A búzadara a gyermekkor szimbóluma. A zabkása egészséges és könnyen elkészíthető, a lényeg az, hogy a hozzávalókat megfelelő mennyiségben vegye be. A 10 részletes receptünkből megtudhatja, hogyan kell főzni a zabkását.
- Hogyan kell főzni a búzadara zabkását tejben - literenként
- Hogyan kell főzni folyékony búzadara zabkását tejben 2 adagra?
- Klasszikus búzadara zabkása tejjel csomók nélkül
- Lépésről lépésre recept a búzadara elkészítéséhez tejben és vízben
- Közepesen vastag tejbúza arányai
- Hogyan főzzünk finom búzadara zabkását egy pohár tejhez cukorral?
- Hogyan kell főzni a búzadara zabkását tejben egy lassú tűzhelyen?
- Lépésről lépésre recept a búzadara csomókkal való elkészítéséhez
- Vastag búzadara zabkása - a tej és a búzadara arányai
- Finom és egyszerű recept a búzadara tejporban
Hogyan kell főzni a búzadara zabkását tejben - literenként
A legegyszerűbb zabkása, amelyet reggelire készíthet. Van azonban itt néhány árnyalat is. Ebben a receptben elmondjuk, hogyan lehet elkerülni a csomók kialakulását, és kellően sűrűvé tenni a zabkását.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 4.
- Búzadara 100 gr.
- Kristálycukor 100 gr.
- Tehéntej 1 l.
- Só 1 csipet
-
Mérje meg az összes szükséges összetevőt. -
Öntsön tejet egy vastag aljú edénybe, és tegye a tűzhelyre. -
Öntsön cukrot és egy csipet sót egy serpenyőbe tejjel. -
Öntsön búzadarát a még hideg tejbe. Amíg a tej melegszik, folyamatosan keverjük a kását. -
A főzési folyamat során a zabkása besűrűsödik. Forrás után forraljuk fel a zabkását 1-2 percig, és kapcsoljuk ki a tüzet. Adjunk hozzá egy darab vajat a búzadarához, ha szükséges.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan kell főzni folyékony búzadara zabkását tejben 2 adagra?
A búzadara könnyen elkészíthető, leggyakrabban reggelire szolgál. Ez az első zabkása, amelyet a gyerekek elkezdenek adni, ízletes és tápláló.
Főzési idő: 25 perc
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 2.
Hozzávalók:
- Tej - 2 evőkanál.
- Cukor - 3 evőkanál
- Búzadara - 6 evőkanál
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Készítse elő a tejet, a búzadarát, a cukrot és a sót a szükséges arányban.
- Öntsünk tejet egy serpenyőbe, tegyük tűzre és forraljuk fel.
- Adjunk hozzá cukrot és búzadarát a forrásban lévő tejhez. Öntsük a darákat vékony sugárban és azonnal keverjük össze, így elkerülhetjük a csomók képződését.
- Adjunk hozzá cukrot a zabkáshoz, keverjük össze, fedjük le a serpenyőt fedéllel és hagyjuk 10 percig.
- Az előkészített kását tányérokra tesszük, vajat adunk hozzá és tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Klasszikus búzadara zabkása tejjel csomók nélkül
A klasszikus recept szerint a búzadarát tejben főzzük. Ez egy finom és tápláló zabkása, amelyet leggyakrabban gyermekek számára készítenek. Ahhoz, hogy a zabkása sima és csomómentes legyen, használja ezt a receptet.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 2.
Hozzávalók:
- Tej - 300 ml.
- Búzadara - 3 evőkanál
- Cukor - 1 evőkanál
- Só ízlés szerint.
- Vaj - tálaláshoz.
Főzési folyamat:
- Öntsön tejet egy serpenyőbe, és tegye tűzre.
- Adjunk hozzá cukrot és sót a tejhez, keverjük össze.
- Ezután adjuk hozzá a búzadarát a serpenyőbe. Öntsük a darákat részletekben és azonnal keverjük össze.
