Gierstpap met pompoen in melk - 9 stapsgewijze recepten

Gierstpap met pompoen in melk is een van de gezondste en lekkerste ontbijtjes. Zo'n pap zal je zeker de hele dag energie geven en het lichaam ondersteunen met de nodige vitamines en mineralen. Het is vrij eenvoudig om het te bereiden, maar het is een genot om het op te eten. Delicaat en geurig, zowel kinderen als volwassenen zullen er dol op zijn!

Gierstpap met pompoen in melk, gekookt in een pan op het fornuis

Het klassieke recept voor gierstpap met pompoen en melk in een pan op het fornuis is een bewezen manier om een ​​ongelooflijk overheerlijk en heerlijk ontbijt te bereiden. Ondanks de eenvoud van de ingrediënten is gierstpap erg gezond en voedzaam! En als je er noten of rozijnen aan toevoegt, krijg je een waar genot!

Porties: 6

Kooktijd: 45 minuten

Tip: bij het koken is het beter om een ​​laag vuur te kiezen, want hoe langer de pap gaar is, hoe lekkerder hij wordt. Je kunt de pompoen in stukjes laten of met een lepel pletten, zoals je wilt.

• 
  Snijd de schil van de pompoen en snijd deze in kleine vierkantjes, ongeveer 1 * 1, 2 * 2 cm groot. Breng de pompoen over in een pan en voeg water toe zodat de stukjes net onder water staan. Kook de pompoen 5 minuten.
• 
  We vullen het graan en koken totdat het water is opgenomen. Vergeet niet af en toe te roeren.
• 
  Vul nu 250 ml in. melk, meng. We zetten het vuur op een minimum, want de melk verbrandt heel snel. Voeg suiker en zout toe, evenals kaneel indien gewenst. Kook de pap nog 15-20 minuten.

Tip: Om de pap nog lekkerder te maken, zet je hem aan het einde van de bereiding een paar minuten in de oven.

Eet smakelijk!

 Hoe gierstpap met pompoen in een slowcooker te koken?

Het recept voor gierstpap met pompoen in melk in een slowcooker is een delicaat, voedzaam en zeer smakelijk gerecht. Veel huisvrouwen hebben de gebruikelijke kachel al lang verlaten en geven de voorkeur aan modernere technologie. Het koken van gierstpap in een multicooker is snel en gemakkelijk. Een minimum aan inspanning - en een gezond ontbijt op tafel!

Porties: 6

Kooktijd: 50 minuten

Ingrediënten:

• Gierst - 250 gr.
• Melk - 500 ml.
• Pompoen - 250 gr.
• Suiker naar smaak
• Olie - 50 gr.

Kookproces:

1. Giet gierst in een zeef en spoel af met water.
2. Schil de pompoen en wrijf hem op een grove rasp.
3. We schuiven het graan en de pompoen in de multikoker, vullen deze met melk. Voeg suiker naar smaak toe. Selecteer in de modi melkpap. De voorbereiding duurt 40 minuten. Vergeet niet om de granen regelmatig te roeren.
4. Voeg als laatste de boter toe.

Eet smakelijk!

Stapsgewijs recept voor het koken van gierstpap in een pan in de oven

Het recept voor gierstpap met pompoen in melk in een pot in de oven is een echt gezonde en voedzame pap. Dankzij deze bereidingswijze behoudt de pap de maximale hoeveelheid nuttige eigenschappen. Visceus, aromatisch en delicaat van smaak, het zal snel je favoriete ontbijt worden!

Porties: 6

Kooktijd: 60 minuten

Ingrediënten:

• Melk - 700 ml.
• Pompoen - 500 gr.
• Gierst - 250 gr.
• Suiker naar smaak
• Boter - naar smaak

Kookproces:

1. We brengen de gierst over in een zeef en spoelen hem af met warm water en laten hem vervolgens een paar minuten in kokend water staan. We laten het water weglopen.
2. Snijd de schil van de pompoen en snijd deze in blokjes. Doe in een pan en kook in melk gedurende 10 minuten.
3. Nu doen we gierst in een pan en gieten melk. We zetten de pap 15 minuten op het fornuis.
4. Op dit moment verwarmen we de oven tot 130 graden. We sturen gierstpap om een ​​half uur te bakken.
5. Voeg voor het serveren boter toe.

Eet smakelijk!

