Proso kaša s tekvicou v mlieku je jednou z najzdravších a najchutnejších raňajok. Takáto kaša vás rozhodne nabije energiou na celý deň a podporí telo potrebnými vitamínmi a minerálmi. Jeho príprava je veľmi jednoduchá, ale je radosť ho jesť. Jemné a voňavé, budú si ho zamilovať deti i dospelí!
- Proso kaša s tekvicou v mlieku, varená v hrnci na sporáku
- Ako uvariť proso kašu s tekvicou v pomalom hrnci?
- Podrobný recept na varenie prosovej kaše v hrnci v rúre
- Výdatná a aromatická proso kaša s tekvicou a hrozienkami
- Lahodný recept na proso kašu s kokosovým mliekom
- Ako uvariť proso kašu s mrazenou tekvicou?
- Proso-ryžová kaša s tekvicou v mlieku
- Jednoduchý a chutný recept na proso kašu s tekvicou a sušenými marhuľami
- Proso kaša z prosa so sušeným ovocím
Proso kaša s tekvicou v mlieku, varená v hrnci na sporáku
Klasický recept na proso kašu s tekvicou a mliekom v hrnci na sporáku predstavuje osvedčený spôsob, ako si pripraviť neskutočne lahodné a chutné raňajky. Napriek jednoduchosti ingrediencií je proso kaša veľmi zdravá a výživná! A ak k tomu pridáte oriešky alebo hrozienka, budete mať skutočnú radosť!
Porcie: 6
Čas varenia: 45 minút
Tip: pri varení je lepšie zvoliť mierny oheň, pretože čím dlhšie sa kaša varí, tým chutnejšie bude. Tekvicu môžete nechať na kúsky alebo rozdrviť lyžičkou, ako sa vám páči.
- Proso 250 gr.
- Tekvica 250 gr.
- Kravské mlieko 250 ml.
- Kryštálový cukor chuť
- Soľ chuť
- Škorica chuť
-
Z tekvice odrežeme šupku a nakrájame ju na malé štvorce, veľké asi 1 x 1, 2 x 2 cm. Tekvicu preložíme do hrnca a prilejeme vodu tak, aby boli kúsky tesne pod vodou. Tekvicu varíme 5 minút. -
Naplníme cereálie a varíme, kým sa voda nevsiakne. Nezabudnite pravidelne miešať. -
Teraz naplňte 250 ml. mlieko, premiešať. Zapálime oheň na minimum, pretože mlieko veľmi rýchlo horí. Pridajte cukor a soľ, podľa potreby aj škoricu. Varte kašu ďalších 15-20 minút.
Tip: Aby bola kaša ešte chutnejšia, na konci varenia ju vložte do rúry na pár minút.
Dobrú chuť!
Ako uvariť proso kašu s tekvicou v pomalom hrnci?
Recept na prosovú kašu s tekvicou v mlieku v pomalom hrnci je jemné, výživné a veľmi chutné jedlo. Mnoho žien v domácnosti už dlho opustilo obvyklý sporák a dáva prednosť modernejšej technológii. Varenie proso kaše v multivarke je rýchle a pohodlné. Minimálne úsilie - a zdravé raňajky na stole!
Porcie: 6
Čas varenia: 50 minút
Zloženie:
- Proso - 250 gr.
- Mlieko - 500 ml.
- Tekvica - 250 gr.
- Cukor podľa chuti
- Olej - 50 gr.
Proces varenia:
- Nalejte proso do cedidla a opláchnite vodou.
- Tekvicu ošúpeme a rozotrieme na hrubom strúhadle.
- Cereálie a tekvicu posunieme do misky multivarkára, naplníme ju mliekom. Pridajte cukor podľa chuti. V režimoch zvoľte mliečnu kašu. Príprava bude trvať 40 minút. Nezabudnite pravidelne miešať obilniny.
- Nakoniec pridáme maslo.
Dobrú chuť!
Podrobný recept na varenie prosovej kaše v hrnci v rúre
Recept na proso kašu s tekvicou v mlieku v hrnci v rúre je skutočne zdravá a výživná kaša. Vďaka tomuto spôsobu prípravy si kaša zachováva maximálne množstvo užitočných vlastností. Viskózna, aromatická a jemná chuť sa rýchlo stane vašimi obľúbenými raňajkami!
Porcie: 6
Čas varenia: 60 minút
Zloženie:
- Mlieko - 700 ml.
- Tekvica - 500 gr.
- Proso - 250 gr.
- Cukor podľa chuti
- Maslo - podľa chuti
Proces varenia:
- Proso preložíme do sitka, opláchneme ho teplou vodou a potom necháme pár minút vo vriacej vode. Vodu scedíme.
