Avižiniai dribsniai piene - 10 receptų, kaip paruošti skanius avižinius dribsnius

Avižiniai dribsniai yra vienas sveikiausių ir lengviausiai paruošiamų maisto produktų. Jis dažnai ruošiamas pusryčiams; su pienu košė pasirodo skani ir patenkinama. Čia yra 10 puikių avižinių dribsnių receptų skaniems pusryčiams.

Avižiniai dribsniai su pienu puode ant viryklės

Avižinius dribsnius labai lengva virti. Šis patiekalas puikiai tinka šeimos pusryčiams. Avižiniai dribsniai taip pat skiriasi, priklausomai nuo gamintojo ir perdirbimo tipo, jie gali būti skirtingo skonio.

Maisto gaminimo metas: 25 minutes

Maisto gaminimo metas: 10 min.

Porcijos: 1.

• 
  Į puodą supilkite pieną, uždėkite ant ugnies, įberkite druskos ir cukraus, užvirkite.
• 
  Išmatuokite reikiamą avižinių dribsnių kiekį.
• 
  Kai tik pienas užvirs, suberkite javus, išmaišykite ir 5 minutes troškinkite ant mažos ugnies uždengtą košę. Po to keptuvę uždenkite dangčiu, uždenkite rankšluosčiu ir palikite 10 minučių.
• 
  Į košę įpilkite sviesto, išmaišykite.
• 
  Įpilkite uogų į košę pagal savo skonį ir skanus bei sveikas patiekalas yra paruoštas.

Gero apetito!

Avižinių dribsnių košė su pienu 1 porcijai

Avižiniuose dribsniuose yra daug skaidulų ir angliavandenių, tai yra natūralus vitamino B šaltinis. Avižiniai dribsniai yra pilno grūdo, susmulkinti arba susmulkinti. Lengviausia paruošti avižinius dribsnius.

Maisto gaminimo metas: 15 minučių.

Maisto gaminimo metas: 15 minučių.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 0,5 šaukšto.
• Pienas - 200 ml.
• Cukrus - 0,5 šaukšto
• Druska - 1 žiupsnelis
• Augalinis aliejus arba sviestas - 1 valgomasis šaukštas.

Virimo procesas:

1. Išmatuokite avižinius dribsnius.
2. Paimkite stiklinę pieno.
3. Į puodą supilkite pieną, pašildykite ir suberkite dribsnius.
4. Išmaišykite košę ir virkite ant vidutinės ugnies 3–15 minučių, priklausomai nuo javų rūšies.
5. 1 minutę prieš kepimą įpilkite cukraus ir druskos, išmaišykite.
6. Galiausiai įpilkite aliejaus, išmaišykite ir patiekite.

Gero apetito!

Kaip virti saldžius avižinius dribsnius piene ir cukruje?

Pusryčiai paprastai būna lengvi ir sveiki. Tiek suaugusieji, tiek vaikai mėgsta avižinius dribsnius su pienu. Saldūs avižiniai dribsniai gali būti patiekiami su medumi, riešutais, uogomis ar vaisiais.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Maisto gaminimo metas: 5 minutės.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 2 šaukštai.
• Cukrus pagal skonį.
• Sviestas - 60 gr.

Virimo procesas:

1. Į puodą supilkite avižinius dribsnius ir cukrų.
2. Įmaišykite javus ir cukrų, jei norite, pagal skonį įpilkite cinamono arba vanilino.
3. Supilkite pieną į puodą.
4. Puodą pastatykite ant viryklės, uždenkite dangčiu, užvirkite košę, virkite 3 minutes. Tada išjunkite viryklę ir leiskite košei užvirti po dangčiu 10-12 minučių.
5. Į karštą košę įpilkite aliejaus, išmaišykite, išdėliokite lėkštėse ir patiekite.

Gero apetito!

Avižiniai dribsniai be cukraus stiklinei pieno

Avižiniai dribsniai yra ne tik labai skanūs, bet ir naudingi sveikatai ir grožiui. Jį galima labai greitai paruošti pusryčiams. Kad būtų ryškesnis skonis, į avižinius dribsnius be cukraus galima dėti džiovintų vaisių.

Maisto gaminimo metas: 15 minučių.

Maisto gaminimo metas: 10 min.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 3 šaukštai
• Pienas - 1 valgomasis šaukštas.
• Sviestas - 10 gr.

