Sorų košė su moliūgu piene - vieni sveikiausių ir skaniausių pusryčių. Tokia košė tikrai įkraus jus energija visai dienai ir palaikys organizmą reikiamais vitaminais bei mineralais. Jį paruošti yra gana paprasta, tačiau jį valgyti malonu. Subtilus ir kvepiantis, patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems!
- Sorų košė su moliūgu piene, kepta puode ant viryklės
- Kaip virti sorų košę su moliūgu lėtoje viryklėje?
- Žingsnis po žingsnio receptas, kaip gaminti sorų košę puode orkaitėje
- Soti ir aromatinga sorų košė su moliūgais ir razinomis
- Skanus sorų košės su kokosų pienu receptas
- Kaip virti sorų košę su užšaldytu moliūgu?
- Sorų-ryžių košė su moliūgu piene
- Paprastas ir skanus sorų košės su moliūgais ir džiovintais abrikosais receptas
- Sorų sorų košė su džiovintais vaisiais
Sorų košė su moliūgu piene, kepta puode ant viryklės
Klasikinis sorų košės su moliūgu piene receptas puode ant viryklės yra patikrintas būdas paruošti neįtikėtinai burnoje tirpstančius ir skanius pusryčius. Nepaisant ingredientų paprastumo, sorų košė yra labai sveika ir maistinga! O jei dar pridėsite riešutų ar razinų, gausite tikrą malonumą!
Porcijos: 6
Maisto gaminimo metas: 45 minutes
Patarimas: gaminant maistą geriau rinktis ant silpnos ugnies, nes kuo ilgiau bus išvirta košė, tuo ji bus skanesnė. Moliūgą galite palikti gabalėliais arba sutraiškyti šaukštu, kaip jums patinka.
- Soros 250 gr.
- Moliūgas 250 gr.
- Karvės pienas 250 ml.
- Granuliuotas cukrus skonis
- Druska skonis
- Cinamonas skonis
-
Nupjaukite žievelę nuo moliūgo ir supjaustykite mažais maždaug 1 * 1, 2 * 2 cm dydžio kvadratais.Moliūgą perkelkite į puodą ir įpilkite vandens, kad gabalėliai būtų tiesiog po vandeniu. Virkite moliūgą 5 minutes. -
Užpildome javus ir viriname, kol vanduo susigers. Nepamirškite periodiškai maišyti. -
Dabar įpilkite 250 ml. pienas, sumaišykite. Ugnį sumažiname iki minimumo, nes pienas labai greitai dega. Įpilkite cukraus ir druskos, taip pat, jei norite, cinamono. Virkite košę dar 15-20 minučių.
Patarimas: kad košė būtų dar skanesnė, virimo pabaigoje įdėkite ją į orkaitę porai minučių.
Gero apetito!
Kaip virti sorų košę su moliūgu lėtoje viryklėje?
Sorų košės su moliūgu piene receptas lėtoje viryklėje yra subtilus, maistingas ir labai skanus patiekalas. Daugelis namų šeimininkių jau seniai atsisakė įprastos viryklės, pirmenybę teikė modernesnėms technologijoms. Sorų košę išvirti multivarke greitai ir patogu. Minimalios pastangos - ir sveiki pusryčiai ant jūsų stalo!
Porcijos: 6
Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Ingridientai:
- Soros - 250 gr.
- Pienas - 500 ml.
- Moliūgai - 250 gr.
- Cukrus pagal skonį
- Aliejus - 50 gr.
Virimo procesas:
- Supilkite sorą į sietelį ir nuplaukite vandeniu.
- Moliūgą nulupkite ir sutrinkite ant rupios trintuvės.
- Mes perkeliame javus ir moliūgus į daugialypės terpės dubenį, užpildome pienu. Įpilkite cukraus pagal skonį. Režimais pasirinkite pieno košę. Paruošimas užtruks 40 minučių. Nepamirškite periodiškai maišyti javų.
- Galiausiai įpilkite sviesto.
Gero apetito!
Žingsnis po žingsnio receptas, kaip gaminti sorų košę puode orkaitėje
Sorų košės su moliūgu piene receptas puode orkaitėje yra tikrai sveika ir maistinga košė. Dėl šio paruošimo būdo košė išlaiko maksimalų naudingų savybių kiekį. Klampus, aromatingas ir subtilaus skonio, jis greitai taps jūsų mėgstamais pusryčiais!
Porcijos: 6
Maisto gaminimo metas: 60 minučių
Ingridientai:
- Pienas - 700 ml.
- Moliūgai - 500 gr.
- Soros - 250 gr.
- Cukrus pagal skonį
- Sviestas - pagal skonį
Virimo procesas:
- Sorą perkeliame į koštuvą ir nuplauname šiltu vandeniu, po to paliekame porą minučių verdančiame vandenyje. Mes išleidžiame vandenį.