- Z tekvice odrežeme šupku a nakrájame na kocky. Vložte do hrnca a varte 10 minút v mlieku.
- Teraz dáme proso do hrnca a zalejeme mliekom. Kašu dáme na sporák na 15 minút.
- V tejto dobe predhrejeme rúru na 130 stupňov. Kašu z prosa posielame na pečenie pol hodiny.
- Pred podávaním pridajte maslo.
Dobrú chuť!
Výdatná a aromatická proso kaša s tekvicou a hrozienkami
Proso kaša na mlieku s tekvicou a hrozienkami je neskutočne aromatická a chutná pochúťka. Takéto raňajky vás okamžite rozveselia a naplnia telo užitočnými látkami na celý deň!
Porcie: 4
Čas varenia: 50 minút
Zloženie:
- Proso - 250 gr.
- Tekvica - 250 gr.
- Mlieko - 500 ml.
- Hrozienka - 100 gr.
- Cukor podľa chuti
Proces varenia:
- Proso by sa malo dôkladne opláchnuť v teplej vode. Najlepšie je namočiť na niekoľko minút do vriacej vody, aby z obilnín vychádzala horkosť.
- Tekvicu ošúpeme a postrúhame.
- Teraz dajte všetky ingrediencie do hrnca, nalejte ½ dielu mlieka a dajte na sporák na stredný oheň.
- Potom, čo kaša vrie a mlieka je asi o polovicu menej, pridajte zvyšok. Naplňte hrozienka a premiešajte.
- Kašu varíme ďalších 15 minút. pod vekom.
Dobrú chuť!
Lahodný recept na proso kašu s kokosovým mliekom
Proso kaša s kokosovým mliekom je veľmi zaujímavý a šialene chutný recept na každému známu kašu. Kokosové mlieko dodá jedlu osobitnú chuť a bude ešte chutnejšie. Deti budú do takej pochúťky určite blázon!
Porcie: 4
Čas varenia: 40 minút
Zloženie:
- Proso - 250 ml.
- Kokosové mlieko - 500 ml.
- Tekvica - 150 gr.
- Cukor podľa chuti
Proces varenia:
- Tekvicu opláchneme, odkrojíme šupku a nakrájame na malé kocky.
- Krúpy umyjeme teplou vodou.
- Tekvicu a proso preložíme do hrnca, zalejeme vodou, aby bolo jedlo mierne prikryté, vložíme na sporák. Varte asi 10 minút. po uvarení.
- Potom vypustite vodu a nalejte kokosové mlieko. Pridajte cukor a premiešajte. Kašu opäť dajte na sporák.
- Varte kašu ďalších 15-20 minút. až do úplnej pripravenosti.
Dobrú chuť!
Ako uvariť proso kašu s mrazenou tekvicou?
Proso kaša s mrazenou tekvicou v mlieku sa ukáže byť veľmi jemná a voňavá! Mrazená tekvica si dokonale zachováva všetky užitočné vlastnosti a umožňuje vám variť vaše obľúbené jedlá aj v zime! A tento recept má dokonalú rovnováhu surovín pre najlepšie raňajky!
Porcie: 4
Čas varenia: 50 minút
Zloženie:
- Proso - 250 gr.
- Mlieko - 500 ml.
- Maslo - 30 gr.
- Mrazená tekvica - 200 gr.
- Cukor podľa chuti
- Soľ - štipka
Proces varenia:
- Mrazenú tekvicu je potrebné najskôr rozmraziť. Najlepšie je to urobiť prirodzene pri izbovej teplote, nie v horúcej vode. Zachová si teda svoju chuť.
- Tekvicu nakrájame na malé kocky.
- Tekvicu pošleme na panvicu a naplníme ju vodou tak, aby mierne zakrývala zeleninu. Varte 10 minút a potom vypustite vodu.
- Krúpy proso umyjeme teplou vodou. A pridajte ho k tekvici. Zalejeme mliekom Pridajte cukor a soľ. Po uvarení kašu varte 30 minút. Misku pravidelne miešajte, aby sa nespálila.
- Na konci pridajte maslo.
Dobrú chuť!
Proso-ryžová kaša s tekvicou v mlieku
Proso-ryžová kaša s tekvicou v mlieku je skvelý spôsob, ako si spestriť raňajky novou chuťou. Proso sa hodí k ryži a tekvica dodá zvláštnu príchuť. Hlavnou vecou je správne uvariť kašu tak, aby cereálie mali rovnakú konzistenciu. Potom vás výsledok príjemne prekvapí!
Porcie: 6
Čas varenia: 50 minút
Zloženie:
- Proso - 150 gr.
