רכיבים: לחם לבן
תכולת הקלוריות ל -100 גרם (kbzh):
אבוקדו הוא פרי מזין ושומני מאוד. באופן מוזר לפרי, הוא משתלב היטב עם פירות ים, ביצים וירקות רבים.
ישנם מתכונים רבים לסלטי עוף, כולם רכים ומזינים במיוחד. ניסינו לאסוף במאמר 10 מהטעימים ביותר
בישול קציצות בתנור הוא הרבה יותר נוח, כי שום דבר לא יתפרק בזמן שאתה מנסה להפוך אותן, וזה מתאים הרבה על תבנית אפייה
סאירה הוא דג טעים ובריא. קציצות ממנו מתקבלות באותו אופן. יתר על כן, אין צורך כלל להשתמש בדגים טריים. ניתן להחליף אותו בקלות בשימורים.
מרק גזפצ'ו הוא סימן ההיכר של המטבח הספרדי. מנה זו מוכנה מירקות ופירות טריים ומוגשת קרה. המרק שימושי במיוחד בחום הקיץ.
שרימפס מעורר תיאבון ורך יכול להפוך כל מנה לטעימה ויקרה. הדרך הקלה ביותר לבשל מנת שרימפס היא סלט, מתכונים
אם אתם חושבים כיצד להכין ארוחה דלת קלוריות, דשנה ובריאה, נסו להכין עוגות דג פולוק. לעתים קרובות פולוק
דגים מטוגנים בשמן צמחי הם מנה פשוטה ומשעממים די מהר. עוגות דגים הן אלטרנטיבה מצוינת. זה עדין, ריחני, מדהים