Hartige en aromatische gierstpap met pompoen en rozijnen

Gierstpap op melk met pompoen en rozijnen is een ongelooflijk aromatische en smakelijke delicatesse. Zo'n ontbijt zal je meteen opvrolijken en het lichaam de hele dag vullen met nuttige stoffen!

Porties: 4

Kooktijd: 50 minuten

Ingrediënten:

• Gierst - 250 gr.
• Pompoen - 250 gr.
• Melk - 500 ml.
• Rozijnen - 100 gr.
• Suiker naar smaak

Kookproces:

1. Gierst moet grondig worden afgespoeld in warm water. Het is het beste om een ​​​​paar minuten in kokend water te weken, zodat de bitterheid uit het graan komt.
2. Schil de pompoen en rasp hem.
3. Nu brengen we alle ingrediënten over in een pan, gieten ½ deel van de melk erbij en zetten het op matig vuur op het vuur.
4. Nadat de pap kookt en de melk ongeveer de helft minder is, voeg je de rest toe. Vul de rozijnen en meng.
5. We blijven de pap nog 15 minuten koken. onder het deksel.

Eet smakelijk!

Een heerlijk recept voor gierstpap met kokosmelk

Gierstpap met kokosmelk is een zeer interessant en waanzinnig lekker recept voor alle bekende pap. Kokosmelk geeft het gerecht een speciale smaak en maakt het nog smakelijker. Kinderen zullen dol zijn op zo'n lekkernij!

Porties: 4

Kooktijd: 40 minuten

Ingrediënten:

• Gierst - 250 ml.
• Kokosmelk - 500 ml.
• Pompoen - 150 gr.
• Suiker naar smaak

Kookproces:

1. Was de pompoen, snijd de schil eraf en snij in kleine blokjes.
2. We wassen de grutten met warm water.
3. We schuiven de pompoen en gierst in een pan, vullen deze met water zodat het voedsel enigszins bedekt is, zetten het op het fornuis. Kook ongeveer 10 minuten. na het koken.
4. Giet daarna het water af en giet de kokosmelk erbij. Voeg suiker toe en meng. Zet de pap weer op het fornuis.
5. Kook de pap nog 15-20 minuten. tot volledige gereedheid.

Eet smakelijk!

Hoe gierstpap koken met bevroren pompoen?

Gierstpap met bevroren pompoen in melk blijkt erg mals en geurig te zijn! Bevroren pompoen behoudt perfect alle nuttige eigenschappen en stelt u in staat om zelfs in de winter uw favoriete gerechten te bereiden! En dit recept heeft de perfecte balans van ingrediënten voor het beste ontbijt!

Porties: 4

Kooktijd: 50 minuten

Ingrediënten:

• Gierst - 250 gr.
• Melk - 500 ml.
• Boter - 30 gr.
• Bevroren pompoen - 200 gr.
• Suiker naar smaak
• Zout - een snuifje

Kookproces:

1. Bevroren pompoen moet eerst worden ontdooid. Het is het beste om dit natuurlijk op kamertemperatuur te doen, in plaats van in heet water. Zo behoudt het zijn smaak.
2. Snijd de pompoen in kleine blokjes.
3. We sturen de pompoen naar de pan en vullen deze met water zodat deze de groenten enigszins bedekt. Kook gedurende 10 minuten en giet dan het water af.
4. We wassen de gierstgrutten met warm water. En voeg het toe aan de pompoen. Vul met melk. Voeg suiker en zout toe. Kook pap gedurende 30 minuten, na het koken. Roer het gerecht regelmatig om zodat het niet aanbrandt.
5. Voeg op het einde boter toe.

Eet smakelijk!

Gierst-rijst pap met pompoen in melk

Gierst-rijstpap met pompoen in melk is een geweldige manier om je ontbijt te diversifiëren met een nieuwe smaak. Gierst past goed bij rijst en pompoen geeft een speciale smaak. Het belangrijkste is om de pap goed te koken, zodat de granen dezelfde consistentie hebben. Dan zal het resultaat je aangenaam verrassen!

Porties: 6

Kooktijd: 50 minuten

Ingrediënten:

• Gierst - 150 gr.
• Rijst - 150 gr.
• Pompoen - 200 gr.
• Honing - 1,5 theelepel.
• Zout - een snuifje
• Suiker naar smaak
• Boter - 50 gr.
• Melk - 600 ml.

