Sastojci: Brokula od kupusa
Kalorijski sadržaj na 100 grama (kbzh):
3.0 G.
Protein0.4 G.
Masti5.2 G.
Ugljikohidrati28
kcalBrokula kao podvrsta cvjetače, koja ima intenzivniju zelenu boju, vrlo je korisna za ljudski organizam, a priprema se jednostavno i brzo.
Mnogi ljudi kuhaju brokulu za prilog, kuhajući cvatove na pari ili pržeći ih u tijestu. Također, od ovog kupusa možete napraviti ukusnu i nježnu juhu u kaši.
Brokula pečena u pećnici sa sirom Svi znaju da je brokula vrlo zdrav proizvod. Sadrži mnoge vitamine i minerale, kao i