Säilykkeet tonnikalasalaattia-10 vaiheittaista reseptiä

Klassinen purkitettu tonnikalasalaattiresepti

Tonnikalasäilykkeitä voidaan käyttää monenlaisissa salaateissa. Tämä kala on hyvä lähes kaikissa yhdistelmissä: vihannesten, juuston, yrttien, munien ja monien muiden ainesosien kanssa. Klassinen versio tonnikalasäilykkeestä on ehkä raaka -vihanneksiin, yrtteihin ja muniin perustuva versio - tämä erityinen elintarvikesarja sisältää kaikki tärkeät ravintoaineet.

Kypsennysaika: 20 min.

Kypsennysaika: 20 min.

Annokset: 4

• 
  Keitä munat, kunnes ne ovat kovia keltuaisia ​​- se kestää yksitoista -kaksitoista minuuttia. Jäähdytä ne, kuori ja leikkaa siistiksi pitkittäin.
• 
  Pese tomaatit, kuivaa ne ja leikkaa jälki varresta. Leikkaa jokainen tomaatti ohuiksi, tasaisiksi viipaleiksi.
• 
  Suosittelemme käyttämään punasipulilajiketta, koska se on paljon pehmeämpi ja herkempi. Puhdistamme sen kuorista ja leikataan ohuiksi läpikuultaviksi renkaiksi.
• 
  Siivilöi kaprikset nesteestä.
• 
  Poistamme myös oliivit marinadista. Leikkaa luu tarvittaessa.
• 
  Aseta pestyt ja kuivatut salaatinlehdet annoslevyille tai tavalliseen tarjoiluvuokaan. Niiden päälle asetamme vuorotellen viipaleita munista ja tomaateista. Laitoimme päälle tonnikalan palasia. Aseta sitten oliivit, kaprikset ja punasipulit. Kaada oliiviöljy salaatin päälle ja ripottele sitruunamehua. Ripottele päälle suolaa ja mustapippuria. Tarjoamme salaatin pöydälle heti keittämisen jälkeen, kunnes vihannekset ovat menettäneet tuoreutensa.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertainen ja nopea salaatti tonnikalasäilykkeistä, kananmunasta ja kurkusta

Upea ravitseva salaatti kiireessä. Se on täytetty tonnikalalla ja munilla ja virkistävä tuoreen kurkun ansiosta. Voit täyttää pitaleipää tai pannukakkuja tällaisella salaatilla - saat hyväksyttävän version terveellisestä pikaruoasta.

Kypsennysaika: 15 min.

Kypsennysaika: 15 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tonnikala, säilötty omassa mehussa - 150 gr.
• Keitetyt munat - 3 kpl.
• Kurkut - 1 kpl. keskikokoinen.
• Majoneesi - 2 rkl
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Vihreät - koristeluun.
• Kypsennysprosessi:

1. Keitä munat etukäteen ja anna niiden jäähtyä. Kuori ja leikkaa pieniksi kuutioiksi veitsellä tai munaleikkurilla.
2. Pese kurkku, kuivaa se pyyhkeellä ja leikkaa päät molemmilta puolilta. Jos vihannes on vanha, leikkaamme kuori pois ja poistamme karkeat siemenet. Leikkaa vihannes pieniksi kuutioiksi, kuten muna.
3. Avaamme tonnikalapurkin, tyhjennä neste ja vaivaa haarukalla pieniksi paloiksi.
4. Laita kaikki valmistetut ainekset salaattikulhoon: hienonnetut munat, kurkkupalat ja tonnikala. Lisää mustapippuria maun vuoksi ja suola kevyesti. Laita majoneesi ja sekoita.
5. Laita salaatti tarjoilukulhoon ja tarjoile. Haluttaessa pinta voidaan koristaa vehreydellä.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka tehdä herkullinen salaatti tonnikalasäilykkeestä, tomaatista ja munasta?

Kevyt, terveellinen salaatti, jonka voit valmistaa joka päivä. Se tehdään hyvin nopeasti ja hyödyttää kehoa. Tonnikalaa voidaan käyttää sekä öljyssä että omassa mehussa maun mukaan. Voit myös lisätä muita vihanneksia määriteltyyn tuotevalikoimaan: oliiveja, kurkkuja, karkealla raastimella raastettuja porkkanoita jne.