Virimo procesas:

1. Supilkite pieną į puodą, padėkite ant silpnos ugnies.
2. Išmatuokite reikiamą avižinių dribsnių kiekį.
3. Kai tik pienas pradės virti, įpilkite avižinių dribsnių.
4. Virkite košę 5-7 minutes, retkarčiais pamaišydami.
5. Tada į košę įpilkite sviesto, išmaišykite ir leiskite avižiniams dribsniams užvirti po dangčiu 5 minutes.
6. Patiekite košę su mėgstamais džiovintais vaisiais ar riešutais.

Gero apetito!

Skysti avižiniai dribsniai 1 litrui pieno

Ruošiant skystą avižinę košę nėra jokių sunkumų. Svarbiausia yra išlaikyti teisingas proporcijas. Skystiems avižiniams dribsniams reikia vienos stiklinės (250 ml) avižinių avižų litrui skysčio.

Maisto gaminimo metas: 25 minutes

Maisto gaminimo metas: 15 minučių.

Porcijos: 5-6.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 250 gr.
• Pienas - 1 l.
• Druska pagal skonį.
• Cukrus pagal skonį.
• Medus pagal skonį.
• Sviestas pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Į puodą supilkite pieną ir suberkite javus.
2. Išmaišykite, padėkite ant viryklės.
3. Uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite, kol užvirs, retkarčiais pamaišydami.
4. Kai košė užvirs, sumažinkite ugnį ir troškinkite košę 10-15 minučių. Tada palikite košę uždengtą dar 5 minutes.
5. Į dubenėlius pagal skonį įpilkite sviesto, cukraus ar medaus, tada įpilkite karštų avižinių dribsnių, išmaišykite ir patiekite.

Gero apetito!

Skanūs avižiniai dribsniai piene su bananu

Įtraukite į savo mitybą įvairovę. Pagal šį įdomų receptą paruošite maistingus, sveikus ir skanius avižinių dribsnių ir bananų pusryčius. Toks skanėstas pripildys jėgų ir energijos energingai produktyvios dienos pradžiai.

Maisto gaminimo metas: 30 minučių.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Porcijos: 4.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 140 gr.
• Pienas - 300 ml.
• Vanduo - 250 ml.
• Bananai - 2 vnt.
• Kremas - 100 ml.
• Cukrus - 3 šaukštai
• Druska - 1 žiupsnelis
• Sviestas - 25 gr.

Virimo procesas:

1. Avižinius dribsnius nuplaukite po tekančiu vandeniu. Virkite javus vandenyje 5 minutes, tada supilkite pieną, įberkite druskos ir toliau virkite košę 7-10 minučių ant silpnos ugnies.
2. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, įpilkite cukraus, išmaišykite ir toliau kaitinkite, kol mišinys įgaus malonų auksinį atspalvį.
3. Tada į keptuvę sudėkite apskritimais supjaustytą bananą.
4. Nedelsdami supilkite grietinėlę, išmaišykite, užvirkite ir išjunkite ugnį.
5. Antrąjį bananą sutrinkite šakute.
6. Kai košė bus paruošta, padėkite ją ant dubenėlių, įpilkite bananų tyrės ir bananų sviesto karamelės. Patiekalas pasirodo patrauklus ir labai skanus.

Gero apetito!

Kaip virti avižinių dribsnių pieno košę lėtoje viryklėje?

Avižiniai dribsniai yra puikus pusryčių patiekalas. Dėl to, kad jis labai gerai dera su įvairiais priedais, jūsų pusryčiai visada bus skanūs ir įvairūs. Avižinius dribsnius galima virti vienodai gerai ant viryklės ir lėtoje viryklėje.

Maisto gaminimo metas: 30 minučių.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Pienas - 300 ml.
• Avižiniai dribsniai - 100 gr.
• Druska - 1 žiupsnelis
• Obuoliai - 1 vnt.
• Razinos - 50 gr.
• Cinamonas - 0,2 šaukštelio
• Imbieras - 0,1 šaukštelio
• Muskato riešutas - 1 žiupsnelis.
• Sviestas - 10 gr.
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas

Virimo procesas:

1. Supilkite avižinius dribsnius ir druską į daugialypės terpės dubenį.
2. Tada į dubenį supilkite pieną, išmaišykite, uždarykite daugiafunkcinės viryklės dangtį, pasirinkite „Košės“ režimą, nustatykite laikmatį 10 minučių.
3. Supjaustykite obuolį mažais kubeliais. Razinas nuplaukite ir išdžiovinkite.
4. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, suberkite razinas ir obuolius, suberkite prieskonius, pakepinkite ingredientus ant silpnos ugnies, kol obuoliai suminkštės.
5. Po pyptelėjimo multivarke avižinius dribsnius sudėkite į dubenėlius, suberkite obuolius ir razinas. Pusryčiai paruošti.