- Ryža - 150 gr.
- Tekvica - 200 gr.
- Med - 1,5 lyžičky.
- Soľ - štipka
- Cukor podľa chuti
- Maslo - 50 gr.
- Mlieko - 600 ml.
Proces varenia:
- Krúpy vytriedime a opláchneme v sitku pod teplou vodou. Nechajte vodu odtiecť.
- Nalejte obilniny do hrnca, pridajte olej a nalejte 2 polievkové lyžice. mlieko.
- Tekvicu ošúpeme, nakrájame na malé kúsky.
- Prenesieme ich do malého hrnca, zalejeme vodou a varíme 10 minút. potom, čo voda vrie.
- Vodu z tekvice scedíme a prenesieme na cereálie.
- Obilniny sme vložili do ohňa. Keď hmota začne vrieť, pridajte do nej med a znížte teplotu na minimum. Panvicu zatvoríme vekom. Za 10 minút. skontrolujte pripravenosť kaše, premiešajte a s otvoreným vekom pokračujte vo varení ďalších 15 minút.
- Nakoniec podľa chuti pridajte soľ a cukor.
Dobrú chuť!
Jednoduchý a chutný recept na proso kašu s tekvicou a sušenými marhuľami
Proso kaša s tekvicou v mlieku so sušenými marhuľami patrí k najzdravším a naj výdatnejším raňajkám. Proso kaša, tekvica a sušené ovocie naplní telo energiou na celý deň! Takéto jedlo musí byť zahrnuté v ponuke každej ženy v domácnosti! Koniec koncov, toto jedlo bude nielen rozmaznávať vašich príbuzných, ale postará sa aj o ich zdravie!
Porcie: 6
Čas varenia: 50
Zloženie:
- Proso - 250 gr.
- Tekvica - 250 gr.
- Mlieko - 500 ml.
- Sušené marhule - 100 gr.
- Cukor podľa chuti
- Olej - 50 gr.
Proces varenia:
- Tekvicu umyjeme a odkrojíme šupku. Nakrájajte ho na malé kúsky.
- Proso a sušené marhule umyjeme teplou vodou.
- Proso a tekvicu preložíme do hrnca a zalejeme ½ časťou mlieka. Pridajte olej a zapáľte.
- Sušené marhule nakrájajte na niekoľko malých kúskov.
- Keď hmota vrie, varte ju 10 minút, potom premiešajte a pridajte zvyšné mlieko a sušené marhule, maslo a cukor. Kašu varíme ďalších 15 minút.
Dobrú chuť!
Proso kaša z prosa so sušeným ovocím
Veľmi chutná možnosť na výrobu proso kaše. Z tekvice a sušených marhúľ sa obyčajné proso stane chutnými raňajkami alebo večerou. Vyberte si sušené marhule, mäkké, mäsité a tekvicovo -sladké odrody. Táto kaša určite poteší celú rodinu. Ponúkame varenie kaše v pomalom hrnci - tam sa dobre uvarí a bude krehké.
Čas varenia: 45 min.
Čas varenia: 25 min.
Porcie - 4.
Zloženie:
- Lúpaná tekvica - 300 gr.
- Proso - 1 polievková lyžica.
- Sušené marhule - 7-9 ks.
- Cukor podľa chuti.
- Soľ podľa chuti.
- Mlieko - 2 polievkové lyžice
- Maslo - 2-3 lyžice. l.
- Voda - 1 polievková lyžica.
Proces varenia:
- Proso poriadne umyjeme v horúcej vode, aby sme predišli prípadnej horkosti.
- Tekvicu ošúpeme a zbavíme jadierok, dužinu nakrájame na malé kúsky. Mrazená tekvica je tiež ideálna na varenie kaše.
- Sušené marhule umyjeme v teplej vode. Osušte a nakrájajte na malé kocky.
- Do multivarkovej misy dajte umyté proso, kúsky tekvice a nakrájané sušené marhule. Pridajte soľ, kryštálový cukor podľa chuti a zalejte vodou v uvedenom množstve, premiešajte. Nastavili sme najsilnejší režim. Napríklad „vyprážanie“. Pri otvorenom veku odparujte vlhkosť. Nemiešajte, ale dávajte pozor, aby hmota neprihorela.
- Keď sa všetka voda varí, nalejte do misky mlieko, zatvorte veko multivarkára, zvoľte režim „Mliečna kaša“ a varte až do konca programu.
- Po skončení programu otvorte veko. Pridajte maslo. Premiešajte a nechajte pod zatvoreným viečkom ďalších desať až pätnásť minút vylúhovať.
- Pripravenú horúcu kašu dáme na taniere a podávame.
Dobrú chuť!
