Cepta plekste pannā - 8 gardas receptes

Spilgts ēdiens jūsu ģimenes galdam ir pannā cepta plekste. Kraukšķīgas zivis var pagatavot gabalos, veselas, kopā ar dārzeņiem vai mērcēm. Ir daudz receptes, tāpēc izvēlieties sev piemērotāko. Pārsteidziet savus mīļotos ar neticamu, barojošu un neticami garšīgu produktu.

Plekste, cepta gabalos miltos pannā

Ātra un garšīga butes gatavošanas iespēja ir miltos pannā. Produkts būs sulīgs iekšpusē un kraukšķīgs no ārpuses. Spilgta kulinārijas ideja, kas lieliski piemērota ģimenes pusdienām vai vakariņām. Pamēģini!

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 2

• 
  Mēs nomazgājam plekstu, notīrām to no galvas un spuras, un pēc tam sagriežam mazos gabaliņos.
• 
  Plakanā šķīvī ielejiet miltus un pēc garšas samaisiet ar sāli.
• 
  Katru gabalu kārtīgi apviļā miltos.
• 
  Uzkarsē pannu ar augu eļļu. Mēs šeit iegremdējam zivju gabalus.
• 
  Cepiet produktu no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
• 
  Plekstes, iekšpusē sārtas un sulīgas, ir gatavas. Novietojiet to uz šķīvjiem un pasniedziet ar maizi vai iecienītāko sānu ēdienu.

Visa kraukšķīga plekste pannā

Kraukšķīgas plekstes var pagatavot veselas pannā. Vakariņās var pasniegt košu kārumu ar kartupeļiem un citiem dārzeņiem. Pārbaudiet vienkāršu mājās gatavotu recepti savam galdam.

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 2

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 2 gab.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Milti - 30 gr.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Mēs rūpīgi nomazgājam butes zem ūdens.
2. Mēs uzmanīgi nogriežam galvu no zivīm.
3. Mēs noņemam iekšpuses no liemeņa. Vēlreiz izskalojiet.
4. Traukā ieber miltus, sāli un garšvielas. Mēs mīcām.
5. Sagatavotos liemeņus izrullē sausā maisījumā.
6. Uzkarsējiet pannu ar augu eļļu un ielieciet zivis šeit.
7. Mēs apcepam sagatavi līdz spilgtam sārtumam katrā pusē.
8. Zelta plekstes ir gatavas. Pasniedziet to ar garnīru pēc garšas. Garšai var pārkaisa ar citrona sulu.

Sulīga butes fileja mīklā pannā

Vai vēlaties iepriecināt savus mīļos ar gaišām un barojošām pusdienām? Pagatavojiet plekstu filejas kraukšķīgā mīklā. Vienkārša kulinārijas ideja var viegli kļūt par jūsu īpašo ēdienu, ņemiet vērā!

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 2

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 2 gab.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Ola - 1 gab.
• Majonēze - 30 gr.
• Ķiploki - 1 daiviņa.
• Milti - 2 ēdamkarotes
• Manna - 3 ēdamkarotes
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Mēs nomazgājam un notīrām plekstu. Mēs nogriezām galvas.
2. Ar šķēru palīdzību mēs atbrīvojamies no spurām un astēm. Mēs arī noņemam ādu.
3. Sadaliet vistas olu šķīvī un ielejiet majonēzi. Pievienojiet sāli, piparus un sasmalcinātus ķiplokus. Mēs mīcām.
4. Labi iemērciet zivis ar mīklu.
5. Pēc tam produktu sarullējiet mannā ar miltiem.
6. Mēs pārnesim sagataves uz pannu ar augu eļļu. Cepiet līdz spilgti zeltaini brūnai no abām pusēm.
7. Sulīga bute iekšā ar kraukšķīgu mīklu ir gatava. Pasniedziet ar sānu ēdienu un svaigiem dārzeņiem.

Kā garšīgi apcept plekstu ar sīpoliem?

Aromātisko un kraukšķīgo plekstu var sautēt pannā ar sīpoliem.Kārums iepriecinās jūs ar savu sākotnējo garšu un uztura īpašībām. Var pasniegt pie pusdienu galda vai kā uzkodu.

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 2

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 1 gab.
• Sīpolu sīpoli - 1 gab.
• Milti - 150 gr.
• Sāls pēc garšas.
• Garšvielas pēc garšas.
• Augu eļļa - 50 ml.

Gatavošanas process:

1. Ēdienu gatavošanai izmantojam iepriekš iztīrītu butes liemeni.
2. Rūpīgi izskalojiet to zem ūdens.
3. Noņemiet mizu no sīpola un sagrieziet to pusgredzenos.
4. Sagrieziet zivju produktu mazos gabaliņos un pēc tam apviļājiet tos miltos ar sāli un garšvielām.
5. Mēs pārnesam gabalus uz pannas ar augu eļļu. Mēs tos gatavojam līdz sarkt.
6. Mēs papildinām zivis ar sīpoliem un turpinām gatavot, līdz tā mīkstina.
7. Ēstgribošās butes ar sīpoliem ir gatavas. Pasniedz ar maizi un svaigiem dārzeņiem!

