Boekweitpap - 10 stap-voor-stap recepten

Boekweit is een populair en gezond product dat in elk huismenu terug te vinden is. Je kunt heerlijke pap op verschillende manieren bereiden: in water of melk, in een pan of oven, met vlees, champignons en andere ingrediënten. Gebruik hiervoor een heldere selectie van 10 stap-voor-stap recepten met gedetailleerde beschrijvingen en foto's.

Hoe kruimelige boekweitpap in water in een pan koken?

Lukt het niet om de perfecte kruimelige boekweitpap te bereiden? Dit is niet moeilijk. Gebruik een bewezen recept voor snel en efficiënt koken. Deze pap is een uitstekend bijgerecht voor andere zelfgemaakte gerechten.

• 
  Eerst moet het graan worden gesorteerd. Om dit te doen, strooi je het in een dunne laag op je werkoppervlak en verwijder je het vuil.
• 
  Vul het droge product vervolgens met koud water en spoel het meerdere keren af.
• 
  Breng het graan na het reinigen over in een pan, zout het naar smaak en vul het met water. Breng de inhoud aan de kook en verwijder zo nodig het schuim.
• 
  Zet het vuur lager en kook, afgedekt, ongeveer 20 minuten.
• 
  Serveer de bereide kruimelige boekweitpap met boter. Je kan het proberen!

Een eenvoudig en lekker recept voor boekweitpap in melk

Delicaat rijk boekweit, zoals in de kindertijd, wordt verkregen uit melk. Gebruik een eenvoudig recept voor een heerlijke pap voor een voedzaam familieontbijt of -snack.

Kooktijd: 50 minuten

Kooktijd: 30 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 200 gr.
• Water - 400 ml.
• Melk - 400 ml.
• Boter - 30 gr.
• Zout naar smaak.
• Suiker naar smaak.

Kookproces:

1. Eerst moet je de schil en het puin zorgvuldig uitzoeken. Om dit te doen, kan het product op een vlakke ondergrond worden gegoten.
2. Vervolgens moet de boekweit onder stromend water worden afgespoeld. Het is handig om dit met een fijne zeef te doen.
3. Als de ontbijtgranen klaar zijn, doe je ze in een pan met kokend water. Zout naar smaak en laat 20 minuten sudderen op laag vuur.
4. Kook de melk in een aparte pan en giet deze bij de gekookte boekweit. Voeg suiker naar smaak toe, breng opnieuw aan de kook en haal van het vuur. We vullen de traktatie aan met olie en laten ongeveer 10 minuten onder het deksel staan.
5. Nadat de pap is doordrenkt, roert u deze en plaatst u deze op borden. Je kunt het op tafel serveren!

Hoe boekweitpap koken in een slowcooker?

In een slowcooker kook je snel en lekker boekweitpap voor de lunch. Het product past perfect bij vlees- en visgerechten. Kan ook geserveerd worden met verse groenten. Gebruik thuis een eenvoudig kookidee.

Kooktijd: 35 minuten

Kooktijd: 25 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 170 gr.
• Boluien - 1 st.
• Wortelen - 1 st.
• Zout naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Water - 400 ml.
• Plantaardige olie - 4 eetlepels

Kookproces:

1. We zullen de ingrediënten voor het maken van pap bereiden.
2. Hak de gepelde uien fijn en haal de wortel door een rasp.
3. Bak groenten in olie in een multicookerkom.
4. Voeg hier goed gewassen boekweit aan toe.
5. We gieten water in. Zout en peper de inhoud naar smaak.
6. Kook in een voor pap geschikte stand ongeveer 25 minuten.
7. Smakelijke boekweitpap in een slowcooker is klaar.Roer de traktatie en serveer!

Hartige boekweitpap met vlees

Een kant-en-klaar hartig gerecht voor op je thuistafel - boekweitpap met vlees. De traktatie zal u verrassen met zijn rijke smaak en aroma. Gebruik een culinair idee voor een snelle familiemaaltijd.