Kypsennysaika: 15 min.

Kypsennysaika: 15 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tonnikala, säilötty omassa mehussa - 150 gr.
• Keitetyt munat - 2 kpl.
• Tomaatit - 3 kpl. keskikokoinen.
• Bulgarian pippuri - 1 kpl. keskikokoinen.
• Salaattisekoitus vihreitä - 75 gr.
• Oliiviöljyä maun mukaan.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Balsamietikka - maun mukaan.

Kypsennysprosessi:

1. Huuhtele salaattiseos ja kuivaa se pyyhkeellä. Asetamme tarjoiluvuoan pohjalle tai osittain kullekin lautaselle.
2. Huuhtele ja kuivaa tomaatit ja paprikat. Leikkaa paprikasta varsi ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi paloiksi. Leikkaa tomaatit ohuiksi viipaleiksi.
3. Aseta tomaatit ja paprikat vihreän "tyynyn" päälle.
4. Keitä munat etukäteen ja jäähdytä. Puhdistamme ja leikataan varovasti pitkittäisiksi viipaleiksi. Avaamme tonnikalapurkin ja tyhjennä neste. Vaivaa kala haarukalla.
5. Jaamme tonnikalaa tomaattien päälle ja asetamme sen päälle viipaleita keitettyjä munia. Ripottele salaatti suolalla ja mustapippurilla. Voitele oliiviöljyllä ja ripottele päälle balsamiviinietikkaa. Tarjoile heti valmistuksen jälkeen.

Hyvää ruokahalua!

PP ruokavaliosalaatti tonnikalasäilykkeellä

Ruokavalio ei tarkoita mautonta. Tämä salaatti on todiste siitä. Mehukas, kirkas, rikas. Tuoreet vihannekset yhdessä tonnikalan ja papujen kanssa muodostavat moitteettoman koostumuksen hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, sisältävät paljon kuitua ja proteiinia. Salaatti sopii täydellisesti ravintovalikkoon.

Kypsennysaika: 15 min.

Kypsennysaika: 15 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tonnikala, säilyke omassa mehussaan - 180 gr.
• Säilykkeet pavut - 150 gr.
• Kirsikkatomaatit - 10 kpl.
• Kurkku - 1 kpl. keskikokoinen.
• Oliivit - 10 kpl.
• Oliiviöljyä maun mukaan.
• Suolaa maun mukaan.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Sitruunamehua maun mukaan.

Kypsennysprosessi:

1. Pese ja kuivaa kirsikkatomaatit ja kurkku. Leikkaa tomaatit kahteen osaan. Leikkaa kurkku ohuiksi suikaleiksi. Jos oliivit ovat kivettömiä, leikkaa ne pois.
2. Avaamme tonnikalapurkin ja tyhjennä neste. Vaivaa kalan liha haarukalla.
3. Laitamme säilötyt pavut siivilään ja annamme ylimääräisen nesteen valua.
4. Yhdistä kirsikkapuolikkaat, kurkku -oljet, pavut ja puristettu tonnikala salaattikulhoon. Ripottele päälle suolaa ja mustapippuria. Lorauta oliiviöljyä maun mukaan ja ripottele sitruunamehua. On suositeltavaa tarjoilla tällainen salaatti heti valmistuksen jälkeen, kunhan se on mehukasta ja tuoretta.

Hyvää ruokahalua!

Vaiheittainen resepti tonnikalaa ja avokadosalaattia varten

Tonnikala ja avokado ovat täydellinen yhdistelmä sekä maun että tasapainoisen koostumuksen suhteen. Teemme salaatin tämän yhdistelmän perusteella. Lisää mehua ja raikkautta lisäämällä kurkkua ja sitruunamehuun perustuvaa kastiketta. Ota piquancy, ota marinoitua punasipulia ja kapriksia. Tarjoamme perinteisesti salaatin tuoreiden yrttien "tyynyllä".

Kypsennysaika: 20 min.

