Zucchini puré suppe-10 trin-for-trin opskrifter

Delikat puré suppe har ernæringsmæssige og gavnlige egenskaber. Retten tilberedes af forskellige produkter, valget er dit. Vi tilbyder dig at prøve sommerversionen af ​​den varme godbid - fra courgette. Produktet vil glæde dig med sin lyse smag og enkle kulinariske proces. Tjek 10 ideer til din hjemmemenu.

Klassisk courgette og kartoffelpuré suppe

En tyk kartoffelmos og courgette suppe er let at lave derhjemme. Den færdige ret kommer lys og velsmagende ud. Tjek en enkel opskrift på en nærende godbid til din frokost.

Tilberedningstid: 40 minutter

Tilberedningstid: 25 minutter

Portioner - 4

• 
  Skræl løg og gulerødder. Derefter skærer vi grøntsagerne i små stykker.
• 
  Vi gør det samme med courgette og kartofler. De kan skæres i tern.
• 
  Læg løg med gulerødder i en gryde, hvis bund er belagt med vegetabilsk olie. Steg grøntsagerne til de er bløde.
• 
  Dernæst sender vi courgette og kartofler til panden. Fyld maden med vand, salt og bring det i kog.
• 
  Vi supplerer retten med krydderier. Kog i 25 minutter, indtil grøntsagerne er klar, og formalet derefter med en stavblender.
• 
  En nærende courgette- og kartoffelcreme -suppe er klar. Hæld det i tallerkener og server.

Delikat cremet squashsuppe med fløde

For at få den hjemmelavede courgette -flødesuppe til at blive mør, kog den med tilsætning af fløde. En simpel opskrift vil gøre en lys idé til din frokostmenu. Nyd en nærende og sund godbid.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 3 stk.
• Pære løg - 1 stk.
• Hvidløg - 4 fed.
• Creme - 100 ml.
• Ost efter smag.
• Salt efter smag.
• Malet sort peber - efter smag.
• Vegetabilsk olie - 80 ml.

Tilberedningsproces:

1. Skyl zucchini og skær i små tern. Mal løg og fed hvidløg.
2. Hæld vegetabilsk olie i en gryde. Steg løg og hvidløg deri, indtil der kommer en lys aroma. Vi spredte også courgette her.
3. Hæld en lille mængde vand i grøntsagerne. Vi tilsætter salt og peber til massen, koger indtil de er møre.
4. Mal indholdet med en blender til det er glat.
5. Vi supplerer den resulterende masse med fløde. Sæt ilden på igen og rør rundt.
6. Dyp finthakket ost i den kogende suppe. Rør rundt og fjern fadet fra varmen.
7. Delikat cremet flødesuppe med courgette er klar. Hæld godbidden i tallerkener og læg den på bordet.

Zucchini og blomkål kost fløde suppe

En kaloriefattig, men alligevel utrolig nærende ret til dit middagsbord - squash- og blomkålssuppe. Produktet vil glæde dig med sin sarte smag og interessante udseende.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 2 stk.
• Blomkål - 300 gr.
• Pære løg - 1 stk.
• Æg - 1 stk.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Smør - 30 gr.

Tilberedningsproces:

1. Kog hønseæg til det er mørt. Du skal bruge det til dekoration.Hvis skallen revner under tilberedningen, tilsættes en skefuld salt til vandet.
2. Skræl courgette og løg. Del blomkålen i blomsterstande.
3. Skær derefter squashen i små tern. Hak løget.
4. Vi nedsænker grøntsager i en gryde. Salt dem og fyld dem med lidt vand.
5. Hæld forsigtigt den varme bouillon i et glas. Slib kogte grøntsager med en blender.
6. Tilsæt smør og krydderier til massen. Røre rundt.
7. Hæld bouillonen tilbage i grøntsagsmosen. Bring indholdet af gryden i kog.
8. Vi renser ægget fra skallen og kværner det derefter.
9. Hæld den færdige suppe i skåle og tilsæt ægkrummer. Du kan servere det til bordet!