Kooktijd: 40 minuten

Kooktijd: 25 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 1 eetl.
• Varkensvlees - 250 gr.
• Boluien - 1 st.
• Wortelen - 1 st.
• Knoflook - 2 teentjes.
• Zout naar smaak.
• Peper naar smaak.
• Water - 0,5 l.
• Plantaardige olie - 1,5 el. ik.

Kookproces:

1. Laten we de ingrediënten bereiden volgens de lijst. We reinigen en spoelen groenten.
2. Snijd vervolgens de wortel in dunne cirkels, snijd de ui en knoflook in kleine stukjes.
3. Ontdooi het varkensvlees en verdeel het in kleine stukjes.
4. Bak groenten tot ze zacht zijn in plantaardige olie.
5. Ook leggen we hier stukjes vlees. We bakken ze tot ze half gaar zijn.
6. We verspreiden de gewassen boekweitgrutten in het gebraad. Zout en peper, vul met water en kook gedurende 20-25 minuten.
7. Roer de afgewerkte traktatie, leg het op borden en serveer!

Een snel en eenvoudig recept voor boekweitpap met stoofvlees

Een populair voedzaam gerecht is boekweitpap met stamppot. Het product is gemakkelijk thuis te bereiden. Zo'n traktatie is een geweldige oplossing voor een familiediner of een heerlijke snack.

Kooktijd: 35 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 200 gr.
• Stoofpot - 200 gr.
• Boluien - 1 st.
• Wortelen - 1 st.
• Zout naar smaak.
• Water - 400 ml.

Kookproces:

1. We wassen de boekweit en koken hem gaar in gezouten water. Dit duurt ongeveer 20 minuten.
2. Snijd de ui in kleine blokjes en bak deze in plantaardige olie.
3. Passeer de wortelen door een rasp.
4. We bevestigen het aan de boog. Leg na een paar minuten de stoofpot neer. Meng de ingrediënten.
5. We vullen de massa aan met gewassen boekweit. Zout het voedsel en vul het met water. Kook op laag vuur ongeveer 20 minuten.
6. Een fleurig gerecht voor op tafel staat klaar. Roer en serveer. Je kan het proberen!

Hoe kook je heerlijke boekweitpap met uien en champignons?

Een interessant idee om boekweitpap te koken - met champignons en uien. Een warm gerecht zal je aangenaam verrassen met zijn heldere aroma, smaak en voedingswaarde. Iedereen kan een culinair product uitvoeren, gebruik makend van een bewezen stap-voor-stap recept.

Kooktijd: 40 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 1 eetl.
• Champignonpaddestoelen - 200 gr.
• Boluien - 1 st.
• Zout naar smaak.
• Kruiden naar smaak.
• Water - 2,5 el.
• Plantaardige olie - 3 el. ik.

Kookproces:

1. Laten we de ingrediënten bereiden volgens de lijst.
2. Schil en hak de uien fijn.
3. We wassen de champignons en snijden ze in kleine stukjes.
4. Fruit de uien in een pan met olie en daarna de champignons.
5. We wassen de boekweit meerdere keren in koud water.
6. We brengen het over naar een koekenpan.
7. Vul de inhoud met water. Zout en voeg kruiden naar smaak toe.
8. Laat het gerecht ongeveer 20 minuten op laag vuur sudderen.
9. Roer de voorbereide pap met champignons en uien en verdeel in porties. Je kan het proberen!

Boekweitpap in de oven in een pot

Rijke en smakelijke boekweitpap kan in een pot worden gebakken. Zo'n stevig bijgerecht is een aanvulling op alle warme gerechten. Gebruik een eenvoudig kookrecept voor uw lunches en diners.

Kooktijd: 1 uur

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 1 eetl.
• Water - 2 el.
• Zout - 0,5 tl
• Suiker - 1 tl
• Boter - 100 gr.