Kypsennysaika: 20 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tonnikala, säilyke omassa mehussaan - 200 gr.
• Salaattiseos vihreistä - 100 gr.
• Avokado - 1 kpl. keskikokoinen.
• Kurkku - 1 kpl. keskikokoinen.
• Punasipuli - ½ kpl. keskikokoinen.
• Kaprikset - 1 rkl
• Oliiviöljy - 5 rkl
• Omenaviinietikka - 2 rkl
• Tilli - 1 pieni nippu.
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan.
• Ripaus suolaa.
• Sitruuna - ½ kpl.
• Sinappi - 1 rkl

Kypsennysprosessi:

1. Pesemme sitruunan kuumalla vedellä mehunerityksen lisäämiseksi. Leikkaa sitrushedelmät puoliksi ja purista mehu toisesta puoliskosta kulhoon. Poista luut.
2. Lisää sinappi ja oliiviöljy sitruunamehuun (2 rkl kokonaismäärästä). Sekoita tasaiseksi.
3. Tyhjennä tonnikalasta ylimääräinen neste ja pura massa pieniksi paloiksi. Laitamme ne valmistettuun kastikkeeseen, lisätään kaprikset, sekoitetaan ja annetaan seistä 5–10 minuuttia, jotta kala on kyllästynyt aromaattisella nesteellä.
4. Pese kurkku, kuivaa se. Jos kuori on liian karkea, leikkaa se pois. Leikkaa vihannes ohuiksi viipaleiksi.
5. Pese ja kuivaa avokado. Poista luu ja leikkaa kuori pois. Leikkaa massa pieniksi viipaleiksi.
6. Kuori ja leikkaa punasipuli ohuiksi puolirenkaiksi. Laitamme ne kulhoon, täytä omenaviinietikka ja marinoi 10–15 minuuttia, sekoittaen toisinaan.
7. Pese tilli, kuivaa ja hienonna veitsellä.
8. Laita salaattiseos vihreistä tarjoiluvuokaan. Ripottele sitruunamehulla ja kaada päälle oliiviöljy. Suolaa ja pippuria. Aseta viipaloitu kurkku, avokado ja tonnikala päälle kastikkeeseen. Ripottele hienonnetulla tillillä. Lopuksi laita puolirenkaat marinoitua punasipulia. Tarjoile heti valmistuksen jälkeen.

Hyvää ruokahalua!

Puff -salaatti tonnikalasäilykkeellä ja maissilla

Tällaisen salaatin tuotteita löytyy mistä tahansa jääkaapista. Mutta täysin yksinkertaisesta koostumuksesta huolimatta ruokalaji osoittautuu erittäin tehokkaaksi. Koko salaisuus on välipalojen muodostamisessa tasaisiksi kerroksiksi. Koristelemme pinnan runsaalla yrteillä ja sitruunaviipaleella, joka paitsi koristaa visuaalisesti myös antaa raikkaan mausteisen aromin. Suosittelemme tarjoilemaan salaattia osissa, jotta alkuruoasta tulee kaunis leikkaus.

Kypsennysaika: 20 min.

Kypsennysaika: 20 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa omassa mehussaan - 1 tölkki.
• Säilykkeet maissi - 1 tölkki.
• Tuoreet kurkut - 2 kpl. keskikokoinen.
• Munat - 2 kpl.
• Majoneesi - 4 rkl
• Persilja - 1 nippu.
• Vihreä sipuli - 1 nippu.
• Sitruuna - koristeluun.

Kypsennysprosessi:

1. Valuta neste tonnikalasta ja vaivaa massa haarukalla. Laitamme tuloksena olevan massan syvän salaattikulhon pohjalle tasaiseksi kerrokseksi.
2. Voitele pienellä majoneesilla.
3. Laitamme maissin siivilään ja annamme mehun valua. Aseta jyvät tonnikalan päälle, tasoita ne.
4. Peitä ohut kerros majoneesia.
5. Pese ja kuivaa kurkut. Leikkaa pieniksi kuutioiksi. Levitämme ne tasaisesti maissin päälle.
6. Ohut kerros majoneesia jälleen.
7. Hiero keitetyt munat karkealle raastimelle ja kaada seuraava kerros kurkkujen päälle. Kohdistamme.
8. Pese persiljan ja vihreän sipulin höyhenet ja kuivaa ne. Jauha valmiit vihreät veitsellä ja levitä viimeinen kerros munille. Kohdistamme. Koristamme pinnan ohuella sitruunaviipaleella. Anna valmiin salaatin seistä tunti jääkaapissa, jotta kerrokset imeytyvät.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertainen ja herkullinen resepti tonnikalalle ja kiinalaiselle kaalisalaatille

