Hozzávalók: Fehér kenyér
Kalóriatartalom 100 grammonként (kbzh):
Az avokádó tápláló és nagyon zsíros gyümölcs. Furcsa módon egy gyümölcshöz jól illik a tenger gyümölcseivel, tojással és sok zöldséggel.
Sok recept létezik csirke salátákhoz, amelyek mindegyike különösen gyengéd és tápláló. Megpróbáltuk összegyűjteni a 10. cikkben a legfinomabbakat
A szelet sütőben történő sütése sokszor kényelmesebb, mert semmi nem fog szétesni, miközben megpróbálja megfordítani, és nagyon elfér egy sütőlapon
A Saira ízletes és egészséges hal. A szeleteket ugyanúgy nyerik. Ezenkívül egyáltalán nem szükséges friss halat használni. Könnyen helyettesíthető konzervekkel.
A gazpacho leves a spanyol konyha jellegzetessége. Ezt az ételt friss zöldségekből és gyümölcsökből készítik, és hidegen tálalják. A leves különösen hasznos a nyári melegben.
Az étvágygerjesztő és gyengéd garnélarák bármilyen ételt ízletesé és drágává tehetnek. A garnélarák főzésének legegyszerűbb módja a saláta, a receptek
Ha azon gondolkodik, hogyan készítsen alacsony kalóriatartalmú, kiadós és egészséges ételt, próbálja meg elkészíteni a pollock halsüteményt. Gyakran pollock
A növényi olajban sült hal egyszerű étel, és elég hamar unatkozik. A halpogácsa kiváló alternatíva. Finom, illatos, hihetetlen