Plekste, cepta pannā bez miltiem

Jūs varat cept plekstu mājās bez miltu pannas. Zivis iznāks ne mazāk kraukšķīgas un spilgtas pēc garšas. Izmēģiniet vienkāršu recepti savām barojošajām pusdienām vai vakariņām.

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 1

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 1 gab.
• Ķiploki - 3 krustnagliņas.
• Pētersīļi pēc garšas.
• Sāls pēc garšas.
• Koriandrs - 1 tējk
• Citronu sula - 1 tējk
• Olīveļļa - 2 ēdamkarotes

Gatavošanas process:

1. Ķiploku daiviņas nomizo un smalki sagriež.
2. Sasmalciniet un iepriekš nomazgātus pētersīļus.
3. Mēs ievietojam produktus dziļā bļodā, piepildām tos ar karoti olīveļļas. Sasmalciniet masu.
4. Šeit pievienojiet koriandru un vēlreiz samaisiet.
5. Nomazgātu un mizotu plekstu ielej ar atlikušo eļļu un pēc garšas pārkaisa ar sāli.
6. Uzkarsējiet pannu un apkaisa to ar rupju sāli.
7. Mēs pārvietojam zivis šeit un ielej to ar citronu sulu.
8. Uzmanīgi pārklājiet produktu ar garšaugu un ķiploku maisījumu. Cepiet līdz sarkt no abām pusēm.
9. Spilgta kraukšķīga bute ir gatava. Pasniedziet ar sānu ēdienu un svaigiem dārzeņiem.

Smalka bute, kas sautēta pannā skābā krējuma

Maigu un mīkstu plekstu pannā var pagatavot skābā krējumā. Sautētas zivis iznāks neticami garšīgas un sulīgas. Pasniedziet to pie sava mājas galda ar izvēlētajiem sānu ēdieniem.

Gatavošanas laiks: 45 minūtes

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Porcijas - 2

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 1 gab.
• Sīpolu sīpoli - 1 gab.
• Skābais krējums - 300 gr.
• Zaļie - 1 ķekars.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Vispirms notīriet un izskalojiet butes. Mēs noņemam galvu, spuras un asti.
2. Pēc tam sagatavoto liemeni sagriežam porcijās.
3. Uzkarsējiet pannu ar augu eļļu un ievietojiet tajā smalki sagrieztus sīpolus. Apcep līdz mīkstam.
4. Šajā laikā samaisiet skābo krējumu ar sasmalcinātiem zaļumiem.
5. Mēs papildinām sīpolu ar zivju gabaliņiem un piepildām ar krējuma mērci. Sāliet trauku un piparus. Vāra uz lēnas uguns apmēram 25 minūtes.
6. Mēs izliekam gatavo ēdienu uz šķīvjiem un pasniedzam. Palīdzi sev!

Grilēta sulīga plekste

Ieprieciniet savus mīļos ar gardām pusdienām ar spilgtu prezentāciju. Grilē butes pannā. Zivis būs sulīgas, maigas un aromātiskas. Apskatiet vienkāršu un interesantu ideju.

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 3

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 3 gab.
• Sāls pēc garšas.
• Ķiploki - 3 krustnagliņas.
• Melnie piparu graudi - 6 gab.
• Rozmarīns pēc garšas.
• Bulgāru pipari - 1 gab.
• Olīveļļa - 4 ēdamkarotes

Gatavošanas process:

1. Mēs nomazgājam butes un nogriežam no tām galvas. Mēs arī noņemam iekšpusi.
2. Nelielā šķīvī ielej olīveļļu, pievieno ķiplokus, piparu graudiņus un rozmarīnu. Mēs mīcām produktus.
3. Pārklājiet zivis ar smaržīgu garšvielu maisījumu un pēc garšas apkaisa ar sāli. Mēs pārvietojam sagatavi uz grila pannu. Brūns no abām pusēm.
4. Mēs arī pannā pagatavojam paprikas gabaliņus.
5. Ielieciet smaržīgo plekstu uz šķīvja ar pipariem un pasniedziet. Izmēģiniet un izturieties pret saviem mīļajiem!

Vienkārša un garda recepte plekstēm ar dārzeņiem pannā

Gatavs ēdiens jūsu galdam ir plekste, kas cepta ar dārzeņiem.Produkts jūs iepriecinās ar sulīgumu, garšu un pikantu aromātu. Izmantojiet pārbaudītu recepti!

Gatavošanas laiks: 40 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 4

Sastāvdaļas:

• Plekstes - 1 gab.
• Sāls pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Ķiploki - 2 krustnagliņas.
• Tomāti - 2 gab.
• Bulgāru pipari - 4 gab.
• Zaļie sīpoli pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Sasmalciniet tomātus un papriku. Vāra tos uz pannas ar augu eļļu, līdz tie kļūst mīksti. Sāls pēc garšas.
2. Šajā laikā mēs sagatavosim plekstu. Tas ir jātīra un rūpīgi jāizskalo no iekšpuses un ārpuses.
3. Tad mēs sagriežam zivis mazos gabaliņos.
4. Cep tos līdz sārtumam ar sāli, pipariem un sasmalcinātiem ķiplokiem. Tas ir būtiski aromātam.
5. Apvienojiet plekstu ar dārzeņiem, pēc garšas apkaisa ar zaļajiem sīpoliem un pasniedziet. Jūs varat mēģināt!