Tällainen salaatti on parempi valmistaa juuri ennen tarjoilua, jotta kiinalaisen kaalin tuoreus säilyisi mahdollisimman paljon. Ruoanlaitto ei vie paljon aikaa - kaikki kestää enintään viisitoista minuuttia. Salaatti sopii hyvin alkuruoaksi lounaaksi ja kevyeksi illalliseksi. Tonnikalan ja munien ansiosta kylläisyys on taattu.

Kypsennysaika: 15 min.

Kypsennysaika: 15 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa omassa mehussaan - 1 tölkki.
• Pekingin kaali - 100 gr.
• Tuoreet kurkut - 2 kpl. keskikokoinen.
• Munat - 2 kpl.
• Majoneesi - 2 rkl
• Oliivit - 4 kpl.
• Soijakastike - 1 tl
• Suolaa maun mukaan.

Kypsennysprosessi:

1. Pekingkaali puretaan lehtiin, pestään ja kuivataan. Leikkaa paksuuntuneet alueet pois. Silppua kaali mahdollisimman ohuiksi. Murskaa hienonnettu massa kevyesti käsillä niin, että hieman mehua erottuu.
2. Valuta neste tonnikalasta ja vaivaa massa haarukalla. Sekoita tuloksena oleva kalamassa hienonnettuun Pekingiin.
3. Leikkaa keitetyt munat pieniksi kuutioiksi. Leikkaa kurkut ohuiksi suikaleiksi.Lisää munat ja kurkut salaattiin.
4. Lisää majoneesi ja soijakastike, sekoita.
5. Laita valmis salaatti salaattikulhoon ja koristele pinta oliiveilla.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka tehdä herkullinen salaatti tonnikalasäilykkeistä, juustosta ja kananmunasta?

Kirkas ja mehukas salaatti, jossa on voimakas tonnikalan ja juuston maku. Aseta ainesosat kerroksittain, jotta alkupala näyttäisi näyttävämmältä. Mukavuuden vuoksi suosittelemme kulinaarisen renkaan tai halkaistun kakkuvuoan käyttöä. Muista antaa ruoan kypsennyksen jälkeen jääkaapissa.

Kypsennysaika: 30 min.

Kypsennysaika: 30 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tonnikala, säilyke - 1 tölkki.
• Sipuli sipuli - 1 kpl. keskikokoinen.
• Kova juusto - 170 gr.
• Keitetyt munat - 4 kpl.
• Majoneesia maun mukaan.
• Omenaviinietikka - 3 rkl

Kypsennysprosessi:

1. Kuori sipulit. Leikkaa pieniksi poikittaisiksi kuutioiksi. Asetamme ne kulhoon ja täytämme omenaviinietikkaa. Anna sen marinoitua 5–10 minuuttia, valuta sitten etikka ja purista sipuli.
2. Raasta kova juusto hienoilla reikillä.
3. Leikkaa keitetyt munat ja poista keltuaiset. Hiero valkuaiset ilman keltuaisia ​​karkealle raastimelle.
4. Kolme keltuaista hienolla raastimella erikseen.
5. Tyhjennä tonnikalasta ylimääräinen neste ja vaivaa massa haarukalla.
6. Aseta kulinaarirengas tarjoiluvuoan pohjalle. Levitämme raastetut proteiinit siihen ja tasoitamme sen. Voitele ohut kerros majoneesia.
7. Levitä kerros tonnikalaa päälle, päälle - kerros sipulia.
8. Voitele uudelleen majoneesilla.
9. Levitämme kerroksen raastettua juustoa, tasoita se.
10. Toistamme ohut kerros majoneesia.
11. Viimeinen kerros on raastettuja keltuaisia. Kiristä rengas elintarvikekalvolla ja sekoita astia salaatin kanssa jääkaapissa pari tuntia liottumaan.
12. Kyllästämisen jälkeen poista kalvo ja rengas, tarjoile salaatti pöydälle.

Hyvää ruokahalua!