PP sund zucchinisuppe

En sund, kaloriefattig suppe kan laves med squash. Denne nærende ret er et godt valg til din frokost. Glæd din familie med en sart og interessant godbid.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 2 stk.
• Pære løg - 1 stk.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Persille - 1 bundt.
• Hvidløg - 2 fed.
• Hård ost - 20 gr.
• Pinjekerner - 20 gr.
• Citron - 0,5 stk.

Tilberedningsproces:

1. Skyl courgetterne grundigt og skær dem i små tern. Hak løget.
2. Fordyb skiver courgette og løg i en gryde. Tilsæt lidt vand og lad det simre, indtil produktet er blødt.
3. På dette tidspunkt skylles og hak persillen.
4. Når grøntsagerne er klar, salt og peber massen. Hvis der er dannet for meget vand, fjern det med en ske.
5. Kombiner tilberedte urter i en blenderskål med stykker ost, hvidløg, pinjekerner og citronsaft. Male.
6. I mellemtiden vendes suppen til en delikat velling ved hjælp af en stavblender.
7. Tilsæt en blanding af ost, krydderurter og krydderier til massen. Rør rundt og fjern fra varmen.
8. Hæld den færdige flødesuppe i tallerkener og server.

Hvordan laver man en delikat cremet squashsuppe med smeltet ost?

Delikat hjemmelavet flødesuppe kan laves med courgette og smeltet ost. En varm ret vil glæde dig med dens lyse smag, aroma og ernæringsegenskaber. Kan serveres til aftensmad med urter eller croutoner.

Tilberedningstid: 20 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 1 kg.
• Forarbejdet ost - 250 gr.
• Vand - 2 spsk.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Vi vasker courgette omhyggeligt under vand. Skær den for grove skræl af, skær selve grøntsagen i små stykker.
2. Skær den forarbejdede ost i terninger af samme størrelse.
3. Kog skiver af courgette i saltet vand, til de er bløde. Dyp den forarbejdede ost i varmt vand.
4. Kog retten til al osten er helt opløst. Mal indholdet med en blender og tilsæt krydderier efter smag.
5. Hæld den færdige godbid i portionsplader. Delikat flødesuppe med ost og courgette er klar til servering.

Lækker og lækker cremet squashsuppe med kylling

En utrolig tilfredsstillende og lækker hjemmelavet flødesuppe kan laves af courgette og kylling. Den færdige ret vil glæde dig over dens sunde sammensætning og lave kalorieindhold. Velegnet til hjemmemad.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 400 gr.
• Kyllingefilet - 300 gr.
• Pære løg - 1 stk.
• Gulerødder - 1 stk.
• Hvidløg - 3 fed.
• Smør - 30 gr.
• Vegetabilsk olie - 2 tsk
• Mel - 1 spsk
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Grønne efter smag.
• Solsikkefrø - til pynt.

Tilberedningsproces:

1. Steg løg i vegetabilsk olie, til de er bløde.
2. Tilsæt revne gulerødder til løget. Vi fortsætter med at lave mad.
3. Dernæst sænker vi skiverne af skrællet courgette til ingredienserne.
4. Vi simrer produkterne til de er kogte og supplerer dem med separat kogt kyllingefilet.
5. Salt og drys den samlede masse med krydderier. Vi sender også hakket hvidløg og mel her.
6. Mal produkterne til de er glatte.
7. Vi supplerer den resulterende puré med en lille mængde kogende vand. Vi justerer også krydderier.
8. Vi koger emnet op på komfuret.
9. Steg solsikkekerner i smør i 1-2 minutter.
10. Hæld varm flødesuppe i skåle. Pynt portioner med frø og urter. Kan serveres ved bordet.

Trin-for-trin opskrift til fremstilling af broccoli og courgettepuré suppe

En nærende og tyk suppe kan laves med zucchini og broccoli. Hjemmelavede godbidder er en god kulinarisk idé til dit middagsbord. Tjek denne opskrift, der er let at følge.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 1 stk.
• Broccoli - 150 gr.
• Pære løg - 1 stk.
• Vand - 2 spsk.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Pinjekerner - 1 spsk
• Olivenolie - 60 ml.

