.
• Saulespuķu eļļa - 3 ēdamkarotes
• Sāls pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. Mēs notīrām visus zupai nepieciešamos dārzeņus, izmērām 70 gramus šķīstošos miežus un sākam procesu.
2. Sagrieziet kartupeļus tāda paša izmēra kubiņos, apmēram centimetru pa centimetram.
3. Ielieciet kubiņus piemērota izmēra katliņā un piepildiet ar 2,5 litriem ūdens, nosūtiet tos uz plīts un vāriet uz lēnas uguns.
4. Sāls pēc jūsu vēlmēm, pievienojiet sasmalcinātas lauru lapas un pārklājiet ar vāku.
5. Smalki sagrieziet vienu sīpolu.
6. Lai iegūtu skaistu zeltainu buljona krāsu - berzējiet burkānus uz smalkākās rīves.
7. Pannā uzkarsē augu eļļu un apcep sīpolu līdz caurspīdīgai.
8. Tad pievienojiet burkānus, samaisiet un apcepiet apmēram 5 minūtes, nepārtraukti maisot.
9. Pēc laika beigām pievienojiet vienu ēdamkaroti tomātu pastas (to var aizstāt ar kečupu vai tomātiem savā sulā).
10. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa un vāra uz lēnas uguns, līdz paliek ļoti maz šķidruma.
11. Sautētie dārzeņi ir gatavi, kamēr mēs tos noliekam malā.
12. Ir pienācis laiks atgriezties buljonā. Pievienojiet tam mazgātus pērļu miežus.
13. Uzkarsē pannas saturu un nosūta tur cepšanu, vāra vēl 10-12 minūtes.
14. Mēs izņemam zivis no burkas un ar dakšiņu izjaucam mazos gabaliņos.
15. Viegli pārnesiet sasmalcināto sauriju uz zupu.
16. Izslēdziet uguni, cieši aizveriet vāku un atstājiet trauku 10-15 minūtes. Ja vēlaties, pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus.
17. Ielejiet traukos un pasniedziet. Labu apetīti!

Soli pa solim recepte konservētas Saury zivju zupas ar nūdelēm

Jūsu uzmanībai tiek dota smaržīgas, bagātīgas zupas recepte, kuras pamatā ir zivju konservi, proti, saury. Pievienojot mazos makaronus, pirmais ēdiens kļūst ļoti apmierinošs un ļauj daudzu stundu laikā atbrīvoties no bada sajūtas.

Gatavošanas laiks - 30 minūtes.

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 3-4.

Sastāvdaļas:

• Saury konservi - 250 gr.
• Vermicelli - 100 gr.
• Kartupeļi - 2-3 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpols - 1 gab.
• Ūdens - 1,5 litri.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Zaļumi pēc garšas.
• Augu eļļa - 2-3 ēdamk.
• Ķiploki - 2-3 zobi.

Gatavošanas process:

1. Mēs sagatavojam nepieciešamos produktus: nomizojam dārzeņus, nosveram vajadzīgo vermicelli un ūdens daudzumu.
2. Burkānus un sīpolus nejauši sagriež kubiņos vai salmiņos.
3. Pannā uzkarsē dažas ēdamkarotes augu eļļas un gatavo cepšanu - apcep sasmalcinātus dārzeņus, līdz tie kļūst mīksti.
4. Katliņā ielej 700 mililitrus ūdens un nosūta uz uguni vārīties, un šajā laikā mēs kartupeļus sagriežam vidēja izmēra kubiņos. Tiklīdz ūdens sāk gurgulēt, mēs uz to nosūtām kartupeļus un sāli un piparus pēc mūsu gaumes, pagatavojam uz lēnas uguns.
5. Sasmalciniet zivis ar dakšiņu līdz gandrīz viendabīgai konsistencei.
6. Pēc kartupeļu vārīšanas 7 minūtes pievienojiet brūnos dārzeņus, vāriet 1-2 minūtes.
7. Šajos brīvajos brīžos smalki sagrieziet dažas ķiploka daiviņas un iecienītākos zaļumus.
8. Katliņā ielieciet sasmalcinātu sauriju, nūdeles un ķiplokus. Pagatavojiet vēl 2-3 minūtes, samaisiet visas sastāvdaļas.
9. Izslēdziet smaržīgo zupu un ielejiet to porcijās. Pirms pasniegšanas dekorējiet ar sasmalcinātiem zaļumiem. Labu apetīti!