Vaiheittainen resepti tonnikalalle ja papusalaatille

Jos sinun on tehtävä nopeasti ravitseva tonnikalasalaatti, tätä vaihtoehtoa tulee rakastaa. Yhdistettynä papuihin tonnikala tarjoaa pitkäaikaisen kylläisyyden. Laimentaaksesi proteiiniruoan rikas maku, lisää hieman sipulia ja yrttejä. Tämä on loistava vaihtoehto kevyelle illalliselle tai "oikealle" välipalalle päivän aikana.

Kypsennysaika: 20 min.

Kypsennysaika: 20 min.

Annokset: 2.

Ainekset:

• Tonnikala, säilyke - 1 tölkki.
• Sipuli sipuli - ½ kpl. keskikokoinen.
• Valkosipuli - 1 neilikka.
• Persilja - 5 haaraa.
• Dijon -sinappi - ½ tl
• Seos jauhettua paprikaa - maun mukaan.
• Oliiviöljy - 3 rkl
• Valkoviinietikka - 1 rkl
• Keitetyt munat - 1 kpl.
• Kirsikkatomaatit - 2 kpl.
• Raikas salaatti - 6 kpl.
• Säilykkeet pavut - 1 tölkki.
• Suolaa maun mukaan.

Kypsennysprosessi:

1. Laitamme pavut seulalle ja annamme mehun valua. Laita pavut salaattikulhoon. Kuori sipulit, leikkaa ne ohuiksi puolirenkaiksi ja laita ne papujen päälle.
2. Tyhjennä tonnikalasta ylimääräinen neste, vaivaa se haarukalla pieniksi paloiksi. Levitämme se papuihin ja sipuliin. Pilko persilja ja valkosipuli, lähetä ne salaattikulhoon.
3. Valmista kastike: sekoita pienessä astiassa oliiviöljy, sinappi, viinietikka ja pippuriseos.
4. Täytä salaatti tuloksena olevalla nesteellä ja sekoita. Lisää maun mukaan.
5. Aseta frisse -salaatinlehdet astian päälle. Laita valmiin tonnikalan ja papusalaatin päälle. Koristele astia puolikkailla kirsikkatomaateilla ja neljäsosalla keitettyjä munia.

Hyvää ruokahalua!

Nopea ja helppo salaatti tonnikalasäilykkeen ja riisin kanssa

Tämä salaatti voi korvata lounaan. Sisältää riisiä, tonnikalaa, kananmunia ja vihanneksia - tämä on täydellinen valikoima proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Jotta salaatti ei muuttuisi liian rasvaiseksi, suosittelemme tonnikalan ottamista omassa mehussa. Resepti käyttää marinoitua kurkkua, mutta voit halutessasi laittaa sen myös tuoreena. Älä unohda vihreitä, koska tämä on sekä raikas tuoksu että muita vitamiineja.

Kypsennysaika: 20 min.

Kypsennysaika: 20 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa omassa mehussaan - 1 tölkki.
• Raaka riisi - 4 rkl
• Marinoituja kurkkuja - 2 kpl. keskikokoinen.
• Munat - 2 kpl.
• Vihreä sipuli - ½ nippu.
• Tilli - ½ nippu.
• Säilykkeet herneet - 4 rkl
• Majoneesi - 4 rkl
• Suolaa maun mukaan.

Kypsennysprosessi:

1. Keitä riisi määrättynä määränä suolatussa vedessä kypsäksi. Laitamme sen siivilään, annamme liemen valua ja jäähtyä kokonaan.
2. Valuta tonnikalasta ylimääräinen mehu, vaivaa kala haarukalla pieniksi paloiksi.
3. Leikkaa marinoidut kurkut pieniksi kuutioiksi. Jos leikkaamisen aikana vapautuu paljon mehua, se on tyhjennettävä.
4. Leikkaa keitetyt munat pieniksi paloiksi.
5. Pese vihreät sipulit ja tilli, kuivaa ja pilko veitsellä.
6. Yhdistä salaattikulhoon riisi, hienonnetut munat, tonnikalamurska, hienonnetut marinoidut kurkut, hienonnetut vihreät, vihreät herneet ja majoneesi. Sekoita, maista ja lisää tarvittaessa suolaa.
7. Tarjoa salaatti heti kypsennyksen jälkeen.

Hyvää ruokahalua!