Kookproces:

1. We sorteren de grutten en spoelen ze in een zeef onder warm water. Laat het water weglopen.
2. Giet het graan in een pan, voeg olie toe en giet 2 el. melk.
3. Schil de pompoen, snijd hem in kleine stukjes.
4. We brengen ze over naar een kleine pan, vullen met water en koken gedurende 10 minuten. nadat het water kookt.
5. We laten het water uit de pompoen lopen en brengen het over naar het graan.
6. We zetten de granen op het vuur. Wanneer de massa begint te koken, voeg je er honing aan toe en verlaag je de temperatuur tot het minimum. We sluiten de pan af met een deksel. In 10 minuten. controleer de pap op gereedheid, roer en blijf met het deksel open nog 15 minuten koken.
7. Voeg tot slot naar smaak zout en suiker toe.

Eet smakelijk!

Een eenvoudig en lekker recept voor gierstpap met pompoen en gedroogde abrikozen

Gierstpap met pompoen in melk met gedroogde abrikozen is een van de gezondste en meest stevige ontbijtjes. Gierstpap, pompoen en gedroogd fruit vullen het lichaam de hele dag met energie! Zo'n gerecht moet op het menu van elke huisvrouw staan! Dit gerecht zal tenslotte niet alleen uw familieleden verwennen, maar ook voor hun gezondheid zorgen!

Porties: 6

Kooktijd: 50

Ingrediënten:

• Gierst - 250 gr.
• Pompoen - 250 gr.
• Melk - 500 ml.
• Gedroogde abrikozen - 100 gr.
• Suiker naar smaak
• Olie - 50 gr.

Kookproces:

1. We wassen de pompoen en snijden de schil af. Snijd het in kleine stukjes.
2. We wassen gierst en gedroogde abrikozen met warm water.
3. We schuiven de gierst en pompoen in een pan en gieten ½ deel van de melk. Voeg olie toe en steek in brand.
4. Snijd gedroogde abrikozen in verschillende kleine stukjes.
5. Wanneer de massa kookt, kook deze dan 10 minuten, meng en voeg de resterende melk en gedroogde abrikozen toe, evenals boter en suiker. We blijven de pap nog 15 minuten koken.

Eet smakelijk!

Gierstgierstpap met gedroogd fruit

Een zeer smakelijke optie voor het maken van gierstpap. Met pompoen en gedroogde abrikozen wordt gewone gierst een heerlijk ontbijt of diner. Kies gedroogde abrikozen zacht, vlezig en pompoen - zoete variëteiten. Deze pap zal zeker het hele gezin plezieren. We bieden aan om pap in een slowcooker te koken - daar zal het goed koken en zacht zijn.

Kooktijd: 45 min.

Kooktijd: 25 min.

Porties - 4.

Ingrediënten:

• Geschilde pompoen - 300 gr.
• Gierst - 1 eetl.
• Gedroogde abrikozen - 7-9 st.
• Suiker naar smaak.
• Zout naar smaak.
• Melk - 2 el.
• Boter - 2-3 el. ik.
• Water - 1 eetl.

Kookproces:

1. We wassen de gierst grondig in heet water om mogelijke bitterheid te voorkomen.
2. Schil de pompoen van de schil en de zaden, snijd het vruchtvlees in kleine stukjes. Bevroren pompoen is ook perfect voor het koken van pap.
3. We wassen gedroogde abrikozen in warm water. Droog en snij in kleine blokjes.
4. Doe gewassen gierst, pompoenstukjes en gehakte gedroogde abrikozen in de multicookerkom. Voeg zout, kristalsuiker naar smaak toe en giet water in de aangegeven hoeveelheid, meng. We hebben de krachtigste modus ingesteld. Bijvoorbeeld "Frituren". Met de deksel open verdampt het vocht. Niet mengen, maar zorg ervoor dat de massa niet verbrandt.
5. Wanneer al het water is weggekookt, giet je melk in de kom, sluit je het deksel van de multicooker, selecteer je de modus "Melkpap" en kook je tot het einde van het programma.
6. Open na afloop van het programma het deksel. Voeg boter toe. Roer en laat nog tien tot vijftien minuten onder een gesloten deksel staan ​​om te trekken.
7. Leg de voorbereide hete pap op borden en serveer.

Eet smakelijk!