- Forraljuk fel a zabkását, elkezd sűrűsödni. Hagyjuk főni 0,5-1 percig, majd vegyük le a tűzről.
- Helyezze a fedőt az edényre, és hagyja állni a búzadarát 5-10 percig. Ezután tálaljuk az asztalon, és adjunk hozzá egy kis vajat a tányérokhoz.
Jó étvágyat kívánunk!
Lépésről lépésre recept a búzadara elkészítéséhez tejben és vízben
Maximális előnyök és minimális kalória. Még egyszerűbb lehetőség a búzadara vízben és a tejben, és vaj helyett lekvárt vagy reszelt bogyókat tehetünk a zabkásába.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 1-2.
Hozzávalók:
- Búzadara - 2,5 evőkanál
- Tej - 1 evőkanál.
- Víz - 0,5 evőkanál.
- Cukor - 1 evőkanál
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Öntsön vizet és tejet egy serpenyőbe, forralja fel a keveréket.
- Adjunk hozzá cukrot és sót a serpenyőbe.
- Ezután csökkentse a hőt alacsonyra, és öntse a búzadarát egy serpenyőbe vékony sugárban.
- Folyamatos keverés mellett forraljuk fel a zabkását. Forraljuk pár percig, majd vegyük le a serpenyőt a tűzről, és hagyjuk, hogy a búzadara a fedő alatt 5-7 percig süljön.
- Az elkészített kását tányérokra tesszük, és ízlés szerint lekvárt adunk hozzá.
Jó étvágyat kívánunk!
Közepesen vastag tejbúza arányai
A finom búzadara eredeti receptje. Ezen arányok szerint közepes sűrűségű zabkását kap, csomók nélkül.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 3-4.
Hozzávalók:
- Tej - 400 ml.
- Víz - 400 ml.
- Búzadara - 8 evőkanál.
- Cukor - 40 gr.
- Só - 1 csipet
- Vanillin - 1 csipet.
Főzési folyamat:
- Készítse elő az összes összetevőt a felsorolás szerint.
- Öntsünk tejet és vizet egy serpenyőbe, tegyük tűzre és forraljuk fel. Ezután adjunk hozzá cukrot, sót és vanillint, keverjük össze és csökkentsük a hőt.
- A búzadarát vékony sugárban öntsük a forrásban lévő tejbe, főzzük 2-3 percig alacsony hőmérsékleten, állandó keverés mellett.
- Ezután vegye le a serpenyőt a tűzről, és hagyja a zabkását a fedél alatt 5 percig főzni.
- A tésztalapokra kenjük a búzadarát, hozzáadjuk a vajat és tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan főzzünk finom búzadara zabkását egy pohár tejhez cukorral?
A búzadara iránti szeretet a korral jár. Ez a kása nemcsak finom ízű, hanem egészséges szénhidrátokat és könnyen emészthető fehérjét is tartalmaz. Ezért ideális reggelire.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 1.
Hozzávalók:
- Búzadara - 2 evőkanál
- Tej - 1 evőkanál.
- Cukor - 1 evőkanál
- Vaj - tálaláshoz.
- Só - 1 csipet
Főzési folyamat:
- Öntsünk tejet egy serpenyőbe, tegyük tűzre és forraljuk fel.
- Külön edényben keverje össze a búzadarát és a cukrot. Öntsük a kapott keveréket a tejbe.
- Adjunk hozzá egy csipet sót, keverjük össze és főzzük a zabkását 5 percig alacsony hőmérsékleten, állandó keverés mellett.
- Fedjük le az edényt fedővel, vegyük le a tűzről és hagyjuk pár percig.
- Tegye az elkészített kását egy tányérra, adjon hozzá vajat és ízlés szerint gyümölcsöt.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan kell főzni a búzadara zabkását tejben egy lassú tűzhelyen?
A búzadara lassú tűzhelyen nagyon ízletes és gyengéd. Mind a felnőttek, mind a gyerekek örömmel fogyasztanak egy ilyen reggelit.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 3-4.
Hozzávalók:
- Tej - 350 ml.
- Víz - 350 ml.
