Maïspap - 10 stap-voor-stap recepten

Maïspap is een heerlijk dieetproduct dat praktisch geen allergische reacties veroorzaakt, het kan zelfs veilig in het kindermenu worden opgenomen. Pap kan voor het ontbijt worden bereid met melk of gekookt in water en als bijgerecht voor de lunch worden geserveerd. Het artikel bevat 10 geweldige recepten voor het maken van maïspap.

Maïs pap met melk in een pan op het fornuis

Melkpap is bijzonder mals en smakelijk, en maïspap is daarop geen uitzondering. Maïsgrutten en melk vormen een uitstekende ontbijttraktatie.

• 
  Bereid alle benodigde ingrediënten voor volgens de lijst.
• 
  Giet granen in een pan en giet water in een verhouding van 1 tot 3. Voeg suiker, zout toe, roer en breng de pap aan de kook. Zet vervolgens het vuur lager en laat sudderen tot het meeste vocht is opgenomen.
• 
  Giet daarna de melk erbij, roer en kook de pap verder op matig vuur.
• 
  Wanneer alle melk is toegevoegd en de pap een homogene consistentie heeft gekregen, doe de boter in een pan en roer.
• 
  Laat de pap nog 10-15 minuten sudderen en serveer als ontbijt met vers fruit.

Eet smakelijk!

Hoe maïspap in water in een pan koken?

Dit is een van de meest budgetvriendelijke, maar heerlijke bijgerechten voor vlees- en visgerechten. Maïspap is aanwezig in het dieet van bijna elke persoon, omdat het rijk is aan eiwitten en nuttige sporenelementen.

Kooktijd: 25 minuten

Kooktijd: 25 minuten

Porties: 2.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 1 eetl.
• Water - 2 el.
• Zout naar smaak.
• Boter - 60 gr.

Kookproces:

1. Meet de benodigde hoeveelheid ingrediënten af ​​voor het koken van pap.
2. Giet maïsgrutten in een kom.
3. Spoel de ontbijtgranen een paar keer af met koud water.
4. Breng daarna het graan over in een pan, voeg zout toe.
5. Giet water in een pan, dek de pan af met een deksel en laat de pap op laag vuur 20 minuten sudderen.
6. Serveer warm met een beetje boter.

Eet smakelijk!

Heerlijke maïspap met melk in een slowcooker

Heerlijke maisgrutten voor alle leeftijden. En zoals u weet, is een multicooker de beste keukentechniek voor het koken van verschillende granen. Met de uitgestelde startfunctie kunt u zelfs de bereiding van pap programmeren op elk moment dat u uitkomt.

Kooktijd: 80 minuten

Kooktijd: 30 minuten.

Porties: 2.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 1 eetl.
• Melk - 4 el.
• Suiker - 1 eetlepel
• Zout - 1 snuifje
• Boter - 30 gr.

Kookproces:

1. Om maïspap te maken, heb je maïsgrutten, melk, suiker, zout en boter nodig om te serveren.
2. Giet granen, suiker en zout in de kom van de multikoker.
3. Giet in melk.
4. Sluit het deksel van de multicooker, selecteer het programma Melkpap. Voeg na de pieptoon de boter toe en roer de pap door elkaar.
5. Heet opdienen.

Eet smakelijk!

Hoe maïsmeelpap op water koken in een slowcooker?

Maïspap is rijk aan sporenelementen en zeer voedzaam, het wordt perfect door het lichaam opgenomen en helpt de spijsvertering te normaliseren. Zelfs in water gekookte maïspap blijkt lekker en aromatisch te zijn.

Kooktijd: 55 minuten

Kooktijd: 5 minuten.

Porties: 2-3.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 130 gr.
• Water - 520 ml.
• Boter - 20 gr.
• Zout naar smaak.