Kookproces:

1. We wassen de boekweit meerdere keren en doen het dan in een pot.
2. We vullen het ingrediënt aan met zout en suiker, vullen het met de aangegeven hoeveelheid water. We sluiten de gerechten af ​​met een deksel.
3. We koken het gerecht 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.
4. Haal na het klaar zijn de pan uit de oven, voeg boter toe aan de pap en blijf nog 30 minuten onder het deksel staan.
5. Losse en voedzame pap uit de oven is klaar. Roer en serveer!

Een stapsgewijs recept voor het maken van boekweitpap op de manier van een handelaar

Een helder gerecht voor een voedzame thuislunch is boekweitpap in koopmansstijl. Een interessant culinair recept omvat de toevoeging van groenten en vlees. Gebruik een idee om uw gebruikelijke menu te diversifiëren.

Kooktijd: 40 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 150 gr.
• Varkensvlees - 50 gr.
• Water - 300 ml.
• Wortelen - 1 st.
• Boluien - 1 st.
• Zout naar smaak.
• Kruiden naar smaak.
• Laurierblad - 2 st.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

1. We sorteren en wassen de boekweit in koud water.
2. Rasp de wortel en snipper de ui. Bak groenten in plantaardige olie. Leg hier in kleine stukjes gesneden varkensvlees.
3. Giet voorbereide granen om te frituren.
4. Vul de inhoud met de aangegeven hoeveelheid water.
5. Zout het gerecht en bestrooi met kruiden.
6. Kook ongeveer 20 minuten op laag vuur.
7. Roer de smakelijke boekweit als een koopman en serveer het op tafel. Klaar!

Heerlijke boekweitpap met kip

Boekweitpap maak je heerlijk en eenvoudig met de toevoeging van kip. Een warm gerecht zal uw dierbaren verrukken met zijn heldere smaak en voedingswaarde. Gebruik hiervoor een beproefd recept.

Kooktijd: 1 uur

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 6

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 3 el.
• Kipfilet - 200 gr.
• Wortelen - 1 st.
• Groenen naar smaak.
• Zout naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.
• Water - 6 el.

Kookproces:

1. Ontdooi de kipfilet vooraf en snijd in kleine stukjes.
2. We warmen een ketel of een handige pan op. Geef de bodem water met plantaardige olie, leg hier kip en gehakte greens.
3. Bak het vlees tot het half gaar is.
4. We leggen hier ook geraspte wortelen.
5. Giet water in de producten, zout de inhoud naar smaak.
6. Dek af en laat 30 minuten op laag vuur sudderen.
7. We wassen de boekweit onder water.
8. Daarna verspreiden we het naar de totale massa.
9. Laat het ongeveer 15-20 minuten sudderen tot het volledig gaar is. Je kan het proberen!

Vloeibare boekweitpap

Zelfgemaakte vloeibare boekweitpap is een geweldige oplossing voor een familieontbijt. De traktatie wordt bereid met toevoeging van melk en is ook geschikt voor een kindermenu. Let op een interessant culinair recept.

Kooktijd: 30 minuten

Kooktijd: 20 minuten

Porties - 4

Ingrediënten:

• Boekweitgrutten - 120 gr.
• Water - 1 eetl.
• Melk - 1 eetl.
• Suiker - 1 tl
• Zout - 1 snuifje

Kookproces:

1. Laten we de benodigde hoeveelheid boekweit meten.
2. Daarna spoelen we het meerdere keren af ​​onder koud water.
3. We brengen het graan over in een pan, vullen het met water en brengen aan de kook. Kook onder het deksel gedurende 15 minuten.
4. Giet vervolgens melk in de pan. Voeg zout en suiker toe. Laat de inhoud koken, zet het vuur uit en sta erop dat het gerecht 5 minuten wordt afgedekt.
5. Vloeibare boekweitpap is klaar. Verdeel het in porties en help jezelf.