- Búzadara - 70 gr.
- Cukor - 2 evőkanál
- Vanillin ízlés szerint.
- Vaj - 30 gr.
- Bogyók - tálaláshoz.
Főzési folyamat:
- Öntsön tejet és vizet a multicooker tálba. Kapcsolja be a "Tejes zabkása" vagy "Kása" módot, forralja fel a tej és a víz keverékét.
- A forrásban lévő masszához adjunk búzadarát.
- A zabkását szilikon spatulával folyamatosan keverjük, 5 percig főzzük.
- Ezután adjunk hozzá cukrot és vanillint, keverjük össze és kapcsoljuk ki a multicooker -t.
- Tegye a zabkását tányérokra, adjon hozzá vajat és ízlés szerint bogyókat.
Jó étvágyat kívánunk!
Lépésről lépésre recept a búzadara csomókkal való elkészítéséhez
Minden ember a saját ízlése szerint. Nem mindenki szereti a homogén búzadarát, sokan jobban kedvelik a csomós búzadarát. A "rossz" zabkása elkészítéséhez ez a recept hasznos az Ön számára.
Főzési idő: 15 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 1-2.
Hozzávalók:
- Tej - 2 evőkanál.
- Búzadara - 4 evőkanál
- Cukor - 1 evőkanál
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Öntsük a tejet egy serpenyőbe, adjunk hozzá sót és cukrot. Tegye a serpenyőt a tűzre, és forralja fel a tejet.
- Öntsünk búzadarát forrásban lévő tejbe. A kanalat búzadarával mártsa közvetlenül a forrásban lévő tejbe, a gabonafélék azonnal csomókba gyűlnek.
- Forraljuk a zabkását 1,5-2 percig, és kész, akkor tányérokra rakhatjuk.
- A zabkása közepesen sűrű, lágy csomókkal.
- Hozzáadhat ízlés szerint friss bogyókat és egy kis vajat.
Jó étvágyat kívánunk!
Vastag búzadara zabkása - a tej és a búzadara arányai
Finom zabkása egy kiadós reggelire néhány perc alatt. A búzadara fehérjében és szénhidrátban gazdag, és ideális a nap kezdetéhez. Minden kezdő szakács képes megbirkózni az elkészítésével.
Főzési idő: 15 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 3.
Hozzávalók:
- Búzadara - 2 evőkanál
- Tej - 400 ml.
- Cukor - 2 evőkanál
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Öntsük a tejet egy megfelelő méretű serpenyőbe.
- Adjunk hozzá sót és cukrot a tejhez.
- Öntsük a búzadarát hideg tejbe, és tegyük a serpenyőt tűzre. Folyamatos keverés mellett főzd meg a zabkását.
- A főzési folyamat során a zabkása sűrűbb lesz. Forralás után 1-2 percig forraljuk. Ezután hagyjuk állni 5 percig, lefedve.
- A megfelelően főzött zabkása sűrű lesz, és nem tartalmaz csomókat. Vajjal tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Finom és egyszerű recept a búzadara tejporban
Ne essen kétségbe, ha reggel búzadara zabkását szeretne főzni, és nem volt tej a hűtőszekrényben. Cserélheti szárazra. A zabkása nem kevésbé ízletes és egészséges.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 2.
Hozzávalók:
- Porított teljes tej - 5 evőkanál.
- Víz - 500 ml.
- Búzadara - 1/3 evőkanál.
- Cukor - 3 evőkanál
- Só - 1 csipet
- Vaj ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Öntsön tejport egy serpenyőbe.
- Adjunk hozzá búzadarát, sót és cukrot a tejporhoz.
- Ezután öntsön hideg vizet és keverje össze a hozzávalókat turmixgéppel.
- Tegye a serpenyőt alacsony hőre, állandó keverés mellett, forralja fel a zabkását. Kapcsolja ki a tüzet, fedje le az edényt és hagyja állni 5 percig.
- Tegye az elkészített kását tányérokra, adjon hozzá vajat és ízlés szerint gyümölcsöt.
Jó étvágyat kívánunk!