- Nupjaukite moliūgo žievelę ir supjaustykite kubeliais. Įdėkite į puodą ir virkite piene 10 minučių.
- Dabar mes įdedame sorą į puodą ir supilkite pieną. Košę dedame ant viryklės 15 minučių.
- Šiuo metu orkaitę įkaitinsime iki 130 laipsnių. Mes siunčiame sorų košę kepti pusvalandį.
- Prieš patiekdami įpilkite sviesto.
Gero apetito!
Soti ir aromatinga sorų košė su moliūgais ir razinomis
Sorų košė ant pieno su moliūgais ir razinomis yra neįtikėtinai aromatingas ir skanus delikatesas. Tokie pusryčiai iš karto nudžiugins ir užpildys organizmą naudingomis medžiagomis visai dienai!
Porcijos: 4
Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Ingridientai:
- Soros - 250 gr.
- Moliūgai - 250 gr.
- Pienas - 500 ml.
- Razinos - 100 gr.
- Cukrus pagal skonį
Virimo procesas:
- Sorą reikia kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu. Geriausia porą minučių mirkyti verdančiame vandenyje, kad iš javų išeitų kartumas.
- Moliūgą nulupkite ir sutarkuokite.
- Dabar visus ingredientus perkeliame į puodą, užpilame ½ dalies pieno ir dedame ant viryklės ant vidutinės ugnies.
- Kai košė užvirs ir pieno taps maždaug perpus mažiau, įpilkite likusio. Įpilkite razinų ir sumaišykite.
- Toliau verdame košę dar 15 minučių. po dangteliu.
Gero apetito!
Skanus sorų košės su kokosų pienu receptas
Sorų košė su kokosų pienu - labai įdomus ir beprotiškai skanus visiems pažįstamų košių receptas. Kokosų pienas suteiks patiekalui ypatingą skonį ir padarys jį dar patrauklesnį. Vaikai tikrai bus pamišę dėl tokio skanėsto!
Porcijos: 4
Maisto gaminimo metas: 40 minučių
Ingridientai:
- Soros - 250 ml.
- Kokosų pienas - 500 ml.
- Moliūgai - 150 gr.
- Cukrus pagal skonį
Virimo procesas:
- Nuplaukite moliūgą, nupjaukite žievelę ir supjaustykite mažais kubeliais.
- Kruopas nuplauname šiltu vandeniu.
- Mes perkeliame moliūgą ir sorą į puodą, užpildome vandeniu, kad maistas būtų šiek tiek padengtas, padėkite jį ant viryklės. Virkite apie 10 minučių. užvirus.
- Po to nupilkite vandenį ir supilkite kokosų pieną. Įpilkite cukraus ir sumaišykite. Vėl dėkite košę ant viryklės.
- Virkite košę dar 15-20 minučių. iki visiško pasirengimo.
Gero apetito!
Kaip virti sorų košę su užšaldytu moliūgu?
Sorų košė su užšaldytu moliūgu piene pasirodo labai švelni ir kvapni! Šaldytas moliūgas puikiai išlaiko visas naudingas savybes ir leidžia gaminti mėgstamus patiekalus net žiemą! Ir šis receptas turi puikų ingredientų balansą geriausiems pusryčiams!
Porcijos: 4
Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Ingridientai:
- Soros - 250 gr.
- Pienas - 500 ml.
- Sviestas - 30 gr.
- Šaldytas moliūgas - 200 gr.
- Cukrus pagal skonį
- Druska - žiupsnelis
Virimo procesas:
- Šaldytas moliūgas pirmiausia turi būti atšildytas. Geriausia tai padaryti natūraliai kambario temperatūroje, o ne karštame vandenyje. Taigi jis išlaikys savo skonį.
- Moliūgą supjaustykite mažais kubeliais.
- Mes siunčiame moliūgą į keptuvę ir užpildome vandeniu taip, kad jis šiek tiek padengtų daržoves. Virkite 10 minučių, tada nusausinkite vandenį.
- Sorų kruopas nuplauname šiltu vandeniu. Ir pridėkite jį prie moliūgo. Užpildykite pienu. Įpilkite cukraus ir druskos. Virkite košę 30 minučių, užvirus. Periodiškai maišykite indą, kad jis nesudegtų.
- Pabaigoje įpilkite sviesto.
Gero apetito!
Sorų-ryžių košė su moliūgu piene
Sorų-ryžių košė su moliūgu piene-puikus būdas paįvairinti pusryčius nauju skoniu. Soros puikiai dera su ryžiais, o moliūgai suteikia ypatingą skonį. Svarbiausia yra tinkamai išvirti košę, kad javai būtų vienodos konsistencijos. Tada rezultatas jus maloniai nustebins!
Porcijos: 6
Maisto gaminimo metas: 50 minučių
Ingridientai:
- Soros - 150 gr.
- Ryžiai - 150 gr.
- Moliūgai - 200 gr.
- Medus - 1,5 šaukštelio.