Gero apetito!

Pusryčiams avižinių dribsnių pieno košė

Sveikiausi pusryčiai - košė. Geriau nei avižiniai dribsniai, mažai ką galite pagalvoti. Ši skaidulų ir baltymų gausa, be to, avižiniai dribsniai pagerina medžiagų apykaitos procesus ir stimuliuoja virškinimo traktą.

Maisto gaminimo metas: 80 minučių

Maisto gaminimo metas: 30 minučių.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Avižiniai kruopos - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 3 šaukštai.
• Druska pagal skonį.
• Cukrus pagal skonį.
• Sviestas pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Avižinius dribsnius nuplaukite tekančiu vandeniu, pamerkite valandą.
2. Tada nusausinkite vandenį, sudėkite javus į daugialypės terpės dubenį, įpilkite druskos ir cukraus.
3. Į dubenį supilkite pieną, uždarykite multivarko dangtį ir pasirinkite režimą „Pieno košė“.
4. Virkite košę, kol pasigirs pyptelėjimas, tada galite palikti šildymo režime 1-2 valandas.
5. Norėdami patiekti košę pusryčiams, galite įdėti produktus į daugiafunkcę viryklę nuo nakties, o ryte galite iš karto gauti gatavą patiekalą. Patiekite košę su sviestu.

Gero apetito!

Paprastas ir skanus avižinių dribsnių su moliūgu piene receptas

Pradėkite dieną nuo ryškios avižinių dribsnių ir moliūgų lėkštės. Tokia sveika ir skani košė suteiks galingą žvalumo ir energijos postūmį visai dienai. Avižų-moliūgų košę galite virti bent kasdien.

Maisto gaminimo metas: 65 minutės

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Porcijos: 4.

Ingridientai:

• Moliūgai - 150 gr.
• Avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 500 ml.
• Vanduo - 250 ml.
• Cukrus - 3 šaukštai
• Druska - 1 žiupsnelis
• Medus - 1 šaukštelis
• Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas

Virimo procesas:

1. Moliūgą nulupkite, supjaustykite kubeliais ir garuokite 20 minučių.
2. Tada moliūgą sutrinkite į bulvių košę.
3. Augalinį aliejų ištepkite dubenėlį multivarko, įpilkite avižinių dribsnių, druskos ir cukraus, įpilkite moliūgų tyrės.
4. Tada supilkite pieną ir vandenį, sumaišykite.
5. Uždarykite multivarko dangtį, 25 minutėms įjunkite „Multicooker“ režimą, nustatykite 100 laipsnių temperatūrą.
6. Išvirusią košę padalinkite į dubenėlius, įpilkite medaus pagal skonį ir patiekite.

Gero apetito!

Pieno košė iš avižinių dribsnių su medumi ir riešutais

Daugelis namų šeimininkių renkasi greitus ir sveikus pusryčius. Tai visiškai taikoma avižiniams dribsniams. Vietoj cukraus į košę kaip saldiklį galima įdėti medaus.

Maisto gaminimo metas: 30 minučių.

Maisto gaminimo metas: 10 min.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Avižiniai dribsniai - 150 gr.
• Pienas - 500 ml.
• Medus - 1 valgomasis šaukštas
• Graikiniai riešutai - 50 gr.

Virimo procesas:

1. Padėkite puodą ant viryklės ant vidutinės ugnies.
2. Supilkite pieną į puodą ir kaitinkite, kol pradės kilti.
3. Kai tik pienas pradės virti, įpilkite avižinių dribsnių, virkite 5-20 minučių, priklausomai nuo javų rūšies, periodiškai maišykite košę.
4. Sudėkite košę į lėkštes, įpilkite medaus.
5. Taip pat įpilkite graikinių riešutų pagal skonį ir skanūs sveikų avižinių dribsnių pusryčiai yra paruošti.

Gero apetito!