Kookproces:

1. Spoel de maisgrutten een paar keer af met koud water.
2. Doe de ontbijtgranen in de multikoker, voeg zout toe en giet het water erbij.
3. Sluit het deksel van de multicooker, activeer de modus "Groats".
4. Roer na het geluidssignaal door de pap, voeg de boter toe en laat de maïspap nog 20 minuten in de “Opwarmmodus” staan.
5. Serveer op deze manier bereide warme pap als bijgerecht bij vleesgerechten.

Eet smakelijk!

Eenvoudig en heerlijk recept voor pompoen-maïspap

Om variatie aan uw dieet toe te voegen, bereidt u heerlijke en kleurrijke pompoen-maïspap voor het ontbijt. We zullen je in dit recept vertellen hoe je het moet koken, het zal de smaak van pompoen- en maïsgrutten op een geheel nieuwe manier voor je openen.

Kooktijd: 35 minuten

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 4-6.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 0,5 el.
• Water - 300 ml.
• Pompoen - 100 gr.
• Vanillesuiker - 20 gr.
• Suiker - 50 gr.
• Boter - 20 gr.

Kookproces:

1. Snijd de pompoen in kleine blokjes.
2. Spoel de maïskorrels af met koud water.
3. Giet de pompoen met water en kook 5 minuten, voeg naar smaak suiker toe.
4. Voeg vervolgens de maisgrutten en vanillesuiker toe aan de pan en kook nog 10-15 minuten.
5. Sluit vervolgens de pan met een deksel en laat de pap 5-7 minuten staan. Serveer de maïspap met boter.

Eet smakelijk!

Heerlijke havermoutpap in de oven in een pot

Onze maisgrutten zijn nog niet zo divers als in de landen van Zuid-Amerika. Hier is bijvoorbeeld een manier om heerlijke en bevredigende maïspap te maken met interessante porties.

Kooktijd: 120 minuten

Kooktijd: 10 minuten.

Porties: 2.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 1/3 el.
• Water - 1,5-2 el.
• Zout naar smaak.
• Geurloze olie - 10 ml.

Kookproces:

1. Spoel de grutten af ​​met koud water.
2. Doe de granen in de potten.
3. Voeg naar smaak zout en olie toe.
4. Giet water in de potten en roer. Zet de potten 1,5-2 uur in een voorverwarmde oven op 190 graden. Roer de pap regelmatig en voeg water toe.
5. Je kunt pap direct in potten serveren.

Eet smakelijk!

Hartige havermoutpap met vlees

Een stevige optie voor het maken van maïspap. Je kunt voor dit recept elk vlees naar wens nemen: kip, rund of varken. Deze pap combineert zowel het hoofdgerecht als het bijgerecht tegelijk.

Kooktijd: 70 minuten

Kooktijd: 20 minuten.

Porties: 4-6.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 1 eetl.
• Water - 3 el.
• Boluien - 3 st.
• Wortelen - 1 st.
• Vlees - 500 gr.
• Zout naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Pimenterwten - 2 stuks.
• Gemalen koriander - naar smaak.
• Gedroogde peterseliewortel naar smaak.
• Plantaardige olie - om te frituren.

Kookproces:

1. Snijd de uien in kleine blokjes, rasp de wortelen.
2. Bak uien in plantaardige olie tot ze transparant zijn. Voeg dan de wortelen toe en kook verder tot de wortelen zacht zijn.
3. Voeg vervolgens het gehakte vlees toe aan de pan, laat een paar minuten sudderen. Giet vervolgens water in, voeg zout en kruiden toe, laat sudderen onder het deksel tot het vlees gaar is.
4. Spoel de maïskorrels af met stromend water, doe ze in een koekenpan, roer. Vul indien nodig bij met heet water, zodat het graan volledig onder water staat. Kook de pap op middelhoog vuur gedurende 20-30 minuten.
5. Zet vervolgens het fornuis uit en laat de pap onder het deksel 20 minuten trekken. Serveer warme maïspap met verse groenten.