- Druska - žiupsnelis
- Cukrus pagal skonį
- Sviestas - 50 gr.
- Pienas - 600 ml.
Virimo procesas:
- Išrūšiuojame kruopas ir nuplauname koštuve po šiltu vandeniu. Leiskite vandeniui nutekėti.
- Supilkite javus į puodą, įpilkite aliejaus ir supilkite 2 šaukštus. pieno.
- Moliūgą nulupkite, supjaustykite smulkiais gabalėliais.
- Mes perkeliame juos į nedidelį puodą, užpildome vandeniu ir viriname 10 minučių. užvirus vandeniui.
- Mes išleidžiame vandenį iš moliūgo ir perkeliame į javus.
- Mes dedame javus ant ugnies. Kai masė pradės virti, į ją įpilkite medaus ir sumažinkite temperatūrą iki minimumo. Mes uždarome keptuvę dangčiu. Per 10 minučių. patikrinkite, ar košė paruošta, išmaišykite ir, atidarę dangtį, virkite dar 15 minučių.
- Galiausiai pagal skonį įpilkite druskos ir cukraus.
Gero apetito!
Paprastas ir skanus sorų košės su moliūgais ir džiovintais abrikosais receptas
Sorų košė su moliūgu piene su džiovintais abrikosais - vienas sveikiausių ir sočiausių pusryčių. Sorų košė, moliūgai ir džiovinti vaisiai pripildys kūną energijos visai dienai! Toks patiekalas turi būti įtrauktas į kiekvienos namų šeimininkės meniu! Juk šis patiekalas ne tik palepins jūsų artimuosius, bet ir rūpinsis jų sveikata!
Porcijos: 6
Maisto gaminimo metas: 50
Ingridientai:
- Soros - 250 gr.
- Moliūgai - 250 gr.
- Pienas - 500 ml.
- Džiovinti abrikosai - 100 gr.
- Cukrus pagal skonį
- Aliejus - 50 gr.
Virimo procesas:
- Mes nuplauname moliūgą ir nupjauname žievelę. Supjaustykite jį smulkiais gabalėliais.
- Sorą ir džiovintus abrikosus nuplauname šiltu vandeniu.
- Sorą ir moliūgą perkeliame į puodą ir užpilame ½ dalies pieno. Įpilkite aliejaus ir uždėkite ugnį.
- Džiovintus abrikosus supjaustykite keliais smulkiais gabalėliais.
- Kai masė užvirs, virkite ją 10 minučių, tada sumaišykite ir įpilkite likusio pieno ir džiovintų abrikosų, taip pat sviesto ir cukraus. Toliau verdame košę dar 15 minučių.
Gero apetito!
Sorų sorų košė su džiovintais vaisiais
Labai skanus sorų košės gaminimo variantas. Su moliūgais ir džiovintais abrikosais paprasta soros tampa gardžiais pusryčiais ar vakariene. Džiovintus abrikosus rinkitės minkštus, mėsingus, o moliūgų - saldžių veislių. Ši košė tikrai patiks visai šeimai. Siūlome virti košę lėtoje viryklėje - ten ji gerai išvirs ir bus švelni.
Virimo laikas: 45 min.
Virimo laikas: 25 min.
Porcijos - 4.
Ingridientai:
- Nuluptas moliūgas - 300 gr.
- Soros - 1 valgomasis šaukštas.
- Džiovinti abrikosai - 7-9 vnt.
- Cukrus pagal skonį.
- Druska pagal skonį.
- Pienas - 2 šaukštai.
- Sviestas - 2-3 šaukštai. l.
- Vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
Virimo procesas:
- Sorą kruopščiai nuplauname karštu vandeniu, kad išvengtume galimo kartumo.
- Nulupkite moliūgą iš žievelės ir sėklų, minkštimą supjaustykite smulkiais gabalėliais. Šaldytas moliūgas taip pat puikiai tinka virti košę.
- Džiovintus abrikosus nuplauname šiltame vandenyje. Išdžiovinkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
- Į daugialypės terpės dubenį sudėkite nuplautas soras, moliūgų gabaliukus ir smulkintus džiovintus abrikosus. Įpilkite druskos, granuliuoto cukraus pagal skonį ir supilkite į vandenį nurodytu kiekiu, sumaišykite. Mes nustatėme galingiausią režimą. Pavyzdžiui, „Kepimas“. Atidarę dangtį, išgarinkite drėgmę. Nemaišome, bet pasirūpiname, kad masė nesudegtų.
- Kai visas vanduo užvirs, į dubenį supilkite pieną, uždarykite multivarko dangtį, pasirinkite režimą „Pieno košė“ ir virkite iki programos pabaigos.
- Pasibaigus programai, atidarykite dangtį. Įpilkite sviesto. Išmaišykite ir palikite po uždarytu dangčiu dar dešimt -penkiolika minučių, kad įsigertų.
- Paruoštą karštą košę dėkite į lėkštes ir patiekite.
Gero apetito!