Tilberedningsproces:

1. Skær løgene i tynde halve ringe. Lad det simre i en gryde i olivenolie.
2. Tilsæt tern af forvasket courgette til løget.
3. Vi supplerer indholdet med broccoli blomsterstande. Fyld maden med vand, salt og drys med krydderier.
4. Vi koger massen, indtil alle produkter er fuldt kogte, hvorefter vi formaler indholdet med en stavblender.
5. Hæld den sarte flødesuppe i portionsplader. Vi pynter det med pinjekerner og andre tilføjelser efter smag. Kan serveres ved bordet.

En enkel og lækker opskrift på cremet squashsuppe med gulerødder

Lyse flødesuppe derhjemme kan laves af courgette og gulerødder. Den nærende godbid vil glæde dig med en hurtig og let kulinarisk proces. Sæt pris på en sund og velsmagende idé til dit bord.

Tilberedningstid: 25 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 1 stk.
• Gulerødder - 2 stk.
• Pære løg - 1 stk.
• Vand - 300 ml.
• Salt efter smag.
• Vegetabilsk olie - 50 ml.

Tilberedningsproces:

1. Mal det skrællede løg. Steg den tilberedte grøntsag i en gryde i vegetabilsk olie, til den er lys rød.
2. Hak gulerødderne fint og kom dem på løget. Lad det simre i cirka 5-10 minutter, indtil det er fuldstændig stegt.
3. Skær den vaskede courgette i tern. Steg det separat, til det er blødt.
4. Vi kombinerer produkterne i en fælles skål, salt dem, fyld dem med vand og kog op. Derefter formales massen med en blender.
5. Tyk og lys grøntsagspuré suppe er klar. Del den i portioner og server.

Creme af champignonsuppe med courgette og champignon

En duftende fløde af svampesuppe kan laves med tilsætning af courgette. Den nærende ret kommer ud tyk og utroligt lækker. Velegnet til hjemmelavede måltider samt børnemenuer.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 1 stk.
• Champignonsvampe - 150 gr.
• Kartofler - 3 stk.
• Pære løg - 1 stk.
• Gulerødder - 0,5 stk.
• Forarbejdet ost - 50 gr.
• Vand - 2 spsk.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Vegetabilsk olie - 60 ml.

Tilberedningsproces:

1. Hak løg og gulerødder. Vi sender grøntsager til en gryde med vegetabilsk olie. Vi plager dem til en blød tilstand.
2. Vi sender også tern af færdigskallede og vaskede kartofler her.
3. Vi nedsænker også hakkede svampe med courgette.
4. Fyld maden med vand, salt og drys med krydderier. Kog dem til de er helt kogte.
5. Vi sender stykker forarbejdet ost til den varme masse. Rør rundt, indtil det er opløst.
6. Mal derefter indholdet med en blender.
7. Hæld den varme puré suppe i tallerkener, dekorer den som du vil, og server den til bordet.

Sund og lækker courgette- og selleripuresuppe

En sund og tilfredsstillende hjemmelavet frokostidé er en duftende courgette- og selleripuresuppe. Retten, der er enkel i udførelse, vil glæde dig med sit lyse udseende og delikate smag.

Tilberedningstid: 30 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Zucchini - 1 stk.
• Selleri - 180 gr.
• Porrer - 200 gr.
• Grøn basilikum - 50 gr.
• Hvidløg - 3 fed.
• Bryndza ost - 60 gr.
• Salt efter smag.
• Krydderier efter smag.
• Vand - 3 spsk.
• Vegetabilsk olie - 50 ml.

Tilberedningsproces:

1. Skyl zucchinien grundigt og skær den i små stykker.
2. Skær porren i tynde ringe. Steg det i et par minutter i en gryde med vegetabilsk olie.
3. Vi sender også finthakket selleri her.
4. Vi supplerer produkterne med hakket hvidløg og koger i cirka 5 minutter mere.
5. Vi spredte den tilberedte courgette.
6. Fyld maden med vand. Salt og drys dem med krydderier. Tilsæt straks halvdelen af ​​basilikum.
7. Kog massen, indtil alle produkterne er kogte.
8. Mal derefter indholdet med en blender.
9. Du skal få en delikat grøn masse.
10. Vi spreder den resterende basilikum i emnet.
11. Hæld det færdige fad i tallerkener. Vi supplerer godbidden med stykker fetaost og serverer.