Eet smakelijk!

Hoe maïspap met kaas koken?

Maïspap is niet alleen zoet voor het ontbijt.Wij bieden aan om voor elke gelegenheid een heerlijke maisgruttenschotel te bereiden. Maïspap met kaas is ook goed als apart gerecht, voeg er gewoon een groentesalade aan toe.

Kooktijd: 40 minuten

Kooktijd: 40 minuten

Porties: 4.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 300 gr.
• Maïsmeel - 60 gr.
• Suluguni-kaas - 500 gr.
• Water - 800 ml.
• Boter - om te serveren.

Kookproces:

1. Rasp de kaas.
2. Meet de benodigde hoeveelheid granen en bloem af.
3. Giet de maïskorrels in een pan, voeg water toe en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur lager en kook gedurende 30 minuten, af en toe roeren.
4. Als het graan zacht is, voeg dan bloem toe, roer.
5. Voeg vervolgens de geraspte kaas toe, roer en kook de pap nog 3 minuten op matig vuur.
6. Serveer warm met boter.

Eet smakelijk!

Stapsgewijs recept voor het maken van maïspap met banaan

Maïspap is een gezond en bevredigend gerecht dat op verschillende manieren kan worden bereid en kan worden geserveerd voor ontbijt, lunch of diner. Dit bananenrecept is meer geschikt voor het ontbijt, de pap is erg aromatisch en zoet.

Kooktijd: 30 minuten.

Kooktijd: 25 minuten

Porties: 2.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 100 gr.
• Sesamzaad - 1 tl
• Kaneel - 0,5 tl
• Banaan - 1 st.
• Melk - 0,5 el.
• Water - 400 ml.

Kookproces:

1. Meet de benodigde hoeveelheid maïsgrutten af.
2. Spoel de cornflakes een paar keer af met stromend water.
3. Voeg kaneel en sesamzaad toe aan een droge koekenpan, roer en bak 1 minuut.
4. Schil en snijd de banaan in blokjes.
5. Giet de granen met water in een verhouding van 1 op 4. Breng de pap aan de kook, voeg sesamzaad en kaneel toe, roer en kook gedurende 5 minuten.
6. Giet vervolgens de melk erbij, kook nog 5 minuten.
7. Voeg dan de banaan toe, roer, dek de pan af en laat nog 5 minuten sudderen.
8. Zet het vuur uit, laat de pap 5 minuten onder het deksel trekken en serveer. Naar eigen goeddunken kunt u boter of chocolade aan de pap toevoegen.

Eet smakelijk!

Een eenvoudig en snel recept voor maïspap in de magnetron

Koken in de magnetron is een favoriet tijdverdrijf van drukke huisvrouwen. Dat is niet zo gek, want ook met een tekort aan tijd in de magnetron kun je een groot aantal heerlijke gerechten bereiden. Bijvoorbeeld heerlijke maïspap.

Kooktijd: 15 minuten.

Kooktijd: 5 minuten.

Porties: 2.

Ingrediënten:

• Maïsgrutten - 80-100 gr.
• Gedroogd fruit naar smaak.
• Zout - 1 snuifje
• Suiker - 1 eetlepel
• Melk - 1 eetl.
• Water - 320-400 ml.

Kookproces:

1. Meet de benodigde hoeveelheid maïsgrutten af.
2. Je kunt elk gedroogd fruit naar wens nemen. Was en gooi ze weg in een vergiet.
3. Giet de grutten in een kom, voeg zout, suiker en gedroogde vruchten toe.
4. Kook water, het moet 3-4 keer meer zijn dan de hoeveelheid granen. Giet kokend water in een kom, roer goed.
5. Zet een kom pap 5-7 minuten in de magnetron. Giet vervolgens de melk erbij en kook nog 3-5 minuten. Serveer warm bij het ontbijt.

